2020.10.16

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈10/17-10/30〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2020年10月17日~10月30日の運勢


太陽が天秤座を運行する今期、10月17日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
天秤座の新月は人間の心の中、「内なるバランス」を示しています。前回の満月でも記したように、私たちは人間関係、自然環境など、いつも様々なバランスを考えながら過ごしていますが、自身の「心と身体」のバランスは見過ごしがちのようです。新しい生活様式を余儀なくされて半年。今、多くの人々が疲れを感じ始めています。こんな状況の中で、疲労を感じるのはごく自然なこと。だけど、それを誰にも言えず我慢に我慢を重ねてきた人が少なくなかったようなのです。毎日が必死であればあるほど、そのパワーに見合う休息や癒しが必要です。私たちはそろそろ自分の心と身体の調和にも目を向けてみるべきではないでしょうか。先般の中秋の名月に続き、10月29日も名月「のちの月」。栗名月とも言われます。20日からは秋の土用に入り、季節は冬へ。11月に入ればまた年末に向かってパワフルに歩まなければなりません。せめてこの穏やか秋の季節、月の光でゆっくり内なる心と対話し、自分にも優しく過ごして欲しいと願うのです。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


コロナ禍で幕を開けた2020年、離れた人もいれば新しい出会いもあったでしょう。どんな物事に対しても、あなたが頑張り続けることができたのは、自分を信じることが出来ていたからではないでしょうか。コツコツと続けていれば、ちゃんと実を結ぶということを、今、実感しているはずです。これからは心身のバランス、理性と感情のバランスを上手く取りながら、さらなる高みを目指していきましょう。どんな物事も、改善の道は「あなた自身の成長」にかかっています。弱点も前向きに克服しながら進むことがベストな処方箋なのです。

健康運


女性バランスの乱れから気持ちが高ぶりやすい今期。小さなことにも心が反応し、感情のアップダウンに疲れてしまいそう。イライラした空気を振りまいてしまったり、八つ当たりしてしまうなど、人間関係に支障をきたさないよう意識して気持ちを落ち着かせ、平常心を維持するようにしましょう。明るくゆったりした気分でリフレッシュしたいときは、元気な赤色にパワーをもらえる「不老長寿のお茶」ルイボスを。高い抗酸化力で、気になる冷えや様々な不調を取り除いてくれるでしょう。適度な有酸素運動や軽い筋トレも、プラスです。

美容運


肌荒れに気をつけましょう。外の埃や紫外線、また、ストレスも肌荒れの要因となりやすいとき。スキンケアは新製品が出てくる季節だけど、自分の肌質と合うかどうかをしっかりと確かめてから、購入しましょう。また、日々のお手入れではつけすぎないことも大事です。メイクは、ほぼすっぴんのナチュラル系が◎ 肌を保護するためのベースメイク、相手への配慮という気持ちでメイクと向き合うと良いでしょう。日々の食事も腹八分目やオーガニック食材を用いるなど、身体に優しいものを取り入れて。カーキ、スカイブルー、ホワイトが幸運色。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
Rooibosという名は、アフリカーンス語で「Rooi(赤い)」「Bos(やぶ)」に由来し、その名の通りの赤茶色の針のような葉をしています。南アフリカでは18世紀頃から「不老長寿のお茶」として珍重されてきました。

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全体運


秋の星々は、再びあなたの能力をブラッシュアップさせようとしています。まだまだ眠ったままでいる可能性を開かせることで、あなたはもっと伸びるはずだからです。自分で「ここまで」と限界を決めつけてはいないでしょうか。周囲はもっと期待していますし、理想も抱いています。あなたも自身でイメージする理想的な展開へと、手を伸ばし続けていきましょう。なかなか動かない現状ならば、あなたが「自ら動かしていく」、そんな反骨精神が大切です。自分で自分の芽を摘んでしまわないように注意しましょう。「一念岩をも通す」のです。

健康運


不安な気持ちが高まりやすい今期。神経性胃痛やストレス性のアレルギーなどに注意しましょう。リラックスの代名詞ジャーマンカモミールは、こうした状態に優しく応えてくれる代表的なハーブ。就寝前だけでなく、リラックスタイムに飲んでもいいでしょう。また、腸内フローラを活性化させる発酵食品やヨーグルトなどを積極的に摂取して、お腹の張りや便秘改善を目指しましょう。ツボや、マッサージなどで、全身の血流を改善させることも◎ リラックス効果が高いアンマやリフレクソロジーなどのマッサージも積極的に取り入れてみて。

美容運


活き活きと輝く幸福感に満ち溢れた肌を目指しましょう。メイクは、少し明るめにして、チークもトーン高めのカラー、パッチリした目元など、華やかな印象にすると◎ また、当然ながらメンタル面での影響も大きいので、嫌なことがあってもひきずらないなど、気持ちの切り替えが大事。ハーブティーや、アロマなどを、リフレッシュに使うのも効果的でしょう。ファッションは、ロングのワイドパンツなど、理知的に見えるボトムスをコーディネートに加えると幸運。ラッキーカラーは、グレージュ、ティーグリーン、レモンイエローです。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
紀元前から栽培され、豊富な効能を持つ薬草として活用されてきたハーブ。ギリシャでは、リンゴに似た香りがすることから、大地のリンゴを意味する「Khamaimelon」と呼ばれ、現在の「Chamomile」という名はこれに由来するといわれています。

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全体運


ジッと待つのが苦手な双子座。今期はいつも以上に「待つ」ことを苦痛に感じそう。星は、「何事に対しても急ぐことなく、慎重に」と言っています。「待つ」ことは、一見、守りの姿勢に感じられますが、運の観点からいえば、最も重要な運を磨くトレーニングのひとつ。あれもこれもと、to doが増えたり、結果を早く知りたい、早く答えを出したいと思うと人は待てなくなります。焦っても時間は同じ間隔でしか進まないのに、心のエネルギーは消費してしまうのです。今は心落ち着けて「待つ」ことが大事。「待てば海路の日和あり」ですよ。

健康運


体力面で、少しずつ回復傾向にある今期。心身のバランスを意識して、メンタルヘルスの安定、モチベーションアップを目指しましょう。特に、ダンスなどのエクササイズで、楽しみながら身体を動かすことがオススメです。「楽しい」ということが一番のポイント! 心地よい疲労には、ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーをどうぞ。程よい酸味が、身体の再生を促してくれます。今期は、やや偏食傾向も出やすいので、そういった意味でも、ローズヒップの栄養価の高さはプラス。食事は、嗜好性より栄養バランスをよく考えて。

美容運


エレガントな魅力が高まるとき。メイクは、上品で、華やかな雰囲気を普段以上に意識するといいでしょう。ファンデーションの塗り方ひとつも、まるで、陶器や芸術作品を扱うように丁寧にすることで、美しさがじわりと高まっていきます。スキンケアは、赤ちゃんのような瑞々しい美白肌を目指して、美容液をチョイスして。身につけるものも品の良さのポイントとなるとき。アクセサリーは華奢なタイプを、さりげなくつけるのが好印象。そっと素肌の上できらめくような輝きが◎ ラッキーカラーは、ホワイト、ゴールド、マロンブラウン。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ローズヒップ
食用としても需要の高かったドッグローズの偽果から種子を取り除き、乾燥させたハーブ。栄養価が高いことから、物資が乏しかった第二次世界大戦中のイギリスでは、ビタミン補給のためにローズヒップシロップが子供たちに配られました。

