「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム
更新終了のお知らせ
いつもenherbをご利用いただきまして、ありがとうございます。
長年にわたって多くの方にご愛顧いただいた「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズムは、2022年12月8日の更新をもって終了することとなりました。
今までご愛顧いただきましたお客さまには深く御礼申し上げますとともに、この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。
今後も、お客さまにお楽しみいただけるようなコンテンツの提供、サービス向上に取り組んで参りますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
【更新終了日】2022年12月8日
月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。
>>占い・監修者について
2022年11月24日～12月7日の運勢
太陽が射手座を運行する今期、11月24日に新月が起こります。
あなたに届ける月のリズム
射手座で新月を迎える今期。射手座は、「今ある状態を飛び越えて、これから新しく訪れようとする未来に自ら歩み寄っていく」という意味を持っています。その射手座に、太陽（意志）、月（感情）、水星（言葉）、金星（想い）が入室している今期は、自らの想いを未来に映し出すべきとき。「こうなるといいな」そんな理想の自分をしっかり心に思い描いてみましょう。
いくつかの変化を経験する人も少なくないかもしれませんが、その人にとって有益となる部分のみが実現していくでしょう。星は、欲望を叶えるためではなく、たとえ遠回りに思えたとしても、その人がより良い未来を歩むために「必要」な事柄を教えてくれるのです。
各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。
おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20
全体運
冷たく厳しい風が吹く中でも、今期の牡羊座は、克己心を持ち、優れた機動力を発揮していきます。自らに満足することがなく、貪欲に学ぼうとする姿勢は、豊かな知恵を獲得していくでしょう。いざという時には、その力を活かして上昇気流に乗り、大きなチャンスをつかんでいきます。ただし、妥協を好まない姿勢が想定以上の忙しさを生み、精神的に余裕がなくなることも。「さぁ、ここから」というタイミングで、メンタルが息切れを起こしてしまわぬように。身の回りを整え、少し余裕を持てるような生活のリズムを作っておくことが大切です。
健康運
笑顔で過ごす日が多いほど、前向きで明るい気持ちで過ごせる時間が多いほど、健康運も高まっていく今期。仕事や対人ストレスなどで疲れた日には、アメリカンジンセンのティーを飲んでリフレッシュするといいでしょう。また、レジャーやスポーツなど、無理なく楽しめるアクティビティを生活に取り入れ、楽しみながら体力アップを目指していくのもオススメ。天気のいい日には、豊かな自然の放つエネルギーを存分に身体に取り込める街路樹のある通りや紅葉の美しい公園などを訪れるのもいいでしょう。空気の綺麗な場所で、心にも身体にも潤いを。
美容運
活動的な今期の牡羊座には、スポーティーなテイストがピッタリとフィットしそうです。ジャージ素材のパンツなど、動きやすい服装。または、機能性インナーなど、多機能素材のアイテムも活躍しそうです。大き目のジャケットやメンズライクなシャツなど、ジェンダーレスのデザインや香りも幸運をもたらしてくれるでしょう。スキンケアは、乾燥が気になるとき。入浴後はフェイスパックで、肌にしっかり潤いを浸透させ、保湿クリームや美容液などで、肌の内部に水分をキープしましょう。ラッキーカラーは、イエローとブラウンです。
おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
アメリカンジンセン
「煮詰まった」状態を穏やかに解きほぐしてくれるアダプトゲンハーブです。
