4月下旬、enherbが提携している熊本県南阿蘇村にあるオーガニック農園さまより、農園や路地、阿蘇の山々に咲く花の便りが届きました！

バラの開花が始まりました！

WEB限定で予約販売していた「ローズバスギフト」。
ご好評いただき予約完売しましたが、こちらのバラが開花しています。 今シーズン1番咲きのバラです。
出荷時にベストな状態の8分咲きのバラを厳選して、5月9日（日）の母の日にお届けいたします。 農園の路地には野バラが満開です！ 見事な咲きっぷりですね。 こちらは原種のバラのひとつ、ナニワイバラ。
香りがよく、白く大きな花は趣がありますね。

カモミールも開花期です

2年前の5月は、enherb スタッフと共に収穫していたカモミール。 収穫のお手伝いは、まだまだ厳しい状況ですが、今年も「初摘みカモミール茶」をご用意できるよう準備しております。ご期待くださいね！

5月を代表する花「アヤメ（菖蒲）」

初夏を涼やかに彩る凛とした佇まいのアヤメ。 紫色の花を咲かせる種類が多いですが、中には白色のアヤメも。清楚で美しいですね。 同じアヤメ科で小ぶりのシャガは、日陰に群生し、より身近な存在です。

あぜ道を彩る草花

満開のナデシコ。色とりどりで明るい気持ちになれます！ 葉の形がツボクサ（ゴツコーラ）に似ているカキドオシ。
ツボクサもカキドオシも薬草として知られています。 野イチゴ。英語でワイルドストロベリーと言い、葉はハーブティーとして親しまれています。

他にも、山には自生した藤の花が咲き、夏に実をつけるブルーベリーも花を咲かせています。
ハーブの収穫期はこれからが本番！
今年も皆さまに、自然の恵みいっぱいの南阿蘇村のハーブをお届けできるよう取り組んで参ります。

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年4月27日～5月11日の運勢

太陽が牡牛座を運行する今期、4月27日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

太陽と月が「見守り」を示す今期。星は「少し控えめに、温かく見守ることが万事よし」と囁きます。状況を心配するあまり、時に構い過ぎてしまう牡羊座。それは決して悪いことではありませんが、今期は「見守る」ことを大事にしましょう。対人関係であれば、まず、相手の能力や努力しようとする気持ちを信じるのです。目の前の状況は、今後の動きを見極めつつ、落ち着いて対応しましょう。そうすることで幅広い知識と深い洞察力が養われ、あなたにとっても新たな成長の契機となります。話題の本や映画などで内面の栄養を積極的に摂取して。

健康運

ヒノキに加え、イネ科の花粉も気になる今期。特に前半は、花粉などのトラブルに注意しましょう。後半に向かうにつれて、健康運は高まり、気力も回復してくる様子。グズグズが止まらない時には、エルダーフラワーのティーを用意しておくと安心です。また、体力アップにも向いているときなので、いつもよりテンポアップして歩くなど、筋肉に少し負荷をかけるイメージで身体を動かすようにするといいでしょう。ヨガや気功、ストレッチなどで、身体の血流も改善させて。明るく楽しい曲をＢＧＭにすれば、メンタルヘルスにプラスです。

美容運

質の良い美容液で、肌のキメを整えましょう。特に、毛穴を引き締める効果のあるものを選ぶのがオススメ。新しい製品を使う時は、必ずサンプルなどで、肌との相性を確認してから使って。オフの日のケアは、優しいスクラブなどで、フェイスもボディも角質のケアをして夏支度を進めましょう。また、メイクは、綺麗な色をチークとアイカラーに使って、ふんわりとフェミニンな印象に仕上げるのが幸運。まるで、フラワーガーデンのような明るく華やかな印象を目指して。ラッキーカラーは、ベージュ、ミントブルー、レモンイエローです。

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全体運

少し前、あなたは「ひとつの結果」を出すことができました。それは、あなたにとって、ほんの小さなことだったかも知れません。けれど、実は、それによって、あなたに助けられたと感じている人が少なくないようです。あなたの「人として当たり前の思いやり」が、その人達の心に新しい感動を生み、変化を促すきっかけを与えていたのでしょう。それは、あなた自身が様々な苦労や困難を乗り越えてきたからこその結果に他なりません。過去に流した涙の数々が、どれも無駄にはなっていなかったことを、今期の星は、あなたに示しています。

健康運

今期前半の健康運は好調。しかし、調子がいいからと不摂生を続けると、後半に影響してくるので注意しましょう。特に、花粉などのアレルギーによるイガイガや不快感などには注意。手洗い、うがいは当然のこと。刺激物の摂取を控え、健やかな潤いを保つように意識しましょう。ハーブティーなら、粘液質を含み潤いケアにオススメのマシュマロウのティーを飲むようにするといいでしょう。また、徐々に紫外線も強くなってきているので、外出の際は、日傘や帽子、薄手のジャケットなど、紫外線対策も忘れずにしましょう。

美容運

ヘアチェンジのチャンス！　特に、フロントヘアにこだわって顔に影を落とす印象にならないように短く軽やかにし、爽やかな印象にすると幸運。　スキンケアは、紫外線対策や紫外線による老化防止対策を重点的に。美容液成分たっぷりの美白パックも常備しておくと安心です。ファッションは、柔らかな素材で、風になびくデザインがオススメ。肌に優しい素材の和柄のマスクと合わせてもオシャレです。メイクは、リップに少しブリリアントなレッドを用いて。マスクを外しても抜かりない印象が大事。ラッキーカラーは、レッドとライムグリーン。

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全体運

双子座は、結果が出ないとモチベーションを維持できなくなる一面があります。例えば、1+1=2でなく、3でも4でも充分に対応できる柔軟さはあるのに、逆に、答えが0.8になると、全て失敗と位置付けてしまいがち。こういう時、思考回路が停止し、軽くパニック状態に陥ってしまっていることも。今期の双子座は前向きな気持ちとは裏腹に、結果が思うようについてこない傾向ですが、焦らずに！ こんな時こそ、ふっと肩の力を抜いてスローなテンポで歩んでいきましょう。時は誰の上にも等しく流れ、季節は移り変わっていくのですから。

健康運

フットワーク軽く、アクティブに過ごすことが、今期の双子座の心身バランスを整えます。継続的な軽い運動、腹八分目の食事、甘いものを摂り過ぎないなど、日々の健康習慣も意識して過ごすようにするといいでしょう。今期はとにかく、「日頃のちょっとした心身に良いこと」の積み重ねが健康を作っていく秘訣になります。少しの気遣いで、快適に過ごせるなら、そちらを選ぶほうがいいと自然に思えるでしょう。ついつい甘いものを食べてしまう時はマルベリーのティーもプラスして。質の良い睡眠をとり、心身の疲れはその日の内に解消を。

美容運

足元に幸運が宿る今期。フットケアに注目し、足のネイルなどにも凝るといいでしょう。特に、大事にしたいのは、ひざとかかとのケア。夏に向けて、角質や黒ずみは、時間をかけて徹底的に除去しましょう。また、スキンケアは、肌のキメを整えるローションや美容液を用いてお手入れを。リフトアップや、小じわケア、たるみケアなど、悩みに応じたアプローチを模索していきましょう。ラッキーカラーは、レッドとグリーンです。ネイルやファッションなどのポイントカラーとして取り入れて、大人っぽい印象を目指すといいでしょう。

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全体運

花にも様々な美しさがあるように、人もそれぞれに個性があります。蟹座は相手を理解しようと努力し、共感できる「思い」を見つけ寄り添うことができる星座。人と人には確かに相性が存在しますが、もっと大切なのは「愛情」「友情」であることを本能的に知っているのです。今期はその包容力がいっそう豊かになり、周囲を癒し、諭す力となるでしょう。今まで身近に感じられなかったタイプの人達からも注目され、頼りにされるかもしれません。人々の心の分断が心配される昨今、蟹座の持つ温かさは「結び役」として大切になっていきます。

健康運

少し神経が過敏になりやすい今期。交感神経が優位になり過ぎないように、意識的にリラックスする時間をつくりましょう。気分転換には、香りの女王とも呼ばれるジャスミンフラワーのティーも最適。華やかな香りが、張り詰めた気持ちを優しく解きほぐしてくれます。また日々の生活の中で、自分自身の中にある「こうあらねば」「こうあるべき」といった項目を、ひとつでも省いてみるといいでしょう。生活のテンポをスロウにしたり、少し手を抜いて、そんな自分も許してみる。そうしたマインドの変化も健康面に大きくプラスになってきます。

美容運

肌が乾燥しやすく、肌のバリア機能が低下することによる湿疹・吹き出物などにも注意が必要です。背中のニキビなども気になるところ。お風呂上がりの全身への保湿などを、いつも以上に気を付けておきましょう。ボディケアは、ふくらはぎの引き締めをはじめ、姿勢バランスの見直し、美しい歩き方の習得を目指すと幸運。今期のラッキーポイントである、クールビューティーな雰囲気や、メンズライクのコーディネートも、美しい立ち姿でポイントアップ。小物は、重ね付けがオシャレです。ラッキーカラーは、ラベンダーと淡いピンク。

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全体運

今まで手が届きそうで届かなかったこと、出来るはずなのに何故か実現しなかったことが、ここにきて動き始めます。これまでの歯痒い時間の中で、あなたは、知恵やアイデアを絞り出す苦心、そして「時を待つ」という忍耐力を養ってきました。獅子座は実力も運も備えているのに、些細なことで気持ちが折れてしまうデリケートな一面があるため、ここに至るまでに壁を乗り越え、少しずつ成功体験を積み重ねることが大切だったのです。出来ないことが出来るようになったとき、その感動が良きエネルギーとなって、次なる幸せを引き寄せるのです。

健康運

体力的には安定している時ですが、ついつい過信もしてしまいがち。好調な時ほど油断をしないように注意し、規則正しい生活を心がけましょう。特に、起床や就寝の時間や食生活など、生活リズムが乱れると疲れやすくなったり、メンタルもマイナス思考に傾きがちに…。生活を今一度見直し、衣食住のバランスをしっかり整えて体力・気力を充実させましょう。また、ダイエットは軽めならOK。食べる量よりも内容を調整し、栄養バランスが乱れないよう気をつけましょう。生活習慣の味方に、オリーブリーフのティーを毎日飲んで、健やかな毎日を。

美容運

今期のファッションは、ボトムスがポイント。美しいヒップライン、そして、ウエストのくびれも綺麗に見せるクールな着こなしを目指しましょう。背筋をピっと伸ばして、大人っぽく快活な印象を与えると◎　メイクは、可愛い感じより、知的で落ち着いた雰囲気が幸運。アイラインをやや太めに長く引き、切れ長で涼やかな目元を演出しましょう。スキンケアは、小鼻の毛穴ケアが気になるところ……。マッサージをしながら角栓を除去し、引き締め効果のあるローションで整えて。ラッキーカラーは、ホワイトとターコイズブルーです。

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全体運

幸運度が高い分、忙しさも増す今期。しなければならないことが沢山あるのに遅々として進まない……と、もどかしく感じることもありそうです。今期は、たとえ計画通りに出来なかったとしても、今のあなたに出来る最大限の努力を続けることが大事なのです。まずは、周囲と協調しながらベストを尽くす事に集中しましょう。そして目の前に立ちはだかる「壁」を避けようとしないこと。あなたが前向きな姿勢で一歩一歩進んでいけば、自然と道は整えられていきます。また、今期は芸術分野で活路あり。アートに関する知識や技術は積極的に学んで。

健康運

健康運は上昇傾向です。身体を動かすことで血流も改善され、メンタルにも爽快感がプラスされるときです。ゴールデンウィークは、密を避けながらアウトドアにも目を向けるといいでしょう。ただし、今期後半は無理をしやすいので、「自分は大丈夫」という過信は禁物。疲れがたまらないように、質の良い睡眠を摂り、ビタミンCを含むローズヒップのティーで、健康力をキープしていきましょう。また今期後半は、骨盤矯正や姿勢バランスの改善、骨密度の向上など「骨活」に取り組むのもおすすめ。ビタミンDとカルシウムを効果的に摂取して。

美容運

今期は、メイクもファッションも素肌が喜ぶ素材をチョイスしたいところ。どちらも身体にずっと触れているものだから、心地よさと健やかさが満たされるものであれば、幸福度もアップ。ファッションは、ヨガウエアなどスポーティーな雰囲気で、アクティブに動き回れるものがオススメです。メイクは、薄づきで負担感の少ないファンデーションで透明感アップ。スキンケアは、しっかりと保湿のできるローションを選んでトラブルを予防しましょう。姿勢を見直すとスタイルアップにもつながります。ラッキーカラーは、ベージュとブラックです。

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全体運

幸運の星・木星の影響により、運はまだまだ上昇中。追い続けてきた希望が少しずつ現実味を帯びていきます。今期は、知人からの小さなひと言にも大切なヒントが含まれている時なので、いつも以上に聞く耳を持って過ごすと良いでしょう。何かトラブルがあっても、目の前の事から地道に片付けていけば、運は軌道修正されていき、また、将来の飛躍に繋がる出会いも訪れます。また、今期はあなたの傷つきやすい繊細な心が、愛を育てる栄養剤になっています。難しい人間関係も、あなたから心を開いて寄り添っていくことで温かい光が生まれます。

健康運

今期前半は、女性バランスが乱れやすく、片頭痛や不眠などに悩まされやすいようです。女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含んだ黒豆のティーをお供に、ゆったり休む日があってもいいでしょう。また、調子のいい日は、軽い運動をしたり、栄養バランスの改善、睡眠リズムの改善など健康運アップに向けて努力を続けていきましょう。体調面で不安のあるときは、くよくよ悩むよりも、オンライン受診なども含めて、いち早く改善のためのアクションを起こして。そうすれば、今期後半は、気力も体力も充実して過ごせるはずです。

美容運

「健康美」を思わせるヘルシーかつ、セクシーな魅力が、天秤座の美しさを高める今期。温かい日には、少しだけ勇気を出して、オフショルダーのトップスなど、肩や背中、二の腕など、少し露出があるデザインのウエアを、パンツなどに合わせて、潔く、健康的に着こなすのが素敵です。メイクは、アイブロウにポイントを置いて、いつもより丁寧に形を整えましょう。眉頭をしっかりと意識し、少し濃い目に描くことで、強い意志を秘めたミステリアスな雰囲気が醸し出せるはず。ラッキーカラーは、ローズレッドとシルバーです。

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全体運

困っている人を見ると「なんとかしてあげなければ」と行動する人情深い蠍座。たとえあなた自身、助けが欲しくても、自分からは求めようとはせず他人のことばかり注力し、自分のことはいつも後回しにしてしまいます。助けを求めること、それは決して弱さではありません。むしろ、周囲はあなたに頼ってもらいたい、甘えてもらいたいと感じているのです。あなたはもっと自身の心に素直になって良いのです。「嬉しい」「辛い」そんな自然な気持ちをもう少しだけ伝えてみましょう。そうすることで、周囲との絆はむしろ強まっていくのです。

健康運

仕事や家事が、思ったほどにははかどらず、そのためイライラしがちな今期。女性バランスの乱れも影響しているようです。こんなときは、あれもこれもと一気に片付けようとせず、スケジュールに余裕をもたせることが大切です。ブルーな気分を華やかに包んでくれるローズのティーを飲みながら、ゆっくりと作業する日があってもいいのです。余裕のある日は、ストレッチやヨガなど、心身の疲れを癒す時間も積極的にとるといいでしょう。BGMには、ヒーリングミュージックを。アロマテラピーも、メンタルアップに効果的です。

美容運

鏡を良く見てみましょう。疲れた顔をしていませんか？　今期は特に、夜の間に肌が回復しやすい時なので、質の良い睡眠をしっかりとり、疲れ顔を回復させましょう。そして、マスクで、ついつい休みがちな表情筋をしっかり鍛え、たるみをケアしましょう。メイクは、優しい色のアイメイクを中心に、少しトーンを明るめにするといいでしょう。ドレープのきいたブラウスやマーメイドラインのスカートなど、フェミニンな雰囲気も幸運。甘いフローラル系の香りも、運気を高めてくれます。ラッキーカラーは、レモンイエローとローズレッドです。

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全体運

雲に隠れていた太陽が現れ、地上に眩しい陽光を降り注いでいる……今期の射手座はそんな運の中にいます。日常生活に山積する問題のひとつひとつは、あなたがこれから夢を形にしていくために、今という時を選んで、あなたの目の前に訪れています。勇気に満ち、清々しい射手座。そんな自分自身を「好き」になりましょう。ピンチはチャンス。次へとステップアップしていくための、星の恵みです。今期は、いつもより10分～20分、早めに起きてみましょう。気持ちにも余裕が生まれ、清々しい一日をスタートすることができるはずです。

健康運

何かと気を遣うことが多い今期の射手座。ストレスによる胃腸のトラブルに注意しましょう。まず、第一には、睡眠リズムの見直しが大切です。可能な限り、就寝と起床のリズムは安定させておきましょう。また、食事は栄養バランスに気を付けながら、消化に良いヘルシーメニューを選んで。そして、食後に、リラックスする時間も大切です。例えば、食後にペパーミントのティーを飲むのも、消化をサポートし、気分を爽やかにしてくれる大切な時間と言えるでしょう。こうした時間を積極的に持ち、バランスを整えることを目指して。

美容運

肌の不調を改善していきたい今期。透明感のあるみずみずしい肌を目指して、美白やきめを整える効果のあるローションや美容液などを使って、毎日のお手入れを丁寧に行いましょう。メイクは、ベースメイクに、ノーズシャドウとチークを取り入れて、立体感のある表情を目指して。少しずつ色を丁寧にぼかし、自然な雰囲気に見えるように気を付けて。また、乾燥とマスクで荒れがちなリップケアにも力を入れて。唇の皮むけや、ひび割れなどは早めのケアで治してしまいましょう。ラッキーカラーは、ホワイトとローズピンクです。

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全体運

今期は山羊座にとって「小さなことが大きく成長する」という運気。今までの経験を糧に、より豊かに輝きを増し、華やかな成長を遂げる運気に入っているのです。幸いにも、今期は同じ気持ちで頑張れる仲間との出会いもあります。その人物は、あなたの中の小さなきらめきを認め、仲間以上の「味方」になってくれるでしょう。彼らの存在により、自信のなかったあなたも、ますます意欲的にチャレンジできるようになるはず。同志と呼べる仲間の存在は、今期の山羊座を幸せな運気へと導いていきます。運の恵みを信じ、羽ばたいていきましょう。

健康運

暑さが少しずつ増してくる今期。身体を冷やすような食べ物や飲み物はなるべく避けて、「食事」から元気を作っていきましょう。私たちは、日々の食事で、カロリーにばかり目を向けがちですが、実は栄養バランスが何よりも大事。今期は、偏食の傾向も出やすいときなので、いつも以上に栄養バランスに注意して、食事を摂るようにしましょう。特に、今期のダイエットは、体力・気力の低下につながるので、オススメしません。飲むサラダと呼ばれるマテのティーで、健康的な身体を作りながら、心地よいと感じる範囲で、身体を動かしていきましょう。

美容運

肌の乾燥に注意したい今期。シミやしわの対策も兼ねて、パックや美顔器などで、効果的に保湿をしましょう。メイクは、ベースメイクが重要。限りなく素肌に見えるようなナチュラルなファンデーションを時間をかけて、丁寧にムラなく塗っていくのがポイントです。キメの細かいスポンジを使うのもオススメ。ファッションは、ウエストラインをカバーするゆったりとしたデザインで、リラックスしたムードを出すのが素敵。一方で、勝負の日には、補正下着を活用して、スタイルを整えるのも◎　ラッキーカラーは、ゴールドとスカイブルーです。

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全体運

春の始まりの太陽は、幸運な位置にあって水瓶座に慈しみを与えています。あなたが抱えていた悩みの種にも少しずつ明るい光が射し込み、詳細や全貌はまだ明らかではないものの、その中であっても、あなたが今とるべき「ベストの行動」がひらめき、迷いの森から脱することができそうです。加えて、今期は愛の結実や進展も暗示されています。それは異性に限らず、あなたにとって大切な人々と今まで以上に心が通い合い、温かい笑顔の交流によって心が潤されていくことの徴。「つながっている」ことを素直に喜べる和みのときと言えるでしょう。

健康運

今期の前半は、少し心配症になりやすいようです。自分とは直接関わりのないことでも、何かと心配になり、眠れなくなってしまうなんてことも……。負の連鎖に気持ちを落としてしまわないように、リンデンのティーを飲んで、心を落ち着かせてから眠るのもいいでしょう。健康運は、後半になるにつれて上昇していきます。新陳代謝が活発になり、身体がエネルギーを欲する星の配置になるのです。「嬉しい」「楽しい」と感じられる気持ちを大事にすると、心身のバランスも整ってきます。心から身体の元気を回復させましょう。

美容運

ストレスを感じやすい今期。活性酸素が増えて、メラニンが過剰に生成され、シミが濃くならないように注意しましょう。また、紫外線による炎症やダメージも、シミの原因になるので、外出の際は、紫外線対策を徹底するようにしましょう。スキンケアの際は、デコルテも顔の一部と思ってお手入れをしましょう。美しく整えたデコルテは、ファッションでもポイントに。デコルテが綺麗に見えるエアリーなワンピースなどがオススメです。メイクは、春色を使ってキュートで優しい雰囲気に。ラッキーカラーは、パールホワイトと小豆色です。

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全体運

今、魚座の運は大きくなろうとしています。ここまでの期間、様々な試練の中で壁にぶつかったり、全てをやめたくなることもあったかもしれません。次の新月までの僅な期間でさえも、思考錯誤を繰り返すこともありそうです。しかし今は、運の流れを受け入れて吉。今、魚座はワンステップ先へ成長している時だからです。試行錯誤は人を成長させます。考えが広がるたびに悩みの種類も変わっていきます。そして、人生が彩り豊かになっていくのです。人生は、常にチャレンジです。魚座に宿る幸運を信じて、今期も新たな扉を開けていきましょう。

健康運

今期前半は、活気がある魚座の健康運ですが、後半は一転して、気持ちが疲れやすく、なんだかはっきりしないままに体調が優れない日も多くなりそうです。女性バランスの乱れ、胃腸機能の低下など、自分の弱いところに影響が出やすい様子。こんなときは、ジャーマンカモミールのティーを飲んで、心を落ち着け、綺麗な景色の中を散策したり、近場でプチ旅行気分を味わうなど、初夏の風を感じながら心に潤いを与えるのが一番。内的バランスを整え、生活習慣を整え、体力と気力を充実させることが健康へと導く、一番の近道です。

美容運

魚座の美容運は、今期前半により強く活性。このチャンスに、気になるたるみや、小じわのケアをし、年齢に負けない美しさを目指しましょう。特に、今期は徐々に紫外線も強くなってきているので、紫外線対策も忘れずに。また、レジャーも増える今期、ファッションは、カジュアルでありながら、どこかノスタルジックな雰囲気をプラスすると、魚座の魅力が高まります。メイクは、左右のバランスが大事。アイブロウ、アイメイクなどは、均等になるように、鏡を確認しながらメイクして。ラッキーカラーは、シルバーとウォーターブルーです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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じめじめ、むしむし、高温多湿な日本の夏。
じっとりと嫌な汗をかきますよね。そんな時は、ハーブのチカラを頼ってみませんか？

前回の〈おすすめハーブ編〉に続き、今回は、シーン別におすすめの汗＆ニオイ対策をご紹介します。
ラベンダー、ティートゥリーなど、親しみやすい香りを選んでいるので、強い香りが苦手な方でも気軽にトライできますよ。

お風呂ですっきり！ラベンダーアロマバス

汗のニオイが気になるときには、ラベンダーの精油を数滴たらしたアロマバスを。
ラベンダーは、香りにリラックス効果があることは良く知られていますが、じつはお肌を清潔に保つことにも役立つハーブなんですよ。
外出が多い日は、朝風呂もおすすめです。

靴のニオイに！ ティートゥリーアロマスプレー

靴の中のムレたニオイが気になる時は、無水エタノール（10ml）、精製水（40ml）、ティートゥリー精油（10滴）を混ぜた手作りアロマスプレーをシュッ。
携帯用のスプレー容器に入れて持ち歩いておけば、お出かけ先で靴を脱ぐシーンがあっても安心です。

夏に美味しい！ 水出しルイボスティー

夏のブレイクタイムには、カフェインレスのハーブティーで、しっかり水分補給。
好きなハーブを熱湯で抽出し、冷やして飲むのももちろんいいのですが、ルイボスティーなどは、水だしできるものも多く、手軽に取り入れられるのでおすすめです。

暑いからといってクーラーの効いた部屋にこもっているよりも、ハーブの香りで涼をとり、汗をコントロールしながら夏を楽しむほうが、ずっと健康的。
ハーブの香りを活かした汗＆ニオイ対策、ご家族みなさんで、ぜひ試してみてください。

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です

じめじめ、むしむし、高温多湿な日本の夏。
じっとりと嫌な汗をかきますよね。
そんな時は、ハーブのチカラを頼ってみませんか？
清々しいハーブの香りを楽しみながら、家族みんなで夏を快適に乗り切る、夏ならではのハーブ術をご紹介します。

香りで汗をかきにくい状態へ

体温調整のために備わった大切な機能とはいえ、滝のように流れる夏の汗は、やっぱりイヤなものですよね。
うだるような暑さや汗によるベタつきが気になると、ついイライラしてしまうもの。
そんな時はぜひ、ハーブの香りを感じてみてください。
香りが気分をリフレッシュさせてくれることはもちろん、心身をリラックスさせることで神経バランスを整え、汗をかきにくい状態に導いてくれますよ。

涼感ハーブで夏を快適に！

暑い夏、特におすすめしたいのがペパーミントの精油。
香りを嗅ぐだけで体感温度が4度下がるという実験データがあるほど、涼をとるのにぴったりなハーブなんですよ。

見た目にも爽やかな「ミントおしぼり」は、肌も気分もリフレッシュできて最高！
水を張った洗面器に、ペパーミントの精油を2～3滴垂らし、タオルを浸して絞るだけ。 お客さまを招いた時のおもてなしとしても喜ばれますし、汗をすぐ引かせたい時にも重宝します。

この他にも、ユーカリやグレープフルーツのようなすっきりとした香りのハーブもいいでしょう。
ハーブの香りを活かしたカンタン汗対策、さっそく試してみませんか？

次回は、シーン別におすすめの汗＆ニオイ対策をご紹介します。

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年4月12日～4月26日の運勢

太陽が牡羊座を運行する今期、4月12日に新月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

今、あなたの運は大きくなろうとしています。それは、あなたが内面的にも立場的にも、さらに成長していかなければならないことを示しています。様々な試練が訪れ、経験したことのないような壁にぶつかり、この２週の間にも、色々な葛藤があるはずです。でも、それこそが運気アップの証、牡羊座に与えられている素晴らしいチャンスです。苦手克服のための時間は惜しまず、知らないことは知らないと素直に認め、教えを請い、知識を吸収しましょう。そして、小さな気遣いを何度も繰り返すことで、牡羊座の運はさらに大きくなるのです。

健康運

健康運は好調だけれども、季節の変わり目ということもあり、疲れやすいとき。不眠が軽い鬱状態を引き起こすこともあるので、こういう時は睡眠のリズムを整えておくことが大切です。就寝前に、リラックスの代名詞ジャーマンカモミールのティーを飲むのもオススメです。筋力低下も起こりやすいので、ウォーキングや、軽い筋トレなどで、身体を動かし、骨や筋肉に刺激を与えるようにしましょう。気候も穏やかなときなので、アウトドアを楽しみに、ガイドラインに沿った形で自然や野生動物との触れ合いを楽しむのも良い気分転換になるでしょう。