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全体運


穏やかな運気を少し退屈と感じているでしょうか。もちろん、のんびりと自分の時間を大切に過ごすのも良いでしょう。しかし、こういう運気の時は次の飛躍のための準備に充てるにも絶好のチャンスです。これからの未来を見据え、ビジョンに向かって準備を始めましょう。あなたの理念をしっかり伝えていくことでより良いアイデアが湧いたり、応援してくれる人物が現れたりするはずです。また、オンラインセミナーやVR等、新しいIOT技術を活用し、様々な体験をすることもオススメです。感性が刺激され、新たな飛躍の扉が開いていきます。

健康運


新陳代謝が活発になり、体調面での不安は軽減していきます。せっかくの心地よい季節です。ハイキングなど、自然と触れ合いながら心身を豊かに整えていくといいでしょう。今期は、身体がエネルギーを必要とする星の配置です。食べるものは質を大切に、脂質の過剰摂取や、アルコールの摂取量にも気をつけるようにしましょう。消化を促すジンジャーのハーブティーが、一役買ってくれそうです。また、体幹トレーニングなどで、フィジカルのベースラインを高めるように意識すると効果を感じやすいとき。今期、後半は女性バランスが乱れがちなので、睡眠不足や頑張り過ぎには、やや注意が必要でしょう。

美容運


肌艶で、メイクで、ファッションで「自分を表現」したい今期。決して奇抜なものである必要はありません。メイクひとつ、肌の艶ひとつ、コーディネートひとつ、そこに「自分を表現する意識」があるかどうか、他者と比較するのではなく、自分の内側から出てくる「思い」を形にして表すことが出来るかが大切です。メイクは、アイメイクに重点をおくとバランスが良くなるとき。控えめな秋色をファッションにもメイクにも取り入れ、そこにハッとさせるポイントカラーをそっと重ねてみましょう。幸運色は、シルバー、ブルー、イエローです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
世界中で料理のスパイスに用いられるハーブ。その優れた効能は古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。ヒポクラテスやディオスコリデスも、胃を落ち着かせるハーブとして紹介しています。

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全体運


あなたは今、癒し運の中にいます。壊れてしまったと思っていた信頼関係も、あなたから歩み寄ることで、以前よりも強い絆となって戻ってきます。そしてあなたが失ったと思っていた誇りと自信は、再構築され、確信となり新たな希望を生み出します。歩み寄るのは決して簡単なことではないでしょう。でも、あなたが相手の中にひとつでも真理を見出せるなら、そのことを認め、腹を割って話し合ってみましょう。まずは、あなたの考えや気持ちを穏やかに伝えることです。それは、あなたの成長と飛躍につながる「希望の種」となっていくでしょう。

健康運


胃腸機能のコンディションが、体調やメンタルヘルスに影響しやすい星の配置です。気分が低下すると体調も一緒に下降気味に……。なるべく楽しいことを考えたり、取り組んだり、「ワクワク」感を大切にしましょう。また、下半身を冷やさないようにして、胃腸機能を整えることも大切です。鍋などの温かいものを食べたり、食後に消化を助けるコリアンダーシードのティーを飲むのもいいでしょう。そして、感染症のリスクも高まる季節なので、免疫力低下、睡眠不足にも注意して。バストのチェックも怠らず、乳房に違和感があれば早めに相談を。

美容運


今期のポイントは「季節感」。深まる秋をまとうつもりで、秋色をメイクや、ファッションに取り入れていきましょう。その中でも、とりわけ幸運な色は、ベージュ、オレンジ、そして、秋晴れの空のようなロイヤルブルー。アイメイクとルージュの色の相性や、トップスとボトムスの色、ヘアカラーとの相性など、色を美しく組み合わせることが、運気アップにつながります。色合わせは、シックになり過ぎないように、華やかさも念頭に置きましょう。キュートなデザインの腕時計や、耳飾り、ネックレスなどもアクセントになりそうです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
コリアンダーシード
コリアンダーは古代エジプト時代から料理や薬用に用いられ、エスニック料理でもおなじみ。タイでは「パクチー」、中国では「香草」と呼ばれ、おもに葉が使われます。

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全体運


今、運の扉が開かれ始めています。まだ、実感が伴わなくても、今期は、あなたにとってプラスになる運の要素がたくさん芽生えているのです。すぐに結果を出すとか、無理に何とかしようとは思わず、ある程度の距離を感じながら見守っていくと良いでしょう。何事にも、ゆっくりと接していく方が、今期の運気アップには効果的です。大切なのは、今の環境の欠点を見つめようとせず、少し長い視点でプラスの面を探していくこと。良い評価を得ようと頑張りすぎないで、冷静に対応をしていれば、運は必ずあなたの味方なってくれるはずです。

健康運


健康運は安定している今期ですが、油断は禁物です。前期に引き続き、のど、気管支が少し弱いので、咳、痰、声がれなどの症状には注意しましょう。呼吸器系のトラブルに役立つリコリスのティーを常備しておくと、安心できそう。また、体調が良いからと頑張り過ぎると、後々、溜まった疲れを取り除くのに時間がかかってしまうことに……。今期はのんびりしながら、心身の状態をきちんと回復することが大切です。スポーツなど、楽しみながら体力アップを行うのもいいでしょう。起床や就寝時間など、生活習慣の改善も心掛けて。

美容運


今期は、気持ちがどこか「特別な感じ」を求めているのではないでしょうか。自分にとってのスペシャル感が、気分を上げるエッセンスになります。例えば、普段なら諦めてしまうようなハイプライスの高機能美容液を思いきって買ってみるのもいいでしょう。金運が良いことも背中を押してくれそうです。今期、メイクも、ファッションも、「気分が上がるか」が判断基準! 「これを身に着けていると、モヤモヤしていた気分がスッキリして、活き活きと過ごせる」という感覚を大切にしましょう。ラッキーカラーは、グリーン、ベージュ、レッド。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
リコリス
学名のGlycyrrhizaがギリシャ語で「甘い根」の意味。和名の甘草からもわかるように甘味のあるハーブで、甘味料としてお菓子など広く食品に使われています。

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全体運


願いを持ったとき、あなたはそれを成就させるために、色々なアクションを起こそうとするでしょう。思い通りに事が運んでも、それが望んでいた結果になるとは限りません。逆に、最初は思うようにいかなくても、結果、それが未来を輝かせるプロローグになることも往々にしてあるのです。結果を求めてアクションを起こすのでなく、結果に近づくために「ベストを尽くす」ことが大事。そうしていくことで、「運」があなたをよりベストな状態へと押し上げてくれます。結果よりも過程です。努力を惜しまず、「本当の輝き」を手に入れましょう。

健康運


運動不足も起因して、少々集中力が低下しやすいとき。ウォーキングや、ジョギング、ストレッチなど、適度な運動を生活の中に取り入れて、身体の感覚を高めていきましょう。頭の回転を良くしてくれるゴツコーラのティーを、仕事や勉強のお供にするのもオススメです。また、今期、後半は、皮膚の乾燥や炎症にも注意が必要です。皮膚炎などを防ぐためにも、レジャーで日焼けしすぎないように、しっかりと紫外線対策をしてから出かけましょう。また、感染症防止のためにも、髪や顔周りは、あまり手で触れないように気をつけましょう。

