2022.04.28

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈5/1-5/15〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年5月1日~5月15日の運勢


太陽が牡牛座を運行する今期、5月1日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
5/11、占星術では大きな節目が訪れます。幸運の星・木星が12星座の一番目である「牡羊座」へと回帰し、すべての人にとって新しい12年が始まることになるからです。昨今、環境や地政学的問題、気象問題など、懸念材料が増えている中、少しでも世界の舵取りを良い方向に正していくためには、私たち一人一人の「思いの力」が大切です。日頃から自然環境や平和、福祉に心を向けると同時に、自らに与えられている星座の特徴や実力を磨くことも大事です。自らに与えられている能力、それは他の人々を助けるために備わっている力であると運勢学では考えます。たとえば、コミュニケーションが上手な星座は、それを苦手とする人々をそっと側面からサポートし、助けることが求められています。つまり、共に協力し、支え合って生きていくことで、豊かで幸せな循環が生まれるのです。
新しい12年の始まりにあたり、ぜひ、自らの持っている「賜物」に目を向けましょう。学び直しやスキルアップを目指すのも幸運です。積み重ねてきた知識や実力は蓄積するだけではなく、発揮してこそ輝きます。習得したことを通して、自己実現や社会貢献につなげていきましょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


大型連休からスタートする今期、新年度の忙しさに疲弊し縮こまってしまった心をしっかりとストレッチさせましょう。今期は、牡羊座にとって癒しの時間です。無理に背伸びをするよりも、むしろ伸び伸びと、あなたらしく内なる輝きを持って自然体で過ごしていきましょう。5/11には、幸運の星である木星が12年ぶりに牡羊座へやってきます。足元にある小さな幸せにフォーカスすることで、心の景色は鮮やかに美しく変化していくでしょう。身近にある小さくても豊かな幸せのひとつひとつを見つけ、しっかりと大切にしていきましょう。

健康運


外食が増えると、栄養が偏りやすいのでバランスよい食事を心がけましょう。また、今期は引き続き、うがい、手洗いなどの対策は怠らず、花粉対策なども忘れずに、気を付けて過ごしていきましょう。疲労をためると、肌荒れなどにも表れやすいので、しっかりと身体のおつかれをリセットするのがオススメ。大型連休は、存分に心身を癒すことも大切です。青い色が美しいブルーマロウのティーが、心身共に潤いを与えてくれそうです。レモンを入れるとブルーからピンク色に変化するその鮮やかな様子を楽しんで。

美容運


最初にまず目がいくのは、顔や髪のつや感です。そして、くちびるの輝きは、心を掴むインパクトになります。ファッションは、極めてシンプルに整え、自分がきれいに見えるサイズにこだわりましょう。ヘアスタイルや、ヘアカラーにはこだわり、さまざまな表情を楽しんでみるのもいいでしょう。また、メイクは、アイブロウのスタイルに変化をつけて、さまざまな表情を楽しみましょう。スキンケアは、温浴やピーリングなどで、肌の余計なものをしっかりと出し切り、生まれ変わりましょう。ラッキーカラーは、ローズピンクとブラック。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
「美声のハーブ」とも呼ばれています。
アントシアニン色素による青い液色が楽しめ、レモン汁を加えると青からピンクに変化します。
特長的なとろみがカラダを保護するので、イガイガやムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


花が咲き、新緑が輝き、心和む季節。新しいチャレンジには良い時と言えるでしょう。どちらかと言えば慎重派な牡牛座ですが、今期は少し背伸びをしてみましょう。小さな成功体験の積み重ねが日常を豊かに導いていきます。さて、5/11から、幸運の星・木星は「慈しみ」の運気に入り、あなたの内なる力、取り巻く環境も、あなたを中心に整っていきます。たとえ目標に到達できなくっても、夢にチャレンジすることに意味があります。周囲もあなたの尽力や活躍を頼もしく感じるはずです。星の応援があることを信じ、力尽くしていきましょう。

健康運


体力面で充実している分、無理をしがちな今期の牡牛座。精神面では、やや低下傾向にあるようです。特に自分の時間を十分に取れないと、ストレスがたまり、イライラすることが増えてしまいそう。また、日常的な様々な不調も、そうしたストレス過多な状態による心からのサインであることも……。心を落ち着かせてくれる香りと優しい味わいで心身を癒してくれるジャーマンカモミールのティーを常備しておくといいでしょう。ノンカフェインなので、時間を気にせず飲むことができます。少し熱めのお湯で入れて、ゆっくりと。

美容運


つま先や、足の爪、かかと、くるぶしなど、普段自分では気が付きにくい部位を徹底的にお手入れしましょう。そして、綺麗に整えた足の爪は、単一色のネイルを上品に彩るのが幸運。例えば、今期のラッキーカラーであるブルー系のネイルや、ホワイトのネイルなどもいいでしょう。また、ファッションも、足元がテーマ。靴にこだわり、履き心地はもちろん、デザインや機能性に優れたシューズでお気に入りの一足を見つけてみましょう。大型連休のレジャーに、お気に入りのシューズを履いて、沢山歩き、様々な出会いを体験してみて!

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


目の前に訪れた波乱の気配も、呼吸を整え、心を落ち着かせてからもう一度、前向きに検討してみると、むしろ「チャンス」に見えてくることもあるでしょう。水面下で静かに進行していたことにも陽があたる時。常識の枠の中で結論づけるのが難しい事は、時の流れに心を委ねていくのもひとつ。5/11に、幸運の星・木星が「理想」の運気に入り、夢や希望にスポットライトが当たります。「待てば海路の日和あり」一度逃したチャンスであっても、それが、あなたに必要なことならば、もう一度チャンスは巡ってくるでしょう。自分の運を信じて。

健康運


何かと考えすぎてしまう今期の双子座。 神経質に考え過ぎてしまうことがあるでしょう。「あっ。また、思考の沼にハマっている……」と感じたときは、ラベンダーのティーを飲んでみてください。ザワザワとしていた心が静かになり、冷静な判断ができるようになるでしょう。ストレス過多の可能性もあるので、レジャーなどに出かけて身体を動かすことも大切です。忙しいときは、就寝前のストレッチだけでもいいので、試してみましょう。また、今期はフットケアも重要。足の裏のタコや魚の目、靴擦れなどを丁寧にケアしてあげて。

美容運


首元や、手首、足首のおしゃれが幸運を引き寄せる今期。初夏の光にきらめくネックレスや、時計やブレスレット、アンクレットなどが、ファッションのアクセントになります。その日のファッションに合わせられるように、何種類かを持っておくと便利です。また、今期は紫外線が強いとき。小じわやたるみのケアなどエイジングケアに加えて、美白対策を本格的にスタートさせましょう。ゆっくりと時間が取れる休暇中に、エステなどで、美白の集中コースを受けるのもいいでしょう。ラッキーカラーは、スモーキーグリーンと、レモンイエローです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
その万能さから「ハーブの女王」とも形容されるラベンダー。
華やかで清純な香りが心身の緊張や不安を和らげ、イライラやストレスから解放してくれます。
リラックスを促してくれるので、ぐっすりおやすみしたい時にも役立ちます。

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全体運


暦の上では「立夏」を迎える今期。星たちは優しい輝きを放って、あなたの心を曇らせていたストレスも少しずつ解消していきそうです。ようやく落ち着ける状況が整ってきました。流れに乗りながら全体のバランスをとっていくといいでしょう。白黒はっきりさせることが難しいときは、時の流れに身を任せるのもひとつ。5/11からは、幸運の星・木星が「努力が実る」運気に入ります。周りと歩調をあわせ、共にすすんでいくことで成就していく願いも増えていくでしょう。そっと支えてくれている人の存在を常に心に留め、大切にしましょう。

健康運


大型連休でスタートする今期は、生活のリズムが乱れやすくなってしまいます。食事や運動のお供にルイボスのティーを摂り入れて、リフレッシュタイムを。食事や入浴、就寝など、自分なりにリズムを決めて生活するようにしましょう。また、冷房を使い始めるシーンも増えてくるので、冷え対策も重要。アレルギーにも気を付けて。ストレッチで筋肉をほぐしたり、しっかり湯船に浸かり、めぐり良い生活を心がけましょう。しっかり水分をとり、排泄のリズムも意識して。

美容運


連休中にイメチェンを考えているのなら、知性的な雰囲気を感じさせるショートもいいでしょう。今期のラッキーカラーのショコラブラウンや、シルバー系のヘアカラーでガラっとムードを変えるのもオススメ。メイクは、パールの入ったアイラインやアイシャドウを使うと効果的に。特にアイラインはポイントなので、太めに引いて印象強く仕上げると、グッと力強い表情になります。目元を若々しく見せるためにも、シミ対策や、たるみ対策など、アンチエイジングは欠かさずに! マスク上のマイナス5歳見えを目指しましょう。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
現代人に不足しがちなミネラルやフラボノイドを含んでおり、カラダのサビ付き防止に優れたハーブ。
ムズムズ、グズグズする不快なシーズンにも役立ち、健やかで若々しい毎日をサポートします。

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全体運


獅子座にとって太陽が厳しい配置となっている今期ですが、5/11から幸運の星・木星が「探究」という4年に一度の幸運期に入ります。ここからは、探究心をもって多くのことに触れ、行動範囲を広げることで精神的成長が期待できるとき。とはいえ、気負わずに、肩の力を抜いて、出来ることを淡々と続け、実力を磨いていきましょう。「成長したい」という気持ちが、あなたの運をまたひとつランクアップさせていきます。時には、高嶺の花を取りに行くようなチャレンジもいいでしょう。どんなときも、幸運の女神が獅子座を激励しています。

健康運


コレステロールの摂り過ぎが気になる今期。とはいえ、食べる量を極端に制限するよりも、運動の機会を増やし、身体を引き締めつつ、健康な身体を目指すほうが、今期の獅子座には合っているようです。特に、マラソンやエアロビクスなどの有酸素運動は、新陳代謝・巡りにプラス。楽しみながら続けられるものを探してみるのもいいでしょう。運動時のお供として、マテのティーもオススメです。また、骨盤のゆがみケアなど、「骨」という視点から、自らの健康を省みることも大切です。

美容運


深いスリットの入ったロングスカートの大人っぽい雰囲気に、デニムやジャージ素材のトップスでカジュアル感をプラスするなど、色気と適度な抜け感を感じさせるスタイルが幸運。ヒップは、スカートを履いたときの曲線美などを意識して、丸みのあるラインを美しく見せるために、補正下着などを上手く使いこなしたましょう。メイクは、チークがポイントになります。マスクをすると、どうしても隠れてしまうので、やや広めの範囲に、大きく、はっきりと入れて、立体的に仕上げるといいでしょう。ラッキーカラーは、グリーンとベージュです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