美容運

早くも初夏を意識した対策を強化していきたいとき。特に、紫外線に負けないコンディションを整えましょう。紫外線のダメージは、肌だけでなく、髪にもマイナス。今期は、艶やかな髪のために、頭皮ケアを見直し、常に進化する美容の最新と斬新をキャッチしていきましょう。そして、頭皮から髪の深部まで、しっかりレスキューし、夏の間もツヤサラの美髪キープ。運気アップを目指しましょう。スキンケアは、乾燥と紫外線による日焼けのダメージにも注意。保湿で肌のバリア機能を高めて。ラッキーカラーは、ローズとブラックです。

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全体運

春爛漫の朗らかさとは裏腹に、牡牛座にとっては少々試練の日々。今、あなたは「どちらを選んでいいか」迷っているのでしょう。「正解」を見つけようとする気持ちが、逆に迷いを生じさせてしまっているようです。迷い、悩める牡牛座も素敵ですが、今のあなたは、最初に信じたことを凛として貫いていくべきです。誰かのアドバイスを参考にすることも、時には必要でしょう。しかし、周りに振り回されてしまうのなら、今は、逆効果。周囲の気持ちに配慮しながら、凛として貫いていきましょう。その先にこそ「善き答え」が待っているのです。

健康運

不安な気持ちになる日が多く、眠りが浅くなりがち……昨今、こうした気持ちと栄養バランスとは、意外と関係があることが知られています。食事の量を減らすようなことはやめ、ファストフードやレトルトに頼り過ぎることなく、質の良い食事から、しっかり栄養を吸収しましょう。特に、オヤツなどの間食を減らし、タンパク質などをしっかりと含む食事を摂ることが大切です。海藻類、キノコ類なども積極的に食べて。鉄分や亜鉛などのミネラルを含むオートを、毎日のティーにトッピングして、栄養補給のサポートとするのもオススメです。

美容運

女性らしさを感じさせたい今期。フレグランスが、牡牛座の美容運を高めます。良い香りのボディクリームや、ボディシャンプー、入浴剤など。あなた自身が香りで癒されることによって、表情も柔らかくなり、それが、美容運アップにつながります。ゆったりとした時間を過ごしたいときは、アロマを焚いたり、ルームグレグランスやサシェなどで、身近に香りを忍ばせて。色々ある中で、あなたらしいアロマ術を研究するのも良いでしょう。ボディビューティーは、足先のケアが幸運。ラッキーカラーは、ラベンダーとミルキーホワイトです。

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全体運

「良く知っている」と思っていたことの中に、新しい発見や見落としていた美点が見つかる今期。幸運の星も太陽も良い位置にあり、気持ちも生き生きと活性し始めます。こんなときは、何気ない毎日を振り返ってみることをオススメします。「以前はあんな風に考えていたっけ」「自分の本当の気持ちはどうだったんだろう」など、自らの心に問うてみると、景色の見え方が変わってきます。「そうだったのか」と、すっかり見落としていた大切なことにもきっと気づけるはず。その小さな発見の中に、理想的な未来への道筋が垣間見えるでしょう。

健康運

体力と気力をゆっくりと蓄えたいとき。例えば、気功やヨガなど、身体の内側から「気」を高めるトレーニングをすると効果的でしょう。体内の「めぐり」を意識し、アミノ酸や鉄分など、身体にプラスとなる栄養素を積極的に摂取し、食物繊維を豊富にふくむ食材などデトックスに繋がるもので身体の中をクリアにしていきましょう。また、寒暖の差も激しい時期なので、油断をすると風邪をひいてしまいそう。温かいエキナセアのハーブティーを飲むようにするといいでしょう。アレルギーのある方は、目のかゆみにも注意して。

美容運

ふくらはぎと足首のメリハリなど、キュッと引き締まった足の筋肉を目指したい今期。特に、ハムストリングを鍛えると、印象が変わります。着圧式ソックスで美脚を目指すのもいいでしょう。また、スキンケアは、紫外線対策として、美白を意識したパックなども効果的。毎日使うスキンケアラインも、美白に徹底的にこわだわったラインナップにすると、美容がアップします。メイクは、ややダークトーンのチークをシャープにいれて、甘すぎないキリリとした印象に仕上げると素敵。ラッキーカラーは、ミントグリーンとピーチピンクです。

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全体運

太陽が「責任ある立場」の位置を運行。蟹座の誠実さが高く評価され、密かに注目される今期。もしかすると、新しい環境へ移動するなど、レベルアップのチャンスが訪れることも。新たな一歩は幸運を伴っていますから、チャレンジの気持ちで前向きに取り組んでいきましょう。太陽は20日、やっと好角度へと移動し、星は「強くあれ」と励ましています。その強さとは、強く見せかけることではなく、自分の中の弱さに自信を持って歩むことです。弱さは隠そうとすると弱点になりますが、堂々と認めることで、むしろ「強み」になっていくのです。

健康運

仕事や、そして、遊びでさえも、疲れが出やすく、ストレスを溜めてしまいやすい今期。何事も、短時間で効率よく済ませるようにしましょう。また、ついつい塩辛い食べ物に手が伸びやすいので、塩分の摂りすぎに注意が必要です。栄養バランスが乱れると、不調を感じやすくなる傾向にあるので、特に、ミネラルやカルシウム系が不足しないように、日々の食事で気を配るといいでしょう。適度な運動も大切ですが、どうしてもむくみが気になるときは、クリーバーズのティーをお供にすると良さそう。さっぱり飲めるので、試してみて。

美容運

引き続き、良い姿勢を保つ意識が、蟹座の美しさを高める今期。骨盤矯正や整体、カイロプラクティックなどで、体の歪みを徹底的に改善するチャンスです。また、筋力トレーニングで、インナーマッスルを鍛え、体の土台作りをしっかりしたいとき。身体が整っていくことで、アンチエイジング効果も期待できます。ファッションは、デニムやコットンニットなど、カジュアルな雰囲気が幸運。レースや透ける素材、柔らかい素材もラッキーアイテムです。メイクは、ベージュ系で凛とした知的な雰囲気に。ラッキーカラーは、ベージュとグリーン。

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全体運

獅子座の心にかかっていた霧が晴れようとしています。運気が高まりつつある今、これまで以上に、あなたの「未来」を大切にしなければなりません。今まで積み重ねてきた過去、知恵や経験は生きる栄養です。その経験をより良く活かすことで、あなたは「理想」に近づいていけるのです。その過程で、何か手放さなければならないのであれば、思い切りよく手放してしまいましょう。「去る者追わず、来る者拒まず」完璧を目指すのではなく、今は、投げ出さないことが大事です。大志を抱き、新しく訪れた運の流れにしっかりと乗っていきましょう。

健康運

気持ちは元気だけれど、なんだか、身体が付いて行かない……そんな、もどかしさを感じる今期。「こんな時もあるさ」と気楽に構え、こまめに休息しながら、気力体力を回復させていきましょう。特に、睡眠不足が、肌や体調に大きく影響しやすいので、しっかりと寝る時間は確保するように！　ダイエットは、二の腕や、腹筋のトレーニングが効果を感じやすいため、積極的に動かすようにするといいでしょう。運動のお供に、抗酸力を助けるルイボスのティーを飲むと、元気やヤル気をもたらし、背中を押してくれそうです。

美容運

太ももの筋力アップや引き締めによって、美しいレッグラインを目指したい今期。ながら運動など、常に足の美に意識をむけて、入浴中のケアなども心がけましょう。また、スキンケアは、日焼けしやすいときなので、外出時は日焼け止めを必ず。ファッションは、ゆったりとしたパンツなど、アウトドアなスタイルも素敵に着こなせるとき。メイクは、きちんと綺麗めが幸運。メイクの一筆、一筆に、思いを込めて、時間をかけているという姿勢が好印象に繋がり、自らの美的感性を磨くことにもなります。ラッキーカラーは、レッドとブラックです。

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全体運

青空が広がり花が咲き誇る乙女座の運勢。今期の乙女座の美点は「明瞭さ」です。相手を楽しい気持ちにさせるステキな力を持っています。周りの気配に一喜一憂せず、常にあなた自身の自己肯定感を高く保っていきましょう。そうすることで、今まで理解しえなかった人達にも寄り添い、より良い関係が築けるようになります。意外な人物も、あなたを頼りにしてきそう。それは大きな広がりと希望に続く道。金運アップにも繋がります。全てを同じように受け入れられずとも、それぞれに応じて距離を定め、その中から小さな種を拾い上げましょう。

健康運

体力面では少し余裕を感じるくらいかもしれません。けれど、その分、無理をしがちなので、気を付けましょう。西へ東へを駆け巡り汗を流すあなたも素敵ですが、汗をかいた後は、しっかりと身体を拭くなどして、心身を労わることも大切です。油断をすると風邪をひいてしまうので、十分に気を付けて。また、女性バランスの乱れから来る不定愁訴が気になるとき。寝つきが悪くなったり、気分が落ち込んだりするときは、休息のひとときを設けましょう。女性特有のお悩みに優しく働きかけてくれるレッドクローバーのティーをお守りにして。

美容運

女性らしさを感じさせる艶感を全身から漂わせたいとき。特に、引き締まりつつも、丸みのあるヒップラインは、注目ポイント。美尻トレーニングに取り組んだり、補正下着などでカバーするのも良いでしょう。インナーや、ランジェリーなどにこだわるのも幸運。例えば、ブラのストラップがオシャレであることなど、細部のこだわりも、あなたらしい美を演出するポイントになります。メイクは、アイラインやマスカラで、目を囲むようにメイクして、ミステリアスな雰囲気を作り出して。ラッキーカラーは、ローズレッドとイエローです。

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全体運

同じ気持ちで頑張れる仲間と出会えた時、人は持っている力を目覚めさせ、そして、生き甲斐を感じ始めるでしょう。今期の天秤座は、心強い仲間との出会いが示されています。考え方が深まり、運のクオリティーが上がっていくのです。その人たちは、あなたの中で輝く小さなきらめきを認めてくれます。そして、仲間以上の「味方」になっていくのです。その人たちの前で、あなたは、まるで故郷に帰ったかのように自然な自分でいられます。素の自分を認めてくれる人が側にいてくれることで、天秤座にとって「希望」はいっそう光り輝くのです。

健康運

なんだか少し気持ちが落ち着かず、神経が苛立つなど、過敏になりやすい今期。気持ちを鎮めることが、今期の健康維持のポイントになってきます。香り高く、心を緊張から解放してくれるラベンダーのティーやアロマを生活の中に取り入れて、ゆっくりする時間をつくりましょう。また、ストレスから、胃腸機能も低下しやすく、口内炎ができやすい状態。新鮮なフルーツや生野菜などで、ビタミンを意識して摂取し、身体のバランスを整えるように気を付けましょう。歯ブラシやマウスウオッシュなど、口腔ケアも丁寧に行って。

美容運

肌の再生力が高まっている今期。エステやパックなどで、みずみずしい素肌を取り戻すチャンスです。特に、美白美容液などを取り入れ、透明感のある美肌を目指すといいでしょう。ファッションは、ウエストがポイント。ベルトを使ったスタイルや、ハイウエストのパンツやスカートなど、コーディネートのポイントを腰回りにもってくると、新鮮でフェミニンな印象に。ボディケアも、こまめにエクササイズを繰り返し、ウエストをキュッとくびれさせると幸運です。成果が出にくくても、諦めずに続けて。ラッキーカラーは、グリーンとイエロー。

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全体運

豊かな「調和」に支えられ、あなたは今、素敵な時間を過ごしています。過去のあなたは自分を誰かと比較し、一喜一憂することが多かったようです。けれど、最近はそんな窮屈さから解き放たれ、もっと自由に「幸福感」を得られる幸運体質になってきています。小さなことに｢満足｣できる自由を手にすることを蠍座は実感し、自己成長の兆しを感じているはずです。出来ないこと、到達できなかった目標があっても大丈夫。むしろやり遂げた満足感や充実感を消さない気持ちが大切です。周囲もあなたに期待しています。運の流れに乗って前へ。

健康運

ストレスをいつもよりも感じやすく、「疲れた～」と心が折れてしまうこともありそう。疲労から、免疫力が低下したり、胃腸機能が低下することも……。特に、今期は、胃腸機能のコンディションが、体調にダイレクトに影響しやすい星回りです。腸内環境を整えることが、健やかな毎日への一番の近道！　食物繊維や乳酸菌を食事から摂取することができればベスト。サポートとして、食物繊維を含むバードックのティーを飲むようにするといいでしょう。アンチエイジングにも役立つので、飲むことを習慣にするといいでしょう。

美容運

季節の変わり目で、肌が敏感になっています。吹き出物が出やすいので、食事に気を付けましょう。特に、大腸の美容を意識したい星回り。乳酸菌や食物繊維などを積極的に摂取し、便秘改善を目指しましょう。腸が整うと、肌も美しさを取り戻すはず。メイクは、少しずつ「足し算」していく方法が幸運。ハッキリ、くっきりラインを描くようなメイクは卒業し、優しさやエレガントさを意識しながら丁寧に繊細に優しく陰影をつけていきましょう。ファンデーションは、素肌の色より少し明るめを選んで。ラッキーカラーは、ブルーとホワイトです。

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全体運

「明るくて面倒見のいい人」と評判になり、運気も活性化。特に、太陽も木星も好位置にある今期は射手座にしか出来ない素晴らしい美点が輝くとき。それは「常に目的意識を持って進んでいく」ということ……。その姿勢は自分だけにとどまらず、相手にも目的意識を植え付け、可能性を引き出し、共に向上していく道筋を描くことになります。これは今期ならではの大きな特徴！　あなたがリードしながら、周辺の仲間たちと、さらなる心の交流を図りましょう。ギクシャクも和気あいあい……。そんな関係も、あなたなら、築いて行けるはずです。

健康運

比較的安定している健康運の今期。身体をマメに動かすことで、心も元気になり、モチベーションがあがります。また、自分の身体のケアをすることで、精神的な満足感も高まり、幸福を感じることも増えるでしょう。時間を見つけて、有酸素運動などの習慣をつくることも大切。有酸素運動は、新陳代謝を活発にしてくれます。身体を動かしたら、疲労回復をしながら、ホッと一息することが大事。クエン酸を含むハイビスカスのティーがオススメです。柔らかな香りや疲れをとる効能入りの入浴剤で、身体を緩めるのもオススメです。

美容運

初夏を思わせるような鮮やかなプリント地のワンピースやブラウスなどが素敵。アクセサリーや小物も、斬新なデザインなど、大きな目立つ華やかなものであればあるほど幸運です。メイクは、ゴージャス感漂う、堂々と、そして、凛とした女性らしさを醸し出すとラッキー。アイブロウ、アイライン、マスカラなど、特に、顔の上部にポイントを持ってくるといいでしょう。ヘアスタイルも、少し盛るなど華やかに。額をみせるのも開運効果があります。ネイルも、花園を想起させるような華やかさで。ラッキーカラーは、オレンジとスカイブルーです。

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全体運

しばらく苦心が続いていた山羊座に与えられる星の恵み。今期は温かい笑顔がこぼれるでしょう。芯の強さは、12星座の中でも群を抜いている山羊座。なのに、もし、自信を失いかけていたとしたら……もう、大丈夫。その心は癒され、周囲の温かい思いによって自信も再構築されていきます。壊れた関係には勇気を出して修復へのアクションを。今なら相手と気持ちを分かち合い、誤解も解けるはず。そして、その絆はさらに厚い信頼となります。自分自身のミッションを見つめ、安心して進みましょう。試練はあっても諦めない自分を信じるのです。

健康運

胃腸に優しい食材で、体調を整えていきましょう。胃腸に負荷がかかると、免疫力も低下しやすく、アレルギーなども悪化しやすいので、日々の健やかさを思うのならば、毎日の食事に十分な配慮をすることが一番の近道です。ハーブなら、潤いを健やかに保つブルーマロウがオススメ。もちろん、食事だけでなく、睡眠時間など、ライフバランス全体を見直すことも大切なので、ハウスダストのアレルギーが起こらないように、部屋を徹底的に片付けるのも良いでしょう。その際には、マスクを着用し、ホコリを吸い込まないように気を付けて。

美容運

女性が持つ美しさと繊細さを表すデコルテの美が、運気を押し上げていく今期。胸元でオシャレ感を強調していきましょう。特に、バストラインは注目されやすいので、補正下着などを活用し、魅せるラインづくりを目指しましょう。スキンケアは、紫外線対策が大事。美白美容液やUVクリームだけでなく、日傘や帽子など、紫外線を防御するアイテムも大切です。メイクは、優しくふんわりとした印象に仕上がるよう意識するといいでしょう。特に、アイラインが強くなりすぎないように、注意して。ラッキーカラーは、チェリーピンクとミントです。

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全体運

細々の応援を手に、周りの人々との関係もさらに充実したものになっていきます。世界観の異なる人々との交流によって新たな刺激も受けるとき。訪れた運を発展させるためにも、今期は積極的にコミュニケーションを。マメに動くことは沢山のラッキーをもたらします。そして、今期後半からは、そんなあなたの中に眠るパワーも目覚めていきます。今期は水瓶座にとって「小さなことが大きく成長する」運気。大して興味もわかない小さなことほど、今期、注目してみましょう。自分との意外な共通点を見出し、悩み解決のヒントに繋がるかも……。

健康運

健康面では、順調だけれども、運勢的には、皮膚の炎症などが少し気になるところ……。皮膚のトラブルの原因は、アレルギーの他に、紫外線なども考えられます。ハーブなら、抗菌、収れん、消炎などの働きもあり、肌のお手入れなどにも使えるヤロウのティーを常備しておくと安心かもしれません。また、外出後のうがい・手洗いは、引き続き徹底しておいて正解。今期は、少し喉の粘膜がダメージを受けやすいので、イガイガなど不快感を感じるときは、アルコールや、スパイス系などの刺激の強い料理は控え、喉の粘膜を労わりましょう。

美容運

ちょっと大胆な肌見せスタイルに挑戦するなど、夏が楽しみになるようなキュートなイメージが幸運。アクティブなスポーツウエアなども、ファッションのポイントになりそうです。また、デコラティブなバングルなど、腕に着けるアクセサリーも魅力アップの必須アイテム。スキンケアは、美白美容液をいつものラインナップにプラスして、夏に向けて対策をしていきましょう。顔のお手入れだけでなく、デコルテや背中などの美容もしっかりと意識していくといいでしょう。ラッキーカラーは、リーフグリーンとウォーターブルーです。

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全体運

海王星という神秘の星を守護に持つ魚座。優れた感性を持ち、情に厚い人です。その温かさに周囲の人々がどれほど癒され、救われていると感じていることでしょうか。あなたと話すことで満たされたり「心が軽くなった」とそっと感謝されることも少なくないはずです。もちろん、それは自分の努力だけでなく周囲の助けによっても磨かれてきたパワーです。でも、あなただからこそ、与えられている役目がそこには確かに存在しています。他の人にはない小さな力こそ、認めて褒めてあげて下さい。あなたはいつも、頑張り続けているのですから。

健康運

アレルギーや、PM2.5などの影響で、鼻炎や、ニキビ・吹き出物などの皮膚トラブルが悪化してしまいそう。症状が重くなると、頭痛などが引き起こされ、日常生活に支障をきたすことも……。無理をせずに、オンラインなどで受診をして、早めの対処を心がけましょう。また、毎日の食事と睡眠を見直し、免疫力を高める取り組みも大切。ビタミンCを含む食品を積極的にとりましょう。ローズヒップのティーを飲むのもオススメです。夏本番を迎えるまえに、生活を整え、暑さや湿度に耐えられる健やかな身体を作っていきましょう。

美容運

首や鼻、この部位は、肌コンプレックスを抱えている人も多く、年齢を感じさせやすいポイント。特に、昨今は、マスクで隠れているから……とケアをサボってしまう傾向にあるので、注意しましょう。小鼻の毛穴ケアや、たるみ予防や口元のアンチエイジングのためのエクササイズなどにも取り組みましょう。しわが出来やすい首元も、優しいケアが必須です。ファッションは、キラキラと光るネックレスが幸運。春らしく、素敵な色のスカーフなどで、首元を優しく彩るのもいいでしょう。ラッキーカラーは、ローズレッドとショコラブラウンです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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昨年ご紹介した「南阿蘇村から届いたカップに花咲くバラ」。
こちらのバラを栽培されているのが、阿蘇高原にある「阿蘇ローズベリー香園」の小笠原さん。熊本県唯一の有機JAS認定（※1）を取得したバラ農家さんです。

（※1）農林水産大臣が定めた有機JASの品質基準や表示基準に合格した農林物資の製品につけられる認定マーク。

熊本地震からの復興のために

小笠原さんは、熊本地震の際の壊滅的な被害から今復興しようとしている阿蘇地域のために、何かできることはないかと思い立ち、70歳にしてバラ農家の道を切り開くことを決意。
「調査」「学習」「実証実験」を3年続けてこられた結果、独自のバラ栽培管理を編み出されたそうです。

阿蘇はバラ栽培にとって夢のような環境

栽培地の阿蘇は、高冷地のため害虫問題が少なく、日照環境の確保に最適。
そして何より、清冽な水が豊富に湧き出る水源が、バラ栽培にとっては夢のような環境なのです。
小笠原さんは、この地の利をいかした無農薬農法によるバラ栽培を開始し、熊本県で唯一の「有機JAS認定のバラ農園」になられました。
カラダに優しい農法で栽培されたバラは、贅沢に食用やお風呂に入れて利用することができ、その芳醇な香りと幾重にも重なる花びらが愛おしく、暮らしのあらゆるシーンを華やかに彩ってくれます。

今シーズンの1番咲きローズをお届けします！

そして今回、小笠原さんが栽培されている様々な品種のバラを詰め合わせた「ローズバスギフト」を、4月14日（水）～4月27日（火）の期間中、50個限定で予約販売いたします。
本商品は、お風呂に浮かべて楽しむ専用のバラ。湯船で色鮮やかに咲き誇り、贅沢なくつろぎのひと時を演出してくれます。 ローズの開花は4月中下旬。今シーズンの1番咲きのバラを八分咲きで摘み、フレッシュな状態を保ったまま、阿蘇からクール便で直送いたします！

お届け日時は母の日、5月9日（日）指定。
今年の母の日は、至福のバスタイムを味わえるバラの贈り物はいかがですか？
詳細はお知らせページをご覧ください。

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年3月29日～4月11日の運勢

太陽が牡羊座を運行する今期、3月29日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

新しい歩みに向かうパワーが整えられつつあります。今までの重圧から少し解放され、メンタル的にも癒されていく今期。あなたの周りは縦の関係より横の糸を重んじる歩みへと変化していく傾向にあります。今まで考え方や価値観の違いによってすれ違っていた関係も、今期からは互いに発展的に結ばれていきます。友情、恋愛、ビジネスの関係において、何よりも、牡羊座自身がそうした絆の持続と発展を強く求めているのです。互いに歩み寄る努力が、視野を広げ深めることに繋がります。その努力は、2倍、3倍にもなり報われていくでしょう。

健康運

忙しい日々が続いても、運動不足にならないように注意しましょう。いつもより多めに歩くなど、日常生活の中で身体を動かす時間を作れないか、常に意識をしておくことが大切です。特に、下半身の運動は、全身の巡りを整えてくれます。また、パソコン業務などが続くと、肩こりや頭痛などのトラブルの原因にもなりやすいので注意が必要です。頭皮マッサージなどで、頭部の血流改善を促せば、髪の健康、脳の活性化にもプラスとなります。ローズマリーのティーも、その目の覚めるような爽やかな香りで脳の疲労回復に役立つでしょう。

美容運

日差しが強くなってきました。空気は相変わらず乾いています。肌の乾燥、その上での日焼けは、まるで「肌の砂漠化」そのもの。日々のスキンケアを丁寧にし、しっかりと潤いを与えましょう。メイクは、細めのアイブロウと、すっきりとしたアイメイクが素敵。少し疲れを感じる日には、空色のアイカラーが癒しと運気アップにつながります。ヘアスタイルを、思い切ってショートにしてみるのもいいでしょう。ファッションは、メンズライクなテイストを取り入れると、好感度アップにつながります。ラッキーカラーは、ゴールドとブルーです。

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全体運

「内なる自分」を見つめましょう。あなたはきっと「自己をさらに高めたい」「成長したい」と感じるはずです。好奇心に溢れ、学ぶ意欲も旺盛になるでしょう。しかし、今期は太陽が「準備」の部屋にいるため、目に見える結果は出ないかもしれません。「やってもやっても実らぬ」切なさを感じる日もあるでしょう。でも諦めないで！　　今は、とにかくやるだけやりましょう。力を出し惜しみせず、全力で熱く取り組み、運に勢いをつけるのです。牡牛座に太陽を迎え「GO」の合図が出た時に充分に力を発揮でき、良い結果へと繋がっていきます。

健康運

今期は体力温存に努め、疲れを溜めないように、質の良い睡眠をとるようにしましょう。季節の変わり目は、身体が新しい環境に適応しようと、人知れずいつも以上にエネルギーを消耗しています。アレルギーなどの不調は少し落ち着いてくる傾向にありますが、ここで油断せず、エルダーフラワーのハーブティーなどで、引き続きケアをしていきましょう。今期後半は、細かなことが気になり、思考も内向きになりやすいよう。ウォーキングや軽い運動で大らかにテンションを上げていきましょう。大笑いするのも心の栄養になっていきます。

美容運

睡眠不足や慢性的な疲労が、肌にダメージを与えているようです。そんなときは、どんな高機能の美容液よりも、生活習慣の改善が効果的です。肌を労わりつつ、心身も労っていきましょう。メイクは、春色を楽しみながら少しずつ色を足していく足し算メイクがいいでしょう。テレワークの日でも、しっかりとメイクをすることで、気持ちがオンになり、仕事モードに切り替える助けとなります。おうちメイクは、いつもより少し冒険をして、新しい自分を見つけてみるのもいいでしょう。ラッキーカラーは、桜色、白、そして、淡いブルーです。

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全体運

今までの歩みが基礎となり素敵な幸運が生まれる今期。あなたには他の人には真似できない豊かなコミュニケーション能力があります。周囲はそんなあなたを認め頼りにし、とても好感を抱いているのに、最近の双子座は、なぜか自身を過小評価している傾向が見られます。謙遜と過小評価は違います。自らの力をひけらかすことなく、さり気なく伝える技は、円滑な人間関係に欠かせない双子座特有の才能です。今期は自分の力を自覚し、決して自分にダメ出しせず、プラス思考で過ごしましょう。そうすれば心にかかるモヤモヤも消えていくはずです。

健康運

体力アップを意識したい今期。バランスの良い食生活と、質の高い睡眠を日常的に意識しておきましょう。ハーブなら、ビタミンやミネラルが含まれるオートを、いつものハーブティーにトッピングして、パワーチャージを図るのがオススメ。ウォーキングや、ストレッチ、ヨガなど、身体のメンテナンスの時間を大切にしましょう。また、今期、気を付けておきたいのは、姿勢です。身体の歪みは様々な不調を引き起こす可能性があるので、デスクワークが増えている人は、整体師の指導を受けるなど、特に意識して、積極的に改善していくのがいいでしょう。

美容運

自然が持つ優しい香りに癒されながら施すような、ナチュラルなスキンケアが肌にプラスとなる今期。無添加化粧品や、オーガニック化粧品などを、いつものラインナップに取り入れてみましょう。メイクは、肌のベースカラーに、いつもより少し明るめな色を取り入れ、頬や、顎、Tゾーンなどにハイライト的に入れると、表情に輝きが生まれ好感度もアップします。艶感を高めるリキッドタイプもいいでしょう。ラッキーカラーは、シルバーとターコイズブルー。ファッションに取り入れて、爽やかな風を感じさせるスタイルに挑戦して。