美容運


睡眠リズムが崩れがちな今期は少々ネガティブになりやすく、つい美意識が低下しがち……。こういう時こそ「プラスα」を意識し、メイクもスキンケアも「あとひと手間」をかけるようにしましょう。スキンケアは、「これで自分はさらに綺麗になる」と信じ、自分の肌への愛情を込めて与えられるものを選びましょう。好きなものであることが、気持ちを高めるポイントです。メイクは、フェミニンな雰囲気になるための「ひと手間」を大切に。お出かけ前に、髪をゆるくカールさせるなども幸運です。ラッキーカラーは、ブラックとグレープ。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ゴツコーラ
アジアでは古くからアーユルヴェーダなどにも活用され、長寿のハーブとして知られていました。精神力を養うともいわれ、注目が集まっています。

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全体運


ルーティンの中で見落としていたこと……。気持ちにちょっぴりゆとりができる今期だからこそ、ゆっくりと振り返り内省をする時間を持ちましょう。空に浮かぶ秋の雲、月の満ち欠け、色づく木々、虫の声、感性に響く情景の中で、立ち止まり、静かに心を寄せてみましょう。5分、10分と、時間が経つうちに、心に新しい活力が生まれ、明日を生きるエネルギーが湧いてきます。ふと訪れる小さな気づきは、大切に胸の奥にしまっておきましょう。どんなに小さくても、その気づきは大いなるメッセージ。これからの未来を輝かせる光です。

健康運


日頃の小さな取り組みが、プラスの効果をもたらすとき。ヨガや体操など、適度な運動で、筋肉にアプローチしていくことが大切です。また、前期に続き、頭をよく使う期間でもあるため、充分な睡眠でこまめに脳の疲労をとるようにしましょう。肩コリ、疲れ目なども気になるので、ブルーライト対策もしっかりと。また、就寝前のパソコン作業やスマホなどは、なるべく控え、メンタルヘルスにも直結する目や脳の疲労への日々の配慮が大切に。キッチンには、目の疲労回復のためにも、アイブライトのティーを常備しておくと安心です。

美容運


今期は、「自己の変革こそが、運気アップ」という意識で、今までと違う洋服やメイク、ヘアスタイルを取り入れたり、新しいスキンケアアイテム、コスメなどに目を向けてみるのも◎ 世界観が広がり、新たな自分を発見するきっかけになるでしょう。そして、今期は、手もラッキーポイント。ハンドクリームを常備して、手の甲、手のひらのケアをしましょう。クールで知的なデザインのシューズやブーティも幸運アイテム。足に合うものを、しっかりと選ぶようにしましょう。ラッキーカラーは、ブルー、ゴールドイエロー、グレージュです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
アイブライト
目に効能のあるハーブとして紹介されています。学名のEuphrasiaは、ギリシア神話の美の女神「Euphrosyne」に由来します。

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全体運


閉ざされていた扉が開け放たれるような、「始まりのエネルギー」に満ちた新月。活力が戻るため、初めての環境や、オンラインでの参加にも前向きになれるとき。あなたが抱えている不安は、あなただけのものではなく、みんなも同じだということを思い出してください。孤立感から脱したとき、トンネルの出口が見えるはずです。また、将来の姿を具体的にイメージすることも有意義。いくつになっても、「自分にはまだ眠ったままの才能が沢山秘められている」と、自分自身の力を信じることが大切です。歴史小説やエッセイに学びも多くありそう。

健康運


神経質になりやすく、物事を否定的にとらえてしまいがちな今期。ちょっとしたことが心に引っかかり、いつまでもクヨクヨしてしまいそう。ひとつの視点だけで考えを止めてしまうのでなく、広い視野を持って多角的かつ、柔軟に判断するようにしましょう。そうした思考癖がつけば、何事も前向きに対応できる力が身に着くはずです。不安な気持ちを落ち着かせてくれるレモンバームのティーも、気分転換にピッタリ。また、引き続き、足のトラブルも気になるので、足首や膝の関節、股関節を無理のない範囲でストレッチをして、怪我の防止に。

美容運


秋の深まりを感じながら、ファッションもメイクも「自分らしさ」をテーマに統一感をもたせましょう。「自分らしさ」とは何か……そんな哲学的な問いを、自分自身に見つめ直すきっかけにするのもいいでしょう。今期は、これまでのを印象やイメージを変えたい人にとっては、大きなチャンスです! 家で手軽にできる美容から、エステ機器などを使ったハイスペックな美容法、コラーゲン、ヒアルロン酸など肌の内側から働きかける美容など、様々な方法で「なりたい自分」にアプローチを。ラッキーカラーは、ホワイトとブルーです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
レモンバーム
16世紀の医師パラケルススも「若さがよみがえり、脳が強くなり、活力の衰えを解消する」と紹介し、ヨーロッパだけでなく中東でも活用されたハーブ。学名のMelissaはミツバチを意味し、ミツバチが好む植物として養蜂にも重宝されました。

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全体運


山羊座にとって「社会的責任」の部屋で始まる新月。常に誠実であろうとする山羊座は、自分を抑えこみ、自分が全てを背負わなければならないと思い込んでいる節があります。例えば、家族の誰かが体調を崩したなら「自分の監督不行き届き」と焦り、原因を追究する傾向に……。そうした強すぎる責任感が自分を縛り、周囲をも「なんとなく窮屈」にしてしまう可能性があることを覚えておきましょう。「いい加減は良い加減」、あなたが肩の力を抜けば、周囲もリラックスするでしょう。視点を変えるだけで、運はプラス方向に舵をきっていきます。

健康運


体力面で少し不安が残る今期。無理をすると、熱が出たり、メンタル面で不安定になりやすいので、自己管理や予防にしっかりと取り組みましょう。また、肝機能の低下も心配なので、アルコールは控えめに。むくみや、排尿トラブルなどが気になるときは、腎臓の機能低下にも注意しましょう。デトックスが期待できるダンディライオンルートのティーをコーヒー代わりにして楽しむのもオススメです。また、気温も低くなってきたので、身体を冷やさないよう気をつけて。入浴時間は少しゆっくり目にとるといいでしょう。近場の温泉に行くのも◎

美容運


体力的に無理が利かない今期は、おうちでゆっくりとスキンケアを楽しみましょう。新しい製品やグレードアップした高機能美容液などを試すなどしながら、スキンケアタイムを「癒しの時間」としましょう。自らの手で肌に触れることで、スキンケアそのものに「癒されてる」感覚を持てるとリラックス効果もアップ。好きなアロマや音楽とお供にスキンケアのひと時を極上の時間にして。メイクは、ファンデーションが鍵。すっぴん風を目指して。 デンタルケア、内臓脂肪のケアも忘れずに。ラッキーカラーは、オリーブ、マロン、ブラック。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ダンディライオンルート
私たち日本人にとってとても身近で、生命力があり、古くから民間医療に利用されたハーブ。学名のTaraxacumの語源はペルシャ語の「talkh chakok(苦い草)」やアラビア語の「tar khshaqoq(野生のチコリ)」など、複数の説があります。

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全体運


新月が、あなたの心にパワーを与えています。それは、これからあなたがやろうとしていることが力強く応援されていることの印。胸に宿っている大志、そのきらめきを失わなければ、これから先、さらに広く大きな世界と巡り会うことになるでしょう。夢を諦めることはありません。あなたには先を拓り開いていく力が与えられています。もちろん疲れた時は、しっかり休息して、心身に力を蓄え、再び力強く歩き続けていきましょう。工夫を凝らし、知恵を駆使して、歩き続けながら成長していくことが水瓶座に求められている「豊かさ」なのです。