太陽が幸運角を形成する今期。運に勢いがあり、乙女座にとって良い風が吹いてきています。良識に即した乙女座らしい判断を大切にしましょう。そして、今起こっている様々な変化が、自分や周囲にとって善きものとなっていくことを信じ、状況を冷静に見つめていくことが大切です。肩書きやプライドに固執する必要はありません。あなたの「こうありたい」というナチュラルな思いを何よりも大事にしましょう。5/11からは、幸運の星・木星が「発想の転換」の運気に入ります。「視点をかえる」という意識が新しい扉を開いていきます。

健康運


女性バランスが乱れやすい今期の乙女座。月経の前後に不調を感じたり、重ダルさが強かったり、イライラ、そわそわし不安になってしまうなど、「いつもの自分」でいられないことに、不自由さを感じることも少なくないでしょう。様々な女性特有の不調を穏やかに整えてくれるラズベリーリーフのティーを飲んでみるのもいいかもしれません。また、今期はつかれやすく、風邪なども引きやすいので、予定を詰め込み過ぎないように注意しましょう。オフの日は、レジャーに出かけて身体を動かし、心身共にリフレッシュを目指しましょう。

美容運


女性らしい艶っぽい雰囲気を大切にしたい今期。香りを使って、目に見えないオシャレを楽しみましょう。香りは周囲にアピールするだけでもなく、自分自身が癒されるものとして、アロマのようにチョイスするのがオススメ。また、シャンプーやボディーローションなど、バスタイムやホームケアのラインナップも香りで選ぶと幸福度の高い時間が過ごせそう。ボディケアは、ヒップや腰回りのエクササイズでメリハリとサイズダウンを目指して。また、女性のデリケートゾーンのお手入れも丁寧に優しく行って。ラッキーカラーは、オレンジとブラックです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
ラズベリーリーフ
快適な月のリズム、穏やかな笑顔、母としての力強さ、これら女性を守る様々な働きのあるお守りハーブです。
ほのかに立ち上るラズベリーの甘い香りとやさしい風味は、ココロとカラダをほっと穏やかにしてくれます。

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全体運


星の導きによって道が整えられ、心にかなうひとつの「指針」が与えられます。大切なのは、自らの言動に誇りを持つこと。たとえ、望んだ結果にならなくても、自らを責めるのでなく、ありのまま認め、再び立ち上がる勇気を持ちましょう。常に自分の志に対して誠実であろうとする真っ直ぐな気持ちが、運を好転させます。5/11から幸運の星・木星が「パートナーシップ」の機運に入り、穏やかな運勢が訪れます。人の優しさに癒され、元気を回復できるとき。生活リズムの改善や日々の努力を大切にし、自己肯定感を高く維持していきましょう。

健康運


体力アップを目指したい今期。筋力トレーニングや有酸素運動などに取り組み、身体づくりをしましょう。鉄や亜鉛などのミネラルを含むオートのティーを飲むと、健康な身体づくりにプラス。バランスの良い食事も心がけて。また、ストレス対策も意識しながら過ごすようにしましょう。特に、睡眠の質が大切です。就寝前の時間の過ごし方にも気を配り、しっかりと身体も脳も休ませるようにして。睡眠の質が低下すると、気持ちのアップダウンが激しくなり、感情をコントロールしにくくなってしまいそうです。たかが、睡眠と侮らずに。

美容運


透明感たっぷりの素肌美人を目指し、手間暇をかけてスキンケアをしましょう。特に水分量が肝心なので、保湿ケアに力を入れて、パックなどでしっかりと水分を浸透させるようにして。メイクは、リップとチークのカラーコーディネートを意識して。特に、ピンク系、コーラル系、レッド系、ブラウン系など、色の系統が同じになるようにするといいでしょう。ファッションは、ゆったりとしたパンツスタイルが相性の良いとき。ウエストがポイントなので、ハイウエストのパンツや、ベルトなどでウエストを強調して。ラッキーカラーは、イエローとローズピンク。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
オート
食物繊維やたんぱく質、鉄分を含み、お疲れ気味のカラダへ元気を補給してくれます。
わけもなくイライラしてしまう、やる気が出ない、ストレス続きでココロが疲れてしまった、そんな時にもおすすめのハーブです。

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全体運


逆位置にある太陽の影響で、予定変更も多いときですが、パワーはあり、祝福されているような喜びに満ちた期間がここから始まっていきます。それは、あなたが年明けから今までの時間をしっかりと頑張り抜いてきたことの証です。どんな困難も、自分の中で咀嚼し、糧とし、内面を磨き高めてきたことの結果なのです。5/11からは、幸運の星・木星が「温故知新」の運気に入ります。自らの歩みを振り返り、総括することで未来の輪郭が具体的に見えてくるでしょう。好調と感じるときほど、上を目指し過ぎず、穏やかさ心がけて過ごしましょう。

健康運


女性バランスが乱れ、特にメンタル面に影響が出やすい今期。何にもやる気が出なくなってしまったり、気持ちが落ち込みやすくなってしまいそうです。女性の味方と言われるシャタバリのティーを飲みながら、笑顔を心がけて過ごしたいところです。気力アップには、興味関心を持てるものを増やすことがプラス。趣味に没頭したり、お気に入りのアイドルや音楽にハマるのもひとつ。熱狂できるものを見つけることができるといいでしょう。また、肩こりや腰痛にも注意しましょう。デスクワークが続くときは、ストレッチなどをこまめにして。

美容運


肌は季節の変わり目で不安定になり、吹き出物も出やすいとき。スキンケアだけでなく、食べ物など身体の内側のコンディションも影響しやすいので注意しましょう。例えば、凝り性になる星回りなので特定の食べ物を過剰に取るのは、意識して避ける必要があります。また、便秘にもなりやすいので、水分の摂取量を増やしたり、運動をしたり、排便のリズムを整えましょう。洗顔やシャンプーも皮膚にストレスをかけないように気を付けて。耳の後ろ、ひじ、ひざのお手入れも忘れずに。ラッキーカラーは、ホワイトとラベンダーです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
シャタバリ
シャタバリを飲めば「100人の夫を持てる」と例えられ、女性を元気づけてくれます。
女性の体調管理やライフステージで、大いに活躍してくれるでしょう。

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全体運


あなたの活躍の場が、少しずつ整い始めています。今期はまだ準備段階だけれども、次第に新しい可能性が見えてくるでしょう。射手座は、諦めることなく限界に挑戦してきました。そんなあなたにとって、今期は、公私ともに、そして内面的にも大きく充実する期間に入っています。星からの恵みを信じ、素晴らしい未来をイメージしていきましょう。特に今期は、決断力が求められるとき。5/11から、幸運の星・木星が「創造性」の運気に入るため、アイデアやひらめきに助けられることも多いでしょう。感情に振り回されないことが大切です。

健康運


ストレスを感じやすい今期の射手座。今期は、意識して消化力を整え、ストレスに負けない身体づくりを目指しましょう。軽めの運動もプラス。運動には睡眠の質を高める効果もあるので、これまで運動習慣がない方には、特にオススメです。また、大型連休を機に、生活習慣や生活のリズムを改めると、心身のバランスを整えることができるでしょう。ストレスに対抗する力をつけてくれるアメリカンジンセンのティーも射手座にさらなる力を授けてくれるはずです。

美容運


大ぶりのデザインのリングやイヤリングなど、華やかで目立つものが射手座の魅力を引き立てる今期。ヘアスタイルもふんわりとしたカールなど、ボリューム感のあるスタイルがいいでしょう。おでこを見せるのも開運効果あり。メイクは、ゴージャス感の漂うメイクが、自信に凛と満ちた女性らしい雰囲気を高めてくれます。今期のラッキーカラーであるゴールドを使うのもいいでしょう。アイブロウやアイメイクなど、顔の上部にポイントを置いて。同じく今期のラッキーカラーであるインディゴブルーをアイラインやマスカラで使ってもオシャレ。

いて座のあなたのラッキーハーブ
アメリカンジンセン
「煮詰まった」状態を穏やかに解きほぐしてくれるアダプトゲンハーブです。
SNSを見てネガティブな感情を抱いてしまったり、対人関係のストレスで疲れてしまった時、本来の自分を取り戻すパワーを与えてくれます。

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全体運


前期は迷うことも多かったのではないでしょうか。「立夏」を迎える今期、山羊座自身の過去の経験が自信をもたらし、前向きな力強さを生み出していきます。これまでの経験やキャリアがベースとなって高みを目指せる好機。さらなる学びや努力も功を奏します。夢や希望を持つことが、何よりのモチベーションになるでしょう。相性の良い人達との出会いや交流も活発に。ただし、5/11から幸運の星・木星が「守る」機運に入るため、少し消極的になりやすいので注意。目指す方向に向かい、臆することなく、自信を持って歩んで行きましょう。

健康運


メンタル面で疲労を感じやすい今期。ネガティブなエネルギーが蓄積しやすく、イライラから怒りの爆発につながりやすいようです。怒りの沸点が近づいてきたなと感じたら不安定な気持ちを穏やかに落ち着かせてくれるレモンバームのティーを飲んで、気持ちをリセットしましょう。気分のままに感情をさらけ出してしまうと、人間関係が悪化し、さらなるストレスにつながるという負のスパイラルに陥りやすくなってしまいます。オフの日には、休息と運動の時間を十分に取り、栄養豊富かつ美味しい食事で、心と身体をしっかり満たしてあげて。

美容運


繊細な美しさ、女性ならではの艶感が運気を押し上げてくれる今期。バストラインの美しさもひとつのポイントとなります。補正下着やバストアップのためのちょっとした筋トレで、美しいバストラインを目指しましょう。また、スキンケアは、エステなどの効果が期待できる運気。美肌効果のあるコースなどを受けてみるのもいいでしょう。メイクは、エレガントな雰囲気が大切。落ち着いたトーンのアイカラーを、まぶたにほんのりとのせる感じで品の良さを出しましょう。眉は、やや細めに。ラッキーカラーは、レモンイエローとオフホワイトです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
レモンバーム
気分をオフにしてリラックスしたい時におすすめです。
おやすみ前はもちろん、ストレスによるイライラで昂ぶってしまった気持ちを、穏やかに落ち着かせてくれます。
沈んだココロに、活力を取り戻したい時にも役立ちます。