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全体運

あなたは今、「自分」という存在を別の視点から見出したくなっています。人と助け合い協力し、共に歩むことを望む優しい蟹座。大好きな人を助け、尽くすことに生き甲斐を見出し、どの様に人と心通わせふれあうことが出来るかという事に価値を感じる星座なのです。これからあなたの人間関係は大きく広がります。あなたの助けを必要としている人のために、自分のことは後回しにしなければならないかもしれません。けれど、そこで育まれる絆を通して、あなたは自分の可能性を新たに知るでしょう。運がプラスの方向へ加速を始める合図です。

健康運

女性ホルモンのバランスが乱れ、生理にまつわる不調が少し重く出やすい傾向のようです。身体はいつも通りでも、気分的に優れない日も多くなるので、何事も時間に余裕を持たせて準備しておくようにするといいでしょう。予定を詰め込みすぎたり、自らに責務を多く課すようなことは、意識的に回避して。イソフラボンを含む黒豆茶を飲んで、ほっこりする時間が心身を整えてくれます。ダイエットは、大殿筋を鍛えるのが効果的。歩き疲れしにくい身体になるだけでなく、ヒップアップ効果も期待できます。

美容運

ストレスを感じると、無意識に表情が強張ってしまいます。それは、無意識によるものなので、致し方ない部分もありますが、できるだけ優しいメイクで、表情を柔らかく見せることもできるでしょう。アイブロウのラインを緩やかな曲線にし、アイカラーに明るい色を選ぶのも、テクニックのひとつ。また、美しい立ち姿は幸せそうに見えるポイントにもなるので、姿勢バランスを整え、背筋を伸ばして、颯爽と歩くことも大事。幸運そうな見た目は、幸運を引き寄せていきます。ラッキーカラーは、ショコラブラウンと、ミルキーホワイトです。

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全体運

少し前にあった小さなきっかけが新たな希望を生み出す種となる今期。獅子座が元来持つ、優れた管理能力と判断力、何事にも公平に対応できる力が、周囲の人々を助け、また勇気を与えることになるでしょう。もちろん、あなたの評価が一段と高まることは言うまでもありません。そのために今、新たに芽吹いた「希望」をつまないことも大事です。単なる夢物語と一掃せず、その夢物語の中に宿る「現実」をしっかりと見つめましょう。それは獅子座にとって「幸運の種」となるものです。大きな気持ちで受け止め、皆で夢を叶えていきましょう。

健康運

ストレスが徐々に和らぎ、過敏に働いていた神経が緩まる傾向にあります。いつもよりも打たれ強さを感じるかもしれません。睡眠のリズムが乱れないように気を付け、良い状態をキープしていくように努めましょう。また、快適な便通が心身の健やかさにプラスに作用し、健康運アップのポイントになる今期。水溶性食物繊維のイヌリンを含むバードックのティーを飲んで、腸内の環境を穏やかに整えていきましょう。もちろん、ゴボウとして販売している生のものを手に入れて、料理に使うのもオススメです。

美容運

美の女神・金星が、獅子座の好奇心を刺激する今期。メイクもヘアスタイルも、冒険を試みるチャンスです！　スポーティーなスタイルや、メンズライクなスタイルなど、思い切ったスタイルチェンジをすることで、あなたならではの「魅力」に改めて気づくでしょう。メイクは、家にいるときこそ、チャレンジのチャンス！　色々なカラーに挑戦し、オリジナリティあふれる色合わせを楽しんで。また、スキンケアは、肌が少し乾燥しやすい運気なので、いつも以上に保湿を意識しましょう。ラッキーカラーは、グリーンと、イエローです。

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全体運

変化がやや苦手な乙女座。状況の変化を感じ取り、それに自らを合わせていくのは、ちょっとした試練かもしれません。しかし、その弱点克服を今期は求められています。周りが変化するのなら、あなたも立ち止まらず、共に変わっていきましょう。そして、共に夢を追いかけていくのです。自分の思いも大切にしながら周りと共に歩くことは、これからのあなたの幸運を支えるものです。鳥の群れが皆で同じ方向に向かって飛ぶように、周りに沿ってみた時、幸せを実感するでしょう。大丈夫、あなたならできます。自らの可能性を信じ、笑顔で前へ。

健康運

メンタルの癒しが、心身のバランス改善にとって重要です。何事も無理を続けず、オンとオフをきちんと意識したライフスタイルに切り替えていくことが大切です。特に、「どことなくしんどい」ときは、胃腸に負担がかかっていないか注意しましょう。消化の優しい食事を心がけたり、プチ断食などで、胃腸を休息させるのもいいでしょう。ハーブなら、胃腸のコンディションケアにも活用でき、強いメントールの香りが気分転換にも最適なペパーミントのハーブティーを飲んで、リフレッシュタイムのお供にするのがオススメです。

美容運

甘く神秘的な香りが、乙女座の美容運と「放っておけない魅力」を高めます。香水を身にまとうだけでなく、下着や衣類などにサシェで香りづけをするなど、今期は、見えないところにこそ美を意識させ、香りのオシャレを存分に楽しみましょう。また、身体の「自分からは見えない」部分も重点的にケアしたいとき。ひざ、ひじ、かかと、背中はもちろん。陰部や、アンダーヘアなど、周囲と比較しにくい、また、自分ではケアしづらい部分も専門家に相談しながら美しく整えていくことで自信に繋がります。ラッキーカラーは、ブラックと、シルバー。

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全体運

運も心も充実する今期。今まで気づかなかった自分の底力を、知ることになるでしょう。もしかすると、予定していた事は半分くらいしか出来ないかもしれません。それは、悪い運だからではなく、実は、ひとつの恵みなのです。確かにそこにあなたの前進を阻む壁があります。けれど、困難が忍耐を生み、忍耐が品性を磨き上げ、それがやがて希望を生み出していきます。これは物事が成就するための正しい順序であり、この順序によって生みだされた希望は、いつまでも輝き続ける力を持っています。壁を乗り越えて、輝く心の宝石を掴みましょう。

健康運

「春の花冷え」という言葉もあるように、気候的には暖かな日が増えたものの、寒暖の差が激しく、思っている以上に身体が冷えやすくなっている今期。手足、腰、腹部を冷やさないように意識しましょう。適度な運動や、温浴など、身体を温めるアクションもオススメです。また、温野菜や鍋など、食を通じて身体の内側からアプローチするのもいいでしょう。ハーブなら、じんわりと身体を温めてくれるジンジャーをいつものティーにトッピングしてみましょう。気力低下、新陳代謝の低下などが気になるときは、運動をすることも忘れないで。

美容運

艶のある肌は、活き活きとした生命力を感じさせ、いかにも「幸運そう」な雰囲気をもたらします。もちろん、幸福感や充足感などの内面的な美も、肌の美しさに相互的に作用するので、そうした心と身体のつながりを感じながら、スキンケアに向き合うのも大切なことでしょう。普段使わないようなリッチな高機能美容液も、多幸感を高めるアイテムのひとつ。ファッションやメイクも、TPOを意識しすぎるよりも遊び心を持って楽しむようにするといいでしょう。意思表示はしっかりと。ラッキーカラーは、ローズと、ロイヤルブルーです。

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全体運

今、あなたの目の前には新しい波が訪れています。それは、ここ数年、あなたのもとに度々訪れていたものでしたが、とても慎重で、つい石橋を叩き過ぎてしまう傾向にある蠍座のあなたは、その運を掴むべきかどうかずっと迷ってきました。しかし、今、時が来たのです。風は追い風となり、あなたにとって有益な状況を整えていきます。心機一転、そろそろ小さな変化を起こしましょう。たとえば、イメージチェンジをするのも良いでしょう。停滞していたことに再びチャレンジをするのも良い時です。新たな気づきが、あなたを成長させていきます。

健康運

基本的には好調な健康運。この機会に、心身の活力を増強させておくことが大事です。具体的には、活性酸素の除去や、疲労回復、老化防止、アンチエイジングなどに取り組むのが効果的。ハーブティーなら、抗酸化力が期待されるルイボスのティーを飲んでみるといいでしょう。ただ、ひとつだけ、気になるのがストレスによる胃腸への影響です。忙しい日などは、消化の良い食材や調理法を工夫して、胃腸への負担を軽減しましょう。また、適度な腹筋運動などで物理的に胃腸を刺激するのも腸の運動を促すのでオススメです。

美容運

肌の乾燥が気になる今期。しわが悪化したり、肌のバリア機能の低下によるシミの悪化などにも気を付けましょう。一日の終わりには、美白美容液や美白パックなどで、濃密なケアをしておくことをオススメします。また、ファッションは、大人なリラックススタイルが好印象。ルーズ過ぎず、ややエレガントな雰囲気が大切です。アウトドアブランドも、上手にコーディネートに取り入れるといいでしょう。また、ダイエットも効果的な運気。特にウエスト周りを集中的にケアしましょう。ラッキーカラーは、サンドベージュと、スカイブルーです。

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全体運

運の波はスムーズに進み、あなたへの評価も高まってきています。そのことを、あなたは既に実感し始めているでしょう。これまで諦めず、誠心誠意頑張ってきた賜物です。植物が太陽の光に向かって伸びていくように、運も幸運という光に向かって進んでいます。荒れ果てた野原を歩んでいるように思えても、実はその先に花が咲き、緑が生い茂り小川がせせらぐ美しい庭園が待ち構えているのです。射手座の魅力はチャレンジ精神と、枠におさまらないオリジナリティです。自己肯定感を高く持ち、射手座らしく勇敢に、果敢に進んでいきましょう。

健康運

メンタルのコンディションを整えたり、体力アップに励むのに最適なタイミングです。射手座はもともとナチュラルなものと相性の良い星座。アロマなど自然の香りに癒されたり、自然光の差し込む室内環境づくりをするのもいいでしょう。もちろん、公園などを散歩して、木々の香りや咲き始めた花々の香りを味わうのも癒しになります。ハーブや薬草類とも相性抜群。特に今期は、睡眠の質やリズムを整えたいので、ジャーマンカモミールがオススメです。寒暖の差が激しいので、風邪のひき始めには注意して、ゆっくり休むようにしましょう。

美容運

優雅な香りの中でリラックスする時間が、心身を癒し、内側からみなぎる美を高めます。香水は、花園を思わせるようなフローラルノートが幸運。スキンケアは、高機能美容液など、いつもよりも効果の高いアイテムを取り入れて、肌の乾燥対策をしっかりするといいでしょう。また、ファッションは、自分らしさを表現する意識が大事。アート感覚で春らしい色をたくさん使ってみるようにしましょう。アクセサリー使いも含め、無難に落ち着かず、オリジナリティや華やかさをプラスしていって。ラッキーカラーは、ゴールドと、ストロベリーピンク。

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全体運

「未来の夢に向かって整えていく」ことを、星はあなたに伝えています。新しい環境を築く、または、今の環境を別の視点から見つめる……いずれにせよ、その一歩は今までとはひと味違う広がりをみせていきます。周囲が反対しても、あなたがきちんと思いを伝えれば理解も得れるでしょう。それは、以前から山羊座自身が求めてきたことであり、運の流れにも適ったものだからです。思い切って一歩を踏み出し、自らの「城」を築くのです。どんな城となるかは、あなたの心意気次第。胸に抱く夢と希望の大きさが、山羊座の未来に花を咲かせます。

健康運

疲れやすさを感じる今期。栄養バランスを見直し、身体を土台から建て直すのにも良い機会です。知らず知らずのうちに偏食になっている可能性もあるので、実際に口にしたものを書きだしてみるのもいいでしょう。まだ、夏の暑さを思い描くには遠い感じがするかもしれませんが、山羊座の「夏バテ対策」はここからスタートします。野菜に限らず、魚などたんぱく質もしっかりと食べ、トレーニングは無理のない程度に継続的に行うことが大切です。全身のトニックハーブとして知られるアメリカンジンセンが大きな助けとなるでしょう。

美容運

カジュアルな雰囲気が、今期の山羊座の魅力を高めてくれます。フットワーク軽く動けるような、そして、親しみやすさ、身近さを感じるようなスタイルが好感度アップの鍵になります。アクセサリーもネイルも、エレガントになりすぎるより、庶民的な雰囲気が大切です。スキンケアは、肌の透明感や明るさを引き出すように、美白ケアや毛穴のケアに力をいれましょう。しっかりと保湿をし、毛穴のコンディションを整えていくことで、肌のトーンアップが期待できます。ラッキーカラーは、ホワイト、ネイビー、そして、イエローです。

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全体運

春の穏やかさに誘われ、あなたの心も雄大に広がり始めています。きっと、悩み事も徐々に縮小され、やがて、あなたはそのことを意識すらしなくなるでしょう。今、12年に一度の幸運期にいる水瓶座。あなたを見守る星々は、あなたの笑顔がさらに輝き、希望をいっそう胸に抱くことを望んでいます。掌をそっと開いて見つめれば、そこにあるのは悩みではなく「幸せの種」なのです。既にあなたは知っています。心が身軽になれば、新しい夢や未来が訪れることを。あなたを大切にしてくれる人をあなたも大切にし、心豊かに悠々と前進しましょう。

健康運

メンタル面で春の陽気に後押しされ、チャレンジ精神が旺盛になり、活力がみなぎってきます。今期、水瓶座が求めているのは「爽やかで力強い空気感」。人とコミュニケーションを活発にとることで気持ちはより高まっていくでしょう。積極的に、リモートセミナーやオンラインサロンなどに参加し、活用していきましょう。オレンジのティーを飲む習慣をつけると、毎日の元気の源になるでしょう。また、一方で、内臓の痛みや不調を感じる場合があるかもしれません。婦人科なども視野に入れ、早めに受診をしておくといいでしょう。

美容運

唇が普段より乾燥しやすく、気になるとき。いつも以上に、リップケアに力を入れ、プルンとした艶や潤い感を出すようにしましょう。リモート会議でも、リップはしっかりつけることを忘れずに。華やかなリップカラーは、顔色をパッと明るくしてくれます。春の新色もしっかりチェックして、トレンド感を出すようにしましょう。また、今期はハンドケアやネイル、二の腕のすらっとしたシルエットに美の運が宿る時。細身のウォッチやブレスレットも幸運のアイテムになります。ラッキーカラーは、ブルー、ホワイト、そして、レモンイエローです。

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全体運

春風に心が優しく包まれ、肩の力も抜け、次なる一歩への準備が整っていきます。今、目の前に訪れている事に集中しましょう。今期、あなたが求めているのは「達成感」なのではないでしょうか。これから訪れる大きなチャンスを活かすためにも、目の前の小さな責任を取りこぼさず、焦らず着実に積み上げていくことが大切です。そうすれば、運に力が蓄えられ、あなたはグッと成長していくでしょう。まるで、乾いた土が急速に水を吸い込むように、あなたの気持ちにも新しいモチベーションと活気が蘇ります。昨日より今日と、一層輝くあなたへ。

健康運

少し疲れやすい傾向にあり、粘膜などのトラブルとなって現れやすいようです。潤いケアを意識したいので、水分を多めに取りましょう。透き通る青が美しいブルーマロウのハーブティーを飲むなどしておくのもいいでしょう。うがいや手洗い、密を避けるなど、まだまだ予防にも力を入れていきましょう。花粉などのアレルギーにも気を抜かず、気になるようなら、これを機にしっかりと専門医に相談しながら対策をして、この春を乗り越えていきましょう。

美容運

フェミニンでありながらも、大人の上品さを感じさせるスタイルが魚座のロマンティックな魅力を高める今期。森の妖精を思わせるような花や木々の自然な色合いを、メイクに取り入れるのもいいでしょう。また、高い位置にいれるピンクやサーモンピンクのチークも、フレッシュな魅力を高めてくれます。フェミニンな雰囲気には、透き通った瑞々しい肌もプラスとなります。しっかり保湿をしながら、美白ケアや、シミなどのケア、そして、カバーには注力していきましょう。ラッキーカラーは、ホワイトと、ライトグリーンです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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春の心地よい日差しを受けると、何か新しい気分になってきませんか？
少し違った服を買ってみたり、模様替えをしたり、ヘアスタイルを変えてみたり。
生活の些細な部分を変えてみるだけでも、春のウキウキを楽しむことができます。
そんな中のひとつとして、生活にハーブを取り入れるというのは、いかがでしょうか。

無理せず使えるものからやってみる

とはいえ、これまであまりハーブを取り入れていなかった方は、何からやっていいのか分からないですよね。
メディカルハーブの検定を受けるのもいいかもしれませんが、まずは生活に必要なものを、ハーブで行ってみるというのはどうでしょう。
体感していくことで、生活が少しずつ心地よく変わる実感は、とても楽しいものです。

1日に飲むコーヒーの3杯に1杯をハーブティーに変える、入浴剤をドライハーブや精油で代用する、スキンケアをオイルで行ってみる、などです。

初心者にマストなハーブアイテム

初心者が持っておくとよいのは、たった2種のとてもメジャーなハーブです。
使い方を知っていれば、この2種で十分に、ハーブを楽しむことができますよ。

その1. カモミールのハーブティー

まずは、ジャーマンカモミールのハーブティー。
品質のよいカモミールは、香りとコクのバランスがよく、さまざまなハーブとも合います。
リラックスティーとして有名ですので、おやすみ前に飲むのもよいですが、食べすぎのもたれや、緊張で調子がいまいちの時にも役立ちます。
また、ズキズキや女性リズムの予兆からくるチクチクにも、使うことできます。

意外かもしれませんが、カモミールのフラボノイドは、カラダをゆるめて温めるので、冷えてしまっている時にもおすすめです。 温かいミルクと割って、カモミールのミルクティーにすれば、やさしい風味で、ココロもぬくぬくになりますよ。

ティーとして飲むだけではなく、お風呂に入れてハーブバスにしたり、温湿布として使うこともできます。
外用では、荒れたお肌のケアにも使える、まさに万能なハーブです。

その2. ラベンダーのエッセンシャルオイル

もう1つはラベンダーのエッセンシャルオイル。
こちらもリラックスアロマとして有名ですが、寝る前に香らせるだけでなく、イライラやストレスを受けた時の気分転換などに、アロマストーンにオイルを垂らして、お守り代わりに持ち歩くのもよいでしょう。

実は、抗菌のはたらきも持っているので、空気清浄のような使い方や、美容ケア、シューキーパーに垂らすことで、靴の匂い対策などにも使えます。
皮膚刺激が緩和なので、アロマバスやお肌にも使いやすいエッセンシャルオイルです。

美容ケアのすべてをまかなうホホバオイル

トリートメントやスキンケアに使うなら、希釈用にキャリアオイルも一緒に揃えておきたいところ。
どんな肌質にも合いやすく、酸化しにくいホホバオイルなら、デイリーのスキンケアにボディトリートメント、簡単なクレンジングやヘッドスパなど、幅広く役立てることができるので、しっかり使い切ることができるでしょう。
とても手に入りやすい代表的なハーブ2種ですが、使い方を覚えておけば、寝る前に飲んだり香らせたりするだけでなく、こんなにも汎用性があります。

この2種を、使える限り使いながら、必要に応じて増やしていけば、ハーブの魅力を余すことなく使えるようになるはず。

いろいろ揃える勇気が出ない方は、この2種からスタートしてみては、いかがでしょうか。

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年3月13日～3月28日の運勢

太陽が魚座を運行する今期、3月13日に新月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

今期後半は春分、いよいよ太陽が牡羊座へ。新しい環境での華やかなスタートが示されています。「新しい環境」とは現実的な場所の変化ではなく「心の環境」のこと。今までと同じ境遇も、「心の目」によって見え方が変わります。「住めば都」という言葉もありますが、そこが「華やかな都」に見えるか「荒野」に見えるかは心の在り方次第なのです。環境は改善しています。それは、あなた自身の心が安定し始めた証。ストレスを抱えながらも逃げずに向き合ってきた努力が実を結び、内面的に成長した牡羊座の元に、多くの仲間が集まってきます。

健康運

蓄積した疲労が表面化しやすい今期。調子が悪いと感じるときは、無理をせずに、在宅勤務に切り替えるなど、臨機応変に対応をしましょう。浄化作用の高いネトルのティーも、きっと今期の牡羊座の心強い味方になってくれるでしょう。また、腎機能の強化も意識したいので、しっかりと睡眠をとり、食事の塩分を控えめにするなど、心がけて。骨粗しょう症予防にもなるので、毎日の食事でのカルシウムやミネラルの量は把握しておくと安心です。適度な運動をして、日光にあたり、気分転換をすることも、丈夫な骨づくりにつながります。

美容運

年度の節目となる今期、終わりを感じながらも、新しい生活への希望や「なにかを変えたい」という気持ちが湧き上がってくるときです。新しい自分に出会いたいなら、まず、足元を美しく整えてみましょう。新しい靴を買うのもいいですし、足裏やペディキュアのケアをして、小さな自信を手に入れるのもいいでしょう。また、ヘアケアにこだわったり、思い切ったヘアチェンジをしてみるのもオススメです。さりげなく、春色のヘアカラーにすると気分まで明るくなりそうです。桜色のネイルも幸運。ラッキーカラーは、ライムとローズレッドです。

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全体運

ずっと守ってきた「自分の中の思い」。これまで不安だったのは相手の心が見えないからではなく、自分の気持ちを信じきれなかったからです。今こそ、その事実に光を当て、向き合いましょう。今期の新月は牡牛座にとって「自分を愛しむスタート」。心に蓋をして頑張ってきたあなたを慈しみましょう。牡牛座の魅力は「温かい人柄」と周囲をホッとさせる「優しさ」です。そして、他人を慈しむように自分の思いも大事にしましょう。それが新しい可能性の芽を引き出し、関係性を広げ深めるきかっけとなります。自分との向き合い方を見直しみて。

健康運

心身のバランスが整いやすく、乱れていた生活リズムをリセットするのにも、最適なタイミングです。ウォーキングなどのスポーツに取り組み、日常的に身体を動かすことで、心も身体も安定していきます。筋肉トレーニングも効果を感じやすいときなので、理想のボディラインを目指し取り組むのもいいでしょう。ただ、無理はきかないときです。何事もやり過ぎには注意しましょう。運動のお供には、抗酸化力が期待できるルイボスのティーがピッタリ。今期は、アルコールに弱くなりやすいようなので、お酒よりもティーを楽しむようにしましょう。

美容運

花粉や大気中の有害物質など、肌トラブルの原因になりそうなものが浮遊しているとき。お出かけの後は、「しっかりと汚れを落とす」スキンケアが、美肌の基本です。ただし、過度に落としすぎて肌にストレスをかけないように、今一度、クレンジングや洗顔料の使い方を見直しましょう。今期のメイクは、「凛として知的だけれども女性らしさを忘れない」というハンサムなイメージが幸運。特に、大事にして欲しいのは眉です。たとえば、上村松園の描く美人画を参考にするのもオススメ。ラッキーカラーは、桜色とウォーターブルーです。

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全体運

慈しみを意味する今期の新月。春の夜空を漆黒のベールが覆います。新月のテーマは「価値観の広がり」。あなたの心の世界が大きく変わり、ひとつの気づきを得るでしょう。子供の頃に描いていたロマンティックな夢を思い出すかも知れません。気持ちの整理がきっかけに繋がります。次の満月までの間、生活に関わることで何かひとつ、自分との約束を徹底して守ってみましょう。掃除、片付け、読書など、確実にできそうなことから。小さな目標を作り、地道に続けていけば、運と才能が活動し始めます。あなたには、無限の可能性があるのです。

健康運

回復期ともいえる今期の双子座。肌荒れが改善したり、疲労が回復するなど、徐々にコンディションが整っていくでしょう。これを機に、姿勢バランスなども改善して、腰痛や肩こりなど、姿勢によるトラブルを改善させましょう。しっかりとメンテナンスをすることで、ぎっくり腰や、骨粗しょう症の予防にもつながります。また、食事や運動なども見直すチャンスです。ただし、熱中しやすいため、やり過ぎてしまわないように。疲労回復や美容に役立つハイビスカスのハーブティーで適度に休憩をとるといいでしょう。

美容運

肌バランスが崩れやすい季節だからこそ、しっかりと保湿をし、肌のバリア機能を高めたいとき。また、この時期、紫外線も強くなってくるので、エイジングケアにも力をいれましょう。時間のある日は、パックや美顔器などで、じっくりとスキンケアの時間をとるのもいいでしょう。ファッションは、甘くなりすぎないハンサム系のコーディネートなら初対面でも、周囲に好印象を与えることができます。また、原色との相性もいい時なので、強い色を爽やかに着こなすのもいいでしょう。特に相性の良いラッキーカラーは、イエローとグリーンです。

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全体運

活躍の場が広がる新月。蟹座は5月中旬から2ヶ月間「4年に1度の幸運期」に入ることを念頭に置き「憧れの実現」に向かって準備をしましょう。そのためには何をやめて何を始めるべきかをクリアにしておくことが大事。自分自身の心のポジションを知っておくことは岐路に立った時、最善の判断する助けとなります。今期後半、星は、あなたがより活躍できるように、そっと縁を繋いだり、背中を押したり……援護射撃をしてくれます。心の負担を軽くしくれる人物も現れそう。「自分」という存在に自信を持ち素敵な笑顔で進んでいきましょう。

健康運

女性バランスの安定が、今期の蟹座の健康運のキーポイントと言えます。下半身を冷やさないようにしたり、女性の強い味方とされるラズベリーリーフのティーを飲むなど、意識的にケアをするといいでしょう。また、三寒四温、寒暖を繰り返す時期なだけに、油断をしないように気を付けましょう。「寒さが和らいできたな」と薄着をすれば、膀胱炎などの排尿トラブルに見舞われる可能性も……。自覚症状があれば、「相談しにくい」「恥ずかしい」とためらわずに、早めに専門家の診断を受け、重症化しないように注意しましょう。

美容運

今期は、身に着けていて気持ちがいい、素肌に良い素材に注目してみましょう。オーガニックコットンのシンプルなアイテムを、ボーイッシュに着こなすのも素敵です。コケティッシュな魅力が高まり注目が集まります。デニムや、キュロット、オーバーサイズのＴシャツなど、シンプルなデザインがぴったりです。気を張らずにリラックスして楽しめるスタイルを目指しましょう。また、メイクも、ナチュラルテイストが相性の良い時。少しピンク系の化粧下地を使うと、肌に透明感をプラスできます。ラッキーカラーは、グリーンとベージュです。

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全体運

一度心に決めたなら一途に向かっていく獅子座のピュアさは星からのギフトです。切り替わりの新月である今期、あなたの"意外と"人見知りな一面がクローズアップされていきます。無意識のブレーキは時として周囲も、そしてあなた自身をも疲れさせてしまいます。それを意識して外す、これは「忘れ物はないか」と振り返るように、あなたを求めている人に、そっと手を差し伸べていく勇気に他なりません。包み込むようなリーダーシップを養うことが獅子座にとって運気を高める秘訣です。リーダーとしての考え方、視点を身につけましょう。

健康運

胃腸機能の改善が、今期の獅子座の健康運を支えます。気分転換にピッタリの香りだけでなく、胃腸のコンディションを整える効果もあるペパーミントのティーを食後やティータイムに飲むといいでしょう。また、ダイエットにも適した運気。食事と運動の両面からアプローチし、少しずつサイズダウンを目指すようにしましょう。皮下脂肪以上に、内臓脂肪ダウンを目指すと効果を感じやすいようです。ウエスト周りの運動は欠かさずに取り入れて。毎日、大きな鏡の前でボディラインをチェックするのもモチベーション維持に繋がります。

