2021.12.30

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈1/3-1/18〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年1月3日~1月18日の運勢


太陽が山羊座を運行する今期、1月3日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
山羊座の“新月”です。山羊座には「努力」や「克服」の意味が与えられていますが、一方、山羊座は「時」を司る星座でもあります。得意なことをさらに進化させるための努力。あるいは、苦手を克服させるための努力。山羊座 “新月”にはそうした「努力を始める時」という意味があるのです。諦めず、ベストを尽くし続ける。求めればチャンスの扉はあらゆるところで開かれていくでしょう。
しかし、ベストを尽くすといっても、ひたすら一生懸命やれば良いということでもありません。山羊座が司る「時」には歴史や伝統の意味も含まれているように、過去において積み重ねられてきた上質の知と技術を重んじることの大切さもまた語られています。たとえば行き詰まってしまったとき、その分野の歴史を振り返り深めてみることで未来を築く新しい思考と出会えることも少なくないでしょう。また、努力は幸せをもたらす一方で、報われず、逆風と変わることがあります。そんなときは迷わずに、ひと休みしましょう。鳥も枝で羽を休めるように、私たちも成長し続けるために、前向きな休息が必要なのです。進むとき、休むとき。呼吸に呼気と吸気があるように、陰と陽のバランスを大切にしていくこともまた努力を実らせるための知恵なのです。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


新春の星空が、牡羊座の心をそっと慰めています。今期は太陽が厳しい角度にあるため、物事が思うように進まないと感じることもあるでしょう。しかし、試練があるから人は成長します。トンネルの出口はすぐ目の前です。ここを乗り越えることで、新たなステージへと進んでいくことができます。あなたに反対する意見があっても、冷静に対処し、成功や失敗に囚われず、チャレンジを続けていきましょう。それは、必ずあなたの心の宝となります。忍耐力も試されています。内なる光を磨き、諦めず、大きな視点で社会を見つめていきましょう。

健康運


気力・体力を高め、それをしっかりとキープしたい今期。睡眠不足には十分に注意しましょう。また、身体を動かすなら、気功や太極拳、ヨガなど、身体の内側から「気」を高めることに意識を向けたエクササイズがオススメです。ハーブは、トニックハーブとして人気の高いアメリカンジンセンがピッタリ。毎日の食事も「何を食べるか」を考え、アミノ酸、食物繊維、鉄分をしっかりと摂って、貧血予防に努めましょう。この時期は、屋外と屋内の寒暖差にも注意して、汗をかいたり、冷えたりしないように、マメに体温調整をしましょう。

美容運


今までの「枠」から抜け出すようなメイクが運気アップにプラスとなる今期。気合が入る元気なメイクが、周囲の人たちの元気も引き出していきます。普段はほとんど使わない色や、似合わないと思い込んでいた色をアイカラーにチョイスしたり、アイブロウの形を変えてみるのもいいでしょう。明るいメイクが映えるように、スキンケアは、くすみケアに注力して。ファッションは、マニッシュが今期の魅力アップの鍵。タイトにまとめたヘアに、メンズライクなパンツで全身のバランスを整えて。ラッキーカラーは、ブラウン、シルバー、マロンです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
アメリカンジンセン
「煮詰まった」状態を穏やかに解きほぐしてくれるアダプトゲンハーブです。
SNSを見てネガティブな感情を抱いてしまったり、対人関係のストレスで疲れてしまった時、本来の自分を取り戻すパワーを与えてくれます。

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全体運


新しい年の幕開けと同時に、小さな喜びが牡牛座の心を豊かに満たしていきます。今期は、仕事や人間関係に幸運のスポットライトが当たるとき! 自然体のあなたを積極的に見せていくようにしましょう。この時期、あまり慎重になりすぎると運気の上昇にブレーキがかかってしまうこともあります。素直に思いを表現し、なおかつ大人の理性を保ちながら、メリハリのある行動を心がけると良いでしょう。行き詰まりを感じている事柄も、目の前の出来事から、もう少しだけ遠くに視線を向けてみることで、きらりと光る希望が見えてくるはずです。

健康運


「今年こそ」と思っている方は、簡単なストレッチからでもいいので、毎日の適度な運動を習慣にしましょう。身体を温め、心身のバランスを整えることが期待できます。毎日時間を決めるのも習慣化の第一歩。また、今期は、強いストレスが続いたりするとつい味付けの濃い食事を好みがちになるため、塩分の摂りすぎには充分、注意して。ミネラルやビタミンを含むアルファルファをお気に入りのブレンドティーにトッピングして、栄養バランスを整えて。さらに、歯のメンテナンスや、背筋や胸筋のトレーニングによる姿勢バランスケアも健康運にはプラス!

美容運


色彩豊かなコーディネートが、理知的でクールな印象を高め運気をアゲる効果も期待できる今期。ラッキーカラーのブラウン、ターコイズ、抹茶グリーンを上手に使い、ファッションを楽しみましょう。スキンケアは、生き生きとした血色の良い肌を目指し、エステや美顔器などを使ったケアをするのもオススメ。日々のお手入れを丁寧に続け、清潔感と透明感のある素肌を目指しましょう。シルクのような肌質へと改善できる可能性も高い運気です。エイジングケアなど、高機能コスメなどを試してみるのもいいでしょう。姿勢バランスも見直して。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
アルファルファ
栄養価ある牧草として使われることから、和名では「紫馬肥やし」という名で呼ばれています。
ビタミン・ミネラルを含み、野菜としてサラダなどで食されます。
要らないモノを出してすっきりさせたい時におすすめです。

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全体運


新年が始まり、幸運の星も星座を移動し、運気に変化が生じてきています。双子座にとって今期は、必要なことと、そうでないことが自然に分かれていく時期と言えるでしょう。不思議と何かが変化したり、あり得ないと思えるような偶然が重なって必然となっていくなど、まさに運命の導きとも言える出来事が起こりそうです。人間関係は、相手の意外な一面に少し驚くことがあるかもしれません。困惑するかもしれませんが、それは決してあなたにとってマイナスではありません。何事も気力をしっかりもって進めることが勝負の鍵となっていきます。

健康運


前半は比較的、安定した気持ちで物事に取り組める今期の双子座。でも持続力や集中力が、いつもより続きにくい傾向があります。気力・体力を充実させるためにも、こまめに休息をとりながら取り組むようにしましょう。短時間集中という方針で時間に余裕を持たせて進めることも賛成です。一方、後半になってくると開放的な側面と、ちょっとしたことも引きずりやすい繊細な面が出てきそう。気持ちを切り替えるために、深いリラックスをもたらすバレリアンのティーをトッピングして、しっかり寝るというのもいいでしょう。運動は、足腰強化を是非!

美容運


冷えによって顔色がくすみやすい今期。こまめに運動をして、めぐり良くさせましょう。また、デスクワークなどが多い方は、身体を温める機能性インナーや、ボディクリームなどを活用するのもオススメです。スキンケアは、美顔器の活用で、肌の新陳代謝を高めて。ファッションは、身体を締め付け過ぎないリラックスしたスタイルがオススメ。また、お仕事はじめなど、新年最初の大切な日には、お気に入りの香水で、さりげない香りのおしゃれを楽しむのもいいでしょう。ラッキーカラーは、レッドとブラウンです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
バレリアン
緊張や不安から解き放たれ、深いリラックスへと誘ってくれます。
独特の風味が自然なおやすみへと導いてくれますが、飲みにくさを感じる方は、風味を調和するカモミールやレモンバームとブレンドしてお召し上がりください。

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全体運


幸運の星と好角で結ばれ花が咲いたような運気の蟹座。心の扉を開けば運気にも明るい光が差し込んでくるでしょう。今期の蟹座は、これからの人生を左右するステップアップのチャンスを迎えています。ライバルは他の誰でもなく、自らの心にある傷つきやすさです。誠実で心優しい蟹座にとって、これを克服するのは一朝一夕とはいかないかもしれません。けれど、自らの弱さを意識することは、強さを手にする糸口になっていきます。とことん悩み嘆く日があっても、最後には顔を上げ一歩でも前へと進み、自らの可能性に挑戦していきましょう。

健康運


気圧の変化、気温の変化など、天候による体調の変化や、女性バランスの乱れからくる肩こり、腰痛、頭痛などの不定愁訴に気を付けて過ごしたい今期。睡眠のトラブルや、気分の落ち込みなどに注意しましょう。イソフラボンを含むレッドクローバーのティーなどをリラックスタイムのお供にして、適度に休憩を取りながら仕事や勉強、家事などに取り組みましょう。ゆったりとしたアロマバスは癒しタイムに。エッセンシャルオイルを数滴垂らし、香りも楽しみながらゆるめましょう。生活リズムの改善や維持も常に意識しておいて。

美容運


美しい後ろ姿が蟹座の魅力を高めてくれる今期。凛とした立ち姿が第一印象を高めます。寒くても背中を丸めないように、注意し、背筋を伸ばして颯爽と歩きましょう。背中が固まっているなと思う方は、背中のエステを試してみるのもオススメです。メイクは、ハイライトなどを上手につかい女優のようなスキのない綺麗さに仕上げるのがコツ。ブラシで塗るタイプのファンデーションなどを試してみるのもいいでしょう。香りは、森林を思わせるような爽やかな香りがオススメ。ラッキーカラーは、オレンジ、ミントグリーン、そして、ホワイトです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
レッドクローバー
日本では「ムラサキツメクサ」として親しまれているマメ科の植物で、女性に嬉しいイソフラボンを含んでいます。
年齢を重ねた女性特有のお悩みや体調の変化をサポートする働きがあり、生活にハリとツヤを与えてくれます。

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全体運


厳しい寒さに耐えながらも、前向きな気持ちを回復させようとしている獅子座の姿が感じられます。運勢的には、極寒というより春に向かってゆっくりと上昇している「夜明け前」のムード。前へ進もうとしているのに、暗闇の中でどうやって進めばよいか右往左往している状態と言えるでしょう。自信をもって決断できないことも多い今期は、大きなアクションを起さず、未来へ向けての作戦タイムとするのがいいでしょう。ひたすらに理想を描き、そこに至るまでの道筋を何かに書き残していきましょう。それがいずれ宝の地図となるはずです。

健康運


前期に引き続き、キリキリ不調に注意しながら過ごしたい今期。ストレスも原因なので、オフはしっかり休養して、つかれをためない工夫をしましょう。また、冷えもケアしたいひとつなので、対策グッズを活用したり、温泉で身体を芯から温めるのもよいでしょう。2日以上続く、キリキリ不調は我慢せずに受診することもオススメします。消化促進やリラックスに役立つレモンバームのティーを、癒しの音楽やアロマと一緒に楽しむのもいいでしょう。気持ちをいつも穏やかに保つ工夫も大切です。

美容運


あなたが自覚している以上に肌が乾燥しやすい運気。潤いを浸透させる美容液たっぷりのパックや保湿クリームなどを、毎日のスキンケアにプラスしましょう。また、フェイスケアだけでなく、ひじ、かかと、ひざ、爪なども乾燥しないようにオイルケアなどで保湿を。肌が過敏になっているので、ウィンタースポーツを楽しむ際は紫外線によるダメージにも注意して。ファッションもメイクも、甘すぎず、辛過ぎず。爽やかな印象が好印象。ラッキーカラーのホワイトやペールブルーを上手に使って、透明感のある美しさを目指しましょう。

しし座のあなたのラッキーハーブ
ペパーミント
清涼感のある香りを楽しむことができ、すっきりとした風味のティーは食後や気分転換に、そしておやすみ前の1杯にも最適。
このように、リフレッシュとリラックス、どちらも兼ね備えている多様な働きを持つハーブです。

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全体運


新しい年が始まり、乙女座の運気は穏やかなものへと変化してきています。今期は、さらに太陽の好角に影響も受けて、有利な状況が整っていくでしょう。「前向きに、未来にチャレンジしていきたい」そんな気持ちが芽生えやすいときと言えます。ただし、今期の星は、苦手なことなど小さな試練をあなたに与えてくるでしょう。それは、乙女座が今よりも大きな幸せをその手にしっかりと掴むための試練です。試練を乗り越えるには、大小様々な努力が必要となります。その努力にこそ、今期は、幸運の風が吹き、上昇気流へと導いていくのです。

健康運


忙しいと、つい食事が疎かになりがちです。頑張らなければならない時期だからこそ、しっかりと食べ、眠り、運動するというリズムを崩さないようにしましょう。また、ストレスが消化にも影響を与えやすいので、リラックスタイムには、神経を和らげてくれるパッションフラワーのティーを飲むのがオススメです。まだまだ、寒い日が続くので、冷えにも気を付け、身体を動かしたり、温めたりして、新陳代謝を活発にしましょう。質の良い睡眠を得るために、少し奮発して自分にフィットした快適な枕を手に入れるのもいいでしょう。

美容運


生き生きとした表情を引き出すメイクが運気アップの鍵。外出にマスクが欠かせない状況とはいえ、メイクには時間をかけて丁寧に行いましょう。特に、アイブロウの形はこだわり、緩やかで自然なカーブを描くように、あらゆる角度からチェックして温かな雰囲気と親しみやすさを目指して。ベースメイクは、自然な肌色になるようにファンデーションの色をミックスするのがオススメ。「自分を表現する色」にこだわることがポイントです。ファッションは憧れていたデザインにも挑戦して。ラッキーカラーは、オレンジレッドとスカイブルーです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
パッションフラワー
緊張や不安で気分が昂ぶる、考え事が頭から離れない、なかなか寝付けない時に、ゆったりと穏やかな気分へと導いてくれます。
同じリラックスハーブのカモミールやラベンダーとブレンドして飲むのがおすすめです。