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全体運


前期、必死に頑張り続けた分、連休を迎えたタイミングで、緊張の糸がほどけ、一気に緩んでしまいそう。やりたいことと、求められていることのギャップなどに迷うこともあるでしょう。元気の出ない時は、無理して頑張り過ぎないことも大切です。5/11から、幸運の星・木星が「情報」の運気に入り、水瓶座にとって成長の機運が高まっています。真面目さも水瓶座の魅力のひとつですが、時には殻を破って前進することもプラス。「今」求められていることのために情報を集め、自らの立ち位置で力を尽くし、周囲の期待に応えていきましょう。

健康運


パソコンやスマホのを使用する時は、ブルーライトの眼鏡が必須の今期。使用時間を意識して減らし、必要最低限にして、負担を抑えましょう。休憩時間には、温かいアイブライトのティーを飲むのもいいでしょう。もちろん、早めに就寝して、目の疲労回復を促すことも大切。首周りのストレッチで、めぐり良くさせるのも効果的でしょう。メンタル面では、ストレスによるイライラや落ち込みなど、ネガティブな方向に気持ちが偏りやすいとき。何か童心に返って楽しめるものを見つけて、気分をリフレッシュさせる時間を持つといいでしょう。

美容運


知的な雰囲気が水瓶座の魅力を高める今期。眼鏡やサングラスをファッションに取り入れてみるのもいいでしょう。しっかりめのバッグなども、コーディネートのアクセントになります。ファッション自体は、かっちりとさせ過ぎず、ちょっとラフな雰囲気にしつつ、メイクを綺麗に品よく仕上げるバランスがポイント。特に、メイクは、目元と口元にややダークな色味を持ってくきて、大人っぽい神秘的な雰囲気を出すといいでしょう。ラッキーカラーは、グリーンとグレー。肌や唇の乾燥に注意して、紫外線のダメージから守り、しっかり保湿して。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
アイブライト
「輝く瞳」という名前の通り、ピントの合ったすっきりクリアな毎日をサポートします。
デスクワークでお疲れ気味の時や、ムズムズ・ショボショボが気になる季節には、心強い味方となるでしょう。

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全体運


豊かな調和運に支えられ、充実した思いで過ごせる今期。今、あなたは自分への縛りから解き放たれ、自由に幸福を感じられる魚座になりつつあるのではないでしょうか。小さなことに満足できる「心の自由」を手にすることが幸運体質であることを、あなたは知っています。幸運の星・木星が星座を移動する5/11、新しい運のステージを迎え、価値観が変化します。周囲と比較しなくていいのです、あなた自身に与えられている「恵み」を、素直な気持ちで受け取ることが大切です。それは磨きあげれば、他の誰にもないあなただけの宝となります。

健康運


もたれや消化不良、不快感など、消化力のトラブルが気になる今期。脂っぽいものや、お酒など、胃もたれの原因になりやすい食べ物を控えるのはもちろん、食べ方や量などにも注意しましょう。しっかり噛んで食べることで、満腹中枢が刺激され、いつもの量よりも少ない量で満腹感を得ることができるようになると言われています。また、食後にペパーミントのティーを飲むと、スッキリと役立ちます。今期は、不注意によるケガや打ち身にも注意して。

美容運


素肌美を目指し、この大型連休にには、美肌の湯を求めて温泉の旅に出るのもいいでしょう。エステ付きの宿泊プランなどで体験できる癒しのひと時は、心にも身体にもプラス。特に、素肌に優しいコスメを使ったトリートメントや、オイルマッサージとは相性の良いときです。是非、試してみて。また、メイクは、チークがポイント。湯上りの少し高揚した血色の良さを、チークで再現してみましょう。ラッキーカラーは、淡いピンクとベージュです。優しくドリーミーなカラーは、魚座の雰囲気とぴったり。ネイルやファッションに取り入れてみて。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ペパーミント
清涼感のある香りを楽しむことができ、すっきりとした風味のティーは食後や気分転換に、そしておやすみ前の1杯にも最適。
このように、リフレッシュとリラックス、どちらも兼ね備えている多様な働きを持つハーブです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2022.04.28

5月のおすすめハーブ「ダンディライオン」

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街路樹には新緑が生い茂り、あぜ道には色とりどりの花が咲いています。
中でも、最も身近な野草として親しまれているタンポポは、寒い冬を越すために地中深くまで根を張り養分を蓄えています。
そんな生命力、繁殖力に優れたタンポポは「ダンディライオン」と呼ばれ、古くから根も葉もハーブとして利用されてきました。

そこで今回は、厳しい冬を乗り越え春を待つ、大地と太陽のチカラをしっかりと蓄えた「ダンディライオン」をご紹介します。

由来はライオンの歯?

日本でもお馴染みの野草であるセイヨウタンポポ。
ダンディライオンの名はその葉の形状から、フランス語で「ライオンの歯」を意味する「dent de lion」に由来します。 セイヨウタンポポは明治時代に日本に帰化した種で、在来種のカントウタンポポが春にのみ花をつけるのに対し、こちらは一年を通して全国各地で花が見られます。

排出をサポートしたい時に◎

古くから、花を含む全草がサラダなど食用にされてきました。
フランスでは、葉が野菜として「おねしょ草」を意味する「Pissenlit(ピサンリ)」の名で市場に並びます。

ヨーロッパで薬草として用いられるようになったのは15世紀頃といわれ、漢方でも「蒲公英(ぼこうえい)」の生薬名で根が使われるなど、世界中で役立てられてきた薬草のひとつ。

カラダに溜まった不要なモノを排出するチカラがあり、特に根に含まれる苦味成分が消化を助けるため、消化不良のときにも役立ちます。

カラダの中をすっきりきれいに!

ハーブティーでは、根(ルート)と葉(リーフ)を用います。
外用で使われることもあり、根・葉ともにクレンジングのイメージのハーブです。 地中深く真っ直ぐに伸びる根は、苦みが最も強くなる6月頃に収穫するのがよいとされ、煎った根のティーはとても香ばしく、お子さまや妊娠中の方にもお楽しみいただけるカフェインレスの〈タンポポコーヒー〉として親しまれています。


大地と太陽の力を蓄えたダンディライオンは、ココロの奥まで軽くクリアにし、活動的な日々を力強くサポートしてくれるでしょう。
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季節のおすすめハーブ
2022.04.22

「こころ晴れやか ライム&ミントティー」をもっと楽しもう!

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今年新発売の季節限定ハーブティー「こころ晴れやか ライム&ミントティー」。
冷やすとより一層ライムとミントをのど越しで感じられますが、自然の甘みとシトラスの爽やかな風味は、お砂糖を使わずにスイーツにすることも出来ちゃいます!

そこで今回は、「こころ晴れやか ライム&ミントティー」を使った寒天ゼリーの作り方をご紹介します。

「ライム&ミントティー」寒天ゼリーの作り方

【材料/4人分】
・ライム&ミントティー 茶葉…大さじすりきり6杯
・お茶パック…3枚 ※お茶パック1袋に大さじ2杯の茶葉を入れておく
・粉末寒天…4g
・水…600ml
・はちみつ…適量(お好みで)

【作り方】
1. 分量の水に粉末寒天を入れて混ぜる。
2. ①を火にかけ、かき混ぜながら約2分間沸騰させ、完全に煮溶かしたら火からおろす。
3. 茶葉入りのお茶パックを入れて蓋をし、5分ほど蒸らす。
4. あら熱をとり、容器に流し入れて冷やし固める
5. ④を食べやすい大きさに切り、器に盛る。
  お好みではちみつをかけてできあがり!

寒天は海藻が原料の健康食品。
カロリーもほとんどないので、ダイエット時のおやつにも最適です!
とっても簡単につくれますので、皆さんも試してみてくださいね。
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ちょこっとテクニック
2022.04.20

意識してリラックスを図る

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こんにちは、WEB担当の佐藤です。
いきなりですが、「シャバーサナ」という言葉を聞いたことはありますか?
ヨガのポーズ名なのですが、サンスクリット語で「屍(しかばね)」や「亡骸」を意味するそうです。

以前に通ってたヨガスタジオやスポーツジムのヨガレッスン、そして今通っているホットヨガでも必ずレッスンの最後は、この「シャバーサナ」のポーズがあるため、覚えてしまいました。 いつも耳で聴いているだけだったのですが、ネットで検索してみたら「シャバアーサナ」と表現されることが多いようです。
仰向けで手足を少し広げて、目をつぶりたい人はつぶって、いわゆるお休みをするポーズです。(説明は長くなるので割愛いたします)

「奥歯のくいしばりを解いて、肩の力を抜き……」

インストラクターの語りでリラックスへ誘われていくのですが、いつも言われて、はっとします。 昔なんですが、歯が痛くて歯医者へ行ったら、虫歯ではなく、歯をかみ締めてしまっているために、歯が圧迫されていると診断された事があります。
それから、奥歯を緩めるように意識しています。

4月は、激しい気温差でカラダに負担が掛かるうえ、環境が変わったり、何かと慌しいので、ココロも疲れてしまう時季です。

気づくと奥歯にぐぐっとチカラが入っていませんか?
噛み締めていたら、ストレスフルのサインかもしれません。 そんな時は、噛み締めを緩めてあげて、深呼吸で気分を切り替えてみましょう。
肩のチカラを抜き、意識して脱力すると、ココロとカラダの緊張も緩んできます。

そして、ストレスケアはハーブの得意分野です! ここから、やっとハーブのお話です。 enherbでは、リラックスにおすすめなブレンドハーブティーをご用意しています。
リラックスしながら女性バランスケアであったり、元気サポートであったりと、目的が分かれてはいるのですが、好きな風味で選んでみるのもひとつです。 ベリー系の甘酸っぱい風味がお好きな方には「凛として輝く女性の苺とローズ茶」、シトラスやカモミールの風味がお好きな方には「天使の休息 檸檬カミツレ茶」がおすすめ!