美容運

美しい下半身のボディラインが獅子座の魅力を高める今期。ヒップアップのエクササイズに取り組み、パンツスタイルの似合う女性を目指しましょう。ファッションは、活発でアクティブなイメージが幸運。メンズラインのアイテムに注目してみるのもいいでしょう。メイクは、少しクールでミステリアスな雰囲気が魅力的。アイラインを深めに入れるなど、目元で表現してみましょう。アクセサリーやシューズ、バッグなどの小物類は、フェミニンな魅力を主張するアイテムをチョイスしてみて。ラッキーカラーは、グレージュとデニムブルーです。

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全体運

小さなことの中に喜びの種が宿っています。対中にある太陽は普段なら少し波乱の位置。でも、今のあなたにとってはそれがプラスの影響をもたらします。また、今期の新月はあなたに「気持ちの清算」を促しています。スッキリ忘れることはできなくても、心の中で整理をし、モヤモヤを優しい虹色に変えるには最適な運気なのです。きっと不安もあるでしょう。でも、不安が大きい時ほど、「素敵な理想」を持つことが大切です。誰のためでもなく、あなた自身の憧れを実現させていくため。この地球に生きる喜びをしっかりと味わっていきましょう。

健康運

便秘が改善し、毎日をスッキリ気分で過ごせることが、乙女座の健康運アップに繋がる今期。ストレスの緩和も大切なポイントです。今期は、いつもより穏やかな気分で過ごせているのを、あなたも既に感じているはずです。メンタル面でも、少しタフさが増しているのでしょう。快適な状態を長く持続させるために、睡眠のリズムが乱れないよう、そして、快適な眠りに入れるようにすることが大事です。就寝前にジャーマンカモミールのティーを飲んで、心をほっこりと落ち着かせるのもいいでしょう。ミルクをプラスすると、さらに優しい風味に。

美容運

香りのオシャレを楽しみたい今期。浴室や寝室などを優しい香りで包み、プライベートな時間を充実させましょう。特に、桜やローズなど、花の香りがブレンドされたアイテムが運気アップにつながります。香り付きのハンドクリームなど、肌に合うものを見つけて、日々の生活に取り入れましょう。ファッションは、春風に揺れる柔らかな素材が心の癒しになるとき。ソフトなシルエットのワンピースや、フレアスカートなど、フェミニンな装いを意識して。アクセサリーは、さりげなく。ラッキーカラーは、ローズレッドとレモンイエローです。

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全体運

暗い空の向こうから、幸運は静かに確実にあなたに向かってきています。今期、あなたの中で終わらせるべきなのは“マイナスな考え方”。ピンチをチャンスに変えるか、ピンチでさらに追い込まれるかは、大きな違いです。星は、あなたが心を安定させ笑顔で過ごす日々を願っています。今こそ、天秤座の持つ底力、「芯の強さ」を思い出しましょう。今期はアートセンスも高まっているので、本物の芸術に触れ、感性を刺激し、知識や技術に磨きをかけましょう。将来的なキャリアも視野に入れ、アーティストとしてのあなたをスタートさせてみて。

健康運

胃腸機能の改善が、天秤座の健康運アップにつながる今期。緊張や不安を和らげ、リラックスさせてくれるレモンバームのティーを飲み、心身を落ち着かせることも、胃腸のコンディションアップには、プラスに働きます。また、体重コントロールにも適した時なので、食事を見直し、コレステロール値の改善などに取り組むのもいいでしょう。ただし、食べないダイエットではなく、適量を正しい時間に摂取する形で健やかさと美しさの両立を目指しましょう。できれば、就寝の３時間前には食事を済ませ、間食はしないように心掛けて。

美容運

気持ちの面でも、少しセンシティブな傾向にある今期。肌もやや敏感ムードです。いつもより少し気を付けて、相性の良いスキンケアアイテムを使うようにしましょう。特に、保湿はしっかりと意識することが大切。メイクは、しっかりめよりも、優しく穏やかな春をイメージさせるようなふんわりとしたメイクがオススメです。ファッションは、アート性が感じられるマスクをアクセントにして、ベルトやバッグと合わせてコーディネートするのもいいでしょう。デザイナーズアイテムも吉。ラッキーカラーは、リーフグリーンとスモーキーピンクです。

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全体運

徐々に状況が整ってくる今期。新月は、少しだけあなたを引っこみ思案にさせるようです。けれど、それは「乗り越えていく」ために与えられている運のトレーニング。あなたが苦手とする事柄が次々と目の前に現れ、戸惑いを感じることもあるでしょう。周囲の人も手伝ってはくれますが、結果的にはあなた自身が解決しなければなりません。この苦手克服のプロセスに、前向きにひとつひとつ向き合っていきましょう。回避するより今、取り組んでおく方が有益。今のあなたなら大丈夫！　ポジティブな気持ちで蠍座らしい流れを作っていって。

健康運

気力・体力が満ちてきて、心身のバランスが安定する今期。スポーツや旅行、アウトドアなど、オフの時間を活動的に過ごすことで、健康運アップにつながります。そんな運気を後押ししてくれるオートをいつものハーブティーにトッピングして、鉄や亜鉛などのミネラルを効率的に補給しましょう。ただし、疲れは取れにくいので、スケジュールの詰め込み過ぎには、注意しましょう。臨機応変に対応できるという意味でも、余白の時間は大切。健康診断なども、この機会にいっておくといいでしょう。特に、乳がん検診は一度受けてみて。

美容運

「自分を表現する」という意識を強く持って、ファッションもメイクも存分に楽しみたいとき。マスク生活の中であっても、しっかりとメイクをし、気持ちを「オン」にすることを忘れずに。そうすることで、内側から蠍座本来の輝きが満ち溢れてきます。スキンケアは高機能美容液や、新発売のアイテムなどが運気アップにつながります。また、ファッションは、素材を活かしたシンプルなスタイルや、アシンメトリーのデザインが素敵。花をモチーフにしたアクセサリーなども幸運です。ラッキーカラーは、ベビーピンクとホワイト。

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全体運

仕事でも、プライベートでもやり残したことを一気にクリアにするスピードとテンションが求められます。仲間を巻き込みながら行動できる新月。これから迎える新しい生活習慣を日常に取り入れるのにもふさわしい新月です。あなたはもっと自分を大切にできる人です。自分を大切にできる人は、周囲をも大切にできる。どちらかが忍えるのでなく、譲歩し、歩み寄ることが持続可能な関係を築く秘訣です。また、年齢を重ねても心身供に美しくあろうとする姿勢も大切。自分を甘やかさずに自己研磨を忘れないあなたに、星は力を与えるでしょう。

健康運

花粉などの影響で、アレルギー症状が強く出やすい今期。気管支や、喉、鼻などの不快な症状に悩まされそうです。呼吸器全般のトラブル改善に力を発揮してくれるタイムのティーを常備しておくといいでしょう。また、引き続き、生活習慣の改善に取り組んだり、セルフケアの習慣を大切にするようにしましょう。心身のバランスは安定しているものの、自分自身を労う気持ちが十分にないと、身体がへそを曲げてしまいそう。婦人科検診や、乳がん検診なども検討し、自分自身のメンテナンスに意識をしっかり向けていきましょう。

美容運

美しさと繊細さ、女性ならではの艶感が射手座の運気を押し上げてくれる今期。肌は、美白ケアを念頭に置き、ストレスフリーのスキンケアを目指しましょう。バストラインまでも顔という意識で、しっかりケアすることが大切です。下着も活用して、最適なバストのライン、デコルテのラインを目指しましょう。また、露出が徐々に増えていくので、背中や首筋のケアも忘れずに。ファッションは、春トレンチを颯爽と着こなして。胸元でキラリと輝く小さなネックレスも幸運のアイテム！　ラッキーカラーは、シルバーとローズレッドです。

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全体運

プライベートを大切にする心が運を高める今期。あなたにとって「本当に大切なもの」、あなた自身が落ち着きを取り戻せる「心の部屋」はどこでしょうか。それを考えることが今期のテーマです。それは、星に定められた心本来の場所と言っても過言ではないでしょう。自分の本当の気持ちを見て見ぬふりをして周囲に尽くしてきたあなた。それは確かに山羊座の誇りでもあったでしょう。でも本当はずっと求めていたはずです。内なる心の声にそっと耳を澄ませ、一番温かく、落ち着ける場所がどこなのか、心と対話しながら確認していきましょう。

健康運

花粉症による鼻炎や、皮膚のアレルギー症状に引き続き注意したい今期。日常生活の変化かストレス、睡眠不足なども影響しやすいようです。また、新しいコスメなどの刺激も皮膚トラブルの原因になりやすいため、スキンケアは慎重に行いましょう。粘膜を保護し、湿疹、皮膚炎から肌を守ってくれるマシュマロウのティーも、今期の山羊座のセルフケアには欠かせないものになりそう。また、睡眠不足が続くと、忘れっぽくなったり、逆に眠れなくなってしまうなど、不眠の症状に悩むことも。無理をせず、自らのパフォーマンスの最大化を目指して。

美容運

肌トラブル予防を意識して、しっかりと乾燥対策をしていきましょう。たるみなどのエイジングが気になる箇所は、美顔器を使用したり、エステなどで特別なケアをしてもらうのもいいでしょう。ファッションは、カジュアルでありながら女性らしい雰囲気が幸運。ストライプやマリンカラーで、爽やかなコーディネートを楽しむのも運気アップにつながります。帽子やブレスレットなどの小物もアクセントに。ネイルは、ポップなデザインやフレンチネイルがオススメ。ラッキーカラーは、青白赤のトリコロールカラーと、ショコラブラウンです。

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全体運

とりたてて大きな変化や出来事は暗示されてない今期。少し退屈だと感じるかもしれません。のんびりと自分の時間を大切に過ごすのも良いでしょう。しかし、こういう運気の時は、次の飛躍のための準備期間。いいアイデアが湧いたり、応援してくれる人物によって世界が広がる時なのです。新たな夢を抱き、それに向かって準備を始めましょう。オンラインのセミナーや講座、あるいは、専門分野に関係した催しに積極的に参加してみるのもいいでしょう。水瓶座の繊細な感性が、幸運を引き寄せ、温かい人間関係の幅が広がっていくでしょう。

健康運

少しだけ気持ちが落ち込みやすく、物事をマイナスに受け止めやすい傾向にあるようです。自分に厳しくし過ぎないことも大切です。一日のうちに数回は、意識して、ゆっくりと呼吸をしてメンタルを整えていきましょう。その時に、鎮静作用を持ちリラックスに役立つのあるラベンダーの香りが回りに満ちていると、なお一層効果的でしょう。また、毎日の食事は、バランスの良いものを時間を決めて摂るようにし、オン・オフの切り替えをしっかり行うようにしましょう。休日は、オンラインを用いたツアーや、レッスンなどで、マイペースに楽しんで。

美容運

爽やかなのに色っぽい、ルーズなのにエレガント……そんな絶妙なバランスが水瓶座の魅力を高める今期。メイクは、クリアレッドのルージュが程よい抜け感を演出してくれそうです。ファッションは、柔らかな素材を選び、ノースリーブやシャツなど、クールな中にもセクシーなとろみを感じさせて。無造作ヘアも素敵。また、ハンドケア、ネイルケアは欠かさず、指先のひとつひとつまで艶っぽい雰囲気を逃さないようにしましょう。細身のウォッチやブレスレットも色気アップのマストアイテム！　ラッキーカラーは、ネイビーとベージュです。

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全体運

環境や立場の変化に伴い、魚座の個性がクローズアップされるとき。あえて、他人と比べた上で、自分自身を改めて見つめ直すことができます。例えば、プラスすることで自分がさらに輝くポイントや、逆に、少し抑えたほうが信頼されると思われるポイントなど、「こうありたい」自分と「周囲に求められる」自分とのバランスを調整することが大切です。あなたが温かな愛を持ち、相手とのバランスを考えることが大事。そのためにも感性を潤わせる時間を取るのも運気向上に繋がります。新環境の中、自分の程良い立ち位置を見つけていきましょう。

健康運

今期、魚座が抱えているストレスは、徐々に軽減していくでしょう。心身のバランスも整い、日ごとに快適な状態に近づいていきます。睡眠をしっかりと取り、できるだけ、毎日、少し速足で歩くようにして、生活の基礎から身体を整えていきましょう。ただし、肝臓機能が低下しやすいので、アルコールの量や疲労感には注意するようにしましょう。肝臓のデトックスを促してくれるダンディライオンルートのティーが助けとなります。とはいえ、飲み会等は出来る限り避け、自分自身の健やかさを最優先にして過ごすようにしましょう。

美容運

ヘアチェンジが美容運を高める今期。イメチェンなら、是非、今期のうちにトライしましょう！　特にパーマをかけて、ふんわりとしたボリューム感のある華やかなスタイルが幸運。スキンケアは、紫外線対策を忘れないようにしましょう。美白パックやエステなどで、紫外線のダメージがエイジングにつながらないようにしっかりケアするのが肝心。ファッションは、穏やかな雰囲気のコーディネートが好印象です。背筋を伸ばし颯爽と歩くことも大切です。リップはナチュラルカラーが素敵。ラッキーカラーは、ミントグリーンとサーモンピンクです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年2月27日～3月12日の運勢

太陽が魚座を運行する今期、2月27日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

寒さ和らぎ、春の訪れを感じる今。ひとつの事が完了を迎えます。それは「終わり」ではなく、新たなステージの「始まり」。幸運の星は、さらなる飛躍をあなたに要求しています。次々とやるべき事が増え、忙しくなりますが、合理的に判断し効率良く進めましょう。今期、牡羊座が養うべきは「要領の良さ」。決していい加減にやることではなく、置かれている環境に自身を最適化することが「要領の良さ」です。それは頭の中でプロセスの整理ができている証拠にもなります。要領良く、時短で幅広く、活躍の場を広げ、運気を高めていきましょう。

健康運

健康運は、安定ポジションをキープしています。良い状態を維持し続けるためにも、女性バランスを整えておくことがポイントです。ハーブなら、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つレッドクローバーのティーがオススメ。また、あまり事を急がず、ゆったりと過ごすことを意識するのも大切でしょう。一方、気力・思考力は高まり、ここ一番の頑張りが出来るとき。ポジティブなモチベーションで取り組むことは、健康面でもプラスと出るでしょう。また、むくみや、コレステロール値にも、少し気を配っておくといいですね。

美容運

三寒四温。まさまだ、冷たい風に身がこわばる日もあるかもしれません。けれど、今期のファッションは「春を感じること」が大事。それは、自分自身だけでなく、周囲をも幸せにしていきます。春らしいメイク、花びらを思わせるようなカラーを目元や口元にのせて、出かけましょう。軽快なステップでどこまでも歩きたくなるようなシューズを選ぶのもいいでしょう。足元のオシャレも美容運を高めるポイントですので、フットネイルなどに春らしいデザインやカラーを取り入れてみましょう。ラッキーカラーは、イエロ－とラベンダーです。

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全体運

温かい穏やかな運勢が訪れてる今期。心にかなうひとつの指標が示されます。道が整えられ、星があなたを「発展」へと導いていきます。大切なのは、努力を諦めないこと。そして、努力できる自分をしっかりとイメージすることです。ラグビーの試合は勝ち負け以上に「どんな試合内容だったか」が評価されるポイントだそうです。今期の牡牛座も、結果を出すこと以上に、そこまでのプロセスで、どのように心を燃やしアクションを起こしたかが大事。出来なかったことが出来るようになる、その小さな成功体験の積み重ねが、日常を豊かに導くのです。

健康運

しっかりと身体のメンテナンスをして、体力増強を意識したいとき。ストレスに対する適応力を高めるアメリカンジンセンのハーブティーもオススメです。また、意外と全身に影響を与えやすい歯のケアも、しっかりと行うようにしましょう。虫歯だけでなく、かみ合わせや、歯周病などの口腔ケアも大切です。また、骨の強化も意識し、食事・運動にも力を入れて。一方で、無理な姿勢による腰痛やぎっくり腰などには注意が必要です。重いものを持たないということよりも、どのようにして持ち上げるかという身体の使い方にこそ意識を向けて。

美容運

手元のオシャレが、牡牛座の美容運を高める今期。周囲の視線を独占するようなインパクトのあるブレスレットやバングル、もしくは、時計やリングなどにこだわるのもいいでしょう。もちろん、手の美容にも力をいれて、ハンドクリームをこまめにつけたり、積極的にハンドマッサージをして、若く瑞々しい手元を目指すことも大切です。紫外線の影響も、手の老化につながるので、外出の際は、ＵＶカット効果のあるハンドクリームを、手の甲を中心にこまめに塗ることも大切。今期のラッキーカラーは、グリーンとホワイトです。

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全体運

春の風があなたの頬を撫で、優しく背中を押しています。ここのところ、あなたは心のどこかで迷いを感じていました。何かを躊躇っていたのです。けれど、その迷いは、決して後ろ向きなものではなく、あなた自身が「心の軸」と「ベクトル」を確認するために必要なものだったのです。今を乗り越えた先で出会える希望は、きっと得難い経験となるでしょう。一気に進まなくていいのです。今のペースでゆっくりと焦らず、小さな一歩から前進しましょう。そうすれば、やがて、あなたが求めていたものをしっかりと掴める瞬間が訪れるでしょう。

健康運

繊細過ぎるメンタルの状態に、あなた自身が一番戸惑っているのかもしれません。ちょっとしたことで落ち込んでしまったり、激しく自己否定をし、自分の殻に閉じこもりたくなってしまう日もあるでしょう。心の「クスリ」は「明朗さ」です。精神面のストレス緩和に効果のあるセントジョーンズワートのハーブティーを飲んで、リラックスするひと時を持つなど、気持ちを切り替えるキッカケをいくつか持っておくといいでしょう。スポーツなどで身体を動かすのも、気分転換には効果的。心身のバランスを整えていきましょう。

美容運

いつもオシャレには気を抜かない双子座ですが、今期は、特に「きちんと感のあるオシャレ」を目指し、いつもより少し背筋を伸ばして過ごしたいところです。取り立てて独自性を感じさせるものではなくても、定番アイテムをベーシックに着こなす、そんなスタイルが、今期の双子座をより洗練させた雰囲気にしてくれます。また、肌がストレスを感じやすい運気でもあるため、寒暖の差には特に注意しましょう。サッと羽織れる大判のストールが1枚あると安心できそうです。歯のホワイトニングも幸運。ラッキーカラーは、ブラック＆ホワイトです。

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全体運

星は優しい輝きを放ち「ようやく落ち着ける状況が整った」と告げています。心を曇らせていたストレスも減り、何事も「なるようになる」と明るく受け止められるようになるでしょう。細かなことに逐一苛立ち、不安を抱えて過ごすより、あなた流に解釈し前向きに受け止めていくほうが、運にはプラスとなります。新しい人間関係もそのひとつ。最初は理解しがたいと感じても、やがて、互いを認め合える心強い味方となるでしょう。誰かを苦手と感じたり、自らにＮＧを出す必要もありません。そのままのあなたで、自然体で過ごしていきましょう。

健康運

今期の蟹座は、無自覚のうちに無理をしてしまう傾向にあるようです。それは感情のアップダウンなどによって現れ、S.O.Sを告げてきます。あなたの気持ちの変化は周囲に微妙な影響を与えてしまうので、注意が必要です。出来るだけ心のバランスを維持して過ごせるように、質の良い睡眠をとったりリラックスして過ごす時間を持つようにしましょう。整体なども効果的です。ハーブは、不安や緊張、イライラなどを和らげてくれるレモンバームのティーがオススメ。リフレッシュタイムの一杯として、常備しておくといいでしょう。

美容運

優しい雰囲気を持った蟹座のあなたですが、今期は、甘くない大人のオシャレでカッコかわいい魅力を高めていきましょう。例えば、深いスリットのペンシルスカートなども幸運を呼ぶアイテム。また、カジュアルなコットン素材を気軽に気倒す感じもラフな雰囲気で素敵です。デニムなどのパンツが似合うボディラインも意識したいので、ヒップアップのエクササイズや、筋トレ、補正下着でのボディメイクも試し、適度な丸みとスレンダーなラインのバランスが取れたボディを目指しましょう。ラッキーカラーは、インディゴブルーとイエローです。

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全体運

あなたが求めているものは何ですか。星は、あなたが必要とするものを与えようとしています。今は心から素直に「求め」ましょう。そして、歩んできた時間が「良い経験」となるように、視点の軌道修正を行うのです。笑顔も涙も「成長の糧」と思えるならば、次の新月を迎える頃には、もっと状況がクリアになり、あなたの気持ちは充実感に満ちるでしょう。あなたの運は輝きと勢いを増し、パブリックな面でも幸運な展開へと導かれていきます。自分の気持ちを大切にしながら、周囲の期待にも応えていきましょう。模索は、新しい道への一歩です。

健康運

女性特有の不調が出やすく、体調不良やメンタル面での不安定さを感じやすいとき。女性の強壮剤と言われ、心身の不安やストレスを和らげると言われるシャタバリがブレンドされたハーブティーなどを飲んで、今置かれている状況をしなやかに受け止めていけるあなたでいましょう。また、これは、基本的なことではあるのですが、バランスの良い食生活を送ることを今期は特に意識しておくといいでしょう。そして、自律神経を正常に保つためにも、睡眠環境を整え、睡眠のサイクルをしっかりと決めることが大切です。夜更かしなどは控えて。

美容運

すれ違いざまに、ふわりと余韻を残すような、艶っぽい女性らしさを大切にしたい今期。香りのオシャレなども、さり気なく楽しむといいでしょう。選ぶ香りは、自分にとって癒しとなる香りであることが、一番大切。バスタイムなどのおうちでのリラックスタイムに、どんなアロマを使うのかも重要です。シャンプーやボディーローションも香りにこだわって選びましょう。ファッションは、背中や肩、腕を魅せるスタイルが幸運。「見えている」という緊張感が美容運を高めます。ラッキーカラーは、ローズレッドとゴールドです。

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全体運

運命が与えるひとつのきっかけ。慎重な乙女座は、自身の中に眠る可能性に限界を定めてしまう傾向があります。本当はもっと高い理想を抱いているのに、遠慮することが美徳かのように思い込み、手を伸ばすことを諦めていたようです。でも今期、あなたの中にある「運の本能」があなたを奮起させ、本来あるべき場所へ導こうとしています。そのきっかけは、懐かしい人との突然の再会、異動や転居、あるいは全く忘れていた人の夢をみるなど、いつもとは少し異なる状況かもしれません。静かにメディテーションをし、心の整理をしていきましょう。

健康運

胃腸機能を強化したい今期。腸に良い食物繊維をたっぷり含んだ食材を食べたり、乳酸菌を含む食材を摂取するなど腸活に励むことをオススメします。カレーなどにも使われるカルダモンのティーを食後に飲むと、消化が促進され、胃もたれ防止にもなるでしょう。また、ウォーキングなど、密を避け、ひとりで取り組むことができる運動を習慣にするのもオススメです。メンタル面では、しなやかな強さが養われるときなので、初めてのことや難しいと感じていたことにも「ここぞ」とばかりに積極的にチャレンジしていくようにしましょう。

美容運

今期は、特にスキンケアに力を入れていきましょう。お疲れの肌は、艶感が回復するようにパックや、美顔器を積極的に活用したスペシャルケアがオススメです。化粧水をしっかりとパッティングして、肌の表面を整えることも大切。日差しが強い日は、紫外線対策も怠らないようにしましょう。また、今期のメイクは、色とりどりの花で賑わう花畑のようなカラフルなものに挑戦してみるといいでしょう。キレイ系、エレガント系など、その日の気分によって、アイカラーで遊んでみましょう。ラッキーカラーは、イエローとピンクです。

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全体運

少し前、あなたは「ひとつの結果」を出しました。もしかしたら、あなたにとっては些細なことだったため、もう忘れてしまったかもしれません。でも、あなたの誠実な決断や対応に勇気づけられ、心救われた人も少なくなかったはずです。あなたの真っ直ぐな言動が、人々の心に変化を生みだすきっかけを与えています。それはあなた自身が様々な苦労や困難を乗り越えてきたからこそ成しえたものだということを、星は伝えています。過去に流した涙は無駄ではなかったのです。そうした自らの素敵な魅力を信じ「いい表情」で過ごしていきましょう。

健康運

健康運は高めて安定モードの今期。生活習慣の改善を試みるチャンスです！　特に、午前中のリズムを改善させると、一日を有意義に快適に過ごすことができるでしょう。例えば、朝を普段より早くスタートさせ、その分、就寝時間を前倒しするのもいいでしょう。アクティブに活動できるときなので、しっかりと栄養を補給し、身体を動かしていくことが大切です。ビタミンやミネラルを含んだオートのティーも身体づくりに役立つはずです。オフの日は、有酸素運動や軽い筋トレ、ダンスなどで心肺機能を高めていきましょう。

美容運

余計な飾りを極力そぎ落としたシンプルなスタイルが今期の天秤座をよりスタイリッシュに魅力的に輝かせます。例えば、スッキリとしたＶネックのシンプルなニットや、白いシャツなどをざっくりと着こなすのもいいでしょう。華美ではないけど、どこか女性らしい、そんなスタイルを目指してみましょう。また、今期は、季節の変わり目ということもあり、吹き出物が出やすくなるなど、肌トラブルが気になるとき。食事や睡眠のリズムを整えたり、洗顔を丁寧に行うなど、基本的なケアを大切に。ラッキーカラーは、スカイブルーとホワイトです。

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全体運

「私の本当にやりたいことってなんだろう」と、しばしば、人は自問自答します。今期、あなたの中でも、そうした問い生じるでしょう。今の状況に突然虚しさを感じ、別の道を探りたくなるかもしれません。けれど、今はまだ「変化」のときではありません。今は、「日常のノルマ」にこそ全力投球し、与えられた仕事と人間関係を大切にすることが最初の一歩になります。「やりたいから」ではなく「どんな貢献ができるか」が肝心。与えられていることに全力を尽くすことが今、必要なのです。少しずつ前へ進めば、間もなく運の扉も開くでしょう。

健康運

疲れやストレスが蓄積すると、胃腸機能に影響が出て、食欲不振や消化不良などを引き起こしそう。また、気分のアップダウンなど感じやすく、普段は特段気にならないことにも、過剰反応してしまう傾向にあるでしょう。どんなに忙しいときでも、隙間の時間をつかって、ストレス発散やリラックスに活用するようにしましょう。また、スポーツとの相性も良い時なので、ストレス解消のためにも、気心の知れた人と楽しむのがオススメ。栄養補給を兼ねた水分摂取に、常温に冷ましたマテのティーを飲むと、元気に過ごすことができそうです。

美容運

満開に咲き誇る花をイメージさせるような華やかな雰囲気が今期の蠍座に美のスポットライトを当ててくれます。メイクのカラーや、ヘアカラー、コーディネートなどにも、大胆に色を取り入れていきましょう。パーマをかけるなどのヘアチェンジもオススメです。また、ファッションは、大ぶりのアクセサリーや、ゴージャスなジュエリーウォッチ、ダイヤモンド、ゴールドなどが重要なポイントに。着物ファッションも素敵ですね。ボディケアは、背中のエステを受けるのも幸運。ラッキーカラーは、ローズピンクとオレンジです。

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全体運

悩み、頑張り続けてきた人に、星は癒しの光を与えます。結果よりも、あなたのそのことに対する「思い」が重要とされる時。「思い」という個人それぞれに与えられている尊いパワーによって、現実が具体化されていきます。言葉は嘘をつけても、心に嘘はつけません。あなたの純粋な思いを大切にしましょう。「子供じみてる」とたしなめられても、自らが信じている思いなら、大切に胸に抱き続けるべきです。思いに対する真剣なチャレンジは、多くの人の心を打ちます。不器用でも懸命に力尽くせば、必ずチャンスが与えられるのです。