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全体運


新春の光にぬくもりを感じつつも、冷たい風に身が引き締まる今期。天秤座の運気も一進一退というはがゆい状況です。新しい年の始まりとともに、運にも確かに新しい風が吹いています。しかし、今は、その方向性をつかみきれないでいるようです。しばし、曖昧な波に揺られ、いまひとつ思い通りにいかない「中途半端」な状態から、次につながる新しい発想が浮かび上がってくるのを待つのもいいでしょう。天秤座はさらなる高見を渇望することで、力を十二分に発揮する星座です。今期は、そうした充電タイムとして大切に過ごしていきましょう。

健康運


健康面では、比較的安定している今期。この機会を利用して、食習慣の改善や、運動習慣の定着に取り組むのがオススメです。スタートは、少しだけハードな目標設定をするほうが、モチベーションが上がり、気力的にも充実していくでしょう。そのうちに、身体改革が楽しくなってくることも期待できます。運動の後には、ローズヒップとハイビスカスのティーを飲みやすく冷ましたものがオススメ。ビタミンCの補給と元気をチャージできます。しっかりと運動したら、柔らかな香りのアロマを湯船に数滴入れ、ゆっくりと半身浴をしましょう。

美容運


初春のメイクは、その優しく華やかな雰囲気を表現するようなパール感のあるものが運気アップにつながります。ほんのり色づくリップやチーク、明るい色のネイルや花模様のアートネイルなども運を開いてくれそうです。スキンケアは、リフトアップがテーマ。たるみを予防し、張りのある若々しい肌を目指して、表情筋のトレーニングや血行不良ケアを目指しましょう。美顔器の活用もオススメ。オフの日は、背中のケアなどボディエステや、小鼻の汚れ落としなど集中ケアでさらなる美を目指して。ラッキーカラーは、ネイビーとイエローです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれ、元気とキレイを与えてくれます。
ハイビスカスのクエン酸は、ローズヒップのビタミンCの吸収をサポートすると言われ、美容に嬉しい王道のブレンドです。紫外線対策にも役立ちます。

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全体運


新しい年の始まり。新しい星の動きにより、運は蠍座に微笑んでいます。幸運の女神は、あなたと共にいます。肩の力を抜き、自分に優しくしながら、頑張ってみましょう。そうすることで、運の風通しも良くなり、軽やかになっていきます。「全然、幸運を感じられない」「懸命にやっているのに、うまくいかない」というときは、とにかく肩の力を抜いてみること! 蠍座は人一倍、周囲に気を遣う星座です。そのため、無意識に力んでしまっていることもあります。あなたらしく周りと歩調を合わせつつ温かで穏やかな状況を求めていきましょう。

健康運


少しストレスを溜め込みやすい今期の蠍座。気持ちのアップダウンを自覚したときは心と身体のS.O.S。忙しくても、しっかりとリラックスできる時間を確保することが持続的に活動するためのポイントです。オンとオフのメリハリをつけ、デジタルフリーな時間をつくることも大切です。また、内側に負担がかかりやすいので、スローフードなど、消化に優しい食事を心がけて。ティータイムには、心身共にコンディションを整えてくれるジャーマンカモミールを。こまめな掃除も、健康運アップにつながります。

美容運


明るくて活発なムードが今期の蠍座の運気を開いていきます。マスクで見えないからといって、リップのメイクをサボってしまった故の失敗談……最近よく耳にします。今期は、しっかりと濃いめのリップを輪郭がぼやけないように塗ると魅力が倍増します。首回りやデコルテもマッサージで美しく整え、ネックレスやストールなどでオシャレにすると幸運。万能の保湿クリームを常備して、手洗いで乾燥しがちな指先などにこまめに保湿をしましょう。肌の水分と油分のバランスを意識して。ラッキーカラーは、ベージュとアイスブルーです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


やや厳しい状況の中でも、新しい年は明けました。もしかしたら、孤独を感じている方もいらっしゃるかもしれません。でも、それは周囲の混乱を未然に防ぎ、あなたが理想とする方向性の道筋をつけていくために必要なことだったのです。幸運の星は、新しい扉の鍵をあなたに明示しています。その道は以前と違い、不思議なほどスムーズに進む状況にあるでしょう。最初は、戸惑いを感じるかも知れませんが、これはあなたのために整えられた幸運の道です。あなたを密かに応援する人も増えています。勇気をもって、前に進んでいきましょう。

健康運


身体が敏感になり、皮膚のトラブルや、喉のイガイガ、鼻炎、口内炎などの不快な症状を感じやすい今期。アルコールやコーヒー、又は香辛料などの多く含まれた刺激の強い食べ物は控え、身体を労わるようにしましょう。毎日の食事は、旬の食材を取り入れ、五味を楽しむ工夫を取り入れましょう。また、グズグズ・ムズムズしたときは、とりあえず、暖かいエルダーフラワーのティーを飲んで、しっかりと休息をとってみましょう。とにかく「身体の声を聴くこと」を意識してみて。

美容運


レトロモダンな雰囲気が今期の射手座の魅力を高めます。着物をブラウスやブーツなどと合わせて現代風にアレンジしたり、和柄の洋服をコーディネートに取り入れるのもいいでしょう。大正ロマンを思わせる袴なんかも素敵です。スキンケアは、くすみを改善するホワイトニングケアに注力し、スキンケア効果のあるファンデーションを選ぶのもオススメ。メイクは、チークに少しイエローカラーを入れることで、初春らしい雅な雰囲気になるでしょう。表情を立体的にするノーズシャドウにも挑戦して。ラッキーカラーは、コーラルとライトグリーン。

いて座のあなたのラッキーハーブ
エルダーフラワー
気温の変化で体調を崩しそうな時や、ムズムズ・ショボショボの不快感を健やかに整えサポートします。
マスカットに例えられる甘くフルーティーな香りを持っており、「コーディアル」と呼ばれるシロップとしても愛されています。

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全体運


新年を迎え、幸運の星も星座を変え、山羊座には勇敢で潔く、正義感に満ちる雄々しさが溢れています。さらに太陽の入宮により、上昇のパワーを強く感じているでしょう。自らの可能性が花開き始めてくることを、心のどこかで確信できるとき。成功の鍵は「持続力」です。モチベーションを保つことや苦手を克服することが、大切な運トレになります。「持続」こそが、限界の向こう側へあなたを連れて行ってくれるのです。上昇する運の中では、息切れをすることもあるでしょう。しかし諦めず、ひたすら続けることで重い運の扉が開いていきます。

健康運


つかれが重なると、気力・体力が低下しがちです。ストレスが、口からノドにかけての不調に出やすいので、身体のサインを見逃さないようにしましょう。うがいや手洗いは怠らず。引き続き、マスクや消毒液を活用していきましょう。また、睡眠の質の低下や、生活リズムの乱れを感じている人は、整えるチャンスです。生活のサイクルが整えば、ストレスによるお通じや睡眠の質などもケアできそうです。朝一番のローズマリーティーは、目覚めを爽やかにして気持ちを上げてくれそう。

美容運


ヘアケアを特に意識したい今期。そのまま髪のスタイリングにも使えるヘアオイルやヘアトリートメントなどで、ケアをしながらオシャレも楽しめたら一石二鳥。爽やかな女性らしい香りのヘアミストなども、出会う相手に心に良い印象を残してくれるでしょう。目元や口元、指先、ひじ、かかとなどはカサカサと乾燥しやすい星回りなので、丁寧かつ、こまめな保湿を意識することが大切です。ヘアケア、スキンケアなど万能に使えるオイルを1本持っておくと、とっても役に立ちそう。ラッキーカラーは、ホワイト、ローズ、そして、ブラックです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ローズマリー
「記憶」や「思い出」といった花言葉にも表わされている通り、明瞭さと関係の深いハーブです。
若々しい毎日をサポートし、エイジングケアに使われます。
活力を取り戻したい時や、気持ちを切り替えたい時にもおすすめです。

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全体運


新しい年に「自分の持っている能力を周囲のために使いたい」という願いを抱いた水瓶座も少なくないでしょう。「与える」ことに心のベクトルが働く運気。今まで積み重ねてきたことのひとつひとつが、それぞれの段階に応じて進展していきます。そのためにも「今」という時間の足元で微笑む「小さな幸せ」をしっかりと見つめましょう。あなたは決して一人はなく、これまで誰かの支えがあったからこそ「今の自分」があるのです。小さな幸せを積み重ねることによって、大きな幸せの実が結実することを、あなたが身をもって示していきましょう。

健康運


健康運は力強く、上昇傾向にある今期。不調も回復に向かっていくでしょう。ただし、コリなどの原因になるめぐりケアは、引き続き取り組み、運動で新陳代謝を上げていくようにしましょう。つかれたときは、ヘッドマッサージや肩甲骨周辺のマッサージが効果的。また、今期は、目のつかれも気になるため、ブルーグラス対応の眼鏡を使ったり、ドライアイ予防の目薬をするなど、保護に取り組んで。アイブライトのティーを、仕事や勉強の合間に飲むのもオススメです。睡眠不足にも十分に気を付けて。

美容運


むくみやすく、足元にストレスを感じやすい今期。デザインも優れ、歩きやすいセミオーダーやオーダーメイドの靴で新しい年のスタートダッシュを切るのもいいでしょう。オフの日には、フットマッサージやフットケアで、足のケアをすると、次の日を快適に迎えられそうです。スキンケアは、エステやフェイスパックで、シミとくすみの集中ケアを。心身の癒しも肌質ケアにつながります。ファッションやメイクは、ロマンティックな色使いがオススメ。流行のくすみカラーなど春を意識した優しい色を選んで。ラッキーカラーは、ブルーとすみれ色。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
アイブライト
「輝く瞳」という名前の通り、ピントの合ったすっきりクリアな毎日をサポートします。
デスクワークでお疲れ気味の時や、ムズムズ・ショボショボが気になる季節には、心強い味方となるでしょう。

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全体運


新しい年の幕開けは、幸運の星の本格な入宮により12年ぶりの幸運期の到来でスタートしました。難しいシチュエーションの中でも、力強い手に支えられていることを実感するでしょう。魚座は決断力の弱さを「短所」といわれることも多いですが、今期は、そうした一面が魚座を助ける特効薬のような働きをしてくれそうです。魚座にとって大切なことは、どんなときもで希望を失わず、笑顔で前向きな気持ちであり続けることです。その姿が、やがて、あなたの望んでいた……いえ「それ以上」の幸運へと、あなたを導いていってくれるのです。

健康運


お正月ムードの中、なんとなく気分が乗らず、だるさを感じてしまうときはつかれも一因。オレンジのティーで活力をチャージしましょう。不安や緊張を和らげ、活力を与えてくれるオレンジは、ティーでもアロマでも楽しめる優秀なハーブ。食事のデザートにフレッシュな柑橘類を食べるのも、気持ちを爽やかに明るくしてくれます。また、今期は、冷えによるのトラブルにも注意しましょう。お手洗い時の不快な不調は、我慢せずに早めに相談を。入浴時には、足裏のツボを刺激して活性化させるのもオススメです。

美容運


「変化」が美容運のテーマとなる今期。「年齢が重なるほどに美しさが増す」と心の中で唱え、肌がアップデートされていくイメージを持つことが「良い変化」へとつながる秘訣です。スキンケアには、今までの工程にプラスワンして、機能性の高いアイテムを。また、選ぶコスメをグレードアップさせ、肌を育てるように内側からの輝きを増し加えるのも良いでしょう。メイクにも、新しいテクニックをひとつ取り入れて。今期は特に、目元にシックなカラーを取り入れたクールな表情が幸運。ラッキーカラーは、グレーとブラックです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
オレンジ
中国で「陳皮(チンピ)」と呼ばれ珍重されたハーブです。
不安や緊張でやすまらない、食欲がわかない時に、親しみのある甘い香りがリラックスを誘います。
食べ過ぎが気になる時にも、ぜひお試しください。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2021.12.28

もうひと頑張りしたい時のハーブ3選

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すでにココロもカラダも疲れ切っているけれど、もうひと頑張りしなきゃ!
そんな時は、滋養強壮に優れたハーブで、活を入れましょう。

そこで今日は、仕事の合間のティーブレイクにもおすすめなパワーあふれるハーブを、3つご紹介します。

オートムギ

ビタミンやミネラル、たんぱく質を豊富に含んでおり、滋養強壮に優れています。
精神疲労を癒す働きもあるため、ストレスや緊張を和らげたい時にも有用です。
栄養補給のサポートにも。

シベリアンジンセン

オートムギと同じく、精神的にも肉体的にも滋養強壮となるハーブです。
中国では「気」を高めるハーブと言われ、全身のトニック効果が期待できます。
また、加齢による、体力、気力の低下にも有用です。

マテ

ビタミン、鉄分、カルシウムなどを豊富に含んでおり、肉体的な疲労回復に役立ちます。
別名パラグアイティーとも呼ばれるマテは、南米で元気を与えるお茶として、広く愛飲されています。

単独でも美味しく飲めるハーブですが、上から大匙《1:1:2》の割合でブレンドすれば、もうひと頑張りするためのパワーが欲しい時に頼りになる、ハーブティーの完成です!