深呼吸やストレッチ、ハーブティーなどで意識してリラックスを図り、ココロとカラダを解放してあげましょう♪
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雑記
2022.04.15

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈4/17-4/30〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年4月17日~4月30日の運勢


太陽が牡羊座を運行する今期、4月17日に満月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
17日から「春の土用」へ入り、春から夏へ向かって季節が加速していくような期間です。そんな今期、満月は天秤座を運行。第3デーク(星座の期間を3等分したとき、三番目にあたる期間のこと)から始まるため、勢いでスタートしたことを、冷静になって振り返り、整え直すことができるチャンスでもあります。まだまだ軌道修正も可能です。より良い実りへと工夫をこらしていきましょう。
一方、「自由」「和解」など開放的なニュアンスも加わり、相手をリスペクトできる心の豊かさも示されています。お互いに認めあい、協力しあうことで人は心が満たされていきます。物語にたとえるなら「北風」でなく「太陽」としての歩みに、より高いポイントがつくとき。周囲と平和的で穏やかな関係を維持しながら自らの願望を満たしていくことは、良い運を手にする最良の方法となるでしょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


自然界の生命たちは春満開。牡羊座も太陽入宮により運気上昇の流れの中にいます。20日以降は、太陽は移動しますが、金運・物質運が支えられる運気。優しい変化の訪れにより日常のルーティンが形を変え、素敵な近未来が訪れる予感。願望成就、あるいは人間関係や愛情面での幸せな展開が期待されます。今期は、たとえ困難が訪れようとも冷静であることが良い流れに乗るコツ。パートナーや家族など、身近な人々に対しては信頼する気持ちが大切です。決して手抜きをせず、今の自分に出来ることを丁寧に。結果に至る過程こそが重要なのです。

健康運


今期前半は、春先のグズグズやムズムズなどに気を付けたいとき。ふんわり優しい香りのエルダーフラワーのティーを飲むようにすると、穏やかに過ごすことができるでしょう。また、今期は後半に進むにつれて、健康運は回復し、気力も湧いてきます。外に出て、ウォーキングなどをすると体力アップ、筋力アップにつながり、メンタル面でも安定してくるので、積極的に取り組むといいでしょう。全身の巡りケアには、ヨガやストレッチ、気功などがオススメです。お気に入りのエクササイズを見つけてみて。

美容運


今期、牡羊座の肌は、引き締めを必要としています。特に、口周りのたるみによるほうれい線などが気になるとき。ホームエステや、パック、リフトアップ効果の期待できるコスメラインなどで、積極的にアプローチしていきましょう。パッティングなど、基本的なケアも怠らずに。また、魚の目や、タコ、膝の角質の除去、足のネイルのケアなど、足のお手入れもしっかりとしましょう。リラクゼーションも兼ねて、フットケアの専門店に行くのもいいでしょう。ラッキーカラーは、レッドとグリーン。ファッションやネイルカラーに取り入れてみて。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
エルダーフラワー
気温の変化で体調を崩しそうな時や、ムズムズ・ショボショボの不快感を健やかに整えサポートします。
マスカットに例えられる甘くフルーティーな香りを持っており、「コーディアル」と呼ばれるシロップとしても愛されています。

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全体運


「新たな始まり」への準備がスタートします。牡牛座にとって、のんびりしていられない時期に入るでしょう。今までを振り返り、総括しながら、少しずつ前へとその歩みを進めていきましょう。「自分は何を持っていて、何が不足しているのか」「これから何を継承し、どんな自分へと向かっていくのか」自問自答をすることも有益。その過程で「自分の中にある本当の思い」が見えたなら、滞っていた運はスムーズに流れていくでしょう。試練は牡牛座の心を強くし、成長させるための栄養剤。これからの牡牛座を磨きあげる恵みの雨となるでしょう。

健康運


健康運は好調だけど、なんだか、つかれやすい今期の牡牛座。特に、睡眠不足からヤル気が落ちやすいので、睡眠のリズムの乱れは軽視せずに整えましょう。気分転換にアウトドアなどに出かけるのもいいでしょう。自然とのふれあいが心を癒してくれます。また、筋力低下も気分の落ち込みの原因になりやすいので、ウォーキングなど気軽に取り組めるトレーニングで、筋力維持に努め、習慣化を目指しましょう。身体づくりには、鉄や亜鉛などのミネラルを含むオートのティーも役立つはずです。いつものティーにトッピングして。

美容運


乾燥や吹き出物に気を付けたい今期。乾燥肌による背中のニキビなども気になるときです。入浴のあとは、しっかりとボディの保湿をすることを忘れないように。また今期は、姿勢バランスも含め、美しい歩き方を習得するように意識しましょう。正しい歩き方をマスターすれば、ふくらはぎも美しく整えられていくでしょう。ファッションは、メンズライクなコーディネートで、クールビューティーを目指して。小物の重ね付けをして、自分らしさを表現しましょう。ラッキーカラーのラベンダーや淡いピンクで、ほんのり女性らしさもプラスして。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
オート
食物繊維やたんぱく質、鉄分を含み、お疲れ気味のカラダへ元気を補給してくれます。
わけもなくイライラしてしまう、やる気が出ない、ストレス続きでココロが疲れてしまった、そんな時にもおすすめのハーブです。

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全体運


最近、少しハードな状況が続いていた双子座。情報通でありながらも、真偽のわからない情報に翻弄されたこともあったでしょう。混乱を防ぎ、良い道筋をつけていくために「自分の考え」を大切にしましょう。インフルエンサーなど、インパクトのある誰かの言葉でなく、あなた自身の常識や良心が問われています。迷ったときは即座に「ニュートラルな自分」に立ち戻れることが大切です。情報は根拠を確かめ、正しく理解するように意識を。そうした真摯な姿勢が運気を整えます。幸い、味方が増えるとき。思わぬラッキーも期待できるでしょう。

健康運


ナーバスになりやすく、睡眠の質が低下しやすい今期。不安な気持ちや緊張を鎮めてくれるパッションフラワーのティーをおやすみ前に飲むようにするといいでしょう。また、栄養バランスが乱れると、メンタル面にもマイナス。今期は、極端に食事量を減らさないように気を付け、バランスの良い食事が摂れているかをチェックしてみるようにしましょう。自分の食生活を見直すためにも、一日の食事内容と栄養価、カロリーなどをノートに書き出し、記録してみるのもオススメ。これまで気が付かなかった食生活の傾向がつかめるかもしれません。

美容運


背中からヒップラインにかけて、美しい後ろ姿を意識したい今期。背筋をすっと伸ばして、快活な印象を目指しましょう。ヒップアップ効果のあるパンツやインナーなども取り入れるといいでしょう。メイクは、知的で落ち着いた雰囲気を目指すと幸運。日本画の美人画のように涼やかな目元を意識しながらアイメイクをして。スキンケアは、小鼻の毛穴ケアを徹底しましょう。ファッションは、クールなスタイルを意識し、大人っぽい雰囲気が幸運。ヒップが引き締まって見えるボトムスを選んで。ラッキーカラーは、ホワイトとターコイズです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
パッションフラワー
緊張や不安で気分が昂ぶる、考え事が頭から離れない、なかなか寝付けない時に、ゆったりと穏やかな気分へと導いてくれます。
同じリラックスハーブのカモミールやラベンダーとブレンドして飲むのがおすすめです。

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全体運


20日から太陽が好角になり、少しホッとできるとき。運気の流れは、蟹座の進む道を暖かく照らしています。あなた自身は、開かれた扉に戸惑っているかもしれません。しかし、今までの頑張りが、あなたを支えています。壁を乗り越えてきたのは他でもないあなたです。多くのプレッシャーに打ち勝ち、それらを運の栄養として自らを高めてきた蟹座。人知れず積み重ねてきた努力も功を奏し、良い方向へと導かれていくでしょう。星はあなたに力と勇気を与えています。こうした運の流れを前向きに受けとめ、凛々しく進んでいきましょう。

健康運


油断をすると風邪をひきやすいため、免疫力アップを心がけ、気力・体力を保持したい今期。ビタミンCだけでなく、リコピン、カロテンなどを含むローズヒップのティーを飲むと、体調管理のサポートとなるでしょう。また、気功やヨガなどに取り組み、身体の内側から「気」を高めるためのトレーニングも効果的。毎日の食事も、野菜や肉類をしっかり摂り、ビタミン類や鉄分、ミネラルなど、栄養バランスを意識して、体力・気力のアップを目指しましょう。アレルギーによるかゆみにも注意して。

美容運


素肌に良い素材を選び、なるべくナチュラルなスタイルで過ごしたい今期。ファンデーションも、素肌っぽさを感じさせる透明感のあるタイプがいいでしょう。特にこの時期は、肌にたっぷりと潤いを与えるスキンケアタイプのファンデーションがオススメ。アンチエイジング効果も意識して。ボディケアは、ヨガやストレッチなど、家でできるエクササイズを継続し、姿勢バランスの改善やスタイルアップを目指して。ファッションは、スポーティーな雰囲気や、アクティブなスタイルが幸運。ラッキーカラーのベージュ、ブラックなども取り入れて。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれ、元気とキレイを与えてくれます。
ハイビスカスのクエン酸は、ローズヒップのビタミンCの吸収をサポートすると言われ、美容に嬉しい王道のブレンドです。紫外線対策にも役立ちます。

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全体運


「自分は本当はどうしたいのか」など、様々な思いを抱く今期の獅子座。実は、そうした思いは「迷い」というよりも、運気上昇に伴い、様々なモチベーションが上がってきていることから起こっているのです。今は、目の前に与えられている日常に全力投球することが最優先です。与えられた仕事や環境には、試練もあれば幸運もあるでしょう。しかし、その中から何を学び、どう進むかが大切です。周囲との関係を大切にしつつ、目の前のやるべきことに全力投球しましょう。勇気をもって前へ進めば、やがてトンネルの出口が見えてくるでしょう。

健康運


春先のレジャーや仕事などのつかれが出やすい今期。ストレスの蓄積から無意識のうちに、味の濃いものを求めてしまいそうです。栄養バランスが乱れると不調を感じやすくなってしまうので、塩分の摂り過ぎなどによる、むくみなどに注意しましょう。特に、ミネラルやカルシウムが不足しないように、気を付けながら、毎日の食事のメニューを考えましょう。カリウムを含む、ダンディライオンリーフのティーを飲んでみるのもいいでしょう。仕事や勉強は、肩の力を抜いて、短時間で効率よく済ませるのがいいでしょう。

美容運


健康的かつ、セクシーなスタイルが獅子座の魅力を高める今期。暖かな日には、オフショルダーのトップスなど、肩や背中、腕など、少し露出があるセクシーなデザインのトップスを健康的に着こなしましょう。メイクは、アイブロウのスタイリングが特にポイントです。眉頭をしっかりと意識してラインを描き、いつもよりも少し濃いめにするといいでしょう。太く濃い、主張の強いアイブロウは、少しミステリアスな雰囲気もプラスしてくれるでしょう。ラッキーカラーのピンクとシルバーをメイクやファッションに取り入れてみて。

しし座のあなたのラッキーハーブ
ダンディライオンリーフ
フランスでは葉が野菜として「おねしょ草」を意味する「Pissenlit(ピサンリ)」の名で市場に並びます。
カリウムを含み、余分な水分と要らないモノを押し出すチカラに優れ、ぷよぷよやガスが気になる時におすすめです。

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全体運


愛から遠ざかっていた人には豊かな愛が、哀しんでいた人には笑顔が、淋しさや切なさに覆われていた人には温かい癒しが。与えられる恩恵はひとりひとり違っていても、その中に「希望」を見いだせる今期。新しい道が開かれようとしています。いつも決して近道をしているわけではなかった乙女座。悩みは尽きないかもしれないけれど、少しの間、蓋をしておくことも必要です。意識を別の方向に向けることで、幸運の風が吹くこともあります。機が熟すのを待つのも大切です。適度にリフレッシュし、心に余裕を失うことなく進んでいきましょう。

健康運


気持ちの上では、元気なのだけど、身体が少しつかれやすい今期。栄養補給を兼ねた元気の出るお茶として世界でも人気が高いマテのティーを飲んで、活気を取り戻しましょう。また、こまめな休憩も意識して取り、気力・体力を回復させる時間を十分に確保しましょう。特に睡眠不足が、肌のコンディションや体調面に大きく影響しやすいので、夜はしっかりと眠るように心がけて。ボディケアは、二の腕や腹筋を引き締めるトレーニングを始めるといいでしょう。今からスタートすれば、夏場にはスッキリとしたスタイルが期待できるはずです。

美容運


夜間に肌が回復しやすい今期。睡眠の質を高めることが肝心です。たるみ防止も気を付けたいので、意識して表情筋のトレーニングをすることも大切です。メイクは、優しい色のアイメイクを目指し、いつもよりワントーン明るめの色を選ぶようにするといいでしょう。香りのおしゃれも幸運な時なので、甘いフローラル系の香りを身に着けるようにして。ファッションは、フリルやレースなどをあしらったフェミニンなトップスが幸運。マーメードラインのスカートなども魅力を高めてくれるでしょう。幸運色は、レモンイエローと、ローズレッドです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


頑張り続けてきた人にも悩み続けてきた人にも、慈愛と癒しが訪れる今期。今までの延長線で考えるのでなく「その先」を見つめることが大切です。時間の流れは決して留まることはありません。「現在」は一瞬で過去になり、未来は常に「現在」となっていくのです。そして、「今」を精一杯生きるためには「未来」への準備が不可欠です。過去から学びつつ、常に先を見つめていくことで、視野が広がり、新たな気づきを得られるでしょう。新たな知識や資格取得も幸運。コツコツと力を養うことで、運の風が吹いたときに波に乗る力となるのです。

健康運


体力面で恵まれている運気なだけに、無理をしがちな今期。春の陽気に誘われて、薄着で出かけてしまい風邪をひくなど、ちょっとした無理が尾を引くため、十分に気を付けたいところ……。また、今期は女性バランスの乱れによる不調にも注意しましょう。気分の落ち込みや、睡眠不足などもあるかもしれません。女性の味方と言われるシャタバリのティーを飲んで、不安やストレスの緩和を目指しましょう。毎日の食事は、栄養バランスに気を付け、消化に負担をかけないよう心がけて。サプリメントは摂り過ぎないようにしましょう。

美容運


肌のキメを整え、肌の不調ケアを目指したい今期。シミや小じわなどの悩みにも取り組むといいでしょう。特に、肌の乾燥がトラブルの原因になりやすいので、パックや美顔器などで保湿を徹底して、透明感あるみずみずしい肌を目指しましょう。メイクは、チークとノーズシャドウで、立体的な表情を目指して。ベースメイクと重ねることで、自然な印象になるように丁寧にメイクをしましょう。乾燥とマスクで荒れやすいリップのお手入れも念入りにし、ガサガサになる前に手を打って。ラッキーカラーは、ホワイトと水色です。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
シャタバリ
シャタバリを飲めば「100人の夫を持てる」と例えられ、女性を元気づけてくれます。
女性の体調管理やライフステージで、大いに活躍してくれるでしょう。

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全体運


「共に歩む」がテーマとなる今期。パートナーや縁ある人々との関係が深まっていきます。誰とどんな関係が結ばれていく道筋にあるかをしっかり把握することが大切です。今、ご縁のある人々との関係をより良いものとしていこうと意識することで運の扉が開いていきます。互いに協力し、成長し合える状況が築かれていくでしょう。今期の蠍座は、周囲の人々の長所を活かすことで、小さな好機をビッグチャンスに変えることができます。「壁」から学び、共に助け合うことで今まで出来なかったことにも、再びチャレンジすることができるでしょう。

健康運


ピリピリしたり、イライラしたり、神経が過敏になり興奮しやすい今期の蠍座。気持ちを鎮めることが、今期を快適に過ごすポイントと言えるでしょう。不安や緊張、ヒステリーやパニックなどを軽減してくれるレモンバームのティーを飲むようにすると、心穏やかに過ごすことができそうです。また、今期はストレスから消化機能も低下しやすいので、つかれを感じたら十分に気を付けましょう。ビタミン類を意識して摂取したり、体調管理に十分に気を配り過ごすようにするといいでしょう。

美容運


春の景色を切り取ったような鮮やかなプリントのワンピースやブラウスなどで、華やかなスタイルを目指しましょう。アクセサリーは斬新かつ個性的なリングやピアス・イヤリングなどで、大胆に飾ることが運気アップにつながります。メイクも、まるでフラワーガーデンを想起させるような華やかな色で、凛とした女性らしさを表現しましょう。アイブロウ、アイライン、マスカラなど、顔の上の部分を印象的なメイクにする、より華やかに。ネイルも花を想起させるようなイメージがオススメ。ラッキーカラーは、トマトレッドとスカイブルーです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
レモンバーム
気分をオフにしてリラックスしたい時におすすめです。
おやすみ前はもちろん、ストレスによるイライラで昂ぶってしまった気持ちを、穏やかに落ち着かせてくれます。
沈んだココロに、活力を取り戻したい時にも役立ちます。

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全体運


仕事上の能力が磨かれる今期の射手座。努力が実り始めていきます。今、自分が必要としている「何か」を手にしていく運が巡ってきているのです。自らの限界に気づくことは勇気が必要ですが、それを認めることで「限界を超える力」が生まれます。「能力」を運勢学的に考えると「出来る、出来ない」ということよりも、「今の自分の限界に挑戦し続ける力」を指すことが多いのです。人は最大の力で挑戦し続けるとき、そのエネルギーの躍動が美しい輝きを放ちます。「幸せ」とは、常に小さなチャレンジをし続ける人にもたらされていくのです。

健康運


ストレスをいつもよりも感じやすく、つかれやすい今期の射手座。前期に引き続き、消化機能が体調にダイレクトに影響しやすく、メンタル面も影響を受けやすいので、心身共に整えることを最優先にして過ごすといいでしょう。コリアンダーシードのティーを食前食後に飲むのもオススメです。その他にも、朝は早めに起きて、決まった時間に朝陽を浴びるなど、生活リズムを整えて、睡眠の質を高めることも大切です。心地よいおやすみ時間が日々の健康につながるでしょう。

美容運


美しさと繊細さを感じさせるデコルテの美が運気を上げる今期。バストラインもポイントとなるので、補正下着などを活用し、美を探求していきましょう。日差しも強くなってきたので、顔だけでなく、首筋や胸元への紫外線対策も忘れずに。入浴後は、美白美容液などでお手入れをして。また、日傘や帽子なども、大切な美容アイテムなので、常備しておきましょう。メイクは、優しくふんわりとした印象に仕上がるようにすると幸運。特に、アイラインは強くなりすぎないように注意して。ラッキーカラーは、チェリーピンクとムーンイエローです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
コリアンダーシード
タイでは「パクチー」、中国では「シャンツァイ(香草)」と呼ばれ、世界中の料理に使われています。
食べ過ぎてしまった時の不快感をなんとかしたい時や「今日は食べるぞ」という日の食前茶にもおすすめです。

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全体運


20日以降、「開放」の運が巡ってきます。手の内にある恵みを駆使することで、周囲を明るく楽しくさせる山羊座。温かいリーダーシップ運が与えられています。筋道を通し、周囲の心をしっかりと掴みながら突き進むことで「自らが活かされるとき」でもあるのです。山羊座の勇猛さや、エネルギーが周囲の人々にとっては頼もしく、人々の心を癒していくでしょう。あなたの手を必要としている人がいます。可能な限り、力を貸しましょう。その働きはゆっくりと循環し、状況を整えます。今期の出会いや始まりは、新たな可能性を生むでしょう。

健康運


健康面では安定している今期。運動をすることで、さらに気力も充実するでしょう。特に、有酸素運動は新陳代謝を活発にしてくれそう。楽しみながら、身体をケアすることで、健康運はますますアップしていきます。オフにはメリハリをつけて、十分にリラックスをすることが大切です。アロマの柔らかな香りや、温泉効果のある入浴剤などを使うのがオススメです。心身をリラックスさせてから、ベッドに入るようにするといいでしょう。また、朝の爽快な目覚めには、爽やかな香りのローズマリーのティーをどうぞ。

美容運


カジュアルなコーディネートで、軽快にキメたい今期。キュートなスタイルが、今期の山羊座の運気を高めます。ラッキーカラーのリーフグリーンやミントブルーもコーディネートに取り入れると爽やかな印象になります。メイクは、眉や目元など、左右が均等になるように丁寧にメイクをすることで美容運アップにつながるのです。また、スキンケアは、紫外線対策を意識した美肌作りが基本となります。特に、美容運が活性化している今期前半に、紫外線や乾燥のストレスによる小じわやシミなどのケアを徹底すると効果を感じやすいでしょう。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ローズマリー
「記憶」や「思い出」といった花言葉にも表わされている通り、明瞭さと関係の深いハーブです。
若々しい毎日をサポートし、エイジングケアに使われます。
活力を取り戻したい時や、気持ちを切り替えたい時にもおすすめです。

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全体運


穏やかな春の空が、初夏の気配を帯び始める静かな休息期。目の前に訪れていることに集中し、取り組んでいきましょう。そうすることで運に力が蓄えられていきます。過去に手放してしまった大切なことも、もう一度その手に戻ってくるとき。今期の水瓶座にとって大切なのは、ポジティブな思いです。閉塞感の中にも、微かに見える「恵み」に目を向けることが大切です。また、今期は、家族、親との関係の回復・進化も示されています。並々ならぬ思いにも、清らかな気持ちで向き合ってみましょう。きっと今期は、心穏やかに対話できるはずです。

健康運


消化力が、全体的なコンディションに影響しやすい今期。優しい食事を心がけ、体調を整えましょう。食後はペパーミントのティーを飲むといいでしょう。すっきりとした味わいで気分転換もできるので、ブレイクタイムのお供にもオススメです。つかれると体力も低下しやすいため、睡眠時間や就寝前の食事の時間などに注意し、睡眠の質を高めるようにしましょう。また、ハウスダストなど、アレルギーの影響も受けやすいため、部屋の片づけをして、清潔な空間で過ごすように心がけて。

美容運


質の良い美容液で、肌のキメを整えたい今期。まずは、サンプルなどを集めて、自分の肌に合うものをしっかりと選ぶことが大切です。キュッと毛穴が引き締まるような使用感のものを選ぶといいでしょう。今期、角質のケアは、フェイスにもボディにもオススメです。ソフトスクラブなどを試してみるのもいいでしょう。メイクは、綺麗な色のチークやアイカラーで、優しくふんわりとしたフェミニンな雰囲気に仕上げるのが幸運。ラッキーカラーは、ベージュとコーラルです。メイクだけでなく、ファッションやネイルなどにも取り入れてみて。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ペパーミント
清涼感のある香りを楽しむことができ、すっきりとした風味のティーは食後や気分転換に、そしておやすみ前の1杯にも最適。
このように、リフレッシュとリラックス、どちらも兼ね備えている多様な働きを持つハーブです。

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全体運


意欲的に過ごせる今期。今の魚座にとって必要なことがもたらされていきます。物事がなかなか進まないように感じられても、確実に状況は改善・進化をしています。多少の困難は、あなたを考えさせ、成長させるために必要な運のトレーニングと受け止めましょう。開運の鍵は「知」にあり。オンラインセミナーや、本、映画、動画などのSNSの発信を貪欲にチェックして。結果以上に過程が大切です。考え方や判断センスを磨くことで、運のレベルが上がり、魚座自身が人としての魅力に満ち、すべての歯車がスムーズに動き始めていくでしょう。

健康運


健康運は安定しているけれど、強さを増す紫外線による日焼けやトラブルに注意が必要です。ちょっとした外出であっても、帽子やアームカバーなど、紫外線対策を十分にして出かけましょう。また、今期は、うがい・手洗いなどの対策を引き続きしながら、イガイガにも気を付け、食生活も心がけましょう。例えば、激辛の食事やアルコールなど、刺激の強い飲食物は控えるなど、いたわって。リラックスの代名詞ジャーマンカモミールが、さまざまな場面で今期の魚座を助けてくれるでしょう。

美容運


ヘアスタイルの変化が運気アップにつながる今期。特に、爽やかな前髪がチャームポイントになります。顔が暗く見えるような前髪は、短く軽やかにするといいでしょう。また、お出かけのときは、紫外線対策も忘れずに。スキンケアでは、フェイスパックを活用し、美白だけでなく、エイジングケアも意識するといいでしょう。ファッションは、柔らかな雰囲気を感じさせる和柄のマスクや、風に揺れる素材の洋服などが幸運。メイクは、鮮やかな赤のリップで、マスクを外したときの印象も意識しましょう。幸運色は、レッドとライムグリーンです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2022.04.12

アロマのある暮らし、はじめてみませんか?

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朝目覚めたとき、すっきり晴れやかな気分のときもあれば、なんとなく重だるいときもある。
1日の終わりも、ハッピーな気分のまま眠りにつけるときもあれば、ココロもカラダも疲れはてて寝つきがわるくなってしまうときもある。

そんなふうに、日によって体調や気分が違うのは当たり前のことですが、忙しい毎日、少しでも健やかに過ごしたいものですよね。

そんなときに役立つのが、植物が持つ天然の香りのチカラ。

今回は、植物から抽出した香り成分がギュッとつまった精油を活用し、気負わず、自然に、アロマを楽しむ方法をご提案します。

家でも出先でも! シーン別アロマ活用術

自然の恵みがたっぷりつまった精油の香りは、私たちのココロやカラダに心地よい感覚をもたらしてくれます。
その心地よさを一度味わえば、ムリなく習慣にできるはず。

それではさっそく、朝・昼・夜とシーン別のアロマの活用方法をご紹介しましょう。

目覚めの朝に

まだまだ肌寒い春先の朝。
なかなか布団から出られずに、目覚めがわるい……という方には、寝起きの「足湯」がおすすめです。
心臓から最も遠い場所にある足元は冷えやすいため、ここから温めてあげると、全身がポカポカに。

おすすめの精油は、意識がすっきりして元気になれるグレープフルーツ
フレッシュでさわやかな柑橘系の香りは、心身をリフレッシュし、エネルギーが湧き上がってきます。


大さじ1程度の天然塩に、精油を1~2滴垂らして混ぜます。
それを42℃くらいのお湯をはった洗面器に入れてよく混ぜましょう。香りを楽しみながら、ほどよく温まるまで足湯を。

アクティブな昼に

お仕事のときも、お友達に会うときも、お気に入りの香りと一緒なら、もっと充実した時間が過ごせるはず。
携帯できるアロマストーンやアロマペンダントを活用して、清々しい気持ちでいられるアロマを持ち歩きましょう。

おすすめの精油は、ローズマリーやレモン
記憶力や集中力をサポートするローズマリーは、すっきりとしたグリーン調の香りが特徴。
また、さわやかでシャープなレモンの香りは、やる気を引き出しアクティブに楽しみたい1日を応援してくれます。


おでかけ前、アロマペンダントの専用パッドに3滴以下の精油を垂らします。
なければハンカチやティッシュでも代用できます。
自分だけにほのかに香る、お守りのようなペンダントです。

ゆったりの夜に

アクティブに動き回った日も、あまり元気がなかった日も、1日の終わりには温かいアロマバスで心身を休めてあげましょう。
湯気とともにふんわり広がる香りが、心地よい眠りをサポートしてくれます。

おすすめの精油は、ラベンダーやオレンジ
やさしいフローラルの香りがリラックスをもたらすラベンダーや、弾けるような元気な香りがココロを温かく包み込んでくれるオレンジは、休息が足りていないと感じたときや、明日へのパワーをチャージしたい夜のひとときにおすすめです。


天然塩ひとつかみ程度(30~50g)に、3~5滴以下の精油を垂らして混ぜます。
それをお湯をはった浴槽に入れて、香りを楽しみながらゆったり入浴しましょう。



美しく心地よい自然の香りに包まれる時間は、気持ちを和らげ、ココロがふっと軽くなる豊かなひととき。
暮らしにアロマを取り入れて、毎日を明るくポジティブに過ごしてみませんか?

※enherb 監修コラム「ほっとひと息 ハーブの時間」掲載記事です
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ライフスタイル
2022.04.01

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈4/1-4/16〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年4月1日~4月16日の運勢


太陽が牡羊座を運行する今期、4月1日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
 12星座のスタートである牡羊座新月は「熱さ」や「スピード」の象徴と言われ、「今でしょ!」とばかりに果敢にチャレンジしていく大胆さがあります。また、そんなチャンスと出会う可能性も高まるのが今期です。
 綿密に計画を立て、入念に準備をしてから行動することは確かに大切ですが、同時に、とっさの対応ができる瞬発力(というか勇気)も養っていくことも大事。想定外の出来事に遭遇したときに第一に頼りになるのは自らの瞬時に判断し、行動できる力です。理性を超えたところの野性的な本能、カンの鋭さ、嗅ぎ分ける力は運を掴む力でもあるのです。もし瞬発力に自信がないのであれば、何を着ようか、何を食べようかといった日常生活の小さな判断に「迷わない」という習慣から始めてみるのも一案です。すると自分がいつもどのような価値観や動機で動いているかが朧げながらも見えてきます。生き方の方向性がわかれば、修正もきくようになるのです。
 また、牡羊座の新月期間には「扉が開く」という運も示されています。キーワードは「機を見るに敏」。停滞していた物事を再び良い流れに乗せるためには、チャンスのささやかな風を見過ごさないことも大事です。モチベーションが高まっている間に、素早く行動しましょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


春の星々が牡羊座の心を励ましています。今期、促されているのは依存からの脱却。今期は太陽が入宮しているため精神的に安定し、落ち着いて賢明な判断もできているあなたですが、木星が依存の部屋にいるため、逆風や予想外の展開に弱く、つい甘えや依存心が顔を出しやすくなっているようです。しかしここを乗り越えることで、大きな成長を遂げるチャンスでもあります。5月中旬からは、12年に一度の大幸運が到来。その準備として、柔軟さを手に入れ、メンタル面での弱点を克服しておきましょう。大丈夫。誰もが祝福された存在なのです。

健康運


集中力アップに注目し、音楽療法や座禅、将棋や囲碁などに挑戦してみるのもいいでしょう。また、めぐりが良くなると、記憶力アップだけでなく、睡眠の質や、コリにも役立つでしょう。ハーブなら、目覚めるようなシャープな香りのローズマリーがオススメ。シャキッと元気になることで、ストレスにも強くなり、気分も明るくなっていきます。また、今期は体力アップのためにも、生活リズムの見直しと運動習慣の定着に積極的に取り組みましょう。今期後半には、花粉にも注意が必要です。

美容運


さぁ、春です。華やかな風景に負けないような明るいファションで、あなたの魅力を輝かせていきましょう。例えば、足元は薄手のカラータイツに挑戦してみたり、スキニータイプのパンツでレッグラインを美しく見せ、軽快さをアピールするのもいいでしょう。メイクは、春らしいニュアンスカラーをシャープに入れて、牡羊座の凛とした美しさを表現して。ボディケアは、サンダルなどの出番も増える季節にむけて、かかとなどの硬くなった角質をしっかりとケアしていきましょう。ラッキーカラーは、オフホワイトと淡いラベンダーです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ローズマリー
「記憶」や「思い出」といった花言葉にも表わされている通り、明瞭さと関係の深いハーブです。
若々しい毎日をサポートし、エイジングケアに使われます。
活力を取り戻したい時や、気持ちを切り替えたい時にもおすすめです。

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全体運


花が開き賑わうほどに、忙しくなります。細かな用事が増え、やりたいことが沢山あるのにどれもできないという焦りの中、日常が過ぎていきます。「忙」という字は「心を失う」という意味。目の前のことにどんなにイラついても、そこに囚われてはいけません。心はもっと自由です。執着から離れ、脱ぎ捨て、デトックスしていきましょう。計画通りでなくてもいいのです。心をゆったりと構えれば、運も軽やかになり、次の幸運をつかんでいくことができるでしょう。前向きに、周囲と協力しながら日々与えられている事柄に専念していきましょう。