健康運

健康運は順調ですが、眠りが浅くなるなど、睡眠不足になりやすいとき。就寝前のブルーライトを避けるためにも、スマホやＰＣは、就寝1時間前にタイマーをつけておくといいかもしれません。ベッドに入る前は、ゆっくり入浴するなどし、気持ちを落ち着かせ、副交感神経が優位になるよう気をつけていきましょう。また、ダイエットにもオススメのタイミング。専門家の栄養指導を受けて、計画的な食事制限をするといいでしょう。一方で、今期は、喉の乾燥が気になるので、「美声のハーブ」と呼ばれるブルーマロウのティーをこまめに飲んで。

美容運

何かとストレスを感じやすい今期。活性酸素が増加し、メラニンを過剰生成、シミなどが濃くなってしまう恐れもあります。もちろん、紫外線によるダメージもシミの原因に……。今期は、なるべく肌にも、自分自身の心にも負荷をかけないように穏やかに過ごしていきましょう。忙しい毎日だと、洗顔にもつい力が入ってしまいがち。スキンケアは、大きく深呼吸をして、心を落ち着かせてからするといいでしょう。デコルテのお手入れも忘れずに。ファッションは、デコルテを魅せるスタイルが幸運です。ラッキーカラーは、ホワイトと淡いイエロー。

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全体運

花の香り漂う季節。山羊座の運も春の優しい風に乗り心地良く上昇中です。冬の間に目まぐるしく変化した状況も落ち着き、心に余裕が生まれます。以前、あなたは少しだけ孤独を感じ、それを認めまいと無理をしていました。でも、今期はもう違います。山羊座の持つ底力や芯の強さが自然とあなたを守り、環境と調和し、人間関係を高めていきます。自らの思いを信じましょう。山羊座には、他の星座にはない「運の輝き」があります。苦手分野であっても挑戦し、達成した時の喜びは計り知れません。新たな幸せを運ぶ良き出会いも訪れるでしょう。

健康運

引き続き、皮膚のコンディションや耳鼻咽喉科系のトラブル、アレルギーなどの悪化に注意が必要です。特に、今では外出時のマストアイテムとなったマスクによる鼻や口周りの肌荒れに注意しましょう。今期は、忙しいこともあり、自分へのケアがおざなりに……。食事バランスが偏りやすいので、毎日の食事を記録しておくことがオススメです。そうしたことも煩わしいと苛立つようなときは、精神面をサポートしてくれるゴツコーラのティーをお供にして、頭をスッキリさせてから取り組みましょう。朝活もオススメです。

美容運

メイクもファッションも、全体的なバランスを意識して、美への感度を高めていきたいとき。常に意識したいのは、トータルでのバランスです。例えば、洋服とストッキングの色味など、細かいところにも気を配ることができるとオシャレもワンランク上の洗練された雰囲気に。メイクは、まつ毛のカール感や、アイカラー、ノーズシャドウ、チークなどで、立体的な表情をつくって。リップは控えめな方が、相性がいいでしょう。スキンケアは、フェイスラインを引き締めるパックがオススメ。ラッキーカラーは、ホワイト、グリーン、レモンです。

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全体運

太陽が魚座へと移動したため、思うようには事が進まない時。これは、ひとつの変化を示唆しています。暗闇の中にいても光を感じ、出口があることはわかるはずです。今を乗り越えていくことで、状況は新たな扉を開き、ワンランク上の展開を見せていきます。前期、あなたが心に抱いた小さな覚悟は、あなたの進む道を軌道修正しました。環境が整い始め、距離を感じていた人とも和解し、良好な関係を築くチャンスが訪れます。互いに力を合わせれば最強であることは、あなたも既に分かっているはず。まずは、あなたから心を開いていきましょう。

健康運

環境面を改善し、健康運を高めたい今期。部屋に花を飾ったり、模様替えをするなど、生活空間にも春を呼び込みましょう。また、趣味に没頭する時間を作るなど、メンタル面でのゆとりを考えた生活リズムをつくるようにするといいでしょう。食事のバランスを考えて、体質に合った食べ物などを知っておくことも大切です。一方で、頭痛や、不眠症などに悩まされる傾向もあるので注意が必要です。過度な緊張や不安、興奮からくる不調であれば、鎮痛・鎮静作用に優れたバレリアンのティーを飲むと深いリラックスをもたらしてくれるでしょう。

美容運

春色のパステル系のファッションが映えるような、なめらかな質感の肌を目指しましょう。特に、デコルテ、うなじなどのラインは、透明感を高めるように、美白美容液で潤いをたっぷり与えて。陶器のようなツルンとした質感をベースメイクでも大事にしたいので、クリームファンデーションなど、肌への吸着度が高いベースメイクを選ぶといいでしょう。キメの細かいスポンジで、丁寧にベースメイクをすることも大切です。カラー系の化粧下地なども、肌のコンディションで使い分けて。ラッキーカラーは、サーモンピンクと、ホワイトです。

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全体運

蕾だった花が開く時を得たように、あなたの運勢も開花の時を迎えます。積み重ねてきたことのひとつひとつが、それぞれの段階に応じて動き始めます。「今」という時間の足元で、そっと微笑む小さな幸せを見つめましょう。あなたは決して一人ではなく、今までも多くの人々に支えられてきました。あなたを大切に思う人たちの支えがあったからこそ「今」があることに心から感謝しましょう。どんな状況下にも希望はあります。小さな幸せの上に小さな幸せを積み重ねれば、幸せは大きな実となるのです。その「幸せ」に全力で応えていきましょう。

健康運

メンタル面のパワー低下が気になる今期。ちょっとしたストレスにも、刺激を受けやすく、尾を引く傾向に……。今期は、気持ちの切り替えが重要！　自分なりのルーティンを決めて、メンタルのコントロールを心がけるようにしましょう。また、不眠などの睡眠障害を感じることがあれば、オンラインでいいので早めに診療を受けましょう。また、今期は、漢方薬やハーブなど、自然療法とも、特に相性の良い時なので、デトックスや巡りに役立つネトルなどを継続的に飲み、身体を整えるのもオススメです。通勤・通学には、歩きやすい靴を選んで。

美容運

春の雰囲気を感じさせるふんわりとしたヘアスタイルが魚座の美容運を高める今期。プロの手によるヘアエステや、トリートメントなどもオススメです。また、思い切ったイメチェンも効果的でしょう。メイクは、知的な印象になるストレート眉が素敵。リップにも、艶っとした質感を乗せ、ハッキリとした表情に仕上げるといいでしょう。ファッションは、シンプルながらセンスを感じさせるものをチョイスして。また、姿勢バランスの改善も吉と出ているので、骨盤矯正などを試すのもいいでしょう。ラッキーカラーは、ゴールドとローズレッドです。

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「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

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幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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前回ご紹介した「シングルハーブティーとブレンドハーブティーどちらを選べばいいの？」を踏まえて、今回は実際に、ブレンドハーブティーをつくってみましょう。

美味しいブレンドハーブティーをつくるには、いくつかのコツがあります。
実際にブレンドをつくり始める前に、そのポイントをチェック！
基本を押さえたら、あとはお好みに合わせて、アレンジを楽しんでくださいね。

1.味の主役となるハーブを決める

数種類のハーブをブレンドして、まったく違う味をつくり出すというより、どれか1種類のハーブを主役に決め、そこに他のハーブを加えてアレンジしていくのが失敗しないコツ。
とくにビギナーは、この主役のハーブを自分の好きな味のハーブにすると、上手にブレンドできます。

酸味が好きな方はハイビスカス、香ばしい風味が好きな方はダンディライオンルートや黒豆、ハトムギなどを軸にするのがおすすめです。

2.苦味の強いハーブばかりを使わない

ハーブの働きを重視するばかりに、苦味の強いハーブばかりを使うと、飲み続けることを躊躇われる、お薬のような風味になってしまいます。
苦味の強いハーブを使う場合は、他のハーブより量を控えめにしましょう。
代表的な苦味のあるハーブは、フィーバーフューやスカルキャップ、ギムネマなどです。

3.苦味と酸味はケンカをしやすい

苦味と酸味は、どちらも主張の強い味。
苦味の強いハーブと酸味の強いハーブをブレンドする場合は、同じ量を使うのではなく、どちらか一方を軸にして、もう片方の量は控えましょう。

4.味のバランスが悪いと感じたら旨みの強いハーブをプラス

ローズヒップやジャーマンカモミールなど、旨みが強いハーブを加えると味全体にまとまりが出て、まろやかで飲みやすい味になります。
甘味が欲しい時はエルダーフラワー、オレンジ、ジャーマンカモミール、フェンネル、リコリス、ステビアなどをブレンドするのがおすすめです。

いかがでしたか？ オリジナルでブレンドハーブティーをつくるとなると、ハーブの風味と働きかけを知ることが必須となります。
ちょっとハードルが高いな、でも自分だけのブレンドハーブティーをつくりたいな、というお客さまは、ぜひenherb 店舗へお越しください。

あなただけのブレンドハーブティーを！ フルオーダー調合承ります

enherbでは店舗とWEBにて、カウンセリングさせていただきながら、お客さまだけのハーブティーをおつくりするサービス「フルオーダーメイド調合」を承っております。
自分だけのスペシャルなブレンドハーブティーをお楽しみくださいね！

>> 「エンハーブを楽しむ秘訣」はこちら
>> 「オンラインカウンセリング」はこちら

昨今、メディアでもハーブが取り上げられる機会が増えてきました。
その多くは、ルイボスやペパーミントといったハーブ単体にスポットがあてられます。
ハーブ単体の風味に抵抗がなく、働きかけをダイレクトに感じたい時は、そのままで充分ですが、他のハーブとブレンドすることで、より飲みやすく、健康への働きかけがアップすることも！

そこで今回は、シングルハーブティーとブレンドハーブティーのそれぞれの長所をご紹介します。

風味や栄養のバランスを整えるならブレンドハーブティー

ブレンドハーブティーは、複数のハーブの相乗効果を得る事ができますし、目的に合わせてあらかじめブレンドされているものが多いので、ビギナーには使いやすいといえます。
さらには、飲みやすい味のバランスも保たれています。

例えば、ハイビスカスはクエン酸を含み、ローズヒップはビタミンCを含むハーブ。
この2種類をブレンドすることで、クエン酸がビタミンCの吸収を促進します。

また、ジャーマンカモミールにはリラックスの働きがあり、パッションフラワーにはココロを落ち着かせる働きがあります。
この2種類を組み合わせることで、リラックスの働きはアップし、質の良いおやすみに応えるブレンドになります。

ハーブの特徴を把握するならシングルハーブティー

シングルハーブティーは1種類でも、健康作用を得る事ができます。
また、ハーブの働きかけだけでなく、甘味、酸味、渋味、旨みなどを実感できるため、オリジナルブレンドハーブティーを作る際に、大いに活かされます。
シングルハーブティーでは飲みにくいハーブも、自分の好きな味のハーブや甘味、旨みのあるハーブをプラスして、ぐんと飲みやすい味にアレンジすることができます。

ハーブティーは、継続して飲むためにも風味が大切。
どちらの方法が自分に合っているか、どのハーブがよく目的に適しているか、店舗のスタッフに相談してみるのも良いでしょう。お気軽にお声がけくださいね！

1年でもっとも気温が低くなるこの時季は、お風呂が恋しくなりますよね。
寒い日が続くと、カラダが硬くなったり気分が沈んだりしてしまいがち。
そんな時にこそ頼りにしていただきたいのが、ハーブのチカラです。
浴槽にフレッシュなハーブや精油などを入れて、湯気とともに立ちのぼるハーブの香りを存分に楽しみましょう。

そこで今回は、寒さで手足がかじかむこの季節にぴったりの、ハーブを使った心地よいアロマバスをご提案します。
清々しい香りとお湯のぽかぽか効果で、ココロとカラダがほっと癒されるのを感じてください。

手軽な足浴でぽかぽかチャージ！

寒さがこたえる冬の朝や、お出かけ後の冷えきったカラダを急いで温めたい時には、フレッシュなハーブを浮かべた足浴をお試しください。
手順はとっても簡単。洗面器にお湯を張って、ローズマリー、セージ、レモンバーム、ミントなど、お好みのハーブを麻ひもで束ねて浮かべるだけです。
お湯の温度はやや高めの40～42度がよいでしょう。
足先から温められてカラダがぽかぽかしてくるだけでなく、ハーブの香りをたっぷり吸い込むように深呼吸すれば、すっきりと晴れやかな気持ちになれますよ。

フレッシュなハーブが手に入らないときは、ドライハーブを使いましょう。
また、精油を1～2滴垂らす方法も簡単です。

・明るい気持ちになりたい時はフレッシュのレモンバーム
・ココロを穏やかに整えたい時にはドライのカモミール
・リラックスしたい時にはラベンダーの精油

というふうに、その日の気分やコンディションに合わせて選べるよう、いろいろなハーブや精油をストックしておくと便利です。

ハーバルバスソルトで巡り向上！

寒い冬の楽しみといえばお風呂！という方も多いのではないでしょうか。
上記でご紹介したように、浴槽に精油を1～2滴垂らすだけで十分によい香りを楽しめますが、気を付けていただきたいことがあります。
精油はとても濃厚な香りのエキス。柑橘系などの精油が直接肌に触れると、刺激になる場合があります。
そこでおすすめしたいのが、精油を溶け込ませたバスソルト。

ここからは、お風呂の時間がより効果的で楽しいものになるバスソルトのつくり方をご紹介しましょう。

汗をかきづらい季節だからこそ、お風呂では巡りを良くすることにもこだわりたいもの。
血行を促進する働きで知られる天然塩とハーブを組み合わせたスペシャルな入浴剤です。

1

ジップ付き袋に天然塩とハーブを入れます。

2

袋を閉じ、天然塩とハーブを揉み込むように混ぜ合わせます。

3

ハーブが全体になじんだら、精油を5～6滴垂らして混ぜればOK。

4

密封瓶に入れておけば、約1ヶ月保存できます。



リラックスを目的とする場合、お湯の温度は38～40度が適温です。
肩まで湯につかり、深呼吸しながら香りを楽しむことがポイント。
長くつかりたい時は、半身浴がおすすめです。
一日の終わりにゆっくりとくつろいで、体調管理にも役立てたいですね。

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2021年2月12日～2月26日の運勢

太陽が水瓶座を運行する今期、2月12日に新月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

こちらを立てれば、あちらが立たぬ……悩みが尽きない今期ですが、固い蕾が少しずつ膨らむように、次なるステージへとエネルギーが変化していく時でもあります。もしも、予定していたことが思うように進まないとしても、それを「運が良くない」と決め付けないでください。今、牡羊座は新しい姿へと成長している過程です。もう一歩踏み込んで、思考を深めてみましょう。今あなたが感じている「壁」は、その成長に欠かせないものなのです。この変化が、あなたや周囲にとって善いものであると信じ、状況を見守りながら歩んでいきましょう。

健康運

ここしばらくの間にため込んでしまった不要なものが、身体に影響を及ぼしやすくなっています。老廃物の蓄積は肌荒れに繋がり、脂肪の蓄積は慢性的な冷えや不調の原因にも……。適度に有酸素運動をしたり、筋力アップを目指すことも大切です。また、利尿作用のあるカリウムなどを含む食材を積極的に摂るのもいいでしょう。ハーブティーなら、不要なものを排出する働きを持つジュニパーのティーを飲むと、身体をスッキリさせる助けとなるかもしれません。体内の巡りを促すために、水分もたっぷりめに摂るようにしましょう。

美容運

寒さと乾燥の厳しい季節を乗り越えてきた肌。今こそ、肌を労わり、本気でアンチエイジングに取り組んでみましょう。今期は、シミや小じわケアの効果が出やすいだけでなく、毎日のスキンケア次第で、今後の肌を良い状態に保ちやすくなる運勢。日々のお手入れを、レベルアップさせ、ワンランク上のアイテムを取り入れてみましょう。最新のスキンケアアイテムの持つパワーが、美容運を磨き、肌のキメを整えていきます。ラッキーカラーは、シルバーとスカイブルー。ちょっと未来を感じさせるような、色合わせでコーディネートを楽しんでみて。

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全体運

今、開かれようとしているのは、牡牛座にとって「新たな構築」の扉。でも、あなたの気持ちは外に向いていて、周囲に対して「もっとこうあって欲しい」というリクエストを強く持っていることは星も知っています。しかし、「今」は、その思いを一旦懐にしまっておくことにしましょう。そして、そのままを受け入れてみることです。それは、効果的な運トレでもあります。牡牛座の深い思いやりは、人々の気持ちを結び合わせ、大きく輝かせます。可能性を広げるためにも、あなた自身の心の枠を広げ、ひと回り器を大きくしておくことが大切です。

健康運

おうちでスマホやタブレットなどと向き合うことが増えた昨今。姿勢バランスの悪化や、「スマホ首」または「ストレートネック」と言われる状態が急増しているそうです。外出の機会も減り、骨粗しょう症も心配されています。今期は、いつも以上に骨の健康を意識して、カルシウムを摂取したり、日光に当たってビタミンＤの生成を促しましょう。ハーブティーは、鉄分や亜鉛、ミネラルなどを含むオートを、いつのもティーにトッピングして飲み、栄養補給のサポートにするといいでしょう。イライラや頭痛も、栄養不足を疑ってみて。

美容運

今までの枠から一歩踏み出して、普段はほとんど使わない色や、似合わないと思い込んでいた色を使ってメイクを楽しんでみましょう。アイブロウの形を変えてみるなどの挑戦もオススメ。あなたの変化は、周りの人達の「元気」も不思議と引き出していくでしょう。ファッションは、「自然」を意識した、シックなスタイルが素敵。何を着るかよりも、「どんなあなたがそれを着るのか」ということが大事です。姿勢バランスを整え、温かな笑みで、颯爽と歩くあなたからは、美しいオーラが醸し出されます。ラッキーカラーは、クリームとブラック。

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全体運

柔軟性に富んだ双子座ですが、もうひとつのキャラクターである「こだわり派」な面が、今期はとてもいい形で外に現れているようです。飽きっぽさは息を潜め、信じた方向に向かって一途に歩み続ける双子座らしさが、物事をプラスの軌道に乗せていきます。自信を持って、堂々と進みましょう。誰かと競い合う必要はありません。競うべき相手は、昨日の自分。たとえ、あなたを揶揄する人がいても気にする必要はありません。しなやかにやり過ごし、これからの人生、よりいっそう豊かなに歩んでいくために、心を強く鍛えましょう。逞しく生きて！

健康運

体力を消耗しやすい今期。自身の健康や体力に対する過信は禁物です。いつもよりスロウに、ちょっと余力を残したくらいのペースで、何事にも取り組んでいきましょう。疲れを感じた時は、早めのケアが肝心。睡眠時間を増やしたり、疲労回復成分であるクエン酸を含んだハイビスカスのティーを飲むのもオススメです。また、血糖値などの調整も意識して、食事内容の見直しや、食事の時間・タイミングの見直しをしましょう。ダイエットは効果を実感しやすいので、リフレッシュも兼ねて、軽い運動を楽しみながら取り組むのがオススメです。

美容運

素肌に心地よい素材が、あなたの美しさを底上げしていきます。ファッションは、あまりフェミニンに寄りすぎず、少年のような爽やかさ、スポーティーさを取り入れるといいでしょう。メイクも作りこみ過ぎず、素肌っぽい感覚を大切にしましょう。ファンデーションも、薄づきのものがオススメ。アイカラーは、ナチュラルな陰影をつけるのみにしたり、自然界の色を取り入れるようなカラーリングにするとグッと魅力が際立ちます。ラッキーカラーは、オリーヴ、ショコラブラウン、イエロー。日当たりの良い公園のような雰囲気を大切に。

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全体運

明けない夜はありません。今、あなたが歩んでいる細く長い道にも、輝く朝陽が立ち昇り始めています。まだ、見て分かるような変化を感じ取ることはできないかもしれません。けれど、あなたの目の前にかかっていた暗雲は去り、運勢は「新しい始まり」を示唆しています。今までとは確実に何かが違っているはずです。遠い存在と思っていた世界が一気に身近になったり、ある人物の働きであなたの望みが叶えられるという話も舞い込んでくるかもしれません。あまり神経質にならずに、あなたらしく過ごすこと、それこそが幸運持続の鍵なのです。

健康運

女性バランスが不安定になっているとき。調子が良いときと、気分が優れないときの差が大きく、ＰＭＳ（月経前症候群）などの自覚症状もあることから、自身でも戸惑いを感じることが多いかもしれません。春に向かっているとはいえ、引き続き身体も冷えがちなので注意を。血液循環を促進し、身体を温めるために、スパイスとしても使用されるシナモンをいつものティーにトッピングしてみるといいでしょう。状況が許せば、温泉や、プライベートな温浴セラピーなどで、身体を芯から温めて。酵素風呂などもオススメ。運動も継続してみましょう。

美容運

年齢に逆らう努力は、決して見苦しいものではありません。そのために、力を尽くし、自らを美しく保とうとする努力は、本当に素晴らしいことです。スキンケアは、フェイスパックや、高機能美容液を使い、たるみケアなどのアンチエイジング美容で、肌力の改善を目指しましょう。美顔器などの導入もオススメ。表情筋を鍛えて、若々しい印象を目指すのもいいでしょう。ファッションは、パンツスタイルを美しく着こなせることを目指して。ヒップアップなどのエクササイズは、毎日欠かさないように。ラッキーカラーは、レッドとホワイトです。

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全体運

豊かな調和運の中にいます。「○○だったなら良かったのに」という、傷つきやすい獅子座の思考パターンが不思議と封印され、自由に幸福を感じられる幸運体質になってきているようです。小さなことに満足できる自分に、ある種の誇りに近い感情を抱くかもしれません。そう、あなたは他の誰でもないあなた自身。与えられている恵みを素直に受け取り、大切にしましょう。それは、無骨に見えても、磨きあげれば、他の誰にもない「あなただけの美しい輝きを放つ運の宝石」となるのです。すでに、あなたは、その宝を手の中に握っています。

健康運

食生活を見直し、栄養バランスや食べ方、食べ合わせ、食べるタイミングなどを整えていきましょう。胃腸機能を労わるような食習慣を身に着けることが大切です。それが、全ての生活習慣の改善につながるといっても過言ではないでしょう。特に、偏食には注意しましょう。ストレスが溜まっているのは、ある程度仕方のないことですが、「どうしても食べたい」という衝動を抑え込むだけでなく、例えば、甘いものを食べるまえに、糖の吸収を穏やかにするギムネマのティーを飲むなどの、身体への配慮を忘れないようにすることが大切です。

美容運

対面で人と出会う機会があったとしても、マスクで表情は隠れ、距離をとったままでは、なかなかお互いの個性を知り合うことが難しいとき。ふと、すれ違う時に、エレガントな香りを漂わせることで、獅子座の持つ優美な雰囲気を伝えることができるかもしれません。お出かけの時には、是非、お気に入りの香りを身にまとってみてください。胸元で輝く、一粒ダイヤのネックレスも幸運です。また、今期は、メタボ予防に力を入れるのもチャンス。有酸素運動やウエストシェイプが効果を実感しやすいでしょう。ラッキーカラーは、ホワイトとイエロー。

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全体運

穏やかなムードに満ちたとき。とりたてて大きな変化や出来事がない分、退屈に感じるかもしれません。けれど、こういう時期は、次のジャンプのために必要な準備期間。新しい目標を抱き、それに向かって用意を始めましょう。いいアイデアが浮かんだり、応援してくれる人物が現れる可能性がとても高い時です。また、セミナーや講演会にオンラインで参加するのも、運気アップにつながります。目から鱗が落ちるような良い学び、貴重な発見や気づきを得れるはずです。乙女座の繊細な感性も魅力となり、温かな人間関係も広がっていきます。

健康運

メンタル面で下降気味になると、免疫機能や体力が低下しやすいとき。まだまだ、感染症の流行が懸念される季節でもあるので、気持ちを穏やかにして、身体にも余力を持たせるように心掛けましょう。例えば、就寝前のひと時に、ラベンダーなど、鎮静作用のあるハーブティーで気持ちを落ち着かせることも大切です。副交感神経を優位にさせてから、ベッドに入るなどの工夫も必要でしょう。ピリピリやイライラを鎮め、心地よいムードを身体全体で味わうことが、結果的に胃腸機能の改善、免疫機能の回復にもつながっていきます。

美容運

凛とした美しさが魅力の乙女座。そうした魅力は美しい立ち姿を手にいれることで、さらに高まっていきます。今期は、寒い冬の間に縮こまった背骨をグンと伸ばし、姿勢を正して過ごすように意識しましょう。ボディメイクも幸運。背面の筋肉、二の腕の筋肉を鍛え、スレンダーなボディラインを手に入れて。メイクは、ファンデーションの色や質感を見直して、陶器のような艶やかな肌を目指しましょう。美顔器やホームエステで、ワンランク上の肌を目指すのもオススメ。ラッキーカラーは、ベージュ、ホワイト、そして、ネイビーです。

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全体運

頭の中で巡る様々な思い。中には、思わずため息をつきたくなるようなことも……。でも、今こそ、あなたには笑顔でいて欲しいのです。どんなに気持ちが曇っていても、笑顔でいれば、運は磨かれていきます。笑顔は幸運を育てる栄養。あなたに与えられている運命の種を育てていきましょう。ピンチをチャンスへ。変えられない事柄は、あなた色に染めなおしていくことができます。自分に備わっている力を信じましょう。自分を大切にし、そして、凛として前を向き、歩んでいきましょう。味方になってくれる人も、必ず増えていきますから。

健康運

健康運は、高めで安定していますが、無理をしがちなのが心配。「まだまだできる！」と、自身でも気づかないうちに、心身に負荷をかけすぎてしまっている場合があります。たとえ、調子が良いように思えても、質の良い睡眠と、栄養バランスのとれた食事、適度なリフレッシュは大切にするようにしましょう。ふと頑張りすぎてしまうときは、ふくよかな香りが魅力のローズピンクのティーを飲んで、ホッとひと息つきましょう。美肌回復にも適している運気なので、ローズピンクのサポートで、美しさもにも、さらに磨きがかかりそうです。

美容運

華やかな目元で、春の始まりを感じたい今期。メイクは、フラワーガーデンのような明るく美しい色をアイカラーに使って気分を高め、素敵な表情を生み出しましょう。アートのような多色使いも幸運。アイラインは、ハッキリとしたラインで描くのがポイントです。マニュアルにとらわれず、「オシャレな天秤座ならでは」の新手法を考案すると良いでしょう。ファッションは、インパクトのあるデザインのアクセサリーがコーディネートを際立たせます。ラッキーカラーのゴールド、ローズレッド、ロイヤルブルーを意識的に取り入れてみて。

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全体運

今、あなたを取り巻く環境は、どのように見えているでしょうか。現状に満足することは、確かに難しいでしょう。けれど、あなたの本当の気持ちはどうでしょう。もっとポジティブで、熱いものを感じているのではないでしょうか。「無理」「不可能」と諦めれば、夢は夢のままかもしれません。けれど心の奥にある声は「遠くまで手を伸ばしたい」と叫んでいます。思いを封じ込めることなく、道を探しましょう。必ず扉は開かれます。扉を開く鍵は、あなたの強い意志。時代の流れを読み、しっかりと乗っていくことでプラスのサイクルを掴んで。

健康運

何かと気を使いすぎて、ストレスが溜まりやすい今期。胃腸機能が低下し、食事の後に、少しダルイ……なんてこともあるかもしれません。リフレッシュタイムには、緊張を和らげてくれるジャーマンカモミールの温かいティーを飲んで、ぼーっと空を眺めましょう。大きく深呼吸をし、横隔膜や肋骨を思いっきり広げることも大切です。また、ストレスの多い今期は、ダイエットには向かないタイミング。忙しくても、衣食住をきちんと整え、日々のルーティンを作ることが運気アップの基本です。やらなくていいことを見極め、手放していきましょう。