健康運


体力があるので、その分、無理をしがちな今期の水瓶座。体力を過信せずに、睡眠はきちんととり、食事療法も心がけ、新陳代謝を高めていくなど、常に健康面のコンディションを意識しながら過ごしましょう。ビタミン類やカルシウム、ミネラルが不足すると疲れやすくなるので、意識的に摂取するようにしましょう。南米で元気の出るお茶として人気のマテも、今期の水瓶座の身体を支えるティーとして役にたちそうです。また、骨盤の矯正も心身バランスに影響を与えやすいので、整体や整骨で、体の歪み改善させるといいでしょう。

美容運


水瓶座の持つ超自然的、かつ神秘的な雰囲気を高めることが魅力につながる今期。意志のある目元、凛とした眉などで、ミステリアスな雰囲気を感じさせるといいでしょう。インパクトはあるのにメイクをしている感じを感じさせないナチュラルさがポイントです。色も含めて、神聖な雰囲気すら感じるような優しい印象を目指しましょう。また、疲れを感じさせない肌の質感もプラスなので、スキンケアは、乾燥から肌を守り、エイジングの速度をペースダウンさせる高機能美容液を取り入れて。ラッキーカラーは、キャメルとローズレッドです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
マテ
南米で飲まれるマテ茶は、西洋のコーヒー、東洋のお茶と並んで、世界三大ティーのひとつ。現在も、栄養補給を兼ねた元気の出るお茶として南米全土で愛飲されています。

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全体運


手が届かないと思っていたことが、スッと動き始める今期。不可能を可能にするための知恵やアイデアを生み出すエネルギーと忍耐力を持つことが、今期、新月から与えられている運のトレーニングです。魚座生まれは、元来の運の良さを持っていますが、これまであえて「壁」が存在していました。これは、運の女神からの「試練」という恵み。人は考えることによって未来を拓く力が与えられます。「出来ない」が「出来る」になることの喜びは何ものにも代えがたいものです。モチベーションは「貰うもの」ではなく自ら「創り出すもの」なのです。

健康運


健康運はやや不安定な傾向。今期の魚座は、疲れが溜まりやすく、無理が利きにくいようです。特に、女性バランスの乱れによる生理痛、月経周期の乱れ、そして、胃腸機能の低下などが気になるところ。食事のタイミングなど、生活リズムが乱れると、睡眠のリズムも乱れやすくなるので、規則正しい生活を、いつも以上に意識しましょう。食事は、いつもより良く噛んで消化促進を意識して。消化機能の低下による肌トラブルにも注意。生理痛や消化器系の不調を緩和してくれるヤロウのハーブティーを生活に取り入れてみて。

美容運


自分の状態は自分でコントロールすること、バランスをとることが、今期の魚座の美しさを高めるポイントです。例えば、シミやくすみなど、肌のコンディションをベースメイクでコントロールして、なりたい肌に見せる。スキンケアで、肌の油分・水分のコントロールする。ヘアスタイルでフェイスラインの悩みをカバーし、むしろ強みへと変えていくコントロール力。ファッションで、体型の悩みをコントロールするのもいいでしょう。インナーも着こなしに影響を与えるので、こだわって。ラッキーカラーは、柿色、山吹色、ブラックです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ヤロウ
学名のAchilleaは、ギリシャ神話でこのハーブを兵士の傷の治療に用いたとされる英雄アキレスの名に由来します。かつてはキリストが最初に触ったハーブともいわれ、占いや魔除けなどにも使われてきました。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2020.10.13

英国版おふくろの味! 巷で話題のハーブコーディアル ~レシピ編~

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ハーブの成分を凝縮したイギリス発のドリンク「ハーブコーディアル」。
わたしたちの暮らしにも、ぜひ取り入れたいハーブ習慣です。

今回は、前回ご紹介した〈歴史編〉に続き、自家製ハーブコーディアルのレシピをご紹介します。

簡単! 便利! 自家製ハーブコーディアル

コーディアルに使われるハーブは、お悩みや味の好みに合わせてさまざまですが、エルダーフラワーやローズヒップ、ネトル、ジンジャーなどが代表格。
本場では生のハーブを使ってつくるレシピが一般的ですが、ここでは、日本でも手に入りやすいドライハーブをつかったレシピをご紹介します。

それでは、ビタミンCが豊富な「ローズヒップ」とクエン酸がたっぷりの「ハイビスカス」を組み合わせた、女性にうれしいハーブコーディアルをつくってみましょう。
甘酸っぱくてフルーティーな味わいで、とっても飲みやすいですよ。

作り方

【材料】
・ ドライハーブ (ローズヒップ …40g、 ハイビスカス … 20g)
・ ブラウンシュガー … 250g
・ 水 … 500cc
・ レモン汁 … 大さじ1

【用具】
・ 片手鍋 ・計量カップ ・茶こし ・保存瓶 ※密封できるもの

1

鍋に水を入れ沸騰させ、火を消してからドライハーブを入れ、蓋をして5分間蒸らします。

2

茶こしを使ってハーブを濾し、ふたたび鍋に戻します。

3

ブラウンシュガーとレモン汁を加えたら火にかけ、よく溶かします。

4

冷めたら保存瓶に移して冷蔵庫で保管します。消費期限は約1週間です。

さっそく味わってみましょう!

炭酸水で割れば、ハーブ香る爽やかなドリンクに。
ヨーグルトやシリアルにかけて食べるのも手軽でいいですよ。
エルダーフラワーやネトルのコーディアルなら、オリーブオイルやビネガーと合わせて魚介サラダのドレッシングに。紅茶に入れて風味や甘さをプラスするのもおすすめです。

ハーブコーディアルは、冷蔵庫で約1週間保存できます。
さまざまな種類をストックしておけば、気分やお悩みに合わせたハーブのチカラを手軽に摂りいれることができて便利ですね。
ぜひご家族で、ハーブコーディアル生活を楽しんでください。

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です
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ちょこっとテクニック
2020.10.13

英国版おふくろの味! 巷で話題のハーブコーディアル ~歴史編~

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イギリス発祥の「ハーブコーディアル」を、ご存知でしょうか。ハーブコーディアルとは、ハーブの成分を凝縮したドリンクのこと。
濃厚なハーブシロップを、炭酸水やミネラルウォーターで希釈して飲みます。
お料理やスイーツのアクセントにもなり、ハーブのチカラを手軽に摂りいれられる点が魅力です。
人工のフレーバーに頼ることなく、自然の香りと風味が活きた味わいは格別!
最近では雑誌などで紹介されることも増えて、日本でもちょっとしたブームになっているようです。

わたしたちの暮らしにも、ぜひ取り入れたいハーブ習慣ですね。そこで今回はその歴史や背景をご紹介します。

きれいと元気をサポート! ハーブコーディアルの魅力

コーディアルの原型は、ハーブをアルコールに漬けて成分を抽出し、健康維持に利用したものでした。
長い歴史の中でさまざまに変化し、いつからか、ハーブや果実を原料とし、保存のために砂糖や酸を加えたノンアルコールシロップの形となっていきました。

イギリスのお母さんたちが「せっかく健康に役立てられるなら、子どもたちにも飲みやすいように」と考えたのでしょうか。
愛情のこもった〈おふくろの味〉として、受け継がれています。

リキュールをコーディアルと呼ぶことも

一方、ハーブをアルコールに漬けたものは、お酒のジャンルで「リキュール」として進化を続けました。
そのせいか、イギリスでは、コーディアルと言えば「リキュール」のことを指す場合もあるそうです。

ハーブのチカラをたっぷり濃縮

ハーブコーディアルには、ハーブのチカラがたっぷり濃縮されているので、栄養価は抜群。
保存性もあり、希釈して、少しずつ飲める手軽さが魅力です。
甘味と酸味がプラスされているので、ハーブティー特有の香りや味わいが苦手な人も、これなら飲みやすいですね。

毎日の食生活をおいしく健やかにサポートしてくれる英国版おふくろの味、ハーブコーディアル。
自宅のキッチンでも案外簡単につくることができます。
さっそくチャレンジしてみませんか?