SNSを見てネガティブな感情を抱いてしまったり、対人関係のストレスで疲れてしまった時、本来の自分を取り戻すパワーを与えてくれます。
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全体運
何気ない日常の中で、新しい可能性が見え始めてくる時。まさか、実現するとは思ってもみなかった夢のような世界との接点も生まれるかもしれません。この幸運は、苦しみながらも成長を続けた牡牛座に用意された星からの贈り物です。あなたは、すでに確信しているはずです。困難な状況であっても、必ず道が出来るということを。その気づきを大切にしましょう。応援してくれる人、共感してくれる人からの言葉にもヒントがあります。強くなくてもいいのです。他人と競争するのではなく、自らに与えられている力を磨き、歩んで行きましょう。
健康運
女性にとって、排泄はもちろん、生理も身体のめぐりを整える大切なお掃除の一環。夕方になると靴がきつくなったり、靴下の跡が付くなど、今期は特に不調がないかチェックしましょう。爽やかな香りのジュニパーのティーを飲むと、スムーズなめぐりの手助けになるかもしれません。また、今期は、デリケートゾーンのお手入れにも意識を向けて、専用のソープを使ってみるのもいいでしょう。温浴や身体を温める食材で、温活にも励んで。
美容運
香りは、日常に彩りを与え、特別感をもたらします。もともと五感が優れている牡牛座ですが、今期は、香りで自分らしさを表現してみるのもいいでしょう。香りに趣向を凝らす分、ファッションやメイクは、シンプルに。シンプルなスタイルで、さり気なくロマンティックな香りをまとうことで、魅力アップにつながります。ボディケアでは、全身マッサージや背中のエステ、ムダ毛の処理など、メンテナンスも大切に。ランジェリーは、フリルや模様がキュートなデザインを選ぶと、運気が開けていきます。ラッキーカラーは、レッドとシルバー。
おうし座のあなたのラッキーハーブ
ジュニパー
ジントニックの香りづけで知られるハーブです。
余分な水分とともに溜まったガスや要らないモノを押し出すチカラをサポートします。
夕方になると靴がきつい、靴下のゴム跡が気になる、そんな時もお試しください。
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全体運
ここのところ、少しハードな状況が続き、精神的にもおつかれ気味な双子座。星は「そろそろ」と言わんばかりに、新しい段階へと進むことを促しています。それは、あなたが本当に必要としていたもの。心に出来た空間を満たしてくれるものでしょう。新しい世界へと歩みを進める今、自らに課している心の縛りを緩めてみましょう。答えは決してひとつではない。その気づきが、運の流れをスムーズにします。あなたの知らないところで、あなたの味方も増加中。「昨日の敵は今日の友」です。星がもたらす幸運、周囲の応援を信じて進んでいきましょう。
健康運
冬の気配を感じさせるひんやりとした空気。冷えに注意したい季節がやってきました。手先や足先を温めるだけではなく、身体の内側から熱を発することを意識して、食べ物や身体づくりに意識をむけましょう。ハーブなら、ポカポカ食材の代表格とも言えるジンジャーをいつものティーにトッピングして。また、冷たい飲み物やカフェイン、塩分や脂肪の摂り過ぎにも注意しましょう。野菜を主流にしつつも、筋肉をつくるタンパク質をしっかり取り、熱を生み出せる身体を目指して。
美容運
パッと目を惹く鮮やかなアイカラーなど、綺麗なカラーメイクで、運気が上昇する今期。目尻や目頭などのポイントに、鮮やかな色を少しのせると、バランスが整い、シンプルなメイクでも、表情に華やかさをプラスすることができます。また、美しさには、表情も大切です。意識的に、温かみのある笑顔で周囲に対応しましょう。ファッションは、クラシカルなチェック柄を取り入れて。もちろん、洋服だけでなく、ソックスやインナーなどに用いるのもいいでしょう。運の流れをスムーズにしてくれます。ラッキーカラーは、グレーとローズレッド。
ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