美容運

ストレスを感じやすい今期。肌にも、ストレスがかかりやすいようです。紫外線のダメージ、乾燥によるつっぱり、洗顔の刺激など、肌に負担をかけないようなケアを心がけましょう。顔だけでなく、デコルテや胸元までも、「顔の一部」として扱うような気持ちでケアをすることが大事です。外出時のスキンケアも、肌を保護する意味で、しっかりとするように。マスクの刺激も、肌荒れの原因になりやすいので、素材などを見直してみるのもいいかもしれません。ラッキーカラーは、ホワイト、ローズ、そして、淡いイエローです。

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全体運

射手座は優しい人です。自分の気持ちは後回しにして、周囲にいる大切な人達のことを懸命に考えています。にも関わらず、今期は何かギクシャクした空気を感じているのではないでしょうか。努力が空回りしている？　想定と実際の状況が大きく違っている？　今、射手座は小さな脱皮期間に差し掛かっています。運気が急速に上がろうとするときは、そうした心理状態になることが少なくないのです。「様子を見ながら慎重に」ではあるけれど、あなた自身の在り方を変えることなく、今のまま進めていきましょう。少しずつ光が見えてくるはずです。

健康運

スギ花粉の影響が、すでに出始めているようです。鼻炎だけでなく、肌荒れにも気を付け、刺激物やアルコールなどの摂取を控え、アレルギーの緩和を目指しましょう。ハーブティーなら、クロロフィルを含むネトルがオススメです。また、今期は、気力面が充実しているだけに、無理をしてしまう傾向にあります。前期に引き続き、気管支や喉などの呼吸器が弱点になりやすいので、うがいやマスクなどの感染予防の他、就寝中の乾燥なども十分に気を付けましょう。タイムのティーなどでうがいするのもオススメです。

美容運

美しい手元で、春を招き入れたい今期。花色のネイルが幸運です。花畑のように、指によって色を変えたり、アートを楽しむことで、気持ちにも弾みが出てきます。保湿などの、ハンドケアも十分にしましょう。手の甲は、あなたが思う以上に、周囲の人から見られている部位です。しかも、年齢を感じさせやすいため、しっかりとしたお手入れが欠かせません。若々しく潤いのある手元を目指し、オイルやクリーム、そして就寝時用の手袋などを状態に合わせて使いこなして。ラッキーカラーは、ブルー、リーフグリーン、そして、スカイブルーです。

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全体運

心にかかる霞も、少しずつ晴れていきます。これからは今まで以上に、あなたの「未来」を大切にしていかなければなりません。幸せ色に染まった人生のために、今まで積み重ねてきた知恵、経験を活かしていくのです。自信を失い、苦渋を味わっても、立ち上りましょう。新しく訪れる運の流れに乗り、ずっと夢見てきた「理想」を実現させるのです。いつまで自分を過小評価するのですか？　それでは、自らの才能を見逃してしまいます。自分の長所を見つめましょう。あなたが求めている幸せを、もっと身近に、現実として感じられるはずですから。

健康運

外部からの刺激に敏感になっている今期。花粉による皮膚の炎症、アレルギー性の鼻炎などにも注意しましょう。また、手荒れ、爪荒れなどにも注意。粘膜を保護してくれる、ブルーマロウのティーが、傷つきやすい身体をサポートしてくれそうです。また、つまづきや、転倒など、足元のうっかりトラブルに注意しましょう。いつも使う場所の段差や配線などは、確認しておくといいでしょう。そして、まだまだ感染症予防に気が抜けません。栄養バランスを考えて毎日の食事はしっかりとり、体力アップ、免疫力アップを目指して。

美容運

美しい首元が、山羊座の魅力を高める今期。印象的なチョーカーや、春風に優しく揺れるようなフワっとしたスカーフを首元に巻くのも素適です。首筋からデコルテのラインが美しいと若々しい印象になるので、特に意識したいポイント。入浴後には、美容液をたっぷりと浸透させてケアをするのもいいでしょう。じんわりと黒ずんでしまった襟元の日焼けも、しっかりと美白美容液で労わって。メイクは、ピンクやチェリーなどの春色チークで、旬な印象を目指して。ラッキーカラーは、グリーン、ベージュ、そして、桜のような淡いピンクです。

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全体運

太陽の輝きが、水瓶座の新しい未来を映し、新たな歩みが始まることを告げています。社会情勢や職場環境に不安を感じることもあるでしょう。水瓶座の慎重な一面が顔を出しています。運の力は、それを与えられた者が使い磨くことで証明されていくということを忘れないでください。あなたは、未来に可能性を感じて、自らを信じ、運を味方につけて進もうと決めたはずです。ならば勇気を出して歩み続けていきましょう。やがて、あなたがずっと探し求めてきた魂の宝物と、出会えるはず！　そこからが、本当の意味での「次なるジャンプ」です。

健康運

健康運も高めで安定している今期。気力・体力共に充実しているので、身体の奥から力が湧き出てくるように感じるかもしれません。潜在的な能力も発揮されやすいタイミングなので、様々なことにチャレンジしていきましょう。ただし、脳が処理能力を超えると、疲れや不安、焦り、イライラを感じやすくなるので、適度な気分転換は必須。記憶力や集中力を高めてくれるローズマリーをティーや調理用など、お好みの使い方で日々の生活に取り入れましょう。一日の活動にメリハリをつけ、質の良い睡眠、十分な睡眠時間を取るようにプランを立てて。

美容運

ヘアケア、ヘアスタイル、メイクなど、頭部に美のスポットライトが当たる今期の水瓶座。思い切って、ヘアチェンジをし、ポップな雰囲気にしてみるのもいいでしょう。お疲れの日には、オイルなどで頭皮のマッサージをして、血流を良くするのもオススメ。肌の血色もよくなり、表情もグッと明るく魅力的になります。メイクは、リップがポイントです。発色の良いレッド系をチョイスして、ハツラツとしたポジティブな印象を目指しましょう。オンライン会議でも、リップは必須ですよ。お出かけの時は、帽子も忘れずに。幸運色は、赤と黒。

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全体運

太陽が回帰してくる期間。現状は、まだ逆風も吹き、あなたを不安にさせることもあるかもしれません。けれど、そんなあなたの心を癒す力が働いてきていることも事実。その癒しの力で、自身の折れそうな心を支え、他の人の苦しみにもそっと寄り添いうことができるのです。それは魚座だからこそ、与えられている天与の才。忘れていませんか？　あなたには他の誰もが持っていない素晴らしい「癒しのパワー」があるのだということを。扉は叩けば開かれます。「求めよ、さらば与えられん」　扉を叩き、新しい春の香りに出会っていきましょう。

健康運

今期は、無自覚の内に受けているストレスが、あなた自身を追い込んでしまうかもしれません。感情のアップダウンを感じるときは、身体的な疲れも影響している可能性大。しっかりと休息を取ったり、バランスの良い食事で栄養を摂取するようにしましょう。「なんだか落ち着かない」など、不安や焦りを感じるときは、優れた鎮静作用のあるパッションフラワーのティーを飲んでみるのもいいでしょう。状況が許せば、温泉やホットヨガなどで、身体を温めながらリラックスするのがオススメです。自宅でアロマを用いて足湯をするのもいいですね。

美容運

春の野原を思わず駆け出したくなるような、そんな足元を目指し、フットケアや、シューズ選びをすると運気が上がる今期。足の筋力が「美」を支えるタイミングでもあるので、ふくらはぎなどの筋力アップに取り組み、レッグラインを美しく整えましょう。静脈瘤が気になる方は、足裏マッサージなどで、足のむくみ改善に取り組んで。忙しいあなたには、フットケアの機能がついたストッキングなどもいいでしょう。シューズのカラーは「汚れやすい」と思っても、一段明るい色がオススメ。ラッキーカラーは、ウォーターブルーとホワイトです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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アロマセラピーでは様々な種類の植物を使います。
使用する部位も様々ですが、今回は植物の「科」に焦点をあてた内容で、使えるエッセンシャルオイルのバリエーションを、増やしていただきたいなと思います。

中国名が沖縄方言に！？

普段よく目にするエッセンシャルオイルは、実はシソ科とミカン科のものが、多くを占めています。
シソ科はラベンダーやミント、ローズマリーなど。
ミカン科はオレンジやレモン、ベルガモットなど。
他にもバラ科やイネ科など様々な科の植物がありますが、今回注目したいのは「フトモモ科」です。

「えっ？ ふともも？」と少し驚きますが、この科名の由来となった「フトモモ」という植物の由来を調べてみると、からだの太ももとは関係なく、中国名の「蒲桃（プータオ・プータウ）」が沖縄方言で「フートー」となり、「フトモモ」となったという説があります。

オーストラリアに多いフトモモ科の植物

熱帯・亜熱帯に分布する植物で、特にオーストラリアに多く見られます。
フトモモ科の中でも有名なユーカリは、コアラが食べているイメージもあり、オーストラリアの印象にも、合点がいくのではないでしょうか。 ユーカリの他には、ティートゥリーも有名です。
どちらも強い抗菌力があり、スーッとしつつも、少し落ち着いた樹木の香りを持っています。
ものによってやや雰囲気や強弱が変わるものの、全体的にこのスーッと感と落ち着いた樹木の香り、そして抗菌力は、フトモモ科のエッセンシャルオイルに共通するところです。

深呼吸を促す働きも

フトモモ科の植物には、ユーカリ、カユプテ、ニアウリなど、呼吸器系に対してよい働きをするものが多くあります。

抗菌力も高いので、寒い季節の乾燥対策やゴホゴホ予防など、お部屋で香らせておくのに向いています。

春先のムズムズでくしゃみが止まらないような時やイガイガする時には、お風呂に入る際、湯船に少しオイルを垂らしておくと、そのスチームで、とても楽になりますよ。

実はメンタル面にも使える

そんなフトモモ科の中にも、少しユニークなキャラクターがいます。

他のフトモモ科のエッセンシャルオイルと比べて、ややマイルドな香りのハニーマートルもそのひとつ。
フトモモ科の抗菌力に加えて、落ち込んでしまうような時に、神経を落ち着かせながらも活力を向上させてくれる香りです。
温めたはちみつレモンのような香りでシャープ過ぎず、ツンとした香りが少し苦手な方の、空気浄化オイルとしてもおすすめです。

レモンティートゥリーも、ハニーマートルと似た感じで使えますが、虫よけとして使うこともあり、シトラスの香りを強く持っています。

別名「ラベンダーティートゥリー」の香りとは？

フラゴニアやロザリーナもユニークな働きを持っています。

フラゴニアは、全身のトニック（元気づけ）剤のように働き、女性特有のブルーな日の倦怠感やメンタル面のバランス回復に役立ちます。

ロザリーナは、女性版のティートゥリーとも形容され、別名を「ラベンダーティートゥリー」といいます。
ラベンダーのリラックス成分とティートゥリーの免疫調整成分を合わせ持ち、空気浄化をしながらストレス対策としても使えるオイルです。

フトモモ科の香りは、柑橘や花の香りと比べると、少し地味に感じ、敬遠しがちな方もいるかもしれません。
しかし、ひとたび使うとその便利さと爽やかな香りの魅力に魅入られて、アロマセラピーの世界がぐっと広がります。
ぜひ一度体験してみてくださいね。

今日は、季節の分かれ目を意味する「節分」。
今年は1日早い2月2日の節分で、1897年（明治30年）以来124年ぶりのことだそうです。

翌日は春の始まりとされる「立春」。
暦の上では春になりますが、三寒四温のこの時期。
暖かい時は、カラダの流れもスムーズですが、寒いときは縮こまって滞りがちに。
気候の変化は、カラダの流れにも大きく影響を与えています。

そこで今日は、冬から春へ、季節の変わり目をスムーズに過ごすためのハーバルライフをご紹介します。

芽吹きの春。カラダも衣替えの時期

春は新しい命が芽吹き、大自然が装いを新たにする季節。
そんな春の陽気が盛んになるにつれて、私たちの体内も活発になり、エネルギー消費量も増加します。
冬の間に貯えたものをいよいよ使い始めようと、カラダの衣替えが行われる時期です。

しかし、冬の不調で蓄積されてた余分なモノも、一気に溶け出してきます。
カラダの働きが悪いと浄化が追いつかず不調の原因に。
だるさやむくみなどを感じやすい人は、クリーニングハーブ（ネトルやダンディライオンなど）を活用し、しっかりケアしてあげましょう。

春は寒暖差に要注意！

花咲くポカポカ陽気に誘われて、急に薄着になるのは要注意！
寒の戻りや花冷えで途端にバランスが乱れトラブルの原因に。
着るものを少しずつ減らして、ゆっくり春を迎えるようにしましょう。
上半身は薄着でも、下半身を冷やさないようにすることも大切です。

また暖かくなると、脳に送られる血液量が減って、何となく頭がぼーっとするのも春の特徴です。
ハーブやアロマを生活に取り入れ、季節対策をしましょう。

シャキッとしたい時のハーブとアロマ

仕事や勉強に集中できない、あくびがとまらない、物忘れやミスが多くなるなど、ぼーっとしてしまう時は、気だるい気分を吹き飛ばすハーブティーやアロマで、すっきりクリアになりましょう。

ハーブティーでは、ローズマリー、ギンコウ、ゴツコーラ、ペパーミント、レモングラス。
アロマも同じくローズマリー、ミント、そしてハニーマートル、オレンジなどがおすすめです。

ぽかぽか気持ちの良い春も、不安定な気候でバランスが乱れ、気持ちも不安定になりがちです。
そんな時は、ハーブティーやアロマを日常に取り入れて、生活のリズムを整えるよう心掛けてくださいね。
好きな香りを嗅ぐだけでもリフレッシュでき、春を楽しく過ごせますよ！

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年1月29日～2月11日の運勢

太陽が水瓶座を運行する今期、1月29日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

立春を迎える今期。牡羊座にとって、ようやく落ち着ける状況が整ってきました。ストレスも軽減していきますので、「なるようになる」とポジティブに受けとめましょう。そうした心持ちが、牡羊座に幸運をもたらします。たとえば、新しい人間関係。最初は波長が合わないかも知れませんが、やがて、お互いに認め合える心強い味方となっていくでしょう。意見が異なる他人を、排除するのでなく、違いを認めていくことが大切です。自らにＮＧを出す必要はありません。風が吹く方向をしっかり見極め、背伸びをせず、自然体なあなたでいましょう。

健康運

前期に続き、デトックスが大事になる時。便秘解消に役立つ食物繊維の多い食材や、利尿作用のあるカリウムが豊富に含まれた食材などを意識的に食べるようにしましょう。また、メンタル面でのデトックスも大事。静かに、自分自身との対話の時間を持つことも、健康維持に役立ちます。ひとりでお茶をする、ひとり静かに散歩をする、あるいは、静かな環境の中、瞑想やマインドフルネスなひと時を持つのもいいでしょう。心を落ち着かせてくれるリンデンのティーをお供にすると、さらにほっこりできそう。ゆっくり心を見つめ、自分の枠を緩めて。

美容運

「ディテールさえも美しい」「だらしない雰囲気は見せない」そんな気持ちが美の力を高める今期。足のラインを綺麗にみせると幸運。特に、たるみがちな太ももの内側を、キュッと引き締めるエクササイズがオススメ！　スキンケアでも毛穴を引き締め肌のキメを整えて。そして、顔と同じくらい、ひざやかかとのケアも意識し、カサカサした部分に潤いを与えましょう。「身も心も引き締めてこそ、メイクもファッションも映える」そんな意識で取り組みましょう。ラッキーカラーは、クールビューティーな印象のブルー、シルバー、ブラックです。

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全体運

春に近づく星々が、あなたを心の旅へと誘っています。「成長したい」「大きくなりた」いという気持ちがいつも以上に強くなるでしょう。最近、「何か物足りない」と感じていたのは、あなたの運が、またひとつ進もうとしているため。いえ、もうすでに、新しい一歩を踏み出しているとも言えるでしょう。今までに経験がないような状況、高値の花をとりにいくような困難にいっそうのときめきを覚えます。厳しい道のりの中でも、あなたの傍には常に幸運の女神が共にいて、あなたを激励し続けていることを忘れずに、歩みを進めていきましょう。

健康運

肌荒れが気になる今期。マスクによるストレスも、その一因でしょう。他にも、腸内環境の影響を受けている可能性も大。消化に良い食べ物をチョイスし、疲労回復、冷え改善なども意識しましょう。ハーブティーなら、食物繊維が含まれるバードックがオススメ。ボディケアの分野でも、腹筋や腰回りのインナーマッスルを鍛え、心身のバランスを整えていきましょう。ウエストのトレーニングで、物理的に腸に働きかけることも、腸内環境改善には効果的です。おうちで出来る簡単なエクササイズを検索してみましょう。

美容運

お正月太りの解消に悩んでいるならば、今期こそ、「本気」で取り組むチャンスです！　特に、ポッコリお腹は、脂肪だけでなく、姿勢なども影響していることがあるので、整体・骨盤矯正などで姿勢や癖の改善から取り組むといいでしょう。Ｏ脚やＸ脚などの改善も幸運。ファッションは、ヒップやお腹まわりをスッキリと細く、かつ華やかに見せたい時。ヒップからウエストのラインが編み上げやボタンになっているなど、デザインに、ひと工夫のあるボトムスも魅力を高めてくれます。ラッキーカラーは、マロン、グリーン、そして、ブラックです。

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全体運

暦の上で春が告げられる今期、双子座に新しいエネルギーが注がれます。「良くなかった」と感じていることは、本当に「良くなかった」のでしょうか。あなたの思いと、現実は違うかも知れません。「うまくいかない」のではなく、その事象は単に新しい変化の途上であるのだとすれば……。むしろ、この変化が、自分や周囲にとって善きものとなっていくのではないでしょうか。思い通りにいくことが、全てプラスになるわけではありません。状況を冷静に見つめ、発想軸を転換していきましょう。そうした柔軟さが、今期の双子座の幸運を支えます。

健康運

活力あふれる双子座にとって、今期は、トレーニングに適しているタイミングです。ソーシャルディスタンスを意識しながらのウォーキングやランニング、筋トレなどで、血行不良改善を目指し、健康増進を心がけましょう。基礎体力が回復すると、疲労の早期回復の助けになります。ただし、頑張りすぎないことが大事です。余力を残した負荷のかけ方で、バランスをとって。もちろん、食事の栄養バランスも大切です。「飲むサラダ」を言われるほどビタミン、ミネラルを含むマテのハーブティーも、今期の双子座にピッタリです。

美容運

今期は、全面的にではなく「ほのかに」色っぽさを感じさせるのがポイント！　例えば、メイクなら、潤いのある目を意識した濡れ感や、パッチリと大きな瞳を演出っするアイラインが光ります。ベースメイクも、艶を感じさせるクリームファンデーションがオススメです。ファッションは、シースルースリーブなど、透け感のあるデザインが、清楚でありながら、色香を感じさせるいいバランスの鍵になるでしょう。ラッキーカラーは、クラシカルなレッド、そして、シルバー、ティーグリーン。ちょっとクセのある色が注目されそうです。

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全体運

温かく穏やかな運勢の訪れ。今期、心にかなうひとつの「指針」が与えられるでしょう。星の導きによって道が整えられ、今後のあなたの発展に繋がっていきます。大切なのは、自らの言動に誇りをもつこと。たとえ、望んだ結果にならなくても、自らを責めず、ありのまま認め、そこから立ち上がっていく勇気を持ちましょう。常に、自分の志に対しても誠実であることが、プラスの運気をもたします。今年の特別な立春、新しいチャレンジにも良いとき。少し背伸びをし、小さな成功体験の積み重ねましょう。それが、日常を豊かに導いていきます。

健康運

立春を過ぎたとしても、まだまだ、冷え込みが厳しい1月、2月。冷え性には、十分注意しましょう。特に、下半身を冷やさないようにすることが大切。体内循環を良くして身体を温め、冷えや肩こりに役立つサフラワーを、いつものティーにブレンドして飲むといいでしょう。また、寒さが和らいできたタイミングこそ、油断禁物です。冷えによる、膀胱炎や排尿障害にも注意しましょう。もし、自覚症状があるならば、コロナ禍とはいえ躊躇せず、早めに病院に行き、医師に相談を。冷えによる、生理痛や生理不順にも気を付けて。

美容運

透明度の高い女性らしさが、今期の蟹座を輝かせます。スキンケアは、美白や肌表面のキメを整えるコスメを中心に使い、メイクでは、ベースメイクを丁寧にすることで、女神のような神々しい美しさを目指しましょう。メイクに用いるカラーも、春の芽吹きを思わせる、やや明るめの色を意識するといいでしょう。ファッションは、ワンランク上のランジェリーが幸運。レース使いの美しいデザインなどに注目しましょう。また、サイズも再度チェックして。美尻トレーニングも効果大。ラッキーカラーは、イエロー、ローズピンク、ブラックです。

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全体運

早くも春の花々に祝福されているような喜びに満ちた今期。あなたが年明けから今までの時間を、しっかりと耐え、頑張り抜いてきたことへの実りです。この短期間に、沢山の幸福と苦難を味わった獅子座。でも、あなたは自暴自棄にならず、責任転嫁することもなく、それらを自らの糧としてきました。あなたの内面は磨かれ、高まり、ワンランク上の幸運へと近づいています。人間関係は、意識し過ぎないことが大事。目の前のことに力を尽くしていれば、自然に心通じ合う瞬間が訪れます。上を目指し過ぎず、穏やかに。必ず良い結果が訪れます。

健康運

胃腸のコンディションが不安定になりやすい今期。ストレスなど、メンタル面での影響も大きいようです。自粛生活による日々も気持ちを落ち込ませる一因かもしれません。閉じこもってしまうと、余計に心が縮こまってしまいます。リモートで誰かと話したり、ソーシャルディスタンスに気を付けながら、太陽の出ている時間帯にウォーキングなどに出かけるのもいいでしょう。体の筋を伸ばし、血流を良くするだけでも、脳の血流がよくなり、リラックスすることができます。就寝前には、心身のキリキリに役立つジャーマンカモミールを飲んで。

美容運

シンプル＆ベーシックをテーマに、ファッションでは、デザイン性の高いワードローブでセンスを発揮したいとき。ボーダーやストライプなど、ラインが入ったファッションもいいでしょう。特に、今期は、優雅に揺れ動くプリーツスカート、ギャザーの入ったブラウスや、スイングするアクセサリーなども幸運。ウエストや背中、肌や手の美しさなども、美の底力を高めてくれるので、ホームエステ、パック、ストレッチなど、おうちで出来る美活を取り入れ、美しさをランクアップさせましょう。幸運色は、ブルー、オフホワイト、ベビーピンクです。

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全体運

活躍できる状況が少しずつ整い始めています。今期はまだ準備段階なので大きな変化は見えませんが、来期頃から次第に新しい可能性が見えてくきます。それは思ってもみなかったことかも知れません。けれど、前期のメッセージを受けて、あなたは無意識のうちでも諦めることなく、必死に願っていたことがありました。限界に挑戦することもあったはずです。強い向かい風の中を必死に歩いてきたあなた。立春以降、公私ともに、内面的にも大きく充実する年となるでしょう。星の祝福を信じ、素晴らしい未来を具体的にイメージしていきましょう。

健康運

ストレスを感じやすい今期。それが、身体の不調となって現れるのには、少し時間がかかるため、その関連性を意識しにくいかもしれません。そんな中でも、胃腸の炎症、不眠や昼間に眠くなるなどの睡眠障害を感じた時は注意しておきましょう。溜まっていた疲れも、一気に出やすいので、オンとオフを明確にし、体力の維持に努めることが大切です。朝イチは、不安や緊張を和らげ活力を与えてくれるオレンジピールのティーを飲んで。肩こりや、冷え性の改善も意識したいので、毎日の入浴は、長めにしっかりとしましょう。

美容運

健康美溢れる華やかな雰囲気を楽しみたい今期の乙女座。太陽の出ている温かな時間に、ソーシャルディスタンスを意識しながら、ウォーキングやランニングをするのもいいでしょう。また、ファッションは、光を反射するようなゴージャスなアクセサリー、パール、ラインストーンなどを身に着けると運気アップ！　特に、揺れるものが幸運です。メイクは、血色の良さと、艶感を演出するクリームチークが素敵。リップと色を合わせるとナチュラルに見えます。ラッキーカラーは、ベージュ、ピンク、イエローそして、ライトグリーンです。

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全体運

前期は比較的迷いを感じていた天秤座。立春を迎える今期は、あなたの「歴史」が自身を鼓舞し、前向きな力強さを醸し出します。あなたにとっては日常的なことも、それが周囲にとっては斬新で頼もしく感じられることがあるのです。あなたの評価と信頼が静かに高まり、その人間性に惹かれ、あなたを受け入れたいと思う人々が増えています。急激なあなたの内面的変化が、あなたを輝かせ、相性の良い人達との出会いや交流の源泉になります。夢、希望、目標に向かい前進しましょう。飾らないあなたらしさが、周囲にも夢と感動を与えていきます。

健康運

体力的には高めで安定している運気。アンチエイジングを意識し、身体の負担を減らして、より健康的な身体づくりを目指しましょう。有酸素運動でカロリー消費と体力アップを目指すのもいいでしょう。また、胃腸機能改善もしやすいときなので、減農薬等の安全な食材を、スロウフードなど消化に良い調理法で戴くことも大事。便秘解消にもつながり、気分もスッキリするでしょう。感染症対策も引き続き、気を引き締めて。抗ウイルスに役立つと言われるオリーブリーフのティーは欠かせません。婦人科系の検診を受けるチャンスがあるなら、逃さないで。

美容運

美白コスメを中心に、肌に優しいオーガニックコスメなどを揃えて、肌を労わりましょう。透明感のある肌を目指したスキンケアは、顔だけでなく、首、デコルテなどにもしっかりと。バストラインも注目される運気なので、ランジェリーを見直して、綺麗なボディラインを作るように意識するといいでしょう。胸元のオシャレも幸運なので、誕生石やお気に入りの宝石を用いた小さなネックレスなどがラッキーアイテムになります。美しさと繊細さ、女性ならではの艶感が運気を押し上げてくれる今期、幸運色は、ベビーピンク、オフホワイトです。

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全体運

前期、必死に頑張り続けた分、少し緊張の糸がほどけた状態の蠍座。気分も重く、心の渇きを感じるかもしれません。自分の意思ではどうしようもなく、ただ強い雨風がやむのを待つしかない時、元気の出ない時は、無理して笑顔にならなくても良いのです。特別な立春を迎える今年は、蠍座が大きく成長できるチャンス。運の恩恵を十二分に活かすためにもリラックスして過ごしましょう。あなたの心は自由です。少し生真面目すぎる自分自身の殻を破り、軽やかに進みましょう。あなたを守る星々、運命の女神はどんな時もあなたを支えています。

健康運

疲労感や、胃腸機能低下に注意しましょう。特に、睡眠不足や睡眠障害による体力低下には注意。内臓機能改善とともに、質の良い睡眠がとれるように、生活習慣を見直したいところ。この自粛期間の停滞感に焦りを感じる気持ちもあるでしょう。就寝前になんとなくソワソワしてしまうときは、不安定な精神状態を落ち着かせてくれるレモンバームのティーが心地よい眠りをサポートしてくれるでしょう。毎日の食事は、自炊に力を入れ、免疫力アップにつながる食材を積極的に食べましょう。ツボ押し健康法も効果的。冷えにも注意して。

美容運

今期は、肌の美しさを回復させることに意識を向けて過ごしたいとき。特に、肌のくすみや、シワ、しみなどが気になっているなら、「アンチエイジング」を意識して、美容液や美顔器などを取り入れてみるといいでしょう。メイクは、様々な肌の悩みをカバーしてくれる下地を用いることでベースメイクの完成度が高まります。ファッションは、今期の幸運ポインである胸元で女子力をアピールし、美力アップにつなげましょう。バストケアや、デコルテケアにも、注目して。ラッキーカラーは、グリーン、ブルー、そして、ホワイトです。