健康運


ストレスを感じやすく、何かと不安を感じやすい今期の牡牛座。こんな時は、自分を追い込むようなダイエットは向いていません。一日三食のメインの食事は抜かず、間食やアルコールなどの量を調整するだけでも、大きな一歩です。心のバランス調整をしたい時には、パッションフラワーのティーでリラックスしてみましょう。また、今期後半は、心配事から、睡眠の質が低下したり、鬱っぽい気分になりやすいため、さらに注意が必要です。周囲の人々の力を借りるなどして、深みにはまってしまう前に、早めに対策をするようにしましょう。

美容運


信念のあるシンプルさこそ、今目指したい美のスタイル。余分を徹底的に取り除いた、究極的スタイルが、牡牛座のオーガニックな魅力を際立たせていきます。シックに、シャープに。例えば、メイクなら、アイメイクのカラーはあえて1色にし、ラインだけ、マスカラだけで、光と影の陰影で表情をつくってみましょう。もちろん、スキンケアはシンプルとはいえ、シミの予防・改善、UV対策など油断は禁物です。特に、姿勢バランスは見直し、歩き方や後ろ姿も鏡でチェックするようにしましょう。ラッキーカラーは、ブラックとシルバーです。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
パッションフラワー
緊張や不安で気分が昂ぶる、考え事が頭から離れない、なかなか寝付けない時に、ゆったりと穏やかな気分へと導いてくれます。
同じリラックスハーブのカモミールやラベンダーとブレンドして飲むのがおすすめです。

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全体運


星の恵みの中で癒しを受け取る今期。ここ最近、少しメンタルが内側に入っていたために、なかなか本心が言えなかった双子座ですが、それでも決してコミュニケーションを諦めなかったのではないでしょうか。その中で、今期は自分の知らなかった一面を垣間見たり、あるいは壁を感じ、気持ちに変化が生まれるかもしれません。前期の運を受けて自信が芽生えたこともあり、あなたは着実に成長している実感を得るでしょう。柔らかい春風が傷ついた心を癒し、あなたの努力が実っていきます。涙も間もなく笑顔へと変えられていくでしょう。

健康運


季節の変わり目である春は、私たちの身体にとっても切り替え期間。冬の間に溜め込んだ不要なものをスッキリ出して、身体を夏へ向けて整えていきましょう。また、今期は、血糖値やコレステロール値にも注意しましょう。健康診断などでが気になるときは、食事の栄養バランスを意識して、なるべく自炊するようにしましょう。鉄などのミネラルを含む、ネトルのティーもオススメです。しっかり水分を取り、まめにトイレなども行き、体内のめぐりを整えることで、溜め込まない身体づくりを目指すといいでしょう。

美容運


レッグラインの美を追求していきましょう。もちろん、補正効果のあるパンツやインナーなどを活用するのも手ですが、今期は、少しエクササイズをし、足の内側の筋肉を鍛えることにも挑戦したいところです。太ももの内側がスリムになれば、すっきりとした若々しいレッグラインが手に入ります。細めのシルエットや、タイトなボトムスも自信を持って履きこなせるようになるでしょう。また、今期はメイクやファッションより、ネイルやバッグなどの小物に気持ちを向けることで美容運アップ。ラッキーカラーは、イエローとグレージュです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ネトル
ビタミンや鉄、フラボノイドなどを含み、クラクラしやすい時のカラダ作りや、春先や秋口のムズムズ対策に役立ちます。
濃い緑色のパワーが、季節のざわつきにも惑わされない、清らかな力強さをもたらしてくれます。

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全体運


少しずつ光を増していく新月が、蟹座を温かい幸せへと導いていきます。些細なことからでも、ほんのりとした幸福感に浸ることができるでしょう。また今期は、蟹座の中でひとつの扉が開き始めます。蟹座だからこそ、周囲の期待に応え、厳しい環境にも耐え、柔軟にうまく対応してきた成果です。今期は癒しの期間。頑張り過ぎず、バランスを調整し、毎日を着実に過ごしましょう。どんな望みも、自らの力だけで何とかしよう、こじ開けようとしてもうまくいかないし、かえって振り出しに戻りかねません。変化をしっかりと見つめていきましょう。

健康運


何かを始めたくなるムードに包まれている今期。ウォーキングや、ラジオ体操など、全身の筋肉をバランスよく使う健康法を毎日の習慣に取り入れていくといいでしょう。元気を与えてくれるマテのティーをお供にして、スポーツやレジャーに取り組むのもオススメ。また、今期は、腰痛など気になるところの見直しにも良いときなので、体の歪みなどのケアをするのも大切です。カルシウム、ミネラルも積極的に毎日の食事でとるようにしましょう。日光浴も、骨づくりには欠かせない要素なので、外に出て身体を動かすことも大切です。

美容運


さりげなくセクシーであることが、蟹座の魅力を高める今期。母性豊かであるがゆえに、母親のような雰囲気になりやすい蟹座ですが、例えば、メイクは、アイラインを使ってたれ目や切れ長な目元を演出し、色気をプラスしたり、ヘアでは、さり気ない後れ毛を魅せられるアップヘアがいいでしょう。また、優しい花の香をまとうことも、運気アップにつながります。ファッションは、フリルやドレープの聞いた春らしい柔らかい素材のものが幸運。ヒップラインの美しく見えるボトムスもいいでしょう。ラッキーカラーは、グリーンとシルバーです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


獅子座にとって春の空は眩しく輝きを放っています。天候が、自分の思いでコントロールできるものではないように、今の獅子座もある意味、大きな運の流れにひたすら乗っている状態と言えるでしょう。運は常にあなたの味方です。時に支え、時に背中を押してくれます。今期、獅子座には、新しい力が芽生え、心躍る世界へと導いていきます。手を抜かずに、常に集中力をもってノルマに従事していきましょう。チャンスをつかみ幸運の波に乗るために注意深くいましょう。希望を持ってそっと扉を開ける意識を高めていくことが大切です。

健康運


健康運アップはチャンスといえるタイミングです。運動にも適しているため、ダイエットや気になる部位の引き締めなど、ボディラインを整えるチャンス。クエン酸を含み、元気チャージできるハイビスカスのティーは、頑張るあなたの背中を後押しさせてくれるでしょう。しかしながら、今期は、やや持久力に欠けるので、必ず身体を休ませる日を作るようにするといいでしょう。お酒の席も増えるかもしれません。ハメをはずしすぎず、無理のない飲み方をするようにしましょう。

美容運


とにかく華やかに。まるで、ジュエリーの輝きのようにキラキラと美しいものを身の回りに置くことで、獅子座本来の輝きが倍増していきます。元来、スターオーラを抱く獅子座ですが、今期は、とりわけ、アクセサリーやファッションで、その輝きを倍増させていくのがオススメです。ファッションは、綺麗めのスタイルを意識し、色は明るめを選ぶことで、運の上昇気流に乗っていくことができます。もちろん、ヘアスタイルも、ゴージャスな雰囲気のカール部屋や、盛髪なども素敵です。ラッキーカラーは、イエローとレッドです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
ハイビスカス
クエン酸やミネラルを含み、運動時の水分補給や暑さでバテ気味の時にも元気を与えてくれます。
ローズヒップとブレンドすることで、ハイビスカスのクエン酸がローズヒップのビタミンC吸収を促し、美容に嬉しい効果が期待できます。

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全体運


春の太陽は力満ちて、乙女座に温かい慈しみを与えています。心痛めてきたことや悩みの種、あなたが抱えていた様々な問題にも明るい光が射し込み、その対処方も少しずつ見えてくるでしょう。詳細や全貌が明らかにならなくとも、今、とるべきベストを知ることが大切です。ノルマを軽視せず、目の前のことを淡々と着実に行うことで、報われていきます。また、今期は愛情の支えを実感したり、愛の結実・進展も暗示されています。大切な人たちと、今まで以上に心が通い合い、深い愛情と慈しみで心通いあう喜びを実感できるでしょう。

健康運


体力的には安定していて、ストレスにも強く、落ち着いて対処できる今期の乙女座。ただ、女性バランスの不調で、もし気になることや不快感を強く感じるなら、軽視せずに検診を受けることも大切です。注意深く体調と向き合うようにしましょう。ハーブなら、イソフラボンの働きで女性バランスを整えるだけでなく、エイジングケアとしても役立つ黒豆のティーがオススメです。ほっこりとした優しい風味が心を潤します。

美容運


ナチュラルメイクによって、シンプルな清らかさの中に美を求めたい今期。少しニキビや吹き出物などの肌トラブルが起こりやすい時期でもあるので、隠すメイクよりも、スキンケア成分入りのメイクアイテムなどを用いて、整えるメイクを目指しません。また、肌トラブルは、放置せずにケアしましょう。気持ちの面では、ややイライラしやすい傾向のよう。アイブロウやアイラインは優しいイメージで引くといいでしょう。また、今期のスキンケアは、つけすぎないことも大切。ラッキーカラーは、ピンクと水色です。メイクやネイルで取り入れて。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
黒豆
完全栄養食と言われる大豆の中でも、美容維持に役立つ黒豆。
イソフラボンを含み、年齢を重ねた女性の健康的なカラダ、たおやかなココロ、理想的なエイジングをサポートします。
生活習慣を見直したい時にもおすすめです。

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全体運


ずっと頑張り続けてきたことが実りを迎えます。天秤座にとって、順風も逆風もある時でしたが、そこであなたは逆境に立ち向かう強さを得ることができました。今までなら避けてきたことにも、前向きな気持ちで取り組み、不利益なことも自分にとって有利な舞台へ整えていくことができます。例え、あなたの意見が少数派だったとしても、真摯な思いで誠実に取り組むことで、必ず賛同者が増えていきます。大切なのは、自分の意見を保持しながらも、相手の気持ちや意見も尊重すること。目の前に訪れるチャンスを見逃さず、逆風も追い風にかえて!

健康運


花粉や黄砂、PM2.5などの影響で、敏感になっているようです。外出先から帰宅したら、手洗い・うがいだけでなく、顔を洗ったり、鼻うがいをするのもいいでしょう。また、とろみが潤いをもたらしてくれるブルーマロウのティーを飲むといいでしょう。レモンなどを入れて、色の変化を楽しみながら飲むのもオススメです。また、今期は、消化機能のケアのチャンスです。脂質のコントロールや、消化を促進して、スリムアップを目指すこともできそう。発酵食品などを積極的に活用して、腸活を進めていきましょう。

美容運


乾燥しているのに、肌がオイリーになりやすい今期。ローションなどで、しっかり保湿をし、肌全体の水分と油分のバランスを整えていきましょう。保湿成分入りのフェイスマスクもオススメ。マスク荒れや、日焼け後のケアにも効果的でしょう。また、パッケージやデザインが美しいコスメアイテムを持っておくのも幸運。それが、さらに、ラッキーカラーのローズレッド、オレンジに関連していると、なおハッピー。香りのおしゃれも楽しめるときなので、グリーンノートの爽やかな香りをチョイスして、さりげなく身の回りに香らせてみましょう。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
「美声のハーブ」とも呼ばれています。
アントシアニン色素による青い液色が楽しめ、レモン汁を加えると青からピンクに変化します。
特長的なとろみがカラダを保護するので、イガイガやムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


大地が豊かに開花を迎える季節。いつも緊張状態にあった蠍座の心が、優しく癒されていきます。あなたは、安らぎや子供の頃に経験したような疑うことを知らない純真な気持ちを味わうことでしょう。そして、誰もがこの美しい星のひとつなのだという、希望に満ちたイメージが膨らむような、心温まる時間が与えられます。この癒しのひとときは、星からのご褒美です。旅に出たり、アートに触れたり、絶景に感動するなど、メンタルへの栄養を沢山取り込みましょう。今期は時間を贅沢に使って自分に優しく過ごすことが運気アップにつながります。

健康運


いつも以上に、冷静で理想的でいられる今期の蠍座。そうした姿が、運の支えとなっていきます。しかし、それは、まったく緊張していないというわけではないようです。自分でも気が付かない間に緊張が高まり、コリやズキズキなどの形で身体に現れてくることも。なんとなく重いようなときは、深いリラックスに役立つバレリアンのティーを飲んでみるのもいいでしょう。就寝前のひとときに、リラックスタイムを設けるのも、穏やかな毎日を過ごすための秘訣。また、今期は、ダイエットには向かない時なので、食事制限は控えて。

美容運


肌の持つ元々の美しさを回復させるのに好機と言える今期。肌力アップを目指し、「ここぞ!」とばかりにフェイスパックや高機能美容液、エステなどで、肌へアプローチをし、肌力をケアしていきましょう。エイジングによる小じわやたるみも、気になるので、保湿をしっかりとしながら、表情筋のトレーニングなどに励むのもいいでしょう。ファッションは、綺麗めのスタイルで、初対面でも好印象間違えなし。ラッキーカラーのゴールドやホワイトを身に着けたり、小物として持つことで、さらに運の持つ力が安定してくるでしょう。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
バレリアン
緊張や不安から解き放たれ、深いリラックスへと誘ってくれます。
独特の風味が自然なおやすみへと導いてくれますが、飲みにくさを感じる方は、風味を調和するカモミールやレモンバームとブレンドしてお召し上がりください。

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全体運


春の星は個性を認め合うことの大切さを伝えています。相手を認めるということは、案外エネルギーを要するものです。そしてそれは、簡単ではありません。しかし、相手に共感できる同じ思いを見つけることで寄り添うことが可能になります。今後、より理想的なライフスタイルへと転換していくためには、相互理解が鍵です。今期、少し考えを転換させて積極的に相手の個性を認めていきましょう。全ての人を同じように受け入れるのは難しくとも、拒否せず、それぞれに応じて距離を定め、理解できる小さな種を少しずつ拾い上げていきましょう。

健康運


消化機能が不安定になりやすいので、気温が高くなってきたからとはいえ、冷たいものばかりを摂り過ぎないようにしましょう。食事の内容にも気を付け、よく火を通した食材を、よく噛んで食べるようにしましょう。スイーツなどによる、糖分の過剰摂取にも十分に気を付ける必要がありそうです。ハーブは、じんわり温めてくれるシナモンがオススメ。また睡眠不足は、メンタルにも影響しやすいので、注意しましょう。新生活に慣れない部分もあると思いますが、気負わず、楽しみなら過ごして。

美容運


今期の射手座には、ジェンダーレスなスタイルがぴったり。マニッシュな雰囲気のファッションで、少しモード系にキメるのもいいでしょう。メンズラインの小さめのサイズなどを選び、ファッションに取り入れるのもいいでしょう。また、ライダースジャケットもラッキーアイテムです。ハードすぎるなと感じるときは、スカートやワンピースなどと合わせて、甘さをプラスするとバランスが整っていくでしょう。ラッキーカラーは、ブルーとホワイト。ネイルやバッグなどの小物、靴やマスクなどのカラーを選ぶときに意識してみるといいでしょう。

いて座のあなたのラッキーハーブ
シナモン
健康、美容、ダイエットの三拍子が揃った優等生ハーブ。
カラダをぽかぽかに温め、気温の変化にも負けないカラダ作りを応援してくれます。
ほのかに甘いスパイシーな香りが食欲もサポートします。

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全体運


悩みは尽きないようですが、今期の山羊座には星の力によって活き活きとした希望の力が与えられています。今まで試練を幾つも乗り越えてきた山羊座だからこそ、その手の中に得ている幸せがあるのです。自分では気づいていなくとも、あなたは周囲を幸せにしています。あなたの努力に対して、周囲がどう評価しようとも、真心をこめて行ってきたことに対して自信をもって進みましょう。ひるむことはありません。自分の信じた道に希望の光を与えるのは、あなた自身。道なき道は、拓かれるからこそ道となるのです。これまでの歩みに自信を持って。

健康運


体力的に安定傾向。軽めの筋トレを習慣化し、体力作りに取り組みましょう。また、急に暑くなるなど、身体が気候の変化についていかず、食欲低下や偏食になりやすい傾向です。栄養バランスや量を意識して、毎日の食事を見直しましょう。デスクワークなど、目を酷使することも多い今期。ホットタオルで温めたり、仕事の合間にアイブライトのティーを飲んで、一息つくのもよいでしょう。汗をかく量も増えるので、水分補給はしっかりと。

美容運


春風に揺れるようなフワフワ、ふんわりとした素材の洋服や小物を使って、カジュアルだけど、どこか優美な雰囲気を醸し出したい今期。パンツスタイルにも、パンプスを合わせるなど、女性らしさは大切にしましょう。メイクは、ナチュラル系やベージュ系の落ち着いたメイクがオススメ。オーガニックコスメなど、肌に優しいものを選ぶのもいいでしょう。また、ホームエステや、パック、質の良い睡眠や生活リズムの見直しによって肌艶がアップするとき。生活を見直してみましょう。ラッキーカラーは、ミルキーホワイトとマロンブラウンです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
アイブライト
「輝く瞳」という名前の通り、ピントの合ったすっきりクリアな毎日をサポートします。
デスクワークでお疲れ気味の時や、ムズムズ・ショボショボが気になる季節には、心強い味方となるでしょう。

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全体運


様々なことが訪れ、時にはあなたを喜ばせたり、沈ませたりするかもしれません。それでも、あなたは星にしっかりと守られている事実を、何度も実感することになるでしょう。もしかすると、築いてきた自信が揺らぐような状況もあるかもしれません。それでも見えざる温かい手の支えを信じることが大切です。自らの内に芽生えている愛や感謝を大切にしましょう。そこにある「豊かさ」こそが、心を活かし、運を磨き上げていく力の源です。水瓶座だからこそ与えられている今期の幸運を、しっかりと掴みながら、あなたらしく自然体で過ごして。

健康運


体力的には安定していますうが、イガイガや痛みなど、不快感が気になる今期。のど飴にも活用されるリコリスのティーを常備しておくと、安心できるでしょう。また、今期は、花粉や黄砂、PM2.5などの影響も軽視できないので注意しましょう。マスクの着用、手洗い・うがいは、これまで同様、気を緩めず、しっかりと取り組み、ハーブティーやサプリなども活用しながら、体調の管理をしていきましょう。洗濯物についた花粉などにも注意して。

美容運


第一印象はなんといっても、顔周りです。出会いの多い季節なので、頭部に、あなたの個性をたっぷり詰め込みアピールしましょう。もちろん、ヘアスタイルチェンジによるイメチェンもオススメです。ファッションは、デニムや革素材、エナメル素材、または、着物だったり、着物生地を用いたアイテムを上手にコーディネートに取り入れてみるといいでしょう。また、アシンメトリーなデザインのヘアスタイルやファッションアイテムなども、今期のあなたなら、難なく着こなせるはずです。ラッキーカラーは、ブラックとグリーンです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
リコリス
日本では「甘草」と呼ばれ、健やかさを保つためのハーブとして重宝されてきました。
のど飴にも利用され、声を使う方に愛用されています。
ショ糖の約50倍の甘味がありながら低カロリーなので、ダイエット時の甘味補給にもおすすめです。

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全体運


魚座の気持ちにすこしずつ変化が見られる春。変わりゆく自分と、変わりゆく環境に、戸惑うこともあるでしょう。けれど、細かいことを気にせず、大らかに笑顔で進んでいきましょう。その先には星の恵みに満ちた幸運が待っています。不安が生じたら、それを心の中でクローズアップし過ぎないように気をつけましょう。前向きに生きていくために心をどう置くかの工夫が大切なときです。ピンチはチャンス。魚座の柔軟性の中に逆転を起こす力が眠っています。心癒される時間を大切にすることが、一番、運気アップの近道となるのです。

健康運


春先のグズグズやムズムズが気になる今期。優しい香りで包んでくれるエルダーフラワーのティーを飲むと、楽になるかもしれません。また、エルダーフラワーだけでなく、ネトルやダンディライオンルート、ペパーミントなどをブレンドした、ブレンドティーを飲むのもオススメ。毎日の食生活は、脂質や糖質などの摂取量が無意識のうちに増え、カロリーオーバーになりやすいので注意しましょう。食べ過ぎたなと思ったら、有酸素運動を中心に、適度な運動をして、カロリー燃焼に取り組んで。

美容運


魚座のキュートな魅力をさらに高める甘い雰囲気が、運気をさらに磨いてくれる今期。メイクにも、淡く柔らかな色を使うようにするといいでしょう。また、今期は、足の美がポイントと言われているとき。シューズやタイツなどに、こだわりを持ち、コーディネートの主役にするのもいいでしょう。また、今期は、フットマッサージや、足の爪のケアやペディキュア、マメや魚の目のケアなど、足の美にも気を付けておくといいでしょう。ラッキーカラーは、ラベンダーとホワイトです。ヘアカラーにラベンダーのニュアンスをプラスするのもオススメ!

うお座のあなたのラッキーハーブ
エルダーフラワー
気温の変化で体調を崩しそうな時や、ムズムズ・ショボショボの不快感を健やかに整えサポートします。
マスカットに例えられる甘くフルーティーな香りを持っており、「コーディアル」と呼ばれるシロップとしても愛されています。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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