次回は、自家製コーディアルの作り方〈レシピ編〉をご紹介します。

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です
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ちょこっとテクニック
2020.10.03

10月のおすすめハーブ「リンデン」

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何をするにも適した爽やかな気候で、仕事に趣味にレジャーにと、思わず張り切ってしまいますね。
でも常にエンジン全開では、ココロもカラダも、知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまいます。
ちょっと飛ばしすぎたなと感じたら、ハーブティーでひと息入れて、ゆったりとした贅沢な時間を過ごしませんか?

そこで今回は、心身を緊張から解き放ち、穏やかな時間を与えてくれるリラックスのハーブ「リンデン」をご紹介します。

平和を象徴する菩提樹(ボダイジュ)

和名をセイヨウボダイジュといい、ヨーロッパでは街路樹などとしてもよく見かけるシナノキ科の樹木で、樹高は30~40mになります。
クリーム色の花は甘い芳香を漂わせ、その香りに引き寄せられた鳥や蜂が、たくさん集まっている様子も見られます。

この花から採られた蜂蜜は、最も香りが高く価値のある蜂蜜とされ、薬やリキュールに使われています。

あらゆる部位が利用できる「千の用途をもつ木」

ハートの形をした葉は、表裏を柔らかな繊毛に覆われ、ベールをかけたような柔らかな風合いが特長。
リンデンの葉や花が、健康維持に活用されるようになったのは18世紀以降で、それまでは樹皮のみが、目の癒しなどに使われていたといわれます。 また、木部は白さや滑らかさを活かし、繊細な表現が求められる彫刻作品や、ピアノやオルガンなど、楽器の材料としても活用されてきました。
このように、あらゆる部位が利用できることから、ヨーロッパでは、「千の用途をもつ木」とも言われています。

「ナイトティー」とも呼ばれるリラックスのハーブ

リンデンのハーブティーは、フランスでは「Tileul(ティユール)」と呼ばれ、穏やかな時間を過ごしたい食後や就寝前などに、よく飲まれています。

また、「ベビーティー」や「ナイトティー」とも呼ばれることがあり、不安や緊張、興奮を和らげることから、落ち着きのない子供や寝つきの悪い子供に、このお茶を飲ませる習慣があるそうです。

リンデンは、その威風堂々とした姿で、小鳥たちのさえずりを守りながら、ハート形の葉に満ちた愛情でココロを温め、安らぎのある繁栄をもたらしてくれるでしょう。
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季節のおすすめハーブ
2020.10.02

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈10/2-10/16〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2020年10月2日~10月16日の運勢


太陽が天秤座を運行する今期、10月2日に満月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
秋深まり、太陽は天秤座、月は牡羊座へ。これは光と影、プラスとマイナス、女性と男性、過去と未来など相反する2つのキーワードが示されている満月です。私たちの心も、たとえば喜びと悲しみ、希望と絶望、意欲と無気力etc…相反する波間を行ったり来たり、常に揺られ続けています。こうした二極は全く異なる存在でありながらもどちらかが存在すれば、もう一方も必ず共存する関係にあり、互いに必要とし、求めあっています。ある意味ではこの内なる二極のバランスを上手くとることが、自らの運を整え、幸運の波に乗るための重要なカギと言えるでしょう。
同時に私たちは個人と社会、人間と自然環境といった大きな視点でのバランスも深く見つめ直す機会を与えられています。温暖化対策、海洋汚染をなくすこと、そして何よりも互いに助け合うこと等々…これら世界共通のテーマは「今」を生きる私たちが「実現可能な能力」を授けられているからこそ、託さているはずなのです。地球の誰もが温かな幸せを感じるために、そしてこの美しい地球の自然を守るために、それぞれに可能な小さなアクションをこそ日々、大切に続けていきたいものです。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


秋の風が牡羊座にとっては追い風になっています。これまでの努力が社会的に再評価を受けるなど、ワンランクアップした環境であなたの特性を活かすチャンスが訪れます。しかし、仕事に関してとても生真面目な牡羊座は、完璧を求めすぎる一面があります。そのため、どうしても「隣の芝生は青く見えて」しまうのです。しかし、あなたの芝生だって、すでに充分青いのです。まずはそのことを自覚しましょう。大丈夫、あなたのやってきたことは価値のあること。その功績に誇りを感じていいはずです。星はしっかりとあなたを支え祝福しています。

健康運


少しピリピリしている状態の今期。興奮気味になりやすいので、気持ちを落ち着けるように常に意識しておきましょう。中でも、影響を受けやすい泌尿器系などは、ストレスに弱い傾向なので特に注意しましょう。むくみや、膀胱炎、頻尿などの症状には気を付けておくといいでしょう。また、就寝前は、不安や緊張を和らげてくれるバレリアンが、リラックスを助けてくれそうです。生活習慣を見直すにも良いタイミングなので、就寝時間は早めを意識して。オフの日は、感染症対策をしつつ、近場のレジャーでリフレッシュするのもいいでしょう。

美容運


美の星が「純潔」の部屋へ移動し、清らかさの中に美を求めようとする今期の牡羊座。余分なものを取り除き、肌艶を回復させていきましょう。例えば、夜間に溜まった毛穴の汚れを取り除く朝の洗顔は大切に。また、メイクは、美肌成分の入ったファンデーションを塗ることで、より美しい素肌を目指して。一方で、苛立ちが顔にでやすい傾向なので、アイブロウやアイラインは優しい雰囲気にするといいでしょう。ラッキーアイテムは、スカーフ。首周りをエレガントな印象にすると幸運です。ラッキーカラーは、イエロー、グリーン、ブラック。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
バレリアン
Valerianという名は、ラテン語の「Valere(健康である)」に由来します。乾燥した根は独特の強い臭いがするため、扱いには注意が必要。第二次世界大戦中は、弾丸恐怖症の兵士にこのハーブを用いたそうです。

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全体運


「慣習」や「継続」を得意とする牡牛座ですが、今期、「時代に応じて変化する」という能力が発動されようとしています。複雑なテクノロジーにも積極的に向き合っていきたい、そんな「苦手克服」への意識も高まるため、貪欲に新しい知識を吸収していくでしょう。今期は牡牛座にとって新たな時代に適応できるか否かの分岐点。もしも「出来る人に頼ればいい」なんて思っているならば、今すぐ、そんな「甘え」は封印を。今年は、牡牛座にとって4年に1度の幸運期。新たな挑戦の年でもあります。ピンチはチャンスと心得、一歩を踏み出して!