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全体運

立春を迎える今期。豊かな調和運に支えられ、充実した思いで過ごしている射手座。以前のあなたは、何かを常に意識し、一喜一憂しがちでした。けれど、そんな自分への縛りから解放されたあなたは、自由に幸福を感じられる幸運体質に変化しています。小さな事に満足できる「心の自由」を実感するでしょう。新しい運のステージに立った射手座。周囲と比較することなく、あなた自身に与えられている｢恵み｣を素直に受け取り、「持っている物」を大切にしましょう。それは磨きあげれば、他にはない「あなただけの美しい宝」となるのです。

健康運

今期は、健康面でレベルアップできる星回りです。血液の循環を良くして、老化を防ぎましょう！　特に、リモート疲れや、ＩＴ疲れによって、自分でも気が付かないうちに鬱っぽくなっている場合があるので、注意。「なんだか、口数が減ったな」「イライラすることが増えたな」と思ったらゴツコーラのハーブティーを飲んでみましょう。ゴツコーラは、精神力を養うハーブと言われて注目されています。射手座は快活であることが、幸運のバロメーターです。明朗さ、活発さを、いつも以上に意識して。就寝時の喉の乾燥にも気を付けましょう。

美容運

冬だからといって油断禁物。紫外線対策は、今から本腰を入れていきましょう。特に、直接日差しを浴びる顔や手の美白には力を入れて、メイクの下地などは、UVカット機能のあるタイプを積極的に選びましょう。また、メイクは、リップに注目。マスクをしているからといって、ノーケアではいけません。オンライン会議などの時は、カメラ越しでも映える華やかな色のルージュを用いるようにしましょう。新色カラーも注目して。目の下のクマにも、しっかりとコンシーラーとハイライトでケアを。幸運色は、ブルー、ベージュ、プラムピンクです。

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全体運

春の始まりを告げる満月が、癒しのひと時を与えています。今は、背伸びすることなく伸び伸びと、内なる輝きを持って自然体で過ごしていくのが良い時。縮こまっていた心にゆっくりとストレッチをかけていくことで、今まで見えなかったもの、身近にある小さくても豊かな幸せのひとつひとつを発見できるようになるでしょう。本当は、こんなにも大切にされていたのだと実感した時、心の景色は色鮮やかに変化していきます。「本当は豊かに愛されている」という事実を素直に受け入れて欲しいと、星はあなたに優しく囁いています。

健康運

花粉症、ハウスダストなどによるアレルギー、耳鼻咽喉系のトラブルに注意したい今期。咳や、鼻水で、「もしかして…」とヒヤリすることもあるかもしれません。早めに受診して、原因をハッキリさせることが、精神的にも肉体的にもプラスとなるでしょう。皮膚がかぶれやすいなど、敏感肌によるトラブルにも注意。毎日使う化粧品や、メイク用品は、敏感肌用の低刺激のものを選ぶようにしましょう。今期は、血液浄化や、アレルギーに役立つネトルのハーブティーを毎日飲むことを習慣にするといいでしょう。

美容運

首やデコルテ、そして、うなじのラインの肌の質感などに注目しましょう。上質なサテンのような滑らかな素肌美を目指し、美白美容液を贅沢に使って、潤いをたっぷりチャージしましょう。メイクは、ノーズシャドウなどをさりげなく使い、立体感のあるベースメイクに、優しい色のチークをオンすると素敵。春の訪れを待ちわびるようなパステルカラーのファッションとも好相性です。寒い日こそ、光沢感と透明度の高いカラーを選んで、冬の景色に春の輝きをプラスしましょう。ラッキーカラーは、レッド、ベージュ、グリーンです。

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全体運

特別な立春を挟むこの満月期は、水瓶座に木星と土星が同時に入宮し、まるで、花の開花を待ち望む春風のように、あなたを眠りから目覚めさせ、上昇を始める時を告げています。あなた自身も、心のどこかで自己成長の兆しを感じているはず。あなたを取り巻く環境も、あなたを中心に整っていきます。そのことをしっかり見つめ、受けとめていきましょう。出来ないことや、到達できなかった目標があってもいいのです。周囲もあなたの尽力に満足し、あなたの活躍を頼もしく感じています。安心して、運気の流れに乗っていきましょう。

健康運

ストレスマネジメントが、健康の鍵を握る今期。「気持ち」をしっかり持つことがパワー持続の鍵となります。気持ちがモヤモヤしたときは、運動で気力回復するのもオススメ。適応力を高めることから「アダプトゲンハーブ」と呼ばれているシベリアンジンセンのティーを飲むのもいいでしょう。風邪予防には、毎日の食事で栄養バランスを整えることと、冷え性を改善することが大事。リモートワークにるパソコン疲れ、目の疲労、首のコリなども、放置せず、早めの対応を心がけましょう。感染予防対策をしっかりしたマッサージ店なども活用して。

美容運

第一印象に影響を与えるアイブロウのライン。定番のラインに少し変化をつけると、周囲の視線が集まります。太く優しい印象だと好感度アップ。ファッションは、足首が少し見えるファッション、例えば、ミディ丈のパンツやスカートを用いるといいでしょう。ハイヒールと合わせると、足首からふくらはぎにかけてのラインがキュッと引き締まって見え、開運。スキンケアは、ニキビ、吹き出物に気を付けて、何を食べるかや、食べ物が肌に与える影響についても注意しましょう。ラッキーカラーは、ゴールドとローズレッドです。

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全体運

春を待つ星々は、魚座に少しの忍耐を求めています。それは、結果的にあなたにとって「恵み」となるでしょう。奉仕精神は12星座イチ豊かな魚座ですが、実は、忍耐が少し苦手。その忍耐力が磨かれれば、運の扉がまたひとつ開いていきます。弱点を克服してこそ手に入る心の宝。波乱には、呼吸を整え、落ち着いてから、前向きに取り組んでいきましょう。視点が明るくなれば、様々な可能性が見えてきます。水面下で静かに進行していたことには陽があたり、常識の枠で結論づけるのが難しい物事は、時の流れに委ねるのもいいでしょう。

健康運

冷え性の改善には、新陳代謝の促進と、疲労回復がポイント！ 抗酸化力の高いルイボスのティーを飲めば、様々な不調の原因となる活性酸素の除去にも役立つでしょう。「健康は足元から」とも言われるように、今期は、足つぼの刺激で、内臓機能を始めとした全身のメンテナンスをするのがオススメ。入浴中のふくらはぎのマッサージは、静脈瘤予防にも役立ちます。オフの日には、しっかりと地面を踏みしめながらウォーキングをするのもいいでしょう。感染予防対策をしっかりとして、1日30分～1時間程度、運動する習慣を作りましょう。

美容運

つま先とかかとのケアが幸運を呼ぶ今期。見えなくたって、足のネイルも華やかなカラーで遊び心いっぱいにすると幸運。おうち生活にも彩りをプラスしてくれるでしょう。特に、今期は、「形式にとらわれない要素を取り入れた多色使い」もラッキーと出ています。自由にアート感覚で楽しむのもいいでしょう。美しい足元はラブ運アップにもつながるので、手を抜かないで。フットマッサージャー、足湯、足にストレスをかけないシューズなどで、足元をしっかりと労わりましょう。ラッキーカラーは、レッド、ピンク、そして、ブラックです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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みなさんは今まで、どのようにハーブを楽しんできましたか？
アロマセラピーやハーブティー、お料理のスパイスなどを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

ハーブ特有の「味」や「香り」は、心身のバランスを整えたり、足りないチカラをチャージしたりと、わたしたちをやさしくサポートしてくれます。
しかし、ハーブの働きはそれだけではありません。

「味」や「香り」からだけでなく、「色」「音」「肌触り」からも感じることができるのをご存知ですか？

今回は、あまり知られていないハーブの奥深さや、幅広い楽しみ方をご紹介します。
ぜひ、試してみてくださいね。

ハーブの魅力は、味や香りだけじゃないんです！

そもそも五感とは、味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚のこと。
外界の状態を素早く認識して脳に伝達し、体内の機能を調節する働きを担っています。

ハーブの魅力は、そんな人間の五感「すべて」にそっと働きかけることができること。

五感の受容器である鼻や舌からだけでなく、目、耳、肌からも、ハーブのエネルギーを受け取ることができるのです。いつもよりほんの少し、五感に意識を傾けながらハーブを取り入れてみましょう。きっと、ハーブからたくさんのパワーがもらえるはずです。

色を愛で、耳をすませ、肌で触れる。五感をフルに使ってハーブの恩恵を授かりましょう。

五感が受け取った情報はすぐに脳に伝えられ、ココロとカラダにさまざまな作用をもたらします。
では、五感のすべてを使って、ハーブのパワーをうまく受け取るにはどうしたらよいのでしょう。
さっそく、その取り入れ方のヒントをご紹介します。

味覚：ハーブティーやお料理で

私たちが感じる味の基本は、「甘味」「苦味」「酸味」「塩味」「うま味」の五味。
この5つの味は、それぞれ働きが異なります。
たとえば、「甘味」は精神的な充足感をもたらし、「酸味」は食欲を刺激する作用があるとされています。

リラックスしたいときには、甘みの強いリコリスやシナモンのような風味を選ぶといいでしょう。また、疲れやすさを感じたときには、酸味のもとであるクエン酸が豊富なハイビスカスなどがおすすめです。

嗅覚：アロマセラピーで

嗅覚を刺激するには、精油を使った「アロマセラピー」が効果的です。

すっきり目覚めたい朝には、スーッとした香りが爽やかなペパーミント。
リラックスしたいバスタイムには、明るく元気な香りに包まれる柑橘系のベルガモット。
おやすみ前には、清らかな香りで悩みや心配事を洗い流してくれるラベンダーを。

ココロとカラダのSOSに耳を傾けて、ベストな精油を選び、アロマポットやディフューザー、アロマバスなどで香りを楽しみましょう。

視覚：鮮やかなハーブ成分の色から

ハーブティーを飲むときは、ハーブ特有の「色」にも注目してください。
ドライハーブにお湯を注ぐと、赤や黄、中には青などの色が、じわじわと広がっていくのが見てとれます。
それは、ハーブの成分がお湯に溶けだす瞬間。

ハイビスカスの赤い色は「アントシアニン」、ネトルの鮮やかな緑は「クロロフィル」という成分由来のものです。
ポジティブな気持ちに導く赤や、ココロを落ち着かせてくれる緑など。
わたしたちは「色」から得られる刺激から、さまざまなチカラを得ています。

色がよく見えるガラス製のポットやカップを使って、ハーブの成分を目からも感じ取りましょう。

聴覚：お湯を注ぐ音を聴く、緑豊かな公園を歩く

ハーブティーをトポトポと注ぐ音、風にそよぐ草木のザワザワとした音、落ち葉を踏みしめたときのカサカサという音・・・。自然の音に耳をすませてみると、聴覚がさまざまな刺激を受けとっていることに気づきます。

声を発することのない植物ですが、リラクゼーションCDに森林の音が収録されているように、自然が奏でる音は、わたしたちに安らぎを与えてくれます。
テレビやおしゃべりをちょっと控えて、自然がつくりだす音に、意識を傾けてみるのもいいですね。

触覚：植物油を使ったマッサージで

植物油を使ったマッサージは、肌から刺激を受け取る簡単な方法。
まずは、植物油（キャリアオイル）に好みの精油（エッセンシャルオイル）を数滴混ぜて、マッサージオイルをつくります。
これを、手のひらで温めてから、肌をそっと包み込むように優しくマッサージしてみましょう。
オイルに触れた時のソフトな感触や肌すべりのなめらかさ、そして、体内の巡りが心地よく刺激されることで、心身の凝りをやさしくほぐし、リラクゼーション効果をもたらします。

近年では、肌への刺激が人間の活力に影響することが分かってきており、文字通り、触れあいの大切さが見直されてきました。

植物油を使ったマッサージは、優れたコミュニケーションツールとして注目され、介護やベビーマッサージなどの分野でも、積極的に活用されています。

つねに五感に意識を集中させるのは大変ですが、ハーブティーを飲むとき、くつろいでいるとき、歩いているときなど、1日のうちのほんの一瞬だけでも、五感を研ぎすませてみてください。
きっと、ココロとカラダに、嬉しい気づきがあるはずです。

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年1月13日～1月28日の運勢

太陽が山羊座を運行する今期、1月13日に新月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

初春の喜びを奏でる小鳥の声。牡羊座は華やかで明るい運に包まれています。きっと、青空を見上げただけでも、新しい道へ一歩を意識せずにはいられないでしょう。心が湧きたち、幸運の予兆を感じます。しかしながら、今は、まだ「受け身運」。自ら積極的に大きく転換を図ることは時期尚早とされています。好き嫌いの感情をコントロールし、目の前のこと、与えられた状況を前向きに受け入れることで幸運の波に乗りましょう。また、一見、無意味と思える些細なことの中にも、幸運の種が潜んでいます。｢幸せは後からゆっくり訪れる｣のです。

健康運

気力が充実している時と、低下している時の差が大きく、自分でもコントロールしにくいと感じるかもしれません。今期は、とにかく無理をしないように、睡眠をしっかりと取り、ゆったりとしたヒーリングミュージックに身も心も委ねるなど、リラックスできるひと時が大切です。風邪や感染症の対策にも気を付け、予防をしっかりし、行動を見直すなど、自己管理を徹底しましょう。むくみも気になるときなので、身体の中から要らないものをスッキリと押し出してくれるダンディライオンルートのハーブティーを飲んでみるといいでしょう。

美容運

今期、意識を向けたいのは、「ボーン・ビューティー」、骨の美です。綺麗なウォーキングスタイルを学ぶなど、姿勢を正し、身体の癖や歪みを直す、カルシウムをしっかりと摂り、日中は日光を浴びながら適度な運動をし健やかで丈夫な骨を作る、骨の一部である歯をしっかりとケアし、輝く笑顔を手に入れるなど、骨にフォーカスして過ごしましょう。メイクも、骨格を意識し、チークやハイライト、シェイドなどを使いこなしてラグジュアリー感の漂うワンランク上の表情を目指しましょう。ラッキーカラーは、ホワイト、グレー、レッドです。

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全体運

四方八方に気を配り、「今日より明日」とパワフルに動きたい思いが強まっています。そしてそれが牡牛座を幸福へと導くエネルギーに繋がっているのですが、そんな自身の幸運をあなたは感じられているでしょうか。今、あなたは多くの仲間に応援されています。期待通りのリアクションはなかったとしても、周囲は温かくあなたを見守っているのです。あなたは、心が折れそうになった時、その気持ちを素直に誰かに打ち明けていますか？　価値観の違いを恐れず、成長の糧としましょう。誰も信じられない自分ではなく、信じるあなたでいて下さい。

健康運

少し疲れやすいモードの今期。自分の体力を過信せず、質の良い睡眠と、バランスの良い食事を心がけ、健やかに過ごしましょう。特に、食事は、必要な栄養素がキチンと摂取できているかを気にかけ、「何をどれだけ食べたか」を大切にしましょう。タンパク質、ミネラル、カルシウムが不足しないように、肉類、魚類、豆類を意識的に食べたり、ネトルのようなビタミンC、鉄やカルシウム等のミネラルを豊富に含むハーブをサポート役にするのもいいでしょう。姿勢バランスの改善をや、骨盤矯正も効果を実感しやすいタイミングです。

美容運

親しみやすい雰囲気を目指したい今期。ヘアカラーやメイクは、春を予感させる明るい色を使うと魅力アップ。ヘアスタイルやファッションは、スポーティーなスタイルや、カジュアルなスタイルなど快活なイメージが好相性です。帽子やバックなどの小物で、季節を先取りする差し色を使うと、幸運です。待ちゆく人のファッションが黒や茶色など、ダークトーンになりやすい季節だからこそ、花を添えるような色使いで、思わず話しかけたくなるような雰囲気を出して。ラッキーカラーは、モスグリーン、ピンク、イエローです。

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全体運

太陽がデリケートな角度を形成し、双子座は、ちょっぴり傷つきやすい繊細モードに。こんな時は逆に過去のトラウマや不得手なことを克服するチャンス。自信のないことに直面しても、萎縮せず、果敢にチャレンジしていきましょう。睡眠をしっかりとった翌日は、たまに自分を追い込むことで、本当の底力も出てきます。仕事や学習、スポーツや趣味への打ち込みでも構いません。汗水流した分、結果は確実に出てくるときです。「成功体験」「やればできる体験」を身体中の細胞に沢山インプットすることが大事です。流れが改善していくでしょう。

健康運

活力がある健康運の今期。軽くランニングをしたり、景色を見ながらのウォーキングなど、楽しみながら生活の中に運動習慣を組み込み、比較的、アクティヴに過ごすことで、心と身体のバランスも整いやすくなるでしょう。ビタミンやミネラルを含むアルファルファのハーブティーをお気に入りのティーにトッピングすれば、より、パワフルに過ごせそう。また、今期の内に、慢性的な血行不良、それにともなう肩こりなども解消させたいところです。食事面では、腎機能を強化する黒い物や、ネバネバした物、ナッツ類などを食べるのもオススメです。

美容運

いつもより、ゆるく過ごしてしまったお正月。ボディラインもゆるくなっていませんか？　今期は、ヒップアップ運動など、下半身のエクササイズに力を入れるようにしましょう。ファッションも、ヒップラインのコンプレックスをカバーするデザインのチュニックや、ワイドパンツがオススメ。ルーズ過ぎないリラックス感をまとう、キレイめカジュアルを目指しましょう。少し高めのヒールのシューズもヒップアップに効果的です。スキンケアは、乾燥対策に注意。部屋の湿度や水分補給にも気を付けて。幸運色は、レッド、ブラック、ブルーです。

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全体運

一見、偶然のようでも、蟹座にとって必要な「運の宝」がそこに隠されています。あなたは、しばらくたってからそれに気づくことになるでしょう。今期の運勢は波がありながらも、モヤモヤが吹っ切れ、若々しい気迫と元気を回復させるパワーに満ちています。これまでの繋がりを大切にしながら、春を待つ草木のように、耐え抜くことで「運の宝」が身近になります。運トレとして「幸せ日記」をつけてみましょう。この日記では、マイナス感情を封印し、嫌なことも「こんな学びになった」という視点で綴ります。自らの癒しと成長になるはずです。

健康運

女性バランスが乱れやすい星の配置。更年期症状による辛い冷えや、肩こり、頭痛などに気を付けたいところ。ハーブや漢方などの力を借りると、健やかに過ごすことができるでしょう。ハーブなら、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つ成分を含むレッドクローバーが好相性。オフの日には、マッサージや、整体、あるいは、ヨガなどで心身の疲れをほぐすリラックスタイムを持つようにするといいでしょう。アルコールは、口当たりの良い甘めのものや、ストロング系は悪酔いしてしまうので避けて。少量をたしなむ程度に。

美容運

凛としたウッディな香り、あるいは、優しいフローラルな香りが、蟹座の美容運を高める今期。華やかなコーディネートに合わせて香りを楽しむといいでしょう。ファッションは、シャープ過ぎないソフトなシルエットがポイント。特に、ウエストをキュっと絞ったメリハリのあるラインが愛情運を高めます。ウエスト周りのエクササイズも効果的でしょう。また、スキンケアは、肌艶の回復がテーマ。シミやくすみが気になる方は、美白美容液などで、改善を目指すといいでしょう。ラッキーカラーは、ピンク、クリアブルー、ホワイトです。

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全体運

初春の日射しに柔らかさを感じ、あなたの心は癒されるでしょう。今まで培ってきたものが、結果に関わらず、あなたをとても満足させているはずです。心根の優しい獅子座にこそ与えられた状態。もし、今、中途半端に感じることがあるとすれば、それはあなたが成長過程にあることの証です。深く考え込まず、さらりと受け流し、明朗快活に進んでいきましょう。プラスの視点で見つめれば、それは追い風です。コロナ禍における気苦労も多いけれど、星が示す??咤激励は、あなたをいっそう良い人生に導くためもの。肯定感を高く持ち、一歩前へ。

健康運

身体の疲労感が、気持ちを落ち込ませてしまい、マイナス思考を誘発しやすい今期。身体の疲れを取ることを優先し、睡眠不足の解消や生活習慣の改善を心がけましょう。ハーブティーは、適応力を高めるシベリアンジンセンがオススメです。また、運動不足が原因の便秘も気になるので、食物繊維の摂取だけでなく、寒くてもこまめに動くように心掛けて。冷えが万病のもとになりやすいタイミングでもあるため、温泉や温浴、機能性インナーを活用して、身体を冷やさないように工夫をしましょう。感染症予防も油断せずにしっかりと！

美容運

精神的ストレスや腸内環境が、肌に影響を与えやすい今期。肌荒れ改善を目指し、睡眠や食事の内容など、生活習慣を見直しましょう。「あまり気にしすぎない」ということも大事ですが、食事面では、不要な間食を控えたり、食べるものをフルーツやナッツ類にするなど、ヘルシー志向を意識し、量や質などにも気をつけたいところ。また、スキンケアは、パックなどでしっかり潤いを肌の奥まで浸透させるようなケアが大切です。ファッションは、甘すぎないメンズライクな雰囲気が幸運。ラッキーカラーは、ホワイト、グレーベージュ、グリーン。

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全体運

睦月の風が光を注ぎ、あなたの「これから」を力強く応援しています。今期の星は前進運。今、歩んでいるその道をゆっくり進めばいいのです。胸に宿る大志、その煌めきを失わず、さらに広大な世界を目指しましょう。夢を諦めることはありません。あなたには切り拓いていく力が与えられています。疲れた時は無理をせず、しっかり休み、回復したなら、もうひとつ向こうを目指し、知恵と工夫を凝らして駆け足で行きましょう。傷つきやすく繊細な乙女座ですが、その分、与えられている運の強さがあります。あなたは、きっと「出来る」はずです。

健康運

少し気持ちが不安定になりやすい今期。仕事のプレッシャーや、人間関係のストレスが要因となりやすいようです。睡眠不足や、過敏性腸症候群などの兆候が表れる前に、しっかりとリラックスする時間をとること、そして、なによりも日常的に「笑う」ことが大切です。オフの日の過ごし方は、特に大事にしましょう。アンゼリカのハーブティーを飲むと、気になる女性特有の不調も軽減しながら、体力面でもサポートしてくれそうです。就寝前に、軽い筋トレやストレッチなどで身体をほぐすと、気持ちもゆったりし、リラックスできるでしょう。

美容運

顔にも沢山の筋肉があります。今期は、表情筋を鍛え、キュッと引き締まった小顔を手に入れたいところ。エステや美顔器を使ってみるなど、少し美への投資をするのも幸運。今話題のＥＭＳ美顔器もいいでしょう。毎日できる小さな心がけとしては、口角を上げて、常に笑顔でいることも大切。ファッションは、個性的で華やかさを感じさせるアートなムードが魅力を高めます。憧れていたデザインにも挑戦してみるチャンスです。大ぶりのアクセサリーなどで、自ら優雅な雰囲気を醸し出して。幸運色は、レッド、ゴールド、ホワイトです。

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全体運

今期のあなたは大きな運の流れに乗っています。それは、あなたに新しい力を与え、心躍る世界へと導く、価値ある流れです。「今日、達成できなかったことも、明日は可能になっている」そんなラッキーな逆転劇もあるでしょう。このように、以前は手の届かなかったことが、身近に感じられるなど、一見不可能に思えることも、運の流れに導かれ、扉が開ければ現実となり得ます。運の扉が閉じないよう、あなたはいつも心の隅で扉を押し続けていましょう。焦らなくても大丈夫。優しい力で、ゆっくりと、ひたすらプッシュすることが大切です。

健康運

新陳代謝が活発になる今期は、美肌再生に力をいれると、効果を実感しやすいタイミングです。身体がエネルギーを必要とする星の配置なので、食事制限によるダイエットは控え、しっかり食べて、しっかり運動するのがオススメ。偏食も、できる限り直すように心掛けましょう。今期は、とにかく、気力が充実しているので、身体を動かすことでいっそう心地よさを感じられます。けれど、一方で目が疲れやすいため、あまり酷使しないように気を付けましょう。アイブライトのハーブティーをリフレッシュタイムのお供に用意して。

美容運

あごの下のたるみ、ぷっくりした目の下のくま、唇の両端から下にのびるマリオネットラインと呼ばれるしわなど、老け見えしえしまうポイントの改善を目指し、高機能美容液やマッサージなどで、徹底ケアしましょう。ボディケアは、デコルテに注目し、若々しい肌艶のⅤゾーンを目指して。しっとりとしたデコルテに、華奢なペンダントをつけると、グッと艶っぽくなります。また、今期はネイルにも力を入れ、1色使いのアートネイルで、大人っぽいエレガントさを手に入れましょう。ラッキーカラーは、イエロー、ホワイト、ネイビーです。

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全体運

予定通り進む日もあれば、そうでない日もあるでしょう。でも、予定が変わったことで、状況が好転することも少なくありません。今期の「予定外」は、想定以上の幸せをあなたにもたらす布石となります。案ずることなく、前向きにとらえましょう。単に楽観視するということではなく「未来の可能性を否定しないこと」が大切です。反省点、考え直すべき点があれば、それも与えられたひとつの好機。真摯な気持ちで改善に向けて行動し、反省の先に見えてくる幸運を信じましょう。忘れかけていた「本当に大切なこと」と再び出会えるはずです。

健康運

少し気分が低下しがちな今期。些細なことでもストレスを感じやすいようです。 少し気分が低下しがち。気持ちが落ち着かず、寝不足にもなりやすいので、就寝前の時間をどのように過ごすかが鍵。例えば、気持ちを落ち着かせてくれるリンデンのハーブティーを飲んで、緊張や不安をほぐしてからベッドに入るのもいいでしょう。また、引き続き、風邪にも十分注意しておくといいでしょう。お正月のご馳走などで疲れた胃腸を、一旦ここでリセットし、消化しやすい身体に優しい食事で整えていく期間とし、免疫力を高めていきましょう。

美容運

ネイルはもちろん、ハンドケアを徹底して、手元の美しさを磨きたいとき。ネイルは、今期のラッキーカラーであるグレージュ、ベージュ、アイスブルーなどを用いたフレンチネイルなどが素敵。爽やかさと色香を感じさせるテイストがいいでしょう。ヘアも、ややルーズなヘアがセクシー。メイクは、目じりにポイントを置いたアイメイクで、マスカラも切れ長に盛り、日本画の美人画にでてくる女性のような大人っぽい美を目指して。ファッションは、ブレスレットタイプのジュエリーウォッチなど、上品な腕時計がラッキーアイテムです。

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全体運

「互いに認め合い、豊かな関係が築かれていく」という運気が満ちています。少しコミュニケーションのパワーが弱くなっていた射手座に、豊かに心を結びつける厚い友情が訪れています。元々射手座は、孤独を愛する性格も強いですが、賑やかな雰囲気と好相性な星座。人が集まるだけで射手座は活気が出てくるのです。たとえ、反発しあう仲でも、互いの存在が必要となる善き運が与えられています。出会いに偶然はありません。誰もが星の定めによって、結びついている者同士。今期、あなたの中でそのことがストンと心に響く時が訪れるでしょう。

健康運

あなたが自覚している以上に、実は、心も身体もストレスを感じているようです。眠りが浅い、昼間にあくびが出てしまうなど、気になる不調はありませんか？　疲れやすさを感じるかもしれません。まずは、自分自身の状態をしっかり自覚し、把握し、自己管理や対処をしていくことが大切です。また、喉のイガイガ、アレルギーなどによる深い感も感じやすく、肌荒れも起こしやすい今期。粘膜が弱っている可能性があります。粘液質を含むマシュマロウのハーブティーを飲んで、粘膜を保護しましょう。筋トレは効果が出やすいので、ぜひ挑戦を。