何かと慌しい年末年始。ここぞという時のカンフル剤に、美味しいハーブのチカラを借りて、元気にお過ごしくださいね。
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ハーブ3選
2021.12.27

2022年度「ココロとカラダ」を整える星のバイオリズム

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>>占い・監修者について

あなたに届ける2022年の星のリズム
幸運星である木星が12の星座を巡り、再び第1の星座=牡羊座へと回帰するとき「新しい12年が始まる」と考えられています。そして2022年5月11日、木星はついに魚座から牡羊座へと回帰、新しい 12年の扉が開かれます。
 「モノから心のつながりへ」と言われる「風の時代」。私たちにとっての価値は「個人的な所有」から「人類にとってどんな役に立つか?」の問いへと変化します。たとえば小さな買い物をとっても「どちらが地球環境に優しいか?」「フェアな取引がなされているか?」といった広い視点で選ばれるのが常識に。ある意味では、余分を徹底的に取り除いた究極、つまり最もシンプルな選択基準への変化と言ってもいいのかも知れません。
 新型ウイルスの混乱はワクチン接種や投薬の開発で少し落ち着くものの油断は禁物。感染予防対策は、引き続き徹底することが大事です。また、火山活動も活発になるとみられ地殻や気候変動、温暖化のみならず寒冷化現象への対策も必要に。避難訓練にも参加するなど、日頃から防災意識を高めておきたいですね。
 ところで、私たちは2022年の間に「ぜひ、やっておくと良いこと」がふたつあります。それは、5月10日までに過去12年間を自分なりに総括すること、そして、訪れる新たな12年間に向けて目標を打ち立てることです。できれば、その目標は「社会の幸せにどう繋がるか?」「人類や地球の自然を助けることに役立つか?」に基づいていることが望まれます。幸運のキーフレーズは「求める者は与えよ」。自らの力を惜しみなく与えようとする人こそ、より多くの素晴らしい価値を手にすることになるでしょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


今年最初の仕事は、この先12年分の人生の設計図を描くこと。一途な努力家で、毅然とした生き方を望む熱い牡羊座の本質はとてもロマンティストです。牡羊座にとって「ときめき」は心の栄養であり、運気上昇の鍵となります。特に、5/11以降は、12年に一度の幸運期が到来。心躍る時間を大切にしましょう。「ときめき」は外から訪れるのではなく、内から輝き現れるものなのです。芸術、映画、スポーツ……あなたが日常を楽しむことは、周囲の人の笑顔にも繋がっていきます。周りの意見や希望に柔軟に対応しつつ、多幸をつかむ一年に。

健康運


当たり前のことなのですが、今日の延長線上に明日があります。夢や希望が叶う日も、その中にあるのです。一日一日を丁寧に過ごし、溜め込まないように過ごしましょう。我慢強い牡羊座は「ちょっとくらいの無理」を積み重ねてしまう傾向があります。自分のための時間を意識的に作って、ヨガやストレッチなど、リラックスしながら取り組める運動によって、身体を緩めるところは緩め、引き締めることろは引き締め、健やかな身体をつくりましょう。リラックスタイムには、香り高いラベンダーのホットティーを。冷えにも注意して過ごしたい一年です。

美容運


これまでの自分の定番を抜け出し、新しいスタイルに挑戦してみましょう。そのためには、自分を知ることが大切です。「今の自分」に合うものを探し、全体のバランスを意識しながらコーディネートすることで、旬な自分になれます。その過程で、疲れの蓄積を肌に感じることもあるかもしれません。でも、気が付けたことが大きな一歩。元気なハリと艶を感じさせる肌を目指し、栄養バランスの良い食事を意識したり、良質なスキンケアを取り入れるチャンスです。この一歩は、牡羊座の美の改革への一歩。ラッキーカラーは、パープルとレッドです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
その万能さから「ハーブの女王」とも形容されるラベンダー。
華やかで清純な香りが心身の緊張や不安を和らげ、イライラやストレスから解放してくれます。
リラックスを促してくれるので、ぐっすりおやすみしたい時にも役立ちます。

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全体運


大きく深呼吸をしてから、2022年をスタートしましょう。運気のアップダウンが激しかった昨年。今年は確固たる自分のペースを取り戻すことがミッションです。面倒見が良く、フォロー上手な牡牛座ですが、今年は、もう少し自分にフォーカスしましょう。特に、前半期は「夢」を置き去りにしないこと。夢は人生を豊かにする運の栄養です。「未来」を感じ続けることで幸運の風が吹く、5/11以降は、自らの限界を定めず、心を整え、自分のリズムを取り戻しましょう。日常を少し違う角度・速度で見つめれば、様々な可能性が溢れてきます。

健康運


そんなに気を張り詰める必要はありません。根を詰め過ぎてしまっているときは、そんな自分に気が付くことも大切です。ピリピリしてしまうときは、少し立ち止まってお茶を飲むのもいいでしょう。ハーブなら、優雅な気分にさせてくれるローズレッドなど、いかがでしょうか。神経過敏になりやすい今年の牡牛座に穏やかな風を吹かせてくれるでしょう。ちょっとした不調もストレスサインなので、見逃さないで。オフの日には、運動やストレッチなどをコツコツと続けるのが大切です。整体やエステなども、心身を癒してくれるでしょう。

美容運


身辺を丁寧に整えることで「いつもの」「定番の」スタイルが、グッと品よく、美しく輝きます。新しい服やメイクが、あなたを美しくするとは限りません。今、あなたのクローゼットに眠っている服を丁寧に手入れし、シワを整え、靴は磨き、靴底の減りを見て姿勢バランスを見直すなど、身の回りをひとつずつクリアに整えることが、美意識を高めていきます。ヘアケアも、基本のブラッシングを丁寧にすることで、見違えるような艶髪に。今あるものを最大限に輝かせ、自分自身を磨く一年にしましょう。ラッキーカラーは、ホワイトとピンクです。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ローズレッド
香り豊かなセンティフォーリアローズ(レッド)を使用。
張り詰めたココロを和らげ、ゆったりした優雅な気持ちに導きます。
また、引き締めるチカラがあり、エイジング対策のコスメにもよく使われます。

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全体運


双子座にとって2022年は「私にもできる」と自らの可能性を信じられる年になるでしょう。双子座にとって、パッションのままに行動することは、ひとつの冒険です。けれど、本来のあなたらしい優しさは残したまま、心の扉を大きく開いてみれば、高かった壁に手が届く距離まで近づけるはずです。向かい風も難なく乗り越え、可能性の扉が開いていきます。また、双子座のさり気ない心配りが輝く今年は、5/11以降、人間関係も広がり、「見る目」が養われます。ちょっと寂しがり屋で愛情豊かな双子座らしさが人々を繋いでいくでしょう。

健康運


2022年は、溜めない一年にしましょう。なんだか重たいなと感じたら、早めのケアを心がけることが、健康維持の要です。水分や繊維質をこまめにとったり、適度な運動を継続しましょう。また、どんなに忙しくてもお手洗いの時間は確保し、リズムを整えておくことも大切です。身心一如。身体がスッキリ整えば、心も晴れやかになります。ティータイムは、食物繊維を含むローズヒップティーを楽しんでみて。睡眠リズムの管理も、身体を整える助けになるでしょう。気分低迷には、ゆったりとしたバスタイムがオススメ。

美容運


今年、何かひとつ美容のために頑張るとしたら、ウエストのエクササイズに力をいれましょう。キュッと引き締まったウエストを手に入れるチャンスです。春先は、日焼けに注意しながら、外に出て身体を動かすこともリフレッシュに。スキンケアは、ストレスフリーを意識し、オーガニック系やミネラル系に注目。ナチュラルな雰囲気が運気を高めてくれるので、ベージュを基本にした優しいアイメイクを意識してみましょう。ファッションは、スポーツアイテムをデイリーのコーディネートに取り入れて。ラッキーカラーは、ブラウンとシルバーです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれ、元気とキレイを与えてくれます。
ハイビスカスのクエン酸は、ローズヒップのビタミンCの吸収をサポートすると言われ、美容に嬉しい王道のブレンドです。紫外線対策にも役立ちます。

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全体運


誠実に着実に、ここまで歩んできた自らの体験を肯定するところから2022年を始めましょう。蟹座にとって4年に一度の幸運期からスタートする新年。開運の鍵は「再チャレンジ」です。もちろん新たな挑戦、苦手克服への挑戦も大歓迎。成功運も高まり、社会の流れも追い風となっていく今年こそ、自らの可能性を信じ、挑んでいきましょう。5/11以降は、心惹かれる出来事も増えていきます。それは、あなたのさらなる成長に繋がる出来事です。「学び」と思えることにしっかり時間を使うことで、自分を見つめ直すきっかけになるでしょう。

健康運


2022年は、足元から健康を整えていきましょう。特に、足元の重さは早めに対処することが大切です。立ちっぱなしや座りっぱなしなどの不調は、こまめにしっかりとケアをしましょう。ふくらはぎの筋力アップや、マッサージがオススメです。歩き方を見直すのもヒントになりそう。今年の健康運は基本的には順調ですが、無理がきかないときでもあるため、オン・オフを分け休息を確保したり、栄養バランスに気をつけるなど、日々の体調管理が重要になってきます。飲むサラダと言われるマテのティーで元気をプラスしましょう。

美容運


なんだかメイクが決まらない……という時は、肌の乾燥が原因かもしれません。2022年の蟹座は、運気的に少し肌が乾燥しやすいようです。ひじやひざのゴワつきや、唇のカサカサが気になりだしたら、早急に保湿ケアをしましょう。また、水分をしっかりと摂り、身体の内側から潤いを満たしていくことも大切です。ファッションは、背中や後ろ姿がチャームポイントになり、幸運が宿る一年。背中にボタンやリボンなどがついたバックシャンなデザインが後ろ姿を美しく魅せてくれます。ブラックとグリーンが、ラッキーカラーとなります。

かに座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


整理整頓とアップデート。2022年前半に、獅子座に取り組んでもらいたいミッションです。今年、いくつかの変化が訪れますが、それは運の淀みを取り除き、あなたにとって最適なものにするために必要なプロセスであり、過去数年の出来事を整理整頓をする好機です。5/11に訪れる4年に一度の幸運期への準備とも言えるでしょう。小さなことにも感謝できる獅子座らしい考え方が、2022年をより良い環境へと導いていきます。太陽を守護星に持つ獅子座は明るさこそが開運の鍵。いつも心に太陽の輝きを抱き、エネルギッシュに過ごして!

健康運


全体運でも「アップデート」の運気であるとお伝えしましたが、健康面でも、生まれ変わり、つまり「新陳代謝」が、2022年の獅子座にとって鍵となってきます。無理のない範囲で運動を続け、めぐりを良くしていきましょう。ハーブなら、ジンジャーがオススメです。いつものティーにトッピングしたり、料理などに積極的に使い、活力をサポート。また、今年は、骨盤矯正などで身体のバランスを整えたり、健康な骨づくりに関心を持つことも大切です。気になる歯の治療も、今年の早いうちに済ませておきましょう。

美容運


2022年は、「輝き」が獅子座の運気を高める鍵となります。まずは朝、鏡に向かって自分にベストスマイルを送ることから始めましょう。太陽のような輝きを放つ笑顔で、周囲や自分自身を照らすことが、開運に繋がっていきます。ファッションやメイクは、自分をよく観察し、スキンカラーに合った色柄を意識することが大切。キラキラとしたデザインやアクセサリーのボリューム、色の配置も鏡を見ながらよく吟味しましょう。スキンケアは、肌のキメを整える美容液で艶やかに輝く肌を目指して。ラッキーカラーは、ボルドーとオリーブです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
その優れた働きは古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。
巡りとぽかぽかをサポートし、こわばりがちなカラダを緩めてくれます。
食べ過ぎた時や、緊張や不安でムカムカを感じた時、乗り物が苦手な方にもおすすめです。

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全体運


沢山の愛が乙女座に注がれ、人間関係が活発になる2022年。特に、対人関係の部屋を幸運の星・木星が運行する前半は「絆を深める」ことで運が整い、充実していきます。家族や仕事仲間、恋人、友人など、いつもあなたを支えてくれる人たちとの関りを大切にしましょう。特別なことはなにも必要ありません。むしろ、日常のさり気ない気遣いこそが、互いの距離感を縮めていくでしょう。5/11以降は、小さな問題をうやむやにしないことが大切です。遠回りをしても確実に、誠実に向き合うことで「雨降って地固まる」となっていくでしょう。

健康運


対人関係が活発化する一方で、デリケートな乙女座にとっては、気づかれも蓄積しやすい2022年。リラックスこそが、開運の鍵となります。レモンに似た爽やかな香りでリラックスできるレモンバームのティーがきっと、あなたをサポートしてくれるでしょう。また、睡眠の質も大切なポイントなので、新春初買いなどで、多少値段が張っても良質の機能性枕を買うと、最高の自己投資に。また、ストレス耐性を上げるために、心身共に溜め込まない生活を意識することも乙女座の健康には大切です。腹筋を鍛えておくことも、オススメします。