健康運


なかなか寝付けない、ベッドに入ってからモゾモゾ……そんなときは、ヨガやストレッチで身体をほぐしてからベッドに入るようにするといいでしょう。心身の疲れをほぐすことが、安眠に効果的です。また、ストレスが胃腸の不快感を招くこともあるので、食のバランスや生活サイクルを見直して、ストレス源の除去を心がけましょう。面倒でも掃除や片づけをしたほうが、気持ちも体調も安定してくるはずです。リフレッシュタイムには、胃腸の調子を整えてくれるペパーミントのティーがオススメ。爽やかな後味が気分転換にもピッタリです。

美容運


美の星が活気づき、流行や話題性への関心が牡牛座の魅力を高めます。メイクやファッションは、華やかさが大事。新しいメイクカラーや、新しいデザインなど、話題のアイテムに挑戦してみるといいでしょう。また、やや眠りが浅くなりやすいので、目の下のクマに注意。高機能美容液やフェイスパックで肌にたっぷり栄養を与えるのもいいですし、ハイライトやコンシーラーなどを複数使うのも効果的。パッケージデザインが美しいコスメや、華やかな香りの香水も魅力アップにつながります。ラッキーカラーは、レッド、ゴールド、ホワイトです。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ペパーミント
古代ギリシャ時代、古代ローマ時代から、体の洗浄や食事時の殺菌、宗教的儀式に使うなど、幅広く生活に役立てられたハーブ。新約聖書にもミントに関する記述があるほど。すでに6世紀には、マウスケアに利用されていたそうです。

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全体運


互いに認め合い、豊かな関係を築くことが求められる今期。それは、殻の中に閉じ籠りがちな今期の双子座へ「与えられている才能が、宝の持ち腐れにならないように」というメッセージとなって示されています。人と人の衝突を嫌い、好きな人たちと平和に暮らしたいと願う双子座。しかし、双子座に生まれたあなたには、人と人とをつなぐ「糸」の役目が与えられています。重かった運の扉を開くためにも、相いれない相手の抱く考えを認め、魅力を引き出すことが、「双子座のミッション」です。人と人との出会いには、必ず意味があるのですから。

健康運


胃腸機能改善が体調改善への鍵になる今期。特に、胃腸を冷やさないように気を付けましょう。例えば、温野菜、お粥など、内臓に優しい食べ物を取り入れるのもオススメ。食材としても重宝されるジンジャー(生姜)をいつものティーにトッピングして楽しむのもいいでしょう。オフの日は、ゆっくりと半身浴をしたり、温泉にいくのもオススメ。また、たまには映画やテーマパークなど、「楽しさ」を存分に味わえる場所でリフレッシュする時間も大切です。メンタル面は、今期後半に向けて安定していきます。就寝前のリラクゼーションが効果的。

美容運


「家庭」の部屋へ美の星が滞在する今期は、家にいる時間のスキンケアや、メイクとの付き合い方を大切に。スキンケアのラインナップを見直し、本当に合っているものを見つけるチャンスです。今期のスタイルは、シンプルがベスト。清楚なイメージも幸運です。メイクは、ベースメイクの丁寧さと、チークの2色使いがポイント。暗めの色はシャープに、明るい色は丸くふんわりといれると若見え効果あり。WEB会議での洋服には、レトロ感をプラスすると、好感度がアップします。ラッキーカラーは、シルバー、淡いピンク、レモンイエローです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
世界中で料理のスパイスに用いられるハーブ。その優れた効能は古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。ヒポクラテスやディオスコリデスも胃を落ち着かせるハーブとして紹介しています。

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全体運


今期の満月は蟹座にとって「成長」の時。進行中の計画が停滞したり、自分を責め、傷ついているあなた。しかし、それらは、蟹座が心の奥底に封じた大切な思いに気づくために起こっています。上手くいかないときは、そのことにもう一歩深く踏み込み、考え直す「時」なのです。しっかりと大地に根を張った樹木は強く、美しい花を咲かせます。あなたの「今」を支えている「根」は誰ですか? 良い関係を築き、心を通わせていますか。その答えを得るには、小さな旅がオススメ。高く青く澄んだ秋空が、心の蓋をそっと解き放ってくれるでしょう。

健康運


少し疲れやすい傾向の今期。たんぱく質や鉄分が不足しないように、毎日の食事は栄養バランスを第一に考えて食べるようにしましょう。秋の味覚が美味しい時期ですので、旬の食材を有効に活用するのもオススメです。豊かな食生活よる体重増加が気になるかもしれませんが、トレーニングは、無理のない程度に留めましょう。一度に根を詰めるよりも、軽めのトレーニングを継続的に行うことが大切です。継続のために、メンタルのアップダウンを防ぐには、適応力を高めるアダプトゲンハーブのアメリカンジンセンのハーブティーが役立ちます。

美容運


今期、星が示すキーワードは「旬であること」。話題のアイテムを取り入れたり、明るく快活なメイクで旬の表情をつくりましょう。新着商品をメインにしたコーディネートや、カラーマスカラなどで個性をアピールするのも素敵。ネイルも秋空に映える爽やかで健康的な雰囲気にしたいので、甘皮の処理などハンドケアにも力を入れて、流りの色で染めましょう。乾燥が気になるので、ハンドケア用のクリームや美容液も使ってみて。ラッキーカラーは、グレージュ、サーモンピンク、スモーキーピンク。ネイルカラーにもオススメです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
アメリカンジンセン
アメリカ先住民族によって使用されてきた歴史を持つハーブ。属名のPanaxはPanacea(万能薬)に由来し、全身的なトニックハーブであることがうかがえます。1716年に発見されて、世界中から大きな注目を浴びました。

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全体運


秋の満月がひとつの道を示す中、開かれた扉を前に戸惑いを覚えるあなた。しかし、これまでの努力、歩んできたその道筋、その時間に自信を持ってください。その「自信」は未来へのジャンプ台であり、これからのあなたを支える力となるでしょう。希望をもちましょう。「不安」という畏怖の感情に勝っていくのもまた、運を掴んでいくのに大切なことなのです。周囲から力強い味方になってくれる人たちも現れるでしょう。星はあなたに、力と勇気を与えています。運の流れを前向きに受けとめて、今こそ、凛々しく勇敢に進んでいきましょう。

健康運


今期は後半に向かうにつれて心理面も安定し、神経性胃腸炎などの不調も次第に回復していくでしょう。もしも、運動不足が続いているなら積極的にウォーキングやトレーニングをして身体を動かし、血流改善を目指しましょう。また、腹筋などで、インナーマッスルを集中的に鍛えることで、日々感じている「億劫さ」の軽減も期待できそうです。ビタミンやミネラルなどの栄養素を含むオートのハーブティーも活力維持の助けとなり、身体の内側からあなたをサポートしてくれるはずです。身体を整えて、心も強く、しなやかに。

美容運


星が、あなたの芸術性を刺激し、「美しくありたい」と思う気持ちが高まります。絵画のような芸術性の高いコーディネートを意識するのもいいでしょう。また、外出の時は、ナチュラルな雰囲気でありながらも、フルメイクはマストです。疲れがたまってくると、表情に覇気がなくなりがちなので、そんなときこそ、華やかで綺麗な色をまとって「活力」を得たいところ。カラフルなコーディネートや、ビビットなカラーを用いたメイクは、活き活きとした若々しい印象に仕上げてくれます。ラッキーカラーは、レッド、ゴールド、ブラックです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
オート
ヨーロッパでは古くから食用として栽培され、オートミール、オートブランとして知られる栄養価の高いハーブ。過去にはモルヒネやタバコの中毒治療に利用されたこともあります。