その優れた働きは古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。
巡りとぽかぽかをサポートし、こわばりがちなカラダを緩めてくれます。
食べ過ぎた時や、緊張や不安でムカムカを感じた時、乗り物が苦手な方にもおすすめです。
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全体運
気配り上手な蟹座を少し悩ませる事象が起こるかもしれません。けれど、それは、あなた自身の問題ではなく、周囲の問題であり、その人達各々が乗り越えていかなければならないことなのです。もちろん、あなたが手助けをすることで、解決への糸口が早く見つかることもあるでしょう。けれど、それでは根本的な解決にはならないのです。あなたは相手を優しく見守り、育てる気持ちで、必要に応じてヒントをそっと手渡してあげましょう。相手の力をさりげなく引き出すことは、問題を解決してあげる以上に、相手への深いサポートにつながります。
健康運
公私共に忙しくなり、知らず知らずにおつかれを蓄積してしまいやすい今期の蟹座。毎日頑張っているのに、集中力が低下したり、ケアレスミスが増えたり、イライラすることが増えたりしたら、しっかりと休みを取るようにしましょう。昂った気持ちを落ち着かせてくれるのは、すっきりとした香りが心地よいレモンバームのティー。就寝前や、仕事の合間のリフレッシュタイムにもオススメです。また、日常で感じる閉塞感を打破するためにもを、紅葉の美しい場所などに旅にでかけるといいでしょう。自然の力を借りて、心にゆとりを取り戻しましょう。
美容運
ふんわりと優しさを感じる肌を、素肌力とメイクで魅せていきましょう。スキンケアは、丁寧な洗顔と抜かりない保湿が、良い素肌づくりの要となる運気。ホームエステやフェイスパックなど、ホームケアを充実させ、シワやくすみなどエイジングケアもしていきましょう。メイクは、ベースメイクのムラや塗り残しに注意し、ナチュラルな雰囲気を目指して。特に、耳の近くや顎のライン、横顔は見落としがちなので要注意です。アイカラーは、蟹座本来に優しい雰囲気が感じられるカラーが幸運。ラッキーカラーは、ソフトなブルーとベージュです。
かに座のあなたのラッキーハーブ
レモンバーム
気分をオフにしてリラックスしたい時におすすめです。
おやすみ前はもちろん、ストレスによるイライラで昂ぶってしまった気持ちを、穏やかに落ち着かせてくれます。
沈んだココロに、活力を取り戻したい時にも役立ちます。
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全体運
様々な苦難に直面してきた獅子座。知恵を持って歩んできた、その道があなた自身の内面を磨き高めてきました。しっかりと耐え、頑張り抜いてきた結果として、今期は、ワンランク上の質の高い「幸運」と出会う機会が増えるでしょう。人間関係にとらわれることなく、仕事や目の前のノルマを淡々とこなしていきましょう。役割を全うするという誠実さを示すことで、心が通じ合い、絆が結ばれていきます。どんな小さなことでも大切にし、目の前のことに集中していきましょう。そうすることで、良い結果、あなたが求める結果が訪れるでしょう。
健康運
運動不足が気になる今期。健康運は安定しているので、話題のアクティビティやアウトドアレジャーに出かけて、身体を動かしましょう。なかなか出かける時間がないというときは、朝夕のウォーキングなどもオススメ。めぐりが良くなることで、心身ともに元気になれそうです。目にも鮮やかな朱色のサフラワーのティーも、今期の獅子座にとって心強い味方になりそう。また、日々の食事では、日頃不足しがちな栄養素をバランスよく取るようにメニューを工夫しましょう。コレステロールにも注意して。
美容運
いつもは皆を明るく照らす太陽のような存在感を放つ獅子座ですが、今期は、澄んだ初冬の星空のような煌めきで、優しく寄り添うような存在感を放っています。ファッションもメイクも、そっと輝く控えめなジュエリーをつけたり、さりげなくラメやパール素材のパウダーで表情を輝きをプラスするのがオススメ。ラメやビジューのついたアイテムもファッションのアクセントになります。さまざまなカラーバリエーションを用意すれば、遊び心いっぱいに日々のお出かけを楽しめるでしょう。ラッキーカラーは、シルバーとイエローです。
しし座のあなたのラッキーハーブ
サフラワー
日本では「ベニバナ」と呼ばれ、花は食用や染料として利用されているハーブです。
巡りをサポートすることで、ぽかぽか温めてコリの予防に役立ちます。女性の大切な月のリズムを整えるサポートにも使われます。
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全体運
穏やかな運気が、あなたの心に希望を運びます。今期は何事に対しても、決して急ぐことなく、慎重に進んでいきましょう。きっと、今期の乙女座は、困難やトラブルに対しても、不思議なほど心乱れることなく、冷静に対処できるはずです。それは、乙女座守ろうとする星の力によって、状況に左右されない、動じない心を手にしているため。「待つ」というのは一見、守りの姿勢に感じられますが、運の観点からいえば、運を磨くトレーニングのひとつ。焦って、ことを急げば、判断は鈍ります。今期は、心落ち着けて「待つ」ことを楽しみましょう。
健康運
心配事や悩み事が増えると、消化の働きが鈍くなり、キリキリしたりと不調を感じることがあるかもしれません。まずは、質の良い睡眠で、健全なメンタルコンディションを維持するように努めましょう。就寝前のリラックスには、バレリアンのティーを飲むといいでしょう。もし、出口のない疑問で頭がいっぱいになる時は、一人で抱え込まずに、カウンセラーや専門家に相談をするようにしましょう。どんな問題も答えはひとつではありません。色々な考えに触れることで、きっと良いヒントに出会えるはずです。オンラインも活用して。
美容運
今期の乙女座は、乾燥肌になりやすい運気。しっかり保湿をして、潤いのある肌をキープするようにしましょう。保湿は、フェイス部分だけでなく、デコルテや肩、腕、背中、手や足なども含めて、全身にたっぷりと。大容量サイズの保湿用ローションやオイルを持っておくと安心です。ホホバオイルなどもオススメ。ファッションは、タイトなロングスカ―トなど、大人フェミニンな装いが運気アップにつながります。帽子やスカーフなどの小物も用いて、エレガントなムードをまといましょう。ラッキーカラーは、レモンイエローとシルバーです。
おとめ座のあなたのラッキーハーブ
バレリアン
緊張や不安から解き放たれ、深いリラックスへと誘ってくれます。
独特の風味が自然なおやすみへと導いてくれますが、飲みにくさを感じる方は、風味を調和するカモミールやレモンバームとブレンドしてお召し上がりください。
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全体運
好奇心があなたを心の旅へと誘います。それは、あなたの成長への意欲の現れです。最近のあなたは、充実した日々の中でも何か物足りなさを感じていたのではないでしょうか。そのため、未経験のこと、高嶺の花を取りにいくような困難にこそ、強いときめきを覚えるのです。新たな経験を求めるとき、人は必ず壁にあたります。前に進むというのは、そういうことなのです。しかし、今期は、幸運の女神も天秤座と共にあり、傍らで激励を続けています。求めれば与えられていく。それこそが、今期の天秤座の力。そのことを肝に銘じておきましょう。
健康運
健康運は上昇中。少しずつ体力アップも期待できる運気なので、ウォーキングなど、健康維持のために役立つ日々の運動に積極的に取り組むといいでしょう。一方で、乾燥が気になるこのシーズン、人混みに出かけるときは、マスクの着用、帰宅後のうがい・手洗いなどをしっかりと。イガイガが気になるときには、爽やかな香りのタイムのティーを飲むのもいいでしょう。とろみがあり保護に役立つブルーマロウとのブレンドもオススメです。デンタルケアなどにもしっかり取り組んで、清潔に保つことも大切です。
美容運
冷たい風が時折吹き抜ける秋の終わり。今期は、スカーフやネックウォーマー、マフラーなどで首元を温かくすることが美容運にも、健康運にもプラス。首の回りをふんわりと彩ることで、親しみやすい印象にしたり、エレガントな雰囲気にしたり、なりたい自分を演出することもできます。ネックレスも幸運です。首元を飾り、華やかさを出しましょう。また、ヘアスタイルを思い切ってショートにしたり、アップヘアにするなどして、耳や首筋をみせると、スッキリとした美しさで開運効果アップ。ラッキーカラーは、ホワイトとレモンイエローです。
てんびん座のあなたのラッキーハーブ
タイム
ゴホゴホやイガイガの不快感を和らげ、健やかな深呼吸を助けるハーブです。
さわやかな香りと後味なので、口の中をすっきりと保って口臭予防にも役立ちます。
粘液質を含むブルーマロウとの組み合わせがおすすめです。
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全体運
小さな始まりが大きく成長する運気。わずかな力も集まれば強大なパワーとなり、大きなものを動かす原動力となります。今期の蠍座に、星は力を与え、勇気をもたらしています。出来ないことがあっても、自信を失くしたり、不安になることはありません。「出来ない」は「出来る」の出発点。失敗し、涙が出るのは、真剣に向き合っている証拠。どんな大木も、最初は小さな種だったのです。もしも今、あなたが自らの小ささや弱さで悩むなら、それこそ幸い。これから大きく、強くなる、可能性を秘めています。勇気を出して、力強く歩みましょう。
健康運
今期の不調は食生活の乱れが原因となりやすいので、日々、何を食べるのか、いつ食べるのかということに意識を向けておくようにしましょう。特に、栄養バランスが偏ると、様々な不調が出やすい傾向に。肌トラブル、ニキビ、吹き出物などにも注意しましょう。日々の水分補給として、カフェインが含まれず、すっぴんの肌に自信を持たせてくれるハトムギのティーがオススメ。緩やかに続けられる運動を日々のルーティンに入れて、健康維持にも取り組みましょう。
美容運
上手に笑えていますか？ 長引くマスク着用の生活で、表情筋を動かす機会が減り、頬が緩み、口角も下がり、ほうれい線が気になる……という方も少なくないでしょう。また、冬に向かい寒さが厳しくなると、つい眉間にしわがよってしまうなど、表情も険しくなりやすいので注意です。マッサージなどで、表情筋をほぐし、優しくやわらかな笑顔を目指しましょう。ヘアは、ふんわりとしたカールで親しみやすさアップ。ファッションも、肌触りのよいスカーフやストールなどで、大らかなムードに。ラッキーカラーは、グリーンとオレンジです。
さそり座のあなたのラッキーハーブ
ハトムギ
ハトムギの種子を除いて乾燥させたものは「ヨクイニン」と呼ばれ、古くから美容を目的として民間伝承で用いられてきました。
今でも紫外線に負けたくない時や、すっぴんに自信が持てない時に活躍してくれます。
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全体運
太陽の入宮に伴い、遠くから幸せの足音が聞こえてきます。それは、まだ小さな音ですが、着実に、射手座に向かって歩みを進めています。もしかしたら、願った形とは少し違う形で物事が成就していくかもしれません。しかし、たとえ願い通りではなかったとしても、それは、あなたにとってプラスの方向へと導かれているのです。「こうなりたい」という思いが強すぎると、人は道に迷いやすくなります。たとえ、思い通りにいかなくても、歩みを止めずに、与えられている目的地へ、とにかく進み続けることが「本当の幸せ」につながっていきます。
健康運
今期は健康面でも安定しているため、ストレスを感じても比較的早く回復できるようです。少々へこむことはあっても、自己肯定感を失わず、素早く気持ちを切り替えていけます。こうした心身の健全さをなるべく維持するためにも、食物繊維やビタミン、鉄分などを含み、元気の源をつくってくれるオートのティーを毎日飲むようにしましょう。また、軽い運動も心身のバランスを整えるのに効果的。ヨガやストレッチで柔軟性を高めたり、ウォーキングやダンスなどの有酸素運動に取り組むのもいいでしょう。適度な運動はよい気分転換にも。
美容運
肌のコンプレックスに、しっかりとした対策で挑み克服するのに適した運気です。日々のスキンケアを見直し、根本的な肌質の改善を目指しましょう。また、メイクの魔法を活用し、シミやくすみ、クマ、毛穴など、気になる部分を隠して透明感のある肌を演出するテクを身に着けるのもいいでしょう。光の反射や色の作用で肌トラブルを見えにくくするメイクアイテムも色々販売されているので、チェックしてみて。SNSなどで公開されているメイク動画なども、参考にするといいでしょう。ラッキーカラーは、ブラッドオレンジとシルバーです。
いて座のあなたのラッキーハーブ
オート
食物繊維やたんぱく質、鉄分を含み、お疲れ気味のカラダへ元気を補給してくれます。
わけもなくイライラしてしまう、やる気が出ない、ストレス続きでココロが疲れてしまった、そんな時にもおすすめのハーブです。
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全体運
ふわりと周囲に立ち込める柔らかな霧の中に佇むような今期の山羊座。そこで出会うのは、あなた自身の迷いや悩みですが、その出会いこそが、自らの気持ちを深めていく良い機会になります。もしも、固執している何かがあるのなら、少し心の手綱を緩めてみましょう。山羊座にとって、運気の流れをマイナスに働かせるひとつの要因は「頑固さ」です。小さいことを気にしすぎたり、複雑に考えすぎることで、必要以上に疲れてしまうことがあります。手探りでも大丈夫。目指す方向が見えているのなら、大らかな気持ちで前へ進んでいきましょう。
健康運
身体の冷えが様々な不調につながりやすい今期。温かい料理中心の食生活にシフトし、運動や温浴、サウナなど、日常生の中で、巡りを整える生活を意識し、冷えにくい身体を作っていきましょう。運動のお供には、南アフリカの健康茶ルイボスのティーがオススメ。落ち着く味わいも魅力です。また、足元のケアにも幸運が宿る今期は。靴擦れしやすい靴などを見直すのも大切。外反母趾、足裏のタコや魚の目などのケアもしながら、足の健やかさを第一に考え、中敷きなどで足の負荷を軽減して。
美容運
身も心もリラックスして過ごしたい今期。身体にフットしすぎない、着ていて心地よさや癒しを感じる服を選ぶようにしましょう。体感としてどういったものが心地よいかは、デザインや素材などによる影響も大きいでしょう。「自分が喜ぶ」ものを意識して選んでみて。ボディケアは、足のケアを集中的に。むくみも気になるので、ストッキングやソックスなどでケアをして。また、足にフィットしたシューズをオーダーメイドで作るのもオススメ。一日の終わりにはフットマッサージで足のケアを。ラッキーカラーは、淡いブルーとオフホワイトです。
やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
現代人に不足しがちなミネラルやフラボノイドを含んでおり、カラダのサビ付き防止に優れたハーブ。
ムズムズ、グズグズする不快なシーズンにも役立ち、健やかで若々しい毎日をサポートします。
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全体運
肩の力を抜いて、緩く歩んでみましょう。そうすることで、良い運の導きが与えられていきます。その導きは「うまくいかない」と感じた時にこそ、訪れやすいようです。人物や書物などの言葉、ふとした瞬間に訪れる不思議な気づきによって、道が整えられ、今後の水瓶座の発展につながっていきます。幸運の女神はあなたと共にあります。うまくいかないときは、肩の力を抜きましょう。水瓶座は本来、周囲と歩調を合わせていくのが得意な星座です。合わないと関じる人間関係も、温かく穏やかな笑顔で相手を包み。環境づくりに尽力しましょう。
健康運
隠れた弱点が顔を出しやすい今期。ハッキリとした不調がなくても、なんだか疲れやすい、倦怠感が辛いと感じることがあれば、早めに原因をはっきりとさせておきましょう。生活習慣を整え直すことも、健康運アップにつながります。外気も冷たくなり始めた今期は、アルコールによる冷えも気になるので、お酒の飲みすぎには注意しましょう。また、トイレに行く回数や、不快感があるときは、早めのケアが大切です。カリウムを含むダンディライオンリーフのティーで、身体のめぐりを整えて。
美容運
今期は「クール」なスタイルが水瓶座の魅力を高めます。あなたを輝かせる「クール」とは何か、自分を見つめ考えてみましょう。そして、スタイリッシュな魅力に溢れる自分をイメージするのです。デザインにこだわり、しっかりと周囲にアピールしていきましょう。カッコいい服を着れば、それに、自分の心がフィットしていくようなイメージが大切です。今期の冒険は、新たな自分の魅力発見にもつながります。ヘアは、アシンメトリーやカラーで遊んで。メイクは、マットで大人な雰囲気に。ラッキーカラーは、オリーブグリーンとブラックです。
みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ダンディライオンリーフ
フランスでは葉が野菜として「おねしょ草」を意味する｢Pissenlit（ピサンリ）」の名で市場に並びます。
カリウムを含み、余分な水分と要らないモノを押し出すチカラに優れ、ぷよぷよやガスが気になる時におすすめです。
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全体運
今期は、魚座の心の中で「慎重さ」や「着実性」を重視する気持ちが強められているようです。何事も安全を第一と考えるため、早急にことを進めようとする周囲に対して、確実性と質の向上を求めていくことになるでしょう。そして、そのことが周囲にとっても、魚座自身にとってもプラスとなっていくのです。ただし、過度な慎重さは、瞬発力や実行力に影響を及ぼすこともあります。チャンスが訪れているときは、安全を確認しながらも「まずは、何がなんでも橋を渡ってしまう」という覚悟を決めること。アクセルとブレーキのバランスが肝心です。
健康運
ストレッチなどで身体の柔軟性を高めることで、巡りが良くなり健康運が高まっていきます。また、ビタミンやミネラルなどの栄養素を含み飲むサラダと呼ばれるマテのティーを飲むことで、美しい身体づくりにも追い風を吹かせることができるでしょう。身体が快活に動く今期だからこそ、足の筋力アップに取り組み、負担を軽減し、下半身のバランスを整える意識を強く持つことが大切です。しっかりと食べることも、丈夫な身体づくりには欠かせません。デンタルケアをし、噛んで食べれる歯を守っていきましょう。
美容運
見る者の心を惹きつける均衡のとれた美を目指したい今期。身体を整えて、美しいボディラインを手に入れましょう。有酸素運動や、ウエストの引き締めで、メリハリのある引き締まったボディを目指して運動をするのもオススメ。無理のないところから、挑戦してみて。また、姿勢の美しさも注目されることから、骨盤矯正や整体などで、姿勢改善を目指すのもいいでしょう。ファッションは、ワンピースなどのキレイめなコーディネートがピッタリ。メイクは、絵画のような美しいカラーで、華やかに。ラッキーカラーは、ホワイトとグレージュです。
うお座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。
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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新
「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。
▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）
幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。
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冷え込みが一気に増しています。寒さでこわばったカラダをほぐすには、温めることが一番！
〈あたためハーブ〉として知られる「しょうが」ですが、ぽかぽかパワーを賢く取り入れたいなら、加熱や乾燥させることがおすすめです。
乾燥しょうがは、ハーブティーとしてはもちろん、スープの素としても使えて便利。
【材料】
【材料】
秋が深まり、少しずつ冬の気配が感じられるようになってきました。
コショウ、クローブとならび、旧約聖書にも登場する世界最古のスパイスのひとつ。
シナモンは、クスノキ科に属する常緑樹の樹皮。人の手で樹皮を薄く剥がして乾燥させると、自然にくるんと丸くなり、あのシナモンスティックの形状になります。
風味付けに利用されることの多いシナモンですが、その働きかけも◎