美容運


2022年の乙女座は、その繊細な雰囲気にプラスして、エレガントなムードを高めていくと、優美な美しさを手に入れられるでしょう。特に、ヘアのスタイルやカラー、ファッションやメイクに変化を加え、全体的に今までよりも明るめのトーンを目指すといいでしょう。ファッションは、パフスリーブなどのふんわりとした袖や、たっぷりのドレープが入ったスカート、トップスなどが素敵。スキンケアは、じっくりと美容成分を浸透させるホームエステやパックで、肌のコンディションを整えましょう。ラッキーカラーは、ピンクとブラックです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
レモンバーム
気分をオフにしてリラックスしたい時におすすめです。
おやすみ前はもちろん、ストレスによるイライラで昂ぶってしまった気持ちを、穏やかに落ち着かせてくれます。
沈んだココロに、活力を取り戻したい時にも役立ちます。

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全体運


2022年は、天秤座にとって「試されている?」と感じることが多い年になるかもしれません。その力量に応じて人間関係の拡大が予想される今年は、向上心を持ち続けることが「理想的な出会い」のチャンスに繋がっていきます。今まで以上に頼りにされる反面、あれもこれも引き受けてしまい、多忙を極める可能性も大。自分の時間を確保することは、天秤座のメンタルヘルスには必要不可欠なため、時には、さり気なく断る勇気も大切です。大事なのはバランス感覚です。ひとつひとつ上手く調整をしながら、地道に進めていくといいでしょう。

健康運


2022年は、爽やかな香りが天秤座に癒しと活力を与えてくれます。健康運は穏やかなのですが、運気全体に勢いがあるため、健康管理が大切になってきます。大げさなことは必要ありませんが、ティーやアロマなどで、リラックスタイムをつくり、オンとオフのメリハリを持たせることが大切です。爽快感のある香りと味わいのペパーミントのティーは、ブレンドも楽しめる優秀なハーブなので、常備しておくと、気分転換のサポートになるでしょう。また、今年は、栄養バランスが乱れないよう、間食や偏食に特に注意しておくといいでしょう。

美容運


今年、天秤座にとって、ヘアケアもメイクも保湿が重要なポイントになってきます。保湿は冬だけのものではありません。乳液やジェル、クリームなど、アイテムを使い分けて年中保湿を心がけましょう。フェイスケアは、保湿に加えて、リフトアップや小じわケアの効果が期待できるアイテムがオススメ。ボディでは、引き締め成分でボディラインを整えてくれるようなアイテムとも相性が良好。毎日の洗顔の仕方で、肌の乾燥の仕方も大きく変化するので、優しく丁寧に肌を労わるように洗いましょう。ラッキーカラーは、グリーンとオレンジです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ペパーミント
清涼感のある香りを楽しむことができ、すっきりとした風味のティーは食後や気分転換に、そしておやすみ前の1杯にも最適。
このように、リフレッシュとリラックス、どちらも兼ね備えている多様な働きを持つハーブです。

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全体運


試行錯誤が続くチャレンジングな一年となる2022年ですが、特に、5/10までは4年に一度の幸運期が続いています。骨が折れる経験の裏で、密かにやり甲斐を感じる。そんな一年となりそうです。重要な判断を任されることも増えるかもしれません。トライ&エラーの経験こそが知恵を深め、蠍座の内面的な成長と生活の質の向上をもたらしていきます。「長い物に巻かれる」のでなく、自分が納得できる、理に適った、より良い選択をしていきましょう。金運は、出費へのガードが弱まる傾向があるので、普段から貯蓄・節約を意識しておいて。

健康運


2022年は、女性バランスを整えることが、蠍座の健やかな毎日にプラスとなります。月のリズムや、基礎体温などを記録し、体調管理の参考にしたり、自分自身のコンディションに意識を向けるきっかけにしましょう。特に、5/11以降は、体調管理が運を左右します。気持ちが外に向きやすく、つかれを感じにくくなるため、つい無理をしてしまいそう……。ムリしないよう、注意しましょう。栄養バランスや睡眠、生活サイクルなどを整え、体力・気力を充実させて。イソフラボンを含む黒豆茶が、心身を穏やかに整えてくれるでしょう。

美容運


本質を見抜く目を持っている蠍座。2022年は、その目で「質の良いもの」を見つめていきましょう。スキンケアやメイク、ネイルケア、衣類、生活用品等は、実際に使い心地や手触りを確認しながら、肌に優しいものを選んでいきましょう。もちろん、それが、地球環境にも優しいものであれば、なお素敵! 今年は、そうした「心の在り方」が心身のバランスを整え、「美」の力をいっそう高めていきます。メイクは、自分の新たな魅力を創造するつもりで、アイカラーやリップの色で冒険を。ラッキーカラーは、ゴールドとオフホワイトです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
黒豆
完全栄養食と言われる大豆の中でも、美容維持に役立つ黒豆。
イソフラボンを含み、年齢を重ねた女性の健康的なカラダ、たおやかなココロ、理想的なエイジングをサポートします。
生活習慣を見直したい時にもおすすめです。

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全体運


あなたを育んできた、心の基盤ともいえる大切な人々の存在が、2022年は今まで以上に支えとなります。特に前半は、家族に限らず、職場や趣味の仲間など、あなたが「ファミリー」と感じる、大切な人々との絆が深まっていくでしょう。身近だからこその甘えもあるけれど、あなたの小さな思いやりを周囲に波紋のように伝えていくことで、かけがえのない存在であることを再認識できるでしょう。5/11以降、4年に一度の幸運期が訪れます。新たに学び、出来ることを増やしていきましょう。進歩こそが開運の扉の鍵となっていく一年です。

健康運


忙しい2022年。アクティブに活動するためには、気力だけでなく、体力、すなわち、筋力アップが欠かせません。「時間がない」と思っても、運動習慣は怠らないように工夫しましょう。有酸素運動やダンベルなど、少し負荷をかけたトレーニングが効果的です。また、時々、栄養バランスの偏りがないか、チェックをすることも大切です。ちょっとした不調は、身体からのサイン。健康診断などを受けてみるのもいいでしょう。南アフリカの健康茶ルイボスのティーが、健康維持の助けとなります。

美容運


「会うたびに印象が違う」というのは、2022年の射手座にとって褒め言葉かもしれません。今年は、シーンに合わせてメイクにメリハリをつけることが、美のセンスアップに効果的です。例えば、オンの時は明るく活き活きと華やかな印象、オフの時は素肌のように落ち着きあるベージュ系のメイクなど、「なりたい自分」に合わせて、メイクやファッションを使い分けてみましょう。レースや花柄など、ロマンティックなムードも幸運。デートの時には、フェミニンなスタイルを楽しむのもいいでしょう。ラッキーカラーは、イエローとレッドです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
現代人に不足しがちなミネラルやフラボノイドを含んでおり、カラダのサビ付き防止に優れたハーブ。
ムズムズ、グズグズする不快なシーズンにも役立ち、健やかで若々しい毎日をサポートします。

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全体運


あなたが我慢強いこと、いつも誰かのために黙々と力を尽くしていることは、周囲も十分に理解しているでしょう。そんな山羊座にとってリラックス運が訪れている2022年。特に、5/10までは人間関係が活発化し多忙を極めます。中立的な姿勢を貫き、頑張りすぎないことが大切です。5/11以降は思い切って、心配事をひとつ手放してみるのも良いでしょう。手放すことで運の風通しも良くなり、滞っていたことが再び動き始めます。通信性の教材などで知識や技術を高めるのも賛成。自分に優しく生きることは、決して甘えではないのです。

健康運


ストイックに頑張りすぎてしまう山羊座に、2022年の星たちは、休息の大切さを伝えようとしています。それでも、周囲の状況に心を砕き、心配し、時にはイライラし、不眠や食欲不振などに陥ってしまいやすいのが、今年の傾向です。ストレスや緊張を和らげてくれるジャーマンカモミールのティーを常備しておいて、湯気の香りも楽しみながら、ゆったりと飲む時間を大切にしましょう。まずは、生活を不規則にしないこと。睡眠を軽視しないことです。今年は、季節性の不調にも注意して、帰宅後の手洗い・うがいを徹底して。

美容運


2022年の初買いは、憧れのブランドのスキンケアラインやメイクアイテム、服を購入するのが幸運。少し背伸びをするようなものであっても、そうしたアイテムは、山羊座の美意識をグンと高め、エレガントな艶やかさ、新たな魅力を育ててくれるでしょう。スキンケアは肌の艶やキメを整え、安定した良い状態を維持させることが大切です。また、身体のバランスを整え、真っ直ぐで美しい姿勢を保つことも、運気活性化のポイント。既にあなたの中にある、その美しさの種を育てていきましょう。ラッキーカラーは、スカイブルーとピンクです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


リアリスティックな視点が求められる2022年の水瓶座。金銭面や物質・現実的な事柄にスポットがあたります。特に5/10までの前半は、衝動買いを控え、金銭面に真剣に向きあってみるといいでしょう。貯蓄や投資など、お金との付き合い方や経済に関する知識を学ぶことで視野が広がり、生活の質を高める力も養われます。5/11以降は、環境問題に配慮する地道な努力も運をグレードアップさせます。ボランティア活動などに積極的に取り組んでみてください。もしかしたら、そうした分野での起業という可能性も拡がるかもしれません。

健康運


ダメージを受けても、直ぐにリカバリーできるような身体を作っていくことが2022年の水瓶座にとって大切なポイントとなります。例えば、とろみのあるブルーマロウのティーで潤いを与え、ダメージを受けにくい身体をつくったり、運動を習慣化して、内側から美と健康の質を高めるのもいいでしょう。日頃から、体調に合わせたティーのセレクトを意識してみると、いつの間にか肌の状態が安定するなど、美容面でも嬉しい結果が期待できそうです。自分の身体を知ることで、メンタルも落ち着いていきます。

美容運


2022年は、ヘアスタイルや帽子などのオシャレが、水瓶座に幸運をもたらします。特に、気持ちを切り替えたいときや、落ち込んだ時、または、逆に昂った気持ちを落ち着かせたいときなどは、髪型や帽子を変えて、頭や顔周りの雰囲気をガラッと変えることで、運を好転させるきっかけになります。落ち込んだ気持ちを盛り上げたいときには、爽やかなグリーン系やフローラル系の香りもオススメです。ヘアコロンなどで使えば、動くたびに香りのベールがあなたを包み、サポートしてくれるでしょう。ラッキーカラーは、ベージュとブルーです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
「美声のハーブ」とも呼ばれています。
アントシアニン色素による青い液色が楽しめ、レモン汁を加えると青からピンクに変化します。
特長的なとろみがカラダを保護するので、イガイガやムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


ここ数年、上手くいかない時は自らを責め、自分に厳しく生きてきた魚座。でも、今、12年に一度の幸運期が訪れています。2022年は、魚座にとって新しい12年の始まりです。全く関心のなかった事柄から新たな道が拓かれていく可能性も大きいため、「これがいい」と感じたら、とりあえずやってみることが大切です。芸術分野での活躍も期待できそう。今年は「わたしなんか」という言葉は極力封印! 長所も短所も含めて自分の持ち味を再発見していくことが、新たな気づきとなり、5/11以降に「良き結果」となって現れるでしょう。

健康運


12年に一度の幸運期を迎え、運気が強力すぎる副作用として、気持ちにアップダウンが生じやすい魚座。「ここぞ!」というときに本領発揮ができるように、日頃から体力・気力を穏やかな状態に整えておきましょう。例えば、精神を整え集中力を高めてくれるローズマリーのティーを、仕事や勉強の前に飲むことで、心が整い、実力を発揮する助けとなるでしょう。日々の生活ではインテリアなども、気持ちに与える影響が大きいため、カーテンの色や質感を意識し、優しい空間を作っていきましょう。プランターでの野菜栽培も癒しになりそう。

美容運


潔い、シンプルさの中に宿る究極の美をライフスタイルに取り込むことで、メンタルの活性化も期待できる2022年。素朴な食事、あれこれつけ過ぎないスキンケア、素顔を最大限に活かしたナチュラルなメイクなど、無駄を削ぎ落とした先にある美を追求していきましょう。身体は、姿勢バランスを整えたり、筋トレやワークアウトでボディラインをスッキリさせるのもよいとき。リンパマッサージで、身体の中の淀みを解消するのも効果的でしょう。涼しげなイメージのファッションやネイルも幸運。ラッキーカラーは、レッドとグレージュです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ローズマリー
「記憶」や「思い出」といった花言葉にも表わされている通り、明瞭さと関係の深いハーブです。
若々しい毎日をサポートし、エイジングケアに使われます。
活力を取り戻したい時や、気持ちを切り替えたい時にもおすすめです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2021.12.22

ココロとカラダのお守りハーブティー「良巡祈願」とは?

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予約完売した「健康祈願のおまもりセット」(税込10,800円)に入っている「良巡祈願茶(りょうじゅんきがん)」が、WEB限定で12月22日(水)より販売開始!
実は、2年ぶりの登場となる「良巡祈願茶」。
そこで今回は、「良巡祈願茶」を徹底解剖! その魅力に迫ります。

新年をゼロからスタートするハーブをブレンド

年末年始は、生活習慣が乱れたり、食生活が不規則になったりと、ココロとカラダは不要なモノを溜め込み、不調をきたすことも。
そこで、新たな年をすっきり軽やかにスタートするためにも、これらのお悩みをケアするハーブをブレンドしました。

・生活習慣を整えるハーブ
マルベリー、アルファルファ

・不摂生で負担の掛かったカラダをケアするハーブ
ダンディライオンルート、バードック、ターメリック

・循環を整えることで冷え対策に有用なハーブ
ルイボス、サフラワー

・乾燥やストレスなどによる荒れを保護するハーブ
ブルーマロウ、ハトムギ

新春らしい華やかな茶葉

花や草、根っこのハーブをバランスよくブレンドし、液色は濃い赤色。
そして茶葉は、アルファルファの若草色、サフラワーのオレンジ色、ターメリックの黄金色、ブルーマロウの青紫色と、新年を祝う華やかな見た目に仕上げています。

ココロとカラダのお守りハーブティー

「良巡祈願」という商品名には、ハーブのチカラで巡りを良くし、新たな年を健康に過ごせるよう願いながら飲んで欲しい、という想いを込めました。
色鮮やかな機能性ハーブが、清らかなココロとカラダづくりをサポートします!