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全体運


今、「もっている」幸運は、全てあなたに恵みとして与えられている星からのプレゼントです。どれも、あなたにとって必要不可欠であり、それは「なるべくしてなっている」ことの証。あなたの未来を、より彩り豊かに幸せに導く栄養となるものばかりです。「失ってみて初めて解かった」とならないように、その手の中にある「賜物」に感謝して、誠実に温かく生きていきましょう。自分の手にある幸運に気づいた瞬間から、新たなステージが始まります。さあ、自信を持って。あなたの笑顔で、自らの人生を大きく上昇させていきましょう。

健康運


秋の入り口となる今期。気温が下がるにつれ、耳鼻咽喉系のトラブルを起こしやすいので注意が必要です。運気的にも、喉・気管支・咽頭はウィークポイントになりやすいので、健やかな呼吸を助けてくれるタイムのハーブティーを常備しつつ、特に丁寧にケアをしましょう。もちろん、うがい、手洗いをおろそかにしないこと。また、免疫力を下げてしまうようなアルコールの摂り方にも気を付けて。少し物足りないくらいに留めておくのがいいでしょう。日々のトレーニングは、衰えやすい腕の筋力を二の腕のたるみが出る前に、少しずつ鍛えて。

美容運


新陳代謝が活発になっているため、肌質改善のチャンスです。肌や頭皮のゴワつきを解消するためにも、スクラブ入りの洗顔料やヘアケアアイテムを使って軽くマッサージをするといいでしょう。古い汚れを取り去り、クリアになった毛穴から栄養分を吸収させるイメージで、オイルマッサージなどをするのもオススメです。また、新しいデザインの帽子をコーディネートに取り入れるなど、頭部のオシャレも幸運。フェミニンすぎないユニセックスなイメージで全身をコーディネートしましょう。ラッキーカラーは、ミントブルー、シルバー、ピンク。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
タイム
学名のThymusはギリシャ語の「勇気(Thymos)」に由来するという説があり、中世の時代には、タイムとミツバチを刺繍したハンカチを愛する騎士に贈る習慣があったと伝えられています。

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全体運


最近、華やかで明るい気分が回復している天秤座。心が湧きたち、幸運の予兆を感じているはずです。でも、今は、まだ「受け身」の時。自らの意思で大きく転換をはかることは、まだしないほうが良いでしょう。しかしながら、与えられた状況であれば、前向きに受け入れることで幸運の波に乗れます。あなたが自らの決断で、もしくは周囲からの強い「引き止め」を無視して動くことは避けましょう。また一見、無価値に思える些細なことの中にほど幸運があります。今期の天秤座の開運テーマは「本当の幸運は後からゆっくり訪れる」です。

健康運


アレルギーによる肌荒れや耳鼻咽喉系のトラブルなどが気になる運気。マスカットのような香りのエルダーフラワーをペパーミントやリンデンとブレンドすると、スーッと心身をクリアな状態に導いてくれるでしょう。また、睡眠不足の解消や、食事バランスの改善などで、身体を整えるように心掛けましょう。体力アップのトレーニングや、感染症予防の対策も引き続き念入りに。14日以降はメンタルヘルスが身体全体に影響しやすいので、物事のマイナス面を過剰に受け止めすぎないよう、プラス思考に努めて。ダイエットは筋トレを中心に。

美容運


メンタルが様々なことに影響を受けやすい今期は「美によるリハビリ期間」。スキンケアもメイクも「癒し」のひとつとして取り組むといいでしょう。肌の調子がいいだけで、爽やかな笑顔が回復し、毎日を活き活きと過ごすことができる運気。正しいスキンケアで、肌を整えていきましょう。また、瞑想をお手入れタイムに取り入れるのもオススメ。スキンケアで心もカラダも癒されていくことをイメージしましょう。値段やブランドよりも今期は「自分の肌に優しい」と感じられるものを選んで。ラッキーカラーは、シルバー、ゴールド、ブルーです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
エルダーフラワー
古くから神聖で厄除け・魔女除けになる木といわれ、イギリスを中心にヨーロッパの庭先でよく育てられているハーブ。枝を空洞にして火を起こす道具にも使ったことから「パイプツリー(Pipe tree)」とも呼ばれています。

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全体運


もし、なにか問題が生じても、今は動くべき時ではありません。動き回ることでかえって事態が複雑になってしまう可能性もあります。むしろ、じっとしていることで、自浄作用によって軌道修正がなされていくでしょう。沈黙は金。星は、あなたの願いの成就にむけて、着々と準備を整えている最中です。急いでことを進めたり、判断するのではなく、状況を静かに受け入れていきましょう。泣きたい時もあるでしょう。そんな時は、我慢せずに泣きましょう。今期の涙は「開放」。閉じ込めていた気持ちを解き放ってあげることも大切なことなのです。/p>

健康運


秋が深まる季節、とくに夜は頭寒足熱を心がけて、快適に過ごしましょう。頭をスッキリさせることで集中力も高まるときなので、頭部のマッサージなどで脳の血流をよくするといいでしょう。仕事や勉強の合間には、活力を高めてくれるローズマリーのハーブティーの突き抜けるようなスッキリとした味わいがやる気アップに効果的です。また、反射区によって全身に効果を発揮する足つぼのマッサージもオススメです。時間のないときは、足つぼを刺激する突起のついたスリッパなどを履いて家事や散歩の時間を過ごすのもいいかもしれません。

美容運


肌の自浄作用が高まり、自らの力で「良くなろう」とする今期。植物など自然が持つ癒しパワーとも相性が良いので、余分なモノを取り除き「すっきりとシンプル」なスキンケアを目指しましょう。美容に関する「学び」に取り組むのも幸運。正しい知識は、美しさへの自信にもつながります。メイクも盛りすぎに注意し、「ほぼ素肌」に見える美人メイクが、今期の蠍座の運気アップにはプラスです。ファッションは、動きやすく、スマートなラインのパンツスタイルがオススメ。ラッキーカラーのレッド、シルバー、カーキなどを取り入れて。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ローズマリー
さまざまな逸話や伝説を持つハーブ。思い出、貞節、友情などの象徴として結婚や葬儀、宗教的な儀式に用いられ、疫病除けにも効力があると信じられてきました。ヨーロッパの沿岸でよく見られ、学名のRosmarinusは、「海のしずく」を意味します。

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全体運


秋を迎え、勢いづく射手座の運勢。変わり映えしないと感じる日々の中でも、様々な準備が整っていきます。運勢的には、すでに新たなステージへと移り、着々と「素敵な近未来」に向かう最中。それを実感するのはもう少し後ですが、だからこそ、いつもの「仕事」「やるべき事」に、しっかりと力を尽くしておく必要があります。手抜きはNG。今まで以上に心を込めて、ベストを尽すことが重要です。面倒な事柄も、あなたにしか与えられていない恵みです。そのことに感謝しながら愛情を持ってひとつひとつの状況を充実させていきましょう。