美容運

スッと雪景色に溶け込んでしまいそうな透明感のある肌作りがポイントとなる今期。ベースメイクは、メイクの品格をあらわす基本んも「き」！　少々時間がかかったとしても抜かりなく、ワントーン明るめの色を選び、薄めに重ねていきましょう。特に、目の下のくまやシミなど、気になる箇所には、コンシーラーやハイライトを上手に使って、自然にカバーをしましょう。チームも、少しシャープなラインで入れるのが素敵です。小鼻も、毛穴の汚れを本気で落とし、クリアな素肌に。ラッキーカラーは、ライトグリーン、ショコラです。

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全体運

山羊座に入宮している太陽が期待とプレッシャーを与え、あなたの心と運を鍛えようとしています。もしかすると、マイナスの感情にとらわれる時があるかもしれません。けれど、今期の運はこれからの成功や夢に近づく、とても強い運の種を抱いています。このプレッシャーの中で「運が開くとは何か」「人生の成功とは何か」を、星はあなたに伝えようとしています。つまらなく思えても、ひとつひとつの状況に運気アップの鍵が潜んでいます。賢明さ、しなやかな強さを知っているあなただからこそ、この試練をチャンスへと変えていけるはずです。

健康運

疲れると、日頃の弱いところに出やすいので、十分に注意したいとき。しつこい鼻づまり、鼻水など、アレルギーも気になるでしょう。エルダーフラワーのハーブティーを飲むと、グズグズとした不快感が楽になるかもしれません。しかしながら、長引く場合は、楽観視せずに、早めに診療を受け、対処しましょう。また、今期は、少し緊張しやすいメンタル状況なので、オフの日などに、自分がリラックスできる環境を積極的に作るようにしましょう。温泉巡りなどで身体を温めるのも効果的。質感の良い寝具など、眠る環境にもこだわって。

美容運

今期、お誕生日を迎える、もしくは、すでに新しい一年をスタートさせ、心に希望を抱いている山羊座も多いことでしょう。今期は、ヘアスタイルを一新し、新しい自分に変わっていきましょう。オプションのヘアカラーや、ヘアエステ、頭皮マッサージを受けるのも幸運。是非、試してみて。スキンケアは、乾燥対策が第一優先。目元や唇、指先などのカサカサしやすい部位を、しっかりとオイルやクリームなど、部位によって使い分けて、しっかりと保湿するようにしましょう。ラッキーカラーは、ゴールド、ローズ、ブラックです。

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全体運

今まで手が届きそうで届かなかったこと、出来そうで出来なかったことが、ここにきてスッと動き始めるのを感じるでしょう。可能性を拓くために知恵やアイデアを絞る苦心と、時を待つ忍耐力が、星から与えられている今期の運トレ。人は考えることで未来を拓く力を持ちます。そして、達成の喜びや感動、それこそが、エネルギーとなり、次なる幸せを引き寄せるのです。すでに水瓶座入りしている木星と土星に加えて、太陽も20日から入宮。今までとは違う「新しい自分」へと変化しているのを実感し、運も心身も充実した期間になるでしょう。

健康運

体力面では安定感があり、元気に過ごせるとき。ストレスを比較的感じにくい星回りなので、ちょっとストイックなダイエットも効果的でしょう。食事のカロリー制限や、万歩計をつけてのウォーキングなど、日々のちょっとした積み重ねの連続が成果を生みます。また、その一歩一歩によころびを感じられるときです。筋トレでは、お腹周りの筋肉を積極的に鍛えると、便秘解消にもつながります。糖分が気になる時にはダイエットハーブの代表格ギムネマを、このタイミングに試してみるのもいいでしょう。小顔には、ヘッドマッサージが効果的。

美容運

前期に引き続き、かかとのガサガサ、ひざの角質、タコ、魚の目など、足のケアとトラブル対策に気を付けたい運気。入浴時には、湯船に浸かりながら足裏や、ふくらはぎをマッサージするなどして、むくみのケアをすると、翌朝をすっきりと迎えることができるでしょう。また、足にフィットした靴を選ぶのも肝心。ファッションでも、カラフルなタイツを選んだり、足元に遊び心を持たせると幸運です。オフの日には、「美肌の湯」で名高い名湯にお忍び一人旅もいいでしょう。ラッキーカラーは、ローズ、パープル、シルバーです。

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全体運

今期の魚座は、いつも以上に頑張ってしまう傾向があります。集中して物事に取り組んでいる内に、心身の疲れが溜まってしまうようです。疲労が、様々な面で「ブレーキ」となることもあるので、そうした事態を避けるためにも、無理は禁物。コミュニケーション面でも、心和む関係を目指し、敢えて戦わず、今は一歩下がって状況を見守りましょう。今期は、静観している内に、良い方向に物事が流れていきます。愛や友情の小さなスレ違いも、気持ちを伝え合う努力で改善へ。相手へ向ける優しさと同じくらい自分にも寛容でいることが大切です。

健康運

神経質になりやすいとき。忙しい時期だからこそ、なるべくリラックスして過ごすようにしましょう。ティータイムには、不安や緊張、イライラ、パニックを鎮めてくれるレモンバームのティーがオススメ。就寝前には、軽い運動や、半身浴などで気持ちを緩めるのもいいでしょう。また、風邪にも注意が必要な時。風邪っぽい症状があれば、独自の判断に委ねず、オンライン診療なども活用し、医療機関に受診しましょう。魚の目や足裏のタコなど、足のトラブルも気になるので、日頃から足裏のマッサージをするなどして、チェックしておいて。

美容運

洗顔や、洗顔後のスキンケアなど、基本的なお手入れを今一度見直したとき。デイリーで使っている化粧品や美容液などの「正しい」使い方を今一度確認することも大切です。メイクは、ナチュラルメイクが幸運。目元にだけ、アートのようなデザインを施すのもいいでしょう。ヘアスタイルは、クシャっとしたナチュラルなくせ毛ヘアが好印象。髪を伸ばしはじめるのにも、最適なタイミングです。ファッションは、セットアップやワンピースなど、統一感のあるスタイルがラッキー。幸運色は、アイスブルー、シルバーブルー、ブラウンです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2020年12月30日～1月12日の運勢

太陽が射手座を運行する今期、12月30日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

新しい年の訪れ、新しい運気、温かく穏やかな気が流れています。今期は、心にかなうひとつの「導き」が与えられ、今後の発展に繋がる予感。自らの言動に確信を抱き、前向きな心で過ごしましょう。その中で、否定的な意見に出会うこともあるかもしれません。けれど、批判は「人生の師」。排除ではなく、分かり合うための工夫を凝らすことが、あなたを磨き、成長させる「運の栄養」となります。また、結果や現状をありのまま素直に認め、そこから立ち上がる勇気を持ちましょう。常に周りに対して誠実であろうとする努力が、運を高めます。

健康運

身体をスッキリさせて、新たな年を迎えたい今期。正月太りも気になるので、ランニングなどの有酸素運動で汗を流したり、間食を控え無駄なカロリーを摂取しないなどのダイエットにもつながるアクションが運気にプラス。ハーブなら、ビタミンやミネラルを含みながらも、要らないものを外に出す働きをしてくれるアルファルファがオススメです。お気に入りのティーにトッピングしても、生食でサラダにしても美味。また、姿勢を整えながらのウォーキングで身体のクセを直したり、ストレッチで筋肉のバランスを整え、美ボディを目指して。

美容運

あなたが初めてこの世に生まれたとき、周囲の人は、あなたの肌に、優しく、まるで壊れ物を扱うように触れたかもしれません。そう、肌は繊細で、身体の変化を常に感じています。今期は、「自然との共生」も意識しながら、肌に優しい素材やコスメを積極的に選ぶようにしましょう。その商品の製造過程や企業の環境配慮、取り組みなどに意識を向けることも「豊かさ」につながります。メイクは、オレンジ系ピンクのチークが幸運。ファッションは、和装とショートブーツの和モダンなコーデネイトが素適です。幸運色は、グリーンとイエロー。

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全体運

蟹座の満月は、牡牛座にとって「解放された自由」を象徴する幸運期。愛情表現を示す火星も1/7に牡牛座へと移動。年末年始は温かな慈しみと深い愛情に満たされるでしょう。ここで言う「愛」とは、思いやりや協調など、調和の源泉となる愛。人々の心に新たな希望を生み出し、育む源です。その愛は、まず自分自身を大切にするところから生まれてきます。他者を大切にするように、あなたも自分を慈しみ、大切にすることを約束してください。あなたが喜びを持って、笑顔で過ごすことでこそ、豊かな人生の道が整えられていくのですから。

健康運

年末年始の不摂生が、今期後半に影響を及ぼしやすい運気。体力が低下傾向にあるので、しっかりと自己管理をするようにしましょう。特に、胃腸機能が衰えやすいので、なるべく消化に良いものを食べ、腹八分目を心がけるようにしましょう。身体にエネルギーを与えてくれるのは、マテのハーブティー。疲れた身体の栄養補給にも、ピッタリです。また、1/8からは、「骨」を司るハウスに星が移動するため、骨粗しょう症の予防や、歯の治療などに取り組むことも大切です。太陽の光を浴びて運動し、丈夫な骨を作りましょう。

美容運

見えないところのお手入れこそ、きちんとする。そうした心の持ち方が、内側からの輝きを生み出し、美しい生き方へとあなたを導きます。帰省やお出かけの機会も減る今回の年末年始は、じっくりとホームケアをするのもいいでしょう。毛穴対策、ムダ毛処理、また、下着を丁寧に洗い、ひとつひとつ整えてしまうなど、細かいところでの「振る舞い」が美しさのベースをつくっていきます。ボディケアは、ヒップ周りのエクササイズがオススメ。キュッと上がったヒップで後ろ姿美人を目指して。幸運色は、レッド、ベージュ、ブラックです。

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全体運

一年が終わり、新たな年がスタートする今期。ひとつの物事の完了とスタートが双子座にもたらされます。運気の波は次から次へと押し寄せ、ステップアップをあなたに求めてくるでしょう。時間はあるはずなのに、忙しく、自分の為に時間を遣う事が出来ないかもしれません。ギリギリの状態、その中で目覚める力があることを双子座は知ることになります。内側から熱く呼び覚ますもの。新しく何かが始まる予感。今はあまり余計なことは考えずに、只々、目の前に訪れている様々なノルマに希望をもって、前向きに取り組んでいきましょう。

健康運

年末年始を迎える前半は、何かと気ぜわしくイライラし、女性バランスも乱れやすいようです。睡眠不足になりやすいので、できるだけ快眠できる環境を整えることが大切。あたたかな黒豆茶でティータイムを取れば、イソフラボンも補給でき、ホッと一息つくことができるでしょう。今期後半になるにつれ、健康運は上昇傾向。とはいえ、食生活を見直し、体調管理を意識しながら、油断はしないように過ごしましょう。毎日の運動には、柔軟性を向上させるトレーニングがオススメ。血流改善、脂肪燃焼にも効果を感じることができそうです。

美容運

ステイホームを楽しみたい年末年始。素敵な香りに包まれて過ごすことで、美容運を高めていくことができます。バスタイムや、ルームフレグランスのアロマ、ボディーローションや、ハンドクリームの香りも、「好き！」と思えるものを選ぶようにしましょう。「私の香り」を決めて、いつもほのかに香らせると魅力アップにつながり、お守り効果も期待できます。ボディケアは、背筋をスッと伸ばし姿勢をよくすることや、背骨周辺のボコボコしたお肉を、エステなどでスッキリさせるのもオススメ。幸運色は、ローズとウォーターブルーです。

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全体運

「道はあるのに進めない」そんなためらいが、新たな年を目前にした蟹座の心にかかっています。今、年末年始の風は穏やかに吹き、あなたの背中を押しています。その煮え切らない思いは、星が与えたひとつの試練なのです。今、運が前へ押し出されようとしていて、その未来に戸惑いを感じているのでしょう。でも、その不安を越えた先に、新たな希望が待っています。一気に進む必要はありません。今のペースでゆっくりと焦らず、半歩ずつでも、確実に前へ進みましょう。やがて、あなたがずっと求めていたものを掴める瞬間が、必ず訪れます。

健康運

ドッと疲れが出る。そんな年末年始になるかもしれません。自分で感じているよりも、疲労が蓄積されているようです。特に、胃腸機能の低下を感じたら、身体からのシグナルと捉え、ゆったり過ごすように心掛けましょう。内臓の疲労は、肌トラブルや精神面の不安定さにも繋がりやすいので、自分自身を注意深く観察することも大切です。生活習慣の改善が心身の健康に繋がります。リズミカルな生活で快活に過ごしましょう。ハーブは、消化不良を緩和してくれるオレンジピールがオススメ。シトラスの香りが精神的な不安や緊張も和らげてくれるでしょう。

美容運

穏やかな年末年始。睡眠不足や、生活リズムの乱れを正し、美肌を目指しましょう。不摂生の影響は、生理不順などにも現れやすいので、このタイミングに改善しておきたいところ。特に、年末年始ということもあるので、食べるものにも気を付けて、栄養価の高いもの、ビタミン、ミネラルを豊富に含むものなど、身体に優しい食事メニューを考えましょう。ボディケアは、前期に引き続き、ウエストに注目！　ウエストラインを美しく整える体幹トレーニングなどが効果を実感しやすいでしょう。ラッキーカラーは、イエローとグリーンです。

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全体運

「乗り越えられない試練は与えられない」と言われます。年末年始をまたぐ今期の満月は、獅子座にとって「困難を乗り越え、ワンランク上の歩みを行く」というメッセージです。次々と試練に出会うとすれば、それは強運と幸運が与えられている証拠。なぜなら、幸運とは、手放しで楽ができることではなく、試練を乗り越える力と、小さな幸運にも大きく喜べる力を手にすることだからです。幸運体質とは、自らが「幸運である」と信じる力のこと。それこそが幸運な人生を歩むための鍵なのです。試練を成長への糧とし、進歩していきましょう。

健康運

年末年始は、何かと豪華な食事が続きます。例年より忘年会、新年会は控えめとはいえ、やはり身体に負担がかかっているようです。食べ過ぎや、胃もたれは、カルダモンのティーを飲んでスッキリさせると翌日が楽になるでしょう。また、胃腸の処理能力の低下は、ストレスによるものでもあるようです。身体も冷えやすい時期なので、オフの日には、温泉につかりに行ったり、じっくりと調理した滋味深い根菜料理などを食べて、ゆったりと過ごすといいでしょう。日常的には、機能性インナーを活用し、身体をしっかりと温めて。

美容運

冷たい空気が肌を刺すような季節。思っている以上に、肌は乾燥しているようです。それは、もちろん、フェイスだけでなく、ひじ、かかと、ひざ、爪なども同様。潤いを浸透させるボディクリームや、保湿美容液などを用いて、乾燥対策をしましょう。また、洗顔やシャンプーの際に、皮膚に力が加わりすぎないよう、気つけることも大切です。コスメは、ファンデーションなどのベースメイクで潤いを維持する効果のあるものがいいでしょう。美容液タイプの下地などを使うのもオススメです。ラッキーカラーは、ブルーとオフホワイト。

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全体運

新年の星々は、乙女座に課題を投げかけながら、その運気を上昇気流へと導きます。今期は、新しい世界が広がるとき。あなたが目指していた事、以前から望んでいた事が現実になる好機です。もしかすると、慎重な乙女座は、その一歩を踏み出すのにためらいを感じるかも知れません。確かにそのためらいは人生を安定させるために必要なブレーキです。しかしながら、今、目の前に訪れているのは、運命的に祝福されているものです。その出会いを信じ、周囲の理解を得ながら、運の波に乗りましょう。「これで良かった」と思える日が来るはずです。

健康運

去る年をあれこれと振り返る年の瀬。色々と思いを巡らせることも多く、ストレスが蓄積されそうです。張り詰めた気持ちをリラックスさせる華やかな香りのジャスミンフラワーのティーを飲みながら、新年の抱負などを書きだしてみれば、心に希望が湧いてくるかもしれません。「今」にフォーカスし、マインドフルに過ごすことが、問題点や進むべき方向をクリアにしてくれます。また、今期は、パワーをキープしつつも心が安らぐ、リラックスできる効果のある食材を積極的に摂りましょう。朝のフルーツは五感を目覚めさせてくれます。

美容運

新しい年が来るのだから、思いっきり楽しく、華やかな雰囲気をまとってみませんか？　コンサバティブなスタイルは卒業し、鮮やかなプリント地、輝きを放つサテン地のワンピースやスカート、そして、アクセサリーは、大ぶりのデザインのリングや耳飾りなど目立つものをつけると、あなたの魅力がクローズアップされます。メイクは、温かみのある花のような色をチョイスすると幸運。チークは、頬の高めの位置にいれて、マスクから少しのぞくくらいが素敵です。着物もラッキーアイテム。笑顔も美容運を高めます。幸運色は、イエローとローズ。

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全体運

新年を迎え、気持ちに少しずつ変化が見られます。それは、あなたにも、周りにも、プラスとなる良い変化です。その避けられぬ変化の中から、あなたが求めていた答えがみつかるかもしれません。怖れずに進みましょう。その先に、星の恵みに満ちた幸運が待っています。不安や不満が生じるかも知れません。しかし、それは取るに足らないこと。もしも人間関係に疲れ、結論を出したくなっても、今は動かず、耐えるべきです。縁を切るのは一瞬でも、縁を繋ぐには長い歳月を要するものです。ピンチの中に潜むチャンスにこそスポットライトを！

健康運

活力はあるものの、少し頑張りすぎる傾向にあるので、その分、疲労が蓄積しやすいようです。睡眠リズムも乱れやすく、集中力が低下したり、イライラすることも増えそう……。不安や緊張、興奮を和らげてくれるリンデンのティーを飲んでリラックスする時間を積極的に摂るようにしましょう。また、冷えにも注意したいとき。特に、冷えからくる尿道炎や膀胱炎には気を付けましょう。軽い運動をしたり、身体を温める食材などを積極的に摂るようにして。オフの日には、温泉などで、身体を芯からじっくりと温めるのも効果的です。

美容運

フェミニンな柔らかい雰囲気が天秤座の美力を高める今期。特に、新年を迎えてからは、光を浴びたときにキラッと光るアイテムを身に着けると、さらに運気が高まります。アクセサリーなら、レトロなものや、小ぶりのものがラッキーアイテム。メイクは、肌を明るく見せる効果のあるパウダーや、ハイライトなどを使うと素敵です。くすみや、赤味を抑えるベースカラーも活用してみるといいでしょう。香りのオシャレは、フローラル系など、華やかなものがオススメ。ラッキーカラーは、薄いパープルとマロンブラウンです。

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全体運

新年の凛とした空気の中、蠍座の深い思いも目覚めの気配を感じています。いつも頑張り過ぎのあなたの心が、優しく癒される状況が訪れるでしょう。子供の頃に経験したような混じりけのない笑い、安らぎ、疑うことを知らぬ純真さ。人も大自然の一部だと実感するような、心温まる時間が与えられます。こんな時は、いつもは見過ごしがちな「身近」に目を向けてみましょう。街の文化や歴史を調べたり、小さな自然にファインダーを向けてみるのも蠍座らしい過ごし方です。時を贅沢に使い、メンタルに優しく過ごすことが運気アップの鍵です。

健康運

医療機関もお休みとなる年末年始は、なるべく健康トラブルを避けたいところ。今期は、特に咽頭炎に注意しましょう。喉が腫れたり、痰がからんだりするようなら、早めに対処して。粘膜をケアしてくれるブルーマロウを常備していると、安心できそう。病院への受診に気が乗らなくても、オンライン診療などを活用し、早めに治療の方向性を知ることが早期回復につながり、悪化を防ぐ鍵となります。また、アレルギーにも注意したいときなので、毎日使うコスメや化粧品、バスアイテムをあえて変えるのは、今期は避けたほうがいいでしょう。

美容運

新しい年。「これから何者にでもなれる」、そんな可能性を感じさせるコンサバ系のファッションが蠍座の魅力を高める今期。アイメイクも、やり過ぎないナチュラル系がオススメです。ただし、アイブロウはしっかりとした意志の強さや、あなたらしい洗練された魅力を太めのラインで表現するといいでしょう。チークも大切なポイントになります。スキンケアは、パックなどで乾燥を防ぎ、美容液で美白にも力をいれましょう。首やデコルテなどの肩のラインをエステで磨いてもらうのも幸運。ラッキーカラーは、ライトグリーンとイエローです。

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全体運

新年を迎え、運勢は落ち着きと穏やかさに包まれます。今までは苛立ちを覚えていたことも、今期は不思議とそうは感じなくなるはずです。それは、あなたの自信が本物になってきている証拠。誰かの評価に左右される自信ではなく、真の自信が自分の内側から溢れ出て、揺るぎないものへとなっていきます。あなたは、自分の魅力や長所を幾つ挙げられますか？　真の自信とは、自分の魅力に気づき、自分の良さを自分で認めることにあります。　宝の持ち腐れになってはいけません。ぜひ、あなたの中の「素敵」を自覚する期間にしてみましょう。

健康運

やっとゆっくりできる年末年始。睡眠不足や、睡眠障害の改善に最適なタイミングです。睡眠のトラブルは、あまり軽く考えず、早めに治すことが肝心。専門家のアドバイスを参考にしながら、ポジティブに取り組んでいくことも必要でしょう。ハーブなら、深いリラックスをもたらすバレリアンのティーを就寝前に飲むのがオススメ。ベッドに入る前に、ゆったりと湯船に浸かり、リラックスするのも効果的です。温泉もいいでしょう。また、今期は、むくみも感じやすいので、デトックスに効果のあるとされる食材なども積極的に取り入れて。

美容運

新しい年を迎えると、一番最初に変化をつけたくなるのが、最初に目が行く顔や髪。スキンケアは、美白美容液を贅沢に使い、透明感のある上質なサテンのような肌を目指したいところ。メイクは、シンプルでありながら、センスの良さを感じさせる色使いが大事です。パーソナルカラーを参考にして、選ぶのもいいでしょう。ヘアケアは、ヘアエステなど特別なケアをするのもオススメ。特に金星が移動する1/9以降は、うなじやデコルテのラインも合わせたケアであれば、なお良いでしょう。ラッキーカラーは、ボルドー、ゴールド、ピンクです。

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全体運

2021年の始まりとともに、あなたの中で新しい改革が始まっています。前期に起こったことがきっかけとなり、そこで感じた強いストレスや、小さな壁が、山羊座の苦手意識を刺激し、成長の糧となってきました。あなたは、自分の中に理想を持っています。そして、その実現のために、超えなければならない試練を越えてきました。今、山羊座の運は、希望へと向かおうとしています。理想や夢に向かって羽ばたこうとしています。勇気を持って未来を切り拓きましょう。家族や身近な人々の応援も支えになります。ご縁を大切にし、凛として前へ。

健康運

パワフルな運気なだけに、体力が追い付かなくなることがありそうです。今期は、しっかりと食事を摂り、たんぱく質や、ミネラル、ビタミン類などを適量摂取するようにしましょう。ハーブなら、鉄や亜鉛などのミネラルを含む栄養価の高いオートがオススメ。毎日のティーにトッピングするのもいいでしょう。また、血の巡りも滞りやすい星の配置なので、運動や筋トレで血液循環をよくすることも大事。アレルギー症状の悪化や、皮膚炎などにも注意して、食事の調理方法や、使う食材にも十分気を配っていきましょう。

美容運

美とあなたの内面のコンディションが、著しくリンクしている今期。食事で栄養を整え、美肌を作るべく、研究と実践を重ねましょう。また、素の自分らしさを探求し、笑顔や表情のひとつひとつを磨いていく、メンタル面での取り組みも幸運。セミナーなどを受講するのもいいでしょう。また、ヘアは、カットでニュアンスを変えるだけでも運気のリフレッシュに。足元にも幸運が宿る時なので、足の爪のケアやフットマッサージをしたり、タイツをコーディネートの主役したファッションがラッキー。幸運色は、ブラック、ホワイト、ピンクです。

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全体運

「弱い時にこそ、くじけない勇気を持て」と新年の星たちは伝えています。水瓶座に土星と木星が入ったことで、大きな変化が生じています。昨年は水瓶座にしては珍しく、少しばかり意気消沈してしまうこともありました。けれど、星はそんなあなたの弱さを、あえて引き出そうとしているのです。今期は、弱点をしっかりみつめることで、グレードアップするチャンスが訪れています。弱さは強さに変えていくべきもの。あなたは可能性に満ちています。壁を感じてこそいっそう強くなる勇気。水瓶座こそが持つ「本物の輝き」を放っていきましょう。

健康運

人間関係が広がる今期の水瓶座は、その分ストレスも感じやすく、不眠が続くなど、疲れが取れにくいようです。「休めるときはしっかり休む」が鉄則。就寝時間には、携帯の電源をオフにするくらいの潔さも必要かもしれません。しっかりと休みたいということを、周囲に理解してもらうために必要なコミュニケーションも、水瓶座らしく取ることができるはず。また、足を冷やすと女性バランスも低下しやすいので靴下の重ね履きがオススメ。ハーブは、女性特有の悩みをサポートしてくれるレッドクローバーのティーを飲むようにするといいでしょう。

美容運

「真のラグジュアリー」とは何かを探求したい今期。そのためには、これまでの「高級」というイメージから脱却する必要があります。環境にも人間にも優しくあることの配慮、ストレスフリーによって成り立つ美こそが、これから追い求めていきたいラグジュアリー感なのです。星回り的には、足元に幸運が宿る運気なので、履いていても楽でいられるセミオーダーのシューズを選ぶと幸運。また、日頃は目立たない、気づきにくい部位のケア、ムダ毛処理、足のむくみ改善なども心掛けて。ラッキーカラーは、スミレ色、淡いピンク、ブルーです。

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全体運

「あの人のために出来ることは何でもしてあげたい」あなたは純真な思いの一方で、なかなか理想通りにいかない現実を歯痒く思ったこともあるでしょう。新年を迎える今期、あなたの心に残るその「悔い」が「人は力を合わせることでプラスを生み出す」という気づきに繋がります。小さな力も、合わせれば何倍にも膨らみ、広大な夢をも成し遂げていきます。あなたの力もそのひとつ！　周囲はあなたを認めています。力を尽くしてきた自分を大切にしましょう。これからのあなたは、力を合わせる喜びを知り、新たな充実を手にしていくでしょう。

健康運

知らない間に緊張感が高まり、肩こりや頭痛などの症状になって現れやすいようです。身体を温めることでケアできる不調も多いので、ジンジャーを毎日のティーにトッピングするなど、小さな心がけが大切です。また、緊張を取り除き、穏やかに過ごす工夫も必要。トラブルには、自ら首を突っ込まず、冷静かつ、理性的でいられるようにすることが、運の支えとなります。ダイエットは、今期はあまり向かないタイミング。ハードな運動は避け、栄養バランスのとれた、質の良い食事を腹八分目を心がけて摂るようにしましょう。

美容運

2021年の魚座のスタートは、万人受けしやすいコンサバティブなスタイルではなく、あなたらしさ、個性を感じさせるインパクトのあるオシャレから始めましょう。少し主張のあるネックレスや、腕時計、ブレスレット、アシンメトリーなデザインのものなどが、オススメです。また、ファッションやヘア、メイクなども、新しい挑戦が吉。新発売のコスメラインを試してみるのもいいでしょう。ワンランクアップした高機能なスキンケアとの出会いが期待できそうです。ラッキーカラーは、グリーン、ブラウン、そして、ピンクです。

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「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

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ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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