どうぞ2022年もハーブのチカラで、健やかな毎日をお過ごしくださいね。
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季節のおすすめハーブ
2021.12.20

冬景色も気分は南国! ハーブボールづくり

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冷たい北風に吹かれると、カラダが縮こまってしまいますね。
しかし、背中をまるめても、カラダは温まりません。
冷えを改善するには、巡りを整えることが肝心です。
巡りを良くすることで、カラダの末端までぽかぽかが行き渡り、しっかり温まります。
ハーブティーで芯から温めるだけでなく、外からも温めてほぐしてあげましょう。

そこで、おすすめなのが南国・タイに古くから伝わる自然療法のひとつ、ハーブボール。
3年前、店頭ディスプレイではスタッフ手作りのハーブボールが並びましたが、今回はその模様を改めてご紹介します。

1.ハーブを用意する

ハーブボールは、布でしっかり包んだハーブを蒸して温め、カラダに押し当てるマッサージに使われます。
今回はデトックスを目的としたハーブ〈シナモン、ジンジャー、カルダモン、レモングラス〉をブレンドしました。 1個分のハーブは約80g。布をかぶせたボウルに、よく混ぜ合わせたハーブを入れます。

2.布の口を麻紐でしばる

ハーブが出てこないように、口を固く麻紐でしばり、持ち手を作ります。 ぐるぐる麻紐でしばっていくのですが、ここで作り手の個性が出てきます。
ぎっちりしばる派、ゆったりしばる派で、見た目も持った感じも、まったく違ってきます。 ぎっちりしばっていると持ち手がへたることなく、マッサージもしやすそうです。
そこで今回は、こちらに合わせて、ぎちぎちしばっていきました。

ぽってりフォルムのハーブボールが完成!

ハーブを用意したり、布を切ったりする手間はありますが、工程はとてもかんたん!
だんだん持ち手がちょんまげに見えて、顔を描きたくなってくるかわいさです。
(肉まんに見える派もいました)

ハーブの香りがエキゾチックで、作っているだけで南国気分を味わえます♪
何かと気忙しい年末ですが、ココロもカラダもぽかぽか温まって、健やかに新年をお迎えくださいね。

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取材舞台裏
2021.12.17

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈12/19-1/2〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年12月19日~2022年1月2日の運勢


太陽が射手座を運行する今期、12月19日に満月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
太陽は射手座、月は双子座に位置する満月は「好奇心」がキーワード! 未知なることに出会うたび、子供は「もっと知りたい」「やってみたい」という飽くなき欲求に駆り立てられ、様々な冒険に挑みます。しかし、大人へと成長するにつれ、私たちはいつの間にか弾ける好奇心をどこかへ置き去りにしてしまったかもしれません。せめて今期、童心にかえったつもりで、もう一度好奇心を灯してみませんか。改めて、別の角度から見つめてみると、十分知っていると思っていたことにも、意外な発見があり、新たな扉を開く鍵になるかもしれません。
ところで、29日は幸運の星・木星が水瓶座から魚座へと移動し、個人主義から「慈愛と共感」へと運の流れが変わります。12星座の殿(しんがり)を務める魚座は、一番弱きものの味方。?あとの者が先になり、先のものは後になる”、そんな運気になります。科学技術の進歩が目覚ましい昨今、時代の先端を追うのも確かに大切です。しかしながら、取り残される人が多い先端ならば、それは人類にとって正しい先端とは言えないでしょう。誰も取り残されることのない優しい社会こそ、人々が本当に望んでいる「時代の先端」であることが明らかにされていくでしょう。折しも、22日は冬至です。最も夜が長く陰極まる日ですが、陰極まればその瞬間から陽の気が満ちはじめます。どんなに寒く、景色は闇のようであっても、私たちは確実に「陽」に向かって歩み始めていくのです。栄養たっぷりのカボチャ料理や柚子湯で健康を願いながら、しっかり気合いを入れて冬を乗り越えていきたいですね。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


一年を振り返る季節。これまでの経験を通しての気づきや悟りを思い出し、心に決めた目標がぼやけないよう、この期間にもう一度しっかり確認しておきましょう。今期の牡羊座は、冒険やチャレンジを通して自分の才能を掘り起こし、新たな輝きを見つける運気。アイデアは、実際に行動に移すことで、現実から理想へと近づいてきます。また今期は、牡羊座の生き方やポリシーが共感を集めます。「いいね」を集めることを求めるのではなく、自分らしい生き方に目を向け、発信していきましょう。自分を愛し、大切にするとはそういうことなのです。

健康運


師走の忙しさに加え、厳しい寒さ、外食が増えるなどの食事の変化、人間関係や環境の変化など、様々なことが要因となりストレスから、キリキリしたり、もたれなどの不調を感じやすい今期。しっかり眠って疲れをリセットするなど、ストレスの解消が肝心です。仕事の合間にこまめにストレッチをしたり、オフのひとときにヨガや気功などに取り組むのもいいでしょう。健康茶の代表格ルイボスを運動のお供にすれば、アンチエイジングも期待できそう。しっかり背筋を伸ばし、姿勢を意識すれば、肩や腰などにもプラスとなるでしょう。

美容運


新年を迎える今期、自らの殻を打ち破ツようなイメージでヘアスタイルを変えてイメージチェンジをするのもいいでしょう。きっと、今期の変化は人間関係や仕事運の改善にもよい影響を与えてくれます。ヘアスタイル以外にも、ヘアケアに力を入れて、頭皮を労わるのもオススメです。また、姿勢の改善に取り組むことで、存在感や第一印象も高まります。?み合わせなども姿勢に影響するので、デンタルケアにも意識を向けるといいでしょう。マスクオフした時の歯の白さも美しさのポイント。ラッキーカラーは、ブラウン、ホワイト、グレーです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
現代人に不足しがちなミネラルやフラボノイドを含んでおり、カラダのサビ付き防止に優れたハーブ。
ムズムズ、グズグズする不快なシーズンにも役立ち、健やかで若々しい毎日をサポートします。

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全体運


個人の力を超え、個人では成しえないことも成し遂げられるということを実感するかもしれません。この時期の牡牛座は、これまでの経験を土台とし、さらに発展させていく運を持っています。少し視野を広げて、全体を見ながら、一歩を踏み出していきましょう。海外に関することが、コミュニケーションやネットワークの拡大にプラスをもたらします。また、器用ではなくとも、ひとつのことに集中して真摯に取りんでいる人から良い学びを得ることもできるでしょう。大切なことこそ「不言実行」。公言する前に、しっかり下準備を進めましょう。

健康運


エネルギッシュな運気だけれど、勢いあまって、腰や太ももの筋肉を傷めないように注意しながら動きましょう。特に、重い荷物の上げ下ろしには注意が必要。万が一、痛みが出たときは早めにケアをするように心掛けて。また、注意力散漫になる原因として、寝不足やおつかれの蓄積も考えられます。どんなにやる気に溢れていても、体力を過信しすぎないようにしましょう。ビタミンCやペクチン、フラボノイドを含むローズヒップのティーで、身体をすっきり整えて。ビタミンCは風邪予防にもプラス。

美容運


ファッションにジェンダーレスなアイテムや、メンズライクなアイテムを取り入れることで、自分の新たな魅力に気が付けたり、魅力がさらに高まることが期待できるとき。アクセサリー、バッグ、シューズなどの小物で個性を演出してみましょう。また、色彩豊かなコーディネートが第一印象アップに効果的。ラッキーカラーのブルーやアイボリーを取り入れるのもオススメです。また、スキンケアは、肌が敏感になっているので、新しい製品を使う際は、必ずサンプルで試してからにしましょう。乾燥もしやすいので、保湿力の高いものを選んで。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれ、元気とキレイを与えてくれます。
ハイビスカスのクエン酸は、ローズヒップのビタミンCの吸収をサポートすると言われ、美容に嬉しい王道のブレンドです。紫外線対策にも役立ちます。

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全体運


年の瀬を迎え、新たな年への思いを胸に抱く今期。仕事で成功したい、才能を磨き飛躍したいなど、社会的な名誉や立場に意識が向くようになるでしょう。また、自分のためだけではなく、自分が向上することで誰かの力になったり、良い刺激役になりたいなど周囲を思う気持ちの延長線上に成功を望むことが多くなりそうです。今期は、人との交流を思い返しながら、それぞれの人々と何を共有しているかを洗い出してみましょう。日記を綴るように書き出してみれば、培った知恵をどう働かせばよいかが見えてくるはずです。自己分析をしっかりと。

健康運


ストレスを感じやすく、睡眠の質が低下しやすい今期。女性バランスも乱れ、肌荒れ、イライラ、焦燥感なども起こりやすいようです。辛い時期ではありますが、そうした状態をケアしていく好機でもあります。ほっとしたい時には、自分にあったハーブティーを見つけてみましょう。優しい香りで包んでくれるジャーマンカモミールのティーなどオススメです、また、むくみやだるさを感じやすい傾向もありそうな時期なので、軽い運動で身体を温め、汗をかき、心身共にポジティブにいきましょう。

美容運


ややストイックに美容と向き合うことで、美意識が高まる今期。全身のバランスを確認しながら、インナーマッスルを鍛え、理想のボディラインを目指しましょう。食事制限よりも、しっかりと動き、筋肉をつけ、余分な脂肪を落としていくのが懸命。猫背も腹筋や背筋の弱さによるため、最初は少し辛く感じても、意識して背筋を伸ばすようにし、必要な筋力を補っていきましょう。ファッションは、ニットやレースなど透け感のあるアイテムが幸運。メイクは、新色を取り入れて華やかに。ラッキーカラーは、ブラック、ワインレッド、シルバーです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


これまであまり関心がなかったこと、知らなかった世界に強く心惹かれ、精神的成長に通じる様々な冒険・チャレンジに飛び込んでいきたくなる今期の蟹座。それは、まるで魂に栄養を取りこんでいるかのようです。「自分が何に心惹かれるか」がはっきりしないときは、他者との違いを見つけることから始めましょう。他者との違いを自覚することは深い自己理解、そして、他者理解にも繋がります。相手と自分の違いを見つめるからこそ、自分の在り方、伸ばすべき才能、養うべき部分が見えて来ます。ラクな方へ流されないように注意しましょう。

健康運


休日など、気持ちが緩むと、ダルさや気分の落ち込みなど、心身が不安定になりやすいようです。普段感じている緊張やイライラなどが、身体に影響を与えているのかもしれません。休むときは休むと心に決めて、心身をリラックスさせることが大切です。「今日は一日何もできなかった」と自分を責める必要はありません。「何もしない」ということを実行しているのです。アロマやハーブを用いた、おやすみグッズとも好相性。リラックスハーブの代表格ともいえる香り高いラベンダーをティーやアロマで楽しんで、心穏やかに安らぐひとときを。

美容運


大掃除をして整えた部屋に、香りの魔法をかけましょう。今期の蟹座は、フレグランスとの相性が良い運気。香りを様々なシーンに取り入れることで、美容運と人気運が高まっていきます。ルームフレグランスを取り入れたり、下着ケースにサシェを入れておくのもいいでしょう。メイクは、丁寧なベースメイクとアイブロウのラインの美しさにこだわって。クリスマスは、ラメ入りのアイカラーなどもいいでしょう。ファッションは、澄んだ綺麗な色をつかったバッグや、さり気なく輝く宝石が幸運。ラッキーカラーは、ピンク、ゴールド、ブルーです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
その万能さから「ハーブの女王」とも形容されるラベンダー。
華やかで清純な香りが心身の緊張や不安を和らげ、イライラやストレスから解放してくれます。
リラックスを促してくれるので、ぐっすりおやすみしたい時にも役立ちます。

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全体運


「今年も一年無事にやってこれた」と振り返る中で、ご縁のあった様々な人の顔が浮かび、その結びつきを大切にしたい気持ちが芽生えるでしょう。理解し合える関係が自然と増え、豊かな人間関係に囲まれるようになっていきます。少し難しいと感じる関係であっても、あなたから協力姿勢を示すことで、つながりが生まれていきます。社会の中で自分が貢献出来ること、役割や義務について考える好機なのです。一方、運気アップには掃除や片付けなど、日常の整理整頓が必須。視野を広く保てるように常に風通しの良い環境を整えておきましょう。

健康運


環境の変化や人間関係にストレスを感じ、緊張や不安を感じやすい今期。ストレスによるキリキリ不調に注意しましょう。調子を整えるために、食物繊維などを積極的に摂ることは良いことですが、「摂り過ぎ」は逆効果なので、これも要注意です。オフの日は、心身の緊張をほぐすことを第一に考え、温泉旅行や、気の置けない友人とのおしゃべりなどで、心の栄養をチャージして。おやすみ前のパッションフラワーのティーも、心身を解きほぐしてくれるでしょう。軽いスポーツや、趣味などに打ち込む時間も作り、毎日にメリハリをつけて。

美容運


いつもより乾燥肌になりやすいとき。冷たい風の刺激によって肌のカサカサが、ヒリヒリ、かゆみなどの不快感につながらないように、しっかりと保湿をしましょう。いつもより贅沢な保湿パックや、保湿美容液を使ってみるのもオススメ。今期は、シミ、小じわのケアにオススメの星の配置なので、少しだけ時間をたっぷり使ってエイジングケアに力を入れるのもいいでしょう。今期のラッキーカラーは、グリーンとピンク。優しい愛らしさとナチュラルな雰囲気を併せ持つ色味をアイカラーや小物、ネイルなどに取り入れてみて。

しし座のあなたのラッキーハーブ
パッションフラワー
緊張や不安で気分が昂ぶる、考え事が頭から離れない、なかなか寝付けない時に、ゆったりと穏やかな気分へと導いてくれます。
同じリラックスハーブのカモミールやラベンダーとブレンドして飲むのがおすすめです。

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全体運


一年の振り返り期ともなる今期は、様々な人と関わることによって、相手と自分の違いや共通点などがハッキリし、まるで、鏡に映すように自身の心の輪郭が見えてくるでしょう。相手との関係により深く向き合い、互いを認め合い、補いあう関係を築いていきましょう。特に、今期は自分の個性や感性を「表現」することで周囲に理解してもらうことができるときです。考えていること、視点など、乙女座らしさを満載にして「自分」を表していきましょう。アートやファッション、インテリア、料理などによる表現でも、その個性が光るでしょう。

健康運


今期前半はつかれを感じやすい傾向ですが、12月下旬に入れば、体力も充実し、快適に動けるようになるでしょう。ただし、コリやズキズキなどの不調を軽視せず、原因となるストレスを解消したり、取り除く努力も必要です。ストレス解消には、ゆっくりと休むことも大切ですが、思い切って外に出て、有酸素運動などで身体を動かすこともプラス。運動によって心身のめぐりをスムーズにすることで、活力も湧いてくるでしょう。毎日のティーに、ジンジャーをトッピングして、ポカポカと暖かな冬を過ごしましょう。

美容運


イベントが多い今期は、素肌をしっかりとケアしつつ、ゴージャス感漂うメイクで「自分らしさ」を表現しましょう。アイブロウ、アイメイクなど、顔の上半分は特に力を入れて。ヘアスタイルは、ふんわりカールなど、ボリューム感のあるスタイルが運気アップに繋がります。着物姿も幸運。日常でも着物で街を歩くと素敵です。最初は面倒に感じることでも、自らの日常に起こす「小さな改革」は心の景色を変えてくれます。一年頑張った自分へのご褒美には、エステや大きめのジュエリーを。ラッキーカラーは、ローズピンクとシルバーです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
その優れた働きは古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。
巡りとぽかぽかをサポートし、こわばりがちなカラダを緩めてくれます。
食べ過ぎた時や、緊張や不安でムカムカを感じた時、乗り物が苦手な方にもおすすめです。

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全体運


年末に向けてやるべきことが増え、多忙になりそうな天秤座。今期のあなたは「誰かのためになっている」という気持ちに背中を押され、小さなことも、いつも以上に誠実にこなそうとするでしょう。様々な出会いを通して新たな夢も拡がり、自らのポテンシャルを試してみたくなりそう。しかし今期は、まず目の前に与えられていることを着実に進めていくことを最優先にすべき運気です。社会や環境の問題などに対しても「今の自分に何ができるか」という視点で向き合うことが大切。自分なりの判断基準、価値基準を構築する好機でもあります。

健康運


今期感じる体調不良や不快感などは、体力の低下や、寝不足によるつかれの可能性が大きいようです。しっかりと食事をとり、身体を休ませることに注力しましょう。オフの日は、自然の景色を眺めながらゆっくり食事をするのも良いリフレッシュになります。体力面に不安があるときは、ちょっとしたことでもマイナスに考えてしまったり、些細なことでへこみやすくなってしまうものです。パワーダウンしないようアメリカンジンセンのティーで、身体のコンディションを整え、自身の健康に配慮しましょう。各種健康診断も安心材料のひとつに。

美容運


それぞれに理想とするバストの形がありますが、それを目指してバストをケアすることは、女性性を高め、美容効果も期待できます。バストケアの専門家によるリンパマッサージなどを受けてみたり、胸筋を鍛えるなどして、バストラインを整える努力をすれば、今期はその成果を実感しやすいようです。バストアップ用のクリームやブラジャーなども注目してみて。メイクは、少しスモーキーなカラーでロマンティックな雰囲気を出すと幸運。ラッキーカラーのレモンイエローとティーグリーンなど、少しくすんだ色をファッションに取り入れてみて。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
アメリカンジンセン
「煮詰まった」状態を穏やかに解きほぐしてくれるアダプトゲンハーブです。
SNSを見てネガティブな感情を抱いてしまったり、対人関係のストレスで疲れてしまった時、本来の自分を取り戻すパワーを与えてくれます。

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全体運


「機を見るに敏」、チャンスと見たならまず掴むようにと星は語っています。今期の蠍座は創造性、才能を十分に発揮できる機運に恵まれるため、今までよりも豊かな表現で存在を印象付けられるでしょう。才能が花開く可能性も高いときです。ただし、蠍座は一転集中タイプ。手を広げすぎると収拾がつかなくなる可能性もあるため、得た情報をどう活かすか、どんな風に周囲とコミュニケーションを取るべきか考えることが大切です。良好なコミュニケーションによって新たなアイデアを得たり、自分らしい生き方を再発見することもできるでしょう。

健康運


ノドの不調は、この時期、少し不安になりますね。今期はいつもより気をつけたい時期のようです。イガイガやゴホゴホなどが気になるときは、とろみのあるブルーマロウのティーを試してみるのもいいでしょう。もちろん、うがいや手洗いは、油断せずに継続することが大切です。また、今期は、気持ちがハイテンションになりやすくアクティブに活動できる反面、夜更かしをしやすい傾向にあるので、睡眠不足に注意しましょう。就寝前やオフの日には、軽いトレーニングをして、筋力アップを目指すと、体力増強にも役立ちます。

美容運


オシャレの中にも意志を感じさせるのが蠍座らしい開運行動のひとつ。例えば、ファッションなら、Tシャツ一枚にしても、地球環境やフェアトレードに配慮して作られたものを選ぶなど、自ら選択するスタイルにメッセージ性を持たせることができるといいでしょう。メイクは、妥協せず自分を表現するレッドのルージュがオススメ。赤も色々な赤がありますが、「自分に似合う赤」を選ぶことがポイントです。この赤が恋愛運アップにも繋がります。ラッキーカラーは、ホワイト、デニムブルー、イエロー。ネイルやファッションなどに取り入れて。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
「美声のハーブ」とも呼ばれています。
アントシアニン色素による青い液色が楽しめ、レモン汁を加えると青からピンクに変化します。
特長的なとろみがカラダを保護するので、イガイガやムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


「自分は多くの人やモノに支えられている」と実感しながら一年を締めくくり、感謝をもって新年を迎えられる運気です。考え方の違う人々とも共通項を見出そうとするあなたの努力が功を奏し、良好な人間関係が築かれていきます。ぜひ互いにもう半歩、歩み寄ってみましょう。相性云々より、相手への理解やリスペクトによって、その関係は吉方へと向かっていきます。また金銭やモノなど自分の持っている「物質」に心を向け、大切にしたい事や思いを明確にしましょう。そうすることで、今以上に時間もお金も有効に使うことができるはずです。

健康運


「師走だから仕方がない」と自分に言い聞かせながら、根を詰めてしまうと、思った以上に身体に負担がかかってしまいそうです。目元のはれぼったい感じや、首や肩のハリ、足のむくみは、身体からのシグナルです。よく眠れないなど、睡眠不足を軽視せず、しっかりと身体を休ませる工夫をしましょう。ほっと一息つきながら、ダンディライオンリーフのティーを飲んで、心身のめぐりを整えるのもよいでしょう。あまりひとりで抱え込まず、あえて、労苦も分け合うことで、人と人のつながりや、絆が生まれていくこともあります。

美容運


乾燥が気になる今期。あまりにも酷いようなら年末年始の休診期間に入る前に、皮膚科などでアドバイスを受けるのもいいでしょう。ひじや、ひざ、かかとなど、カサカサしやすいエリアは、いつも以上に意識してお手入れするようにしましょう。保湿に重点が置かれたローションやクリーム、美容液なども試してみて。メイクは、チークで血色感をプラスすると福を呼ぶハッピーフェイスに。ファッションは、フェミニンなスタイルに、ふんわりとしたヘアを組み合わせるのも魅力的です。ラッキーカラーは、ミルキーホワイトとオレンジです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
ダンディライオンリーフ
フランスでは葉が野菜として「おねしょ草」を意味する「Pissenlit(ピサンリ)」の名で市場に並びます。
カリウムを含み、余分な水分と要らないモノを押し出すチカラに優れ、ぷよぷよやガスが気になる時におすすめです。

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全体運


年末年始くらいゆっくりしたい、癒されたいという気持ちの一方で、熱く燃える情熱がフツフツと湧き始めていることも感じているのではないでしょうか。今期の山羊座は、幸運の星がコミュニケーションの部屋へ移動するため、人と繋がる喜びを感じることが増えるでしょう。コミュニケーションにおいては、決して器用ではない山羊座だからこそ、今期は大きな意味を持っています。自分の能力を最大限に発揮し、苦手を打破しましょう。まさに飛翔のタイミングなのです。向かい風にもひるまず、ステップアップを願いながら走り続けましょう。

健康運


忙しく、苦労も多い時ですが、よく笑い、よく食べ、メンタルヘルスの向上を目指しましょう。様々な役目を求められる今期の山羊座は、プレッシャーを感じやすく、眠りが浅くなったり、朝がだるいと感じることもあるでしょう。昼間の眠気なども、おつかれ気味のサイン。爽やかな香りでスッキリさせてくれるローズマリーのティーを休憩時間に取り入れて、気分転換をしましょう。適度な運動も効果的。また、活動にメリハリをつけて、のんびり過ごす時間も大切です。ペースダウンすることで見えてくる景色、浮かんでくるアイデアもあるでしょう。

美容運


いつもとちょっと違う自分を、ヘアスタイルなどで表現してみましょう。例えば、編み込みやアップスタイル、または、帽子や大き目のヘアアクセサリーなどで印象を変えるのもいいでしょう。お出かけの際は、ヘアフレグランスをさりげなくまとうのも幸運です。ファッションは、クラッチバッグやキラキラしたパーティーバッグなど、小物で個性を主張して。また、今期は金星が逆行している時期でもあるため、足元にも意識を向け、ネイルケアやフットマッサージなどをするのもいいでしょう。ラッキーカラーは、ゴールドとロイヤルブルーです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ローズマリー
「記憶」や「思い出」といった花言葉にも表わされている通り、明瞭さと関係の深いハーブです。
若々しい毎日をサポートし、エイジングケアに使われます。
活力を取り戻したい時や、気持ちを切り替えたい時にもおすすめです。

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全体運


幸運の星・木星が水瓶座から魚座へと移動し、昨年から続いていた「12年に一度の幸運期」は「持続的な安定期」へと移行していきます。これまでの経験を通して得た気づきを、自分の中で「善きイメージ」として残していきましょう。この1年、手にしてきた出会いとは、水瓶座にとって自らのオリジナリティに気づき、才能を伸ばし育てるためでした。今期からは、想像力や直観力も磨かれ、心の視野も拡がっていきます。自らの美点をどのように活かし、社会の役に立つか、新たな一年をどう過ごすか、そんなことに思いを寄せて過ごしましょう。

健康運


朝晩の冷たい風に、肩が縮こまってしまう季節。緊張感が高まり、身体が冷えやすい傾向にあります。気持ちの面でも、つい委縮してしまうこともあるでしょう。こんな時だからこそ、身体には適切な栄養を与え、伸びやかに、健やかに整えたいものです。ミネラルやビタミンを含むアルファルファをティーやサラダなどで楽しみ、エネルギーをチャージしましょう。足のむくみや、靴ずれ、タコなど、足元のトラブルは軽視せず、適切な処置をし、大きなトラブルに繋がらないようにしましょう。健康であってこそ、あなたが輝き、活躍することができるのです。

美容運


肌の水分と油分のバランスを意識したいとき。寒くなると水分をつい控えてしまいますが、肌の乾燥は、身体の水分不足が原因かもしれません。食事の内容なども意識し、肌に良いとされる食材を意識的に摂りましょう。また、水分もスープや汁ものからなら多く摂れるので、食事に一品加えてみるのもおススメです。メイクは、アイシャドウなどで目元に陰影をつけて、シャープな印象にすると幸運。ファッションは、デザイン性も機能性も優れたアイテムに注目してみるといいでしょう。ラッキーカラーは、ホワイト、グレープ、アイスブルーです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
アルファルファ
栄養価ある牧草として使われることから、和名では「紫馬肥やし」という名で呼ばれています。
ビタミン・ミネラルを含み、野菜としてサラダなどで食されます。
要らないモノを出してすっきりさせたい時におすすめです。

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全体運


12/29には幸運の星・木星が魚座に回帰し、再び大幸運期が訪れます。今まで培ってきた能力を最大限に発揮し、困難をも乗り越えていきましょう。魚座は、高望みをしない奥ゆかしさが美点ですが、幸運期を迎えた今、背伸びをすることで運がプラスに向いていきます。「やってみたい」という願望を無理に抑え込む必要はありません。熱く燃える思いのままに挑戦してみましょう。この挑戦は過去の自分への挑戦です。あなたの限界はあなた自身が越えていくのです。自分と言う存在を社会や広い世界の一部として捉え、見つめていきましょう。

健康運


デスクワークの多い方は、座りっぱなしなどに気を付けましょう。多忙を極め、バランスの良い食事を摂れなかったり、運動する時間が取れないということもありそうです。今期は、いつも以上に食事と運動の大切さ意識して過ごすようにしましょう。忙しい状態が続くと、ストレスからバランスが崩れ、冷えやすくなってしまうことも。温かさを感じさせる、鮮やかな朱色が特長の、サフラワーをトッピングして飲んでみましょう。ブレンドにオススメのティーなので、あなた好みのブレンドを見つけることも、楽しみのひとつになりそうです。

美容運


足元の美を整えることで、全体的に美しい印象を与えることができる今期。ふくらはぎ、足首などのむくみ解消に取り組み、スッキリとしたレッグラインを目指しましょう。また、美しいレッグラインを維持するためには、むくみ解消だけでなく、足の筋力アップも大切。歩きやすい靴を手に入れて、ウォーキングを楽しんでみるのもオススメです。また、レッグラインだけでなく、かかと・ひざなどのお手入れも忘れずに。ラッキーカラーのシルバーやターコイズを、シューズのカラーに取り入れれば、モチベーション維持にも一役買ってくれそうです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
サフラワー
日本では「ベニバナ」と呼ばれ、花は食用や染料として利用されているハーブです。
巡りをサポートすることで、ぽかぽか温めてコリの予防に役立ちます。女性の大切な月のリズムを整えるサポートにも使われます。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2021.12.04

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈12/4-12/18〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年12月4日~12月18日の運勢


太陽が射手座を運行する今期、12月4日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
今日は射手座での新月。日本からは見られませんが南極方面で皆既日食が起こります。伝統的な占星術ではエネルギー供給上に問題が生じると記されていて、原油価格の高騰に続き、電力や天然ガスに関する供給不足から様々な諸問題が浮上しそう。しかし射手座での日食は皆が気をつけることで大難は小難に、小難は無難にと、マイナスをプラスに転じさせることが可能になります。グローバルな時代にあっては、遠い他国のことも巡り巡って自国の悩みへと移ってきます。地球上の問題は全ての国が共有し解決に向けた行動をとるのが理想。電気はこまめに消す、エアコンやストーブだけに頼らず暖かい機能性インナーを活用するなど、一人ひとりが小さな行動を心がけ、より良い未来を築くために互いに協力しあうことの大切さが示されている期間と言えるでしょう。またこの機に防災意識を高め、必要なものを準備し揃えておくことも賛成です。
ところで13日未明am2時~5時頃、天空ではふたご座流星群が見頃になります。深夜まで起きている方や早朝に起床されている方はぜひ暖かくして空を見上げ、流れる星に願いをかけてみてはいかが。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


活動的な牡羊座は、探求心を持って様々なことに触れ、自らの世界を広げていくことによって、精神的な成長が得ることができます。今期は、自らの価値観を超え、次なるステージへ進むチャンスです。新しいシステム、若い世代が使う言葉、話題のモノやコトに興味を持ち、ネットで調べてみたり、周囲の体験談などを聞いてみるのもいいでしょう。自らの思考の幅、行動範囲を広げ、経験の領域を広げることで、内面的な豊かさがもたらされていきます。「思う」だけでなく、アイデアを行動に移してこそ、未来の扉は開き、夢は叶っていくのです。

健康運


調子が良いと感じる日も多い今期。仕事でもプライベートでも、気にかかっていることには、精力的に取り組み、一気に片付けてしまうといいでしょう。スポーツとの相性も良いときなので、時間を見つけては身体を動かすことで、メンタルも安定し、快眠にもつながります。活発な今期の牡羊座には、ビタミン・ミネラルを含むマテのティーがピッタリ! 一方で、肝機能の低下が気になる為、年末のお酒の席では飲み過ぎないように注意しましょう。不規則な生活が続くと、急な発熱など、トラブルのもとなので、ほどほどに。

美容運


周囲と比べることによって、自分を客観的に俯瞰して見れる今期は、全体的な「バランス」が気になりそうです。全身を見ることによって、バランスを整えたいと強く感じるでしょう。例えば、骨盤矯正などで、身体の歪みを直し、ボディラインを整えるのもひとつ。また、筋トレで体幹を鍛え、バランスのよいボディラインを目指すのもいいでしょう。ファッションでは、季節をいち早く取り入れ、ネイルにクリスマスカラーを施したり、メイクでも、ラメなどで華やかなムードを取り入れると幸運。ラッキーカラーは、ブラックとシルバーです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


12月になり、一年の終わりを感じる今期。今年、関りの深かった人々をリストアップしてみるといいでしょう。その人たちと何を共有しあっているのか。共に価値観を共有できる人は誰か。そうしたことに思いを巡らせ、考える時間を持つことは、牡牛座のコミュニケーション能力を磨きます。些細なことに傷つき、ちょっとしたことで喜ぶのが人間関係です。人を信じ、時間をかけてでも、他者との距離を縮めていく心のバイタリティーこそが、運を磨いていきます。忍耐力と根気が必要なことですが、粘り強い牡牛座だからこそできることなのです。

健康運


今期は、いつもより生理前の体調の変化や、気分の揺れを敏感に感じてしまう傾向にあるようです。それは、身体が疲れていることが原因のひとつかもしれません。回復力を高める質の良い睡眠をとるために、少し身体を動かしたり、就寝前にスマホやPCを見ないなど、ストレスフリーな生活を心がけましょう。月のリズムで調子が重い時には、ラズベリーリーフのティーがオススメ。ほのかに立ち上るベリーの香りと落ち着く味わいは、心と身体をふんわりと包んでくれるはずです。

美容運


素肌力の回復を目指し、ナチュラルな美容法を心がけたい今期。ハーブを用いたバームやオイルを手作りしてみるのもいいでしょう。スキンケアは、汚れをしっかり落とし、水分を与え、クリームで保湿・保護という基本を大切にしましょう。外出先でも、乾燥に気を付け、乾燥小じわができないように、保湿を心がけて。また、新しいコスメを導入するなら、身体や肌に負担の少ないオーガニック系やミネラル系のものなど、ストレスフリーなアイテムを選びましょう。素肌が喜ぶと、メンタル面にもプラス。ラッキーカラーは、グリーンと山吹色です。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ラズベリーリーフ
快適な月のリズム、穏やかな笑顔、母としての力強さ、これら女性を守る様々な働きのあるお守りハーブです。
ほのかに立ち上るラズベリーの甘い香りとやさしい風味は、ココロとカラダをほっと穏やかにしてくれます。

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全体運


人と向き合うことで、その相手の中に「自分」を見出すことができる今期。他者との交流は、大きなテーマになってきます。相手の話に耳を傾けましょう。話し上手が多い双子座は、相手を退屈させない魅力的なトークを得意とする反面、聞き役に回ることが少し苦手です。相手の話の本質を知る前に、自ら答えを出してしまうことも少なくないため、今期は、意識して「聴く」ようにしましょう。ただし、相手が自分の可能性を広げてくれることを期待しすぎるのはよくありません。自分の世界を広げていくのは、他でもない、あなた自身なのですから。

健康運


体調面では、順調な運気だけど、なんとなく身体が重だるいなど、メンタルの影響によって不安定になりやすい今期の双子座。休み明けで身体が重い時は、香りのよいハーブティーなどを飲んでリフレッシュするのもいいでしょう。美容面にも嬉しいローズレッドのティーは、芳醇なバラの香りで、優雅な気分に導いてくれます。また、ストレスによる間食や、お菓子類の過剰摂取による糖分の摂り過ぎにも注意しましょう。食べ物が身体の不調の原因になっていることもあります。口寂しいときは、お茶や、ドライフルーツ・ナッツなどをお供にして。

美容運


肌を労わり、肌の回復力を高めることで、あなた本来の輝く艶肌を取り戻しましょう。今期は、機能性美容液や高保湿美容液なども相性が良い時。パックのように使って、しっかりと肌に浸透させることで、効果をより実感しやすくなるでしょう。とにかく、いつもより保湿を意識して、乾燥知らずのふっくら肌を目指して。
ファッションは、ちょっと大人な色合わせでシックなコーディネートを楽しみましょう。ラッキーカラーのボルドーやブラウンをメイクやスタイリングの中心に持ってくると、一気に表情が色っぽくなり、いつもと違うあなたに。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ローズレッド
香り豊かなセンティフォーリアローズ(レッド)を使用。
張り詰めたココロを和らげ、ゆったりした優雅な気持ちに導きます。
また、引き締めるチカラがあり、エイジング対策のコスメにもよく使われます。

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全体運


今期の蟹座は、集中力が増しています。ポッと湧き上がった好奇心を原動力にして、徹底的に突き詰めていけば、良いアイデアが浮かぶこともあるでしょう。特に、仕事に対する責任感が高まり、モチベーションもアップ。周囲のことが気になる場面もありますがが、今は自分のことに集中し、与えられている仕事やノルマを果たしていくことが大切です。使命感を持った時の蟹座は「最強」です! また、今期得た知識や経験が、後々役に立っていきます。自分が社会の中で、どんな役割を果たしているかを考え、進むべき道を見つめていきましょう。

健康運


周囲の期待がプレッシャーとなり、ストレスを感じやすい今期。眠れない夜などには、ストレスを緩和してくれるパッションフラワーのティーを飲んで、心を落ち着かせましょう。就寝前のストレッチやマッサージなども効果的。今期は、自分の体調をしっかりと見極め、きちんと自己管理することが大切なミッションのひとつ。お通じなども軽視せず、原因を考えたり、緩和するための食事方法を考えることが大切です。白湯などで、しっかりと水分を摂って、排泄のリズムや体内の循環を滞らせないようにしましょう。

美容運


肌艶が低下していると、せっかくの笑顔も、なんだか老けて見えてしまいます。今期は、身体の内側から、肌に元気を与える意識で、栄養バランスに気を付けた食事を心がけましょう。もちろん、美顔器やパックなどで、いつもよりスキンケアに時間をかけるのも、肌力アップに効果的。メイクも、オイルのプラスされたファンデーションなどで、艶感を出すことを意識しましょう。ハイライトや濃い色のリップで、表情を立体的に見せるのも素敵です。露出の減る季節とはいえ、ボディケアも怠らず。ラッキーカラーは、ライトグリーンとベージュです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
パッションフラワー
緊張や不安で気分が昂ぶる、考え事が頭から離れない、なかなか寝付けない時に、ゆったりと穏やかな気分へと導いてくれます。
同じリラックスハーブのカモミールやラベンダーとブレンドして飲むのがおすすめです。

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全体運


あなたの中に宿っている創造性を見つめ、それを発揮することで幸運のエネルギーがうまく循環し始める今期。獅子座にとっては「愛する」という心の躍動感が表現される場面が多くなるでしょう。愛こそが創造性を引き出します。その愛とは、恋に限らず、仕事、芸術や音楽、大切なモノや大自然の営みなど、あらゆるものに対して抱かれる熱い思いです。文化芸術に触れ、素晴らしい作品に出会うことも心の感度を高めます。しかしながら、一方で、今期は、浪費に注意が必要です。喜びの運勢だからこそ、気を引き締め、集中して過ごしましょう。

健康運


気持ちが軽くなり、大らかな気分でエネルギッシュに過ごせる今期の獅子座。身体を整えることで、メンタル面でも、強い状態がキープできます。この時期は、身体づくりの元となる栄養素をしっかりと摂取することが大切です。食事で摂りきれない栄養分は、オートで摂取するのもいいでしょう。食物繊維やビタミン、鉄分など含むオートは、癖のない味なので、いつものティーにトッピングするだけでOK。カゼなども流行る時期なので、十分な睡眠をとり、ビタミンCをたっぷり摂るなど、一日、一日を丁寧に過ごし、体力をつけていきましょう。

美容運


澄み切った冬の空気のように、すっきりと清々しく爽快なムードをまとう獅子座が、今期はとっても魅力的です。メイクは、ベースメイクに力をいれ、肌のキメを整え、透明感を大切にすると好印象。目元は、落ち着いた印象で、しっとりとしたシャドウを使うといいでしょう。ファッションは、胸元の小さな輝きが静かに魅力を高めてくれます。一粒ダイヤやパールなどのペンダントがオススメです。ボディケアは、デトックスなどを意識しながら、ハード過ぎないプチダイエットにトライして。ラッキーカラーは、オフホワイトとターコイズです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
オーツ
食物繊維やたんぱく質、鉄分を含み、お疲れ気味のカラダへ元気を補給してくれます。
わけもなくイライラしてしまう、やる気が出ない、ストレス続きでココロが疲れてしまった、そんな時にもおすすめのハーブです。

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全体運


あなたを無条件に大切にしてくれている存在は誰でしょう。たとえ、気持ちが通じ合っている関係であっても、そこに依存しているだけでは、その関係は発展していきません。意識的に努力し、常に関係をリフレッシュすることも大切です。それは云わば、あなたにとっての「心のベース」。今期は、家族や家族のような人たちとの関係が、一層密になります。あなたの中で、家族の何気ない日常の中に温かさや安心・安全を求める気持ちが強くなっていることの現れです。感染対策をしながらの帰省や、ささやかなホームパーティーなどもぜひ企画して。

健康運


ややパワーの低下を感じることがあるかもしれません。今期の乙女座は、自分自身を癒すことに力を注ぎ、少しだけ自分を甘やかして過ごしてみましょう。特に、ストレスが体調に出やすく、下痢やカゼなどを起こしやすいようです。就寝前に温かいレモンバームのティーを飲むなどして、心も身体も緩めてから休むようにしましょう。何よりも、自分で自分を追い込まないことが大切です。一日の終わりには振り返りタイムを設けて、頑張った自分へ労いの言葉をかけるのもいいでしょう。ハーブティーが、そっと心に寄り添ってくれるはずです。

美容運


街の煌めきに負けないくらいの華やかさをまとって出かけましょう。ついつい無難なダークトーンでまとめでしまうメイクも、大胆な明るい色に挑戦し、クリスマスを意識したラメやグリッターで、美力も運気も高めていきましょう。ただし、外出後は、すぐにメイクオフをして、肌に負担をかけないようにする心がけも大切です。遅い時間に帰宅しても、スキンケアは丁寧に。気になる目元などは、専用のクリームを用いて、しっかりとケアすることが大切です。きっと、その丁寧さが自信に繋がります。ラッキーカラーは、ゴールドとレッドです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
レモンバーム
気分をオフにしてリラックスしたい時におすすめです。
おやすみ前はもちろん、ストレスによるイライラで昂ぶってしまった気持ちを、穏やかに落ち着かせてくれます。
沈んだココロに、活力を取り戻したい時にも役立ちます。

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全体運


冬の夜空に輝く星たちは、天秤座の運がワンランクアップしつつあることを教えてくれています。運のグレードが上がるということは、運の時空間も変化するということです。つまり、今期は、あなたを取り巻く人間関係や環境が少しずつ変化していくこととなります。今までに得た知識や情報を使うことで、人脈が広がり、新しいアイデアを得たり、自分らしい生き方を再発見することができるでしょう。自らの良心に従い、協力的な態度で周囲と意思の疎通を図っていくことが、天秤座を幸運へと導いていきます。「知性」の輝きを味方につけて。

健康運


イライラしたり、ストレスを強く感じる日が多くなりそうな今期。自分の内に溜め込まず、誰かに聞いてもらうことで、随分と発散できそうです。ただ、何気ないおしゃべりをするだけでも、気持ちは明るくなります。コミュニケーションを積極的にとり、気持ちを前に向けていきましょう。ただし、年末の忙しさは容赦なく、疲労が重なるとノドの調子に影響がでそう。今期は、意識的にブレイクタイムを設け、気持ちを緩めていきましょう。リラックスには、不安や緊張を鎮めてくれるバレリアンがオススメ。カモミールなどとブレンドしてみて。

美容運


シャープなフェイスラインで、魅力アップを狙いたい今期。たるみが目立たないように、マッサージクリームなどで、顎の先から耳にかけてのフェイスラインを、優しくマッサージしましょう。マッサージによって老廃物を押し流せば、顎のラインもスッキリしてきます。また、メイクも、フェイスラインを意識して、シャドウやハイライトなどで立体感を出すといいでしょう。大きめのブラシで、サッと大胆に入れるのがコツです。ラッキーカラーは、淡いピンクとシルバー。ふんわりとした色味が、顔周りをコンパクトに見せ、引き立ててくれます。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
バレリアン
緊張や不安から解き放たれ、深いリラックスへと誘ってくれます。
独特の風味が自然なおやすみへと導いてくれますが、飲みにくさを感じる方は、風味を調和するカモミールやレモンバームとブレンドしてお召し上がりください。

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全体運


穏やかな運気を迎えている今、「少し退屈だ」と感じているでしょうか。でも、こういう運気の時は、次のジャンプにむけて準備をするチャンスです。新しい目標を抱き、それに向かって準備を始めると良いアイデアが湧いたり、応援してくれる人物と出会えたりします。興味のあるセミナーや講座、場所に積極的に脚を運びましょう。今期の蠍座は、物質的な安定に価値をおく運気でもあるため、「目の前の生活を整えたい」という思いが強くなります。いざという時のための準備として防災の備えや、貯金・投資をスタートするのもいいでしょう。

健康運


穏やかな運気ですが、今期の前半は冷えによるお腹の調子が気になりそうです。ついつい食事の席で食べ過ぎてしまった……というときは、スッキリハーブのフェンネルのティーを食後に飲むといいでしょう。また、ゆっくりとバスタイムを楽しみ、身体を温め、回復させるのも大切。オフの日は、温泉などでリフレッシュをすると、身体の芯から緊張をほぐすことができそうです。また、今期は、乾燥によるノドの痛みや肌のカサつきも気になるので、部屋の加湿もしっかりと。お気に入りのアロマなどを使うのもいいでしょう。

美容運


厳しい寒さに肌が乾燥する今期は、これまでと同じスキンケアでは、物足りなさを感じるかもしれません。洗顔は、皮脂を取り過ぎないマイルドな洗い心地のものを選び、洗顔後はすぐに保湿をするように心がけましょう。保湿は、ローションや美容液などを使い分け、しっかりと肌に浸透させることが大切です。メイクは、きめ細やかなベースメイクと、ボリュームのあるアイラッシュ、上品なレッドのルージュで、シックにまとめて。深みの感じられる大人のレッドが、恋愛運アップに効果的です。ラッキーカラーは、ボルドーとパープル。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
フェンネル
その芳香の強さから和名は「ウイキョウ(茴香)」、沖縄料理に欠かせない島野菜「イーチョーバー」の名でも知られています。
その独特な風味で、食べ過ぎちゃったなという時の重たい感じをやわらげてくれます。

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全体運


目標に向かって矢のように真っ直ぐ飛んでいく射手座の性格が、今期はとてもいい形で現れるでしょう。飽きっぽいと言われる一面は影を潜め、前向きな姿が人々の感動を誘います。自信を持って、堂々と前へ進みましょう。誰かと競う必要はありません。比較すべきは、他人ではなく、過去の自分自身なのです。また、今期の射手座は、感情や思考を整理して語る対話力が高まっています。どんな人たちと、どんな話題で語り合いたいか、改めて、自らの中にある希望や理想を見つめることで、コミュニケーションに潤いと余裕がもたらされていきます。

健康運


精力的に動ける今期の射手座。運気全体を見ても、前へ前へと進んでいけるときなので、身体のコンディションを整えながら、積極的に活動していきましょう。毎日の食事は、肉や魚などたんぱく質を多めに摂り、身体作りを意識したメニューにするといいでしょう。たとえ、ダイエットを目指していても、食事を抜く方法は、身体のバランスが崩れてしまうため、オススメしません。ビタミン、ミネラルを含むアルファルファをティーやサラダで楽しんでみて。どんなに調子が良くても、睡眠不足は不調のもとになるので、注意しましょう。

美容運


嗅覚がクローズアップされる星回りの今期は。あなたにとっての良い香りや好きな香りが癒しとなり、運を磨いてくれます。アロマやお香など、香りの力を有効活用して、内面にも、外面にも、潤いと輝きをチャージしましょう。特に、疲れてピリピリしているような時は、細胞もハリがなくなり輝きを失ってしまいます。そんな時は、キュッと身体が引き締まるような元気のでる香りを選び身近に置いておくのがオススメ。メイクなら、ノーズシャドウが表情のキメ手です。小鼻の毛穴ケアも忘れずに。ラッキーカラーは、サーモンピンクと山吹色です。

いて座のあなたのラッキーハーブ
アルファルファ
栄養価ある牧草として使われることから、和名では「紫馬肥やし」という名で呼ばれています。
ビタミン・ミネラルを含み、野菜としてサラダなどで食されます。
要らないモノを出してすっきりさせたい時におすすめです。

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全体運


今、あなたがソワソワしたり、ときめいたりしているのは、クリスマスや年末という特別なシーズンのせいではありません。インスピレーションが高まっている今期の山羊座だからこそ、ふとした瞬間に何か大切な気づきを得たり、心の癒しがもたらされているのでしょう。何事に対しても少し気にし過ぎる一面ををリセットし、不利な状況では、いつも以上に冷静な対応を心がけるようにしましょう。実は、繊細な感性を心の奥に宿している山羊座。芸術に触れたり、気の置けない仲間と過ごすくつろぎのひと時など、心を潤す生活が幸運を招きます。

健康運


忙しい時期だけど、メンタル面の安定感を保つことで、運気を整えていくことができるとき。特に、今期の山羊座は、何事もマイナス面をクローズアップしてしまう傾向にあるようです。「何をしてもうまくいかない」と思い悩む日は、あれこれと考えを巡らせるより、たっぷりと寝て、脳の疲労を回復させてあげることが大切です。また、ストレスが続くと悩みやすくなるので、その日のストレスは、その日のうちに解消させることが大事。就寝前に、ジャーマンカモミールのティーを飲みながら、短い日記を書くのも心を落ち着かせる良い方法です。

美容運


上半身や顔周りだけでなく、全体の美をトータルで意識したくなる今期の山羊座。ダイエットに取り組み、ボディラインを整えるのもオススメです。例えば、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動で、気になる脂肪を燃焼させるのもいいでしょう。また、冬の冷たい風に当たった素肌は積極的に保湿をして、肌の艶感を維持することもポイントです。肌だけでなく、髪も乾燥するので、オリーブオイルや、ココナッツオイルなど、食用としても使えるオイルを顔や髪に使ってみるのもいいでしょう。ラッキーカラーは、レッドとブラックです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


人付き合いが上手な水瓶座でも「自分のペースを乱されたくない」という気持ちを強く持っています。相手に合わせているようで、自分のテリトリーはしっかり守っているという一面も。今期は、そんな水瓶座を柔軟にする星が巡ってきています。スムーズに周囲の流れに乗り、苦手と思っていた人物とも親しく話ができるようになるでしょう。今期、あなたの心にも、少し変化が見え始めています。それは、新しい世界の拡がりです。人との交流によって幸せを掴むのが水瓶座。そのアイデアを使って起業したり、仕事の幅を広げるのもチャンスです。

健康運


疲れが溜まってくると、発熱や頭痛など、身体の不調を感じやすくなる今期の水瓶座。デトックスを意識して、排尿・排便などに気を付けて過ごしましょう。気になる時は、お掃除ハーブのジュニパーのティーを飲んでみるのもいいでしょう。また、一日の中で、心を落ち着かせる優雅な時間を設けることも大切です。そうした、ゆったりとした時間が、心と身体の疲労回復に役立ちます。温かなティーで水分を摂ることで、コリや冷えなどにも役立つでしょう。

美容運


かかとや足裏など、フットケアにスポットがあたる今期。かかとケアや、足の爪のお手入れなどにも取り組んでみるといいでしょう。疲れが溜まっていると感じた日は、足ツボマッサージなどで、リフレッシュするのもオススメ。ファッションは、ラインのデザインがオシャレなスニーカーなど、デザイン性も機能性も優れたシューズがアクセントになります。アート性の高いペディキュアも幸運。クリスマスモチーフなどをあしらってみるのも素敵です。ラッキーカラーは、ピンクとラベンダー。メイクなどに取り入れて優しい雰囲気に。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ジュニパー
ジントニックの香りづけで知られるハーブです。
余分な水分とともに溜まったガスや要らないモノを押し出すチカラをサポートします。
夕方になると靴がきつい、靴下のゴム跡が気になる、そんな時もお試しください。

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全体運


冬の訪れを告げる星たちは、あなたにプレッシャーや責任を感じさせています。人より自分が損な役回りだと感じたり、やるべきことに価値を見出せずモチベーションが上がらないということもあるでしょう。しかし、今期の運は、成功、勝利、リーダーといった強い運の種を宿しています。プレッシャーや忍耐を求められているこの状況は、運を鍛え、強化するチャンスです。ここで、本質的な底力を得ることで、この先、どんな試練もしなやかに乗り越える力を手にするでしょう。今期は、不器用でも誠実に、偽りなく対応していくことが大切です。

健康運


寒さが厳しくなるにつれ、身体が冷えやすくなる今期。めぐりが滞ることで、コリや体力の低下につながりやすく、カゼなどには気をつけたいところ。どんなに忙しいときでも、入浴はシャワーだけにせず、しっかりと湯船に入る時間を確保するようにしましょう。毎日のティーや食事では、ポカポカハーブの代表格ともいえるジンジャー(生姜)を積極的に使って、じんわり温めるといいでしょう。また、年末を前にして、歯の治療や、身体の歪みなどを整えるのもオススメ。身体が整うことで、めぐりにも役立つでしょう。

美容運


余計な飾りを削ぎ落し、シンプルで洗練された究極の美を目指したい今期。注意したいのは、シンプル=地味ではないということ。例えば、真っ白なシャツであっても、縫製や生地の質感にこだわり、アクセントとして首元にスカーフやストールをあしらうなど、メリハリのあるスッキリとした美しさを目指しましょう。スキンケアは、ニキビや吹き出物など、急な肌トラブルに注意。すぐに対処できる治療薬などを常備しておくといいでしょう。肌のお手入れは乾燥に注意して、角質を硬くしないように。ラッキーカラーは、ホワイトとグリーンです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
その優れた働きは古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。
巡りとぽかぽかをサポートし、こわばりがちなカラダを緩めてくれます。
食べ過ぎた時や、緊張や不安でムカムカを感じた時、乗り物が苦手な方にもおすすめです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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