2022.05.30

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈5/30-6/13〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年5月30日~6月13日の運勢


太陽が双子座を運行する今期、5月30日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
1日に続いて、30日は5月の2度目の新月となります。今回の新月は双子座で、キーワードは「身体の声をきく」です。
今期は健康運を司る水星が土星と困難な角度をつくるため心身のバランスを整える事が大切に。4月と同様のケアがオススメの星座には、4月のハーブを再びセレクトしています。
また、多湿が続くときは、カビや食中毒にも例年以上に注意が必要!
普段は生食が美味しい食材でも、今期はなるべく火を通す調理を意識したり、キッチンや水回りの掃除・換気をマメに行うなど、臨機応変に工夫して運気UPにつなげたいところです。
幸運の星・木星が星座を移動して初めての新月。体調をしっかり管理しながら、新しい幸せの中を軽やかに歩んでいきましょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


多くを試み、色々なチャレンジをしながら走り続けてきた牡羊座。良い結果を得ると同時に、小さな副反応を招いたこともあったでしょう。もし、大きな変化に不安を感じたとしても、それは運の流れの中に最初から予定されていたことです。多くのことが振るいにかけられ、すでに、あなたにとって必要なこと、大切なこと、あなたを幸運に導くことだけが残っています。幸運の星・木星が運行している牡羊座。季節が梅雨へと移り変わるように、あなたの運も移行中なのです。去る者追わず、心の軸をしっかりと持ち、凛として過ごしていきましょう。

健康運


花粉やハウスダストによる、ムズムズ・グズグズに注意しましょう。ムズムズが気になるときは、エルダーフラワーのティーを、その湯気まで味わうようにゆっくりと飲むといいでしょう。また、今期は、呼吸の不快感だけでなく、お肌のトラブルにも注意しましょう。身体につけるものに気を付け、また、食事の栄養バランスなどにも配慮し、特に強い刺激は避けるようにするといいでしょう。休日は、疲労回復を優先し、ゆっくりとリラックスする時間も大切に。水辺の公園や心地よい音楽を味わえる場所に出かけて。

美容運


初夏の優しく明るい色味をメイクにも取り入れたい今期。アイカラーに、紫陽花の花のような淡い色を使ったり、チークを大きく丸くふんわりとピンク系の色で入れるのもいいでしょう。優しい表情になると、鏡で自分を見るたびに思わず笑顔になってしまいそう。今期は、表情筋のトレーニングも大切です。よく笑うことはもちろん大事ですが、美顔器を使って本格的なケアをするのもいいでしょう。スキンケアは、たるみに注意して、マッサージやエイジングケアに取り組んでみましょう。ラッキーカラーは、サーモンピンクとホワイトです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
エルダーフラワー
気温の変化で体調を崩しそうな時や、ムズムズ・ショボショボの不快感を健やかに整えサポートします。
マスカットに例えられる甘くフルーティーな香りを持っており、「コーディアル」と呼ばれるシロップとしても愛されています。

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全体運


「人として尊敬される場面が増えていく」というのが、星からの前期のメッセージでした。とはいえ、その言葉を受け止めきれなかった謙虚な牡牛座もいたでしょう。人に優しく、自分に厳しいことは、牡牛座の美点。だけど、今期はなるべく「自分にケチをつけない」ように意識を変え、自分の魅力を発見してきましょう