健康運


クヨクヨしたり、マイナスに物事を受け止めがちな今期。「今は運気的にそういう時期なのだ」と考え、心を落ち着かせてくれるラベンダーのティーを飲みつつ、あまり深刻に受け止め過ぎないようにしましょう。また、今期は足元のトラブルも気持ちをブルーにしてしまう一因に。転倒や怪我に注意しながら、足の筋力を高めていきましょう。また、高機能のウォーキングシューズを選ぶなど、足元の安全や健康に気をつかうのもいいでしょう。ふくらはぎのマッサージをして、静脈瘤改善にも取り組んで。魚の目やタコなどの治療も怠らずに。

美容運


姿勢のバランスによる影響が大! 背中を丸めていると老けて見えてしまうので、目線を下にせず、背筋を伸ばすように注意しましょう。また、今期は、「人生を楽しんで生きている素敵な射手座」としての自信を取り戻すことが、周囲にも良い影響を与えていきます。最新の美顔器など、ハイテクなアイテムも、気持ちをワクワクさせてくれそうです。また、美の星・金星が「ヘアスタイル」を示唆する今期は、ヘアスタイルを全く違うイメージに変え、運気好転をはかるのもいいでしょう。ラッキーカラーは、グリーン、ブラック、オレンジです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
古くから沐浴剤に使われていたそうで、Lavenderという英名は、ラテン語で「洗う」を意味する「Lavare」に由来。古代ギリシャでは香料や防腐剤として、古代エジプトではミイラ作りなどにも用いられました。

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全体運


今期の満月は「家庭」の部屋にあります。逆行中の火星と行き違う月が、迷いを抱きながら進む山羊座の内面を映し出しています。家庭や親族が山羊座の心身バランスに大きな影響を与えます。新型コロナによる自粛生活の中で、あなた自身も大きな変化を経験したように、身近な人々もそれぞれの内面で大きな変化を体験しました。これまで抱いていた相手へのイメージ、先入観を一新し、接し方を更新しましょう。あなたを理解しない人も確かにいるでしょう。けれど、あなたを好きな人達はそれ以上のパワーであなたを応援してくれるはずです。

健康運


むくみの改善や、腎機能の改善など、デトックスを意識したい今期。カラダの浄化に役立つジュニパーのハーブティーが、山羊座の健康運をサポートしてくれるでしょう。また、生活習慣による身体の歪みが、肩こりや、メンタルの不調にもつながりやすいので、注意しましょう。神経もやや過敏になっているので、睡眠のリズムなどが乱れないように、就寝環境には十分に配慮する必要がありそうです。基本的には、ダイエットに向かない運気ですので、三食をバランスよく食べ、間食を控えることで、体重の現状維持を目指しましょう。

美容運


今期の山羊座に必要なのは「これを使って必ず美しくなる」という前向きなモチベーション。肌に合うことを確かめながら、ハイテクな高機能美容液を取り入れるのもいいでしょう。また、周囲が気づかなくとも、自分で密かに楽しめるオシャレをするのもプラス。クヨクヨしない前向きな気持ちが美の力を活性化させます。アンチエイジングは、メイクの力も借りて、陰影などを使いこなし、マイナス10歳を目指す気持ちで。全身の血流改善も肌の艶感アップに効果的です。ラッキーカラーのカーキ、ベージュ、モスグリーンもオシャレに取り入れて。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ジュニパー
ヨーロッパでは、魔除けになる木として大切にされ、聖書にも登場します。かつては、空気を浄化するために、病室や学校で枝を燃やす習慣がありました。ジンの香りづけにも使われています。

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全体運


行く手を阻んでいた壁が消え、運の流れはスムーズに。今まで懸命に取り組んできたことが、ようやく実を結ぶでしょう。それは、特に人間関係の改善において顕著に現れる兆し。もちろん、相性の合わない人との溝は、そう簡単に埋まりません。けれど、あなたの信ずる方向性が道理に適っていれば、僅かでも、そこに共感が生まれ、互いに認め合うことが可能になり、あなた自身の運にも大きなプラスとなります。ときには、「笑い」も武器にして、オープンマインドで大らかに過ごしましょう。持ち前のユーモアさが、心の壁を取り払ってくれます。

健康運


胃腸がややデリケートになっている運気。胃の粘膜を痛めてしまう刺激物は控え、身体に優しい食事を心がけましょう。粘液質やタンニンを豊富に含んでいるブルーマロウのハーブティーも、今期の水瓶座のデリケートな身体をサポートしてくれるはずです。また、姿勢バランスに影響する歯の噛み合わせや、虫歯、歯周病などの治療もしっかりとして、身体に違和感を残さないように調整していくといいでしょう。無理のない程度に、スポーツやトレーニングに取り組めば、さらなる健康増進にも役立ち、肌艶もアップしていきます。

美容運


女性としての官能的な魅力や色気が高まる今期。遠慮は不要です。愛し愛される喜びを求めていきましょう。美尻、美うなじ、美背中など、見られることを意識して、お手入れをしましょう。また、豊かな表情も魅力的。表情筋を鍛え、口角をいつもよりさらに上げて笑顔をブラッシュアップしていきましょう。メイクでも、意識的に口角を上気味にしてリップラインを描くと、ほうれい線を目立たなくする効果も期待できそう。リップは深みのあるボルドー系レッドで、品良く神秘的な口元に。幸運色は、ボルドー、サーモン、レモン、グリーンです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
古代から薬用植物として育てられ、サラダやスープなど食用としても利用されたハーブ。美しく鮮やかな青色から紫色のお茶が楽しめます。レモン汁を加えると一瞬にしてピンク色に変化する、目にも楽しいハーブティーです。

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全体運


12星座の12番目に位置する魚座は、小さな十字架を背負っていると言われています。それは魚座自身に非があるわけではなく、他の人が背負うべきストレスを共に背負ってあげているためなのです。それは、「損」や「不運」ではなく、魚座だからこそ託された才能です。人の気持ちに寄り添える魚座は12星座の中で最も愛を知る星座。魚座がいるからこそ、この世の均衡が成り立っていると言っても過言ではないのです。「力は弱さの中でこそ十分に発揮される」最も弱さを感じた時こそ、最も強さが与えられるということを、今期は忘れないで。

健康運


健康運的には、活力がある今期。アクティブに過ごすことで、ますます心身のバランスが整っていきます。特に、下半身の筋力アップに向いているとき。スポーツや近場でのアウトドアレジャーを楽しむのも良いでしょう。弱点としては、粘膜がやや気になるところ。感染症対策に取り組みながら、免疫力アップ、そして、デトックスなどで、健康力のボトムラインをあげていきましょう。本来自分自身に備わっている健康力をサポートしてくれるエキナセアのハーブティーも、きっと、今期の魚座にとって心強い味方となってくれるでしょう。

美容運


美意識が高まり、女性同士で高め合うことに喜びを感じる今期。同性から褒められるメイクを目指し、色っぽさではなく、清々しさをアピールしましょう。特に、目元と唇は、厚ぼったくならないよう、薄め&細めにすると幸運。素肌の美しさも大切なポイントです。また、美しい色を複数色用いるメイクも注目されそう。ダイエットは、ウエストの引き締め体操を習慣にして、毎日5分間続けることで効果を実感しやすいでしょう。試してみて! ラッキーカラーは、ホワイト、シルバー、ウォーターブルーなどの、爽やかなカラーです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
エキナセア
北アメリカの先住民によく用いられたハーブ。抗菌作用や傷を癒す作用があるため、動物の咬み傷や傷の手当て、虫さされなど、万能薬として役立てられたようです。ハーブティーのほか、ハーブチンキとして、また外用でも用いられます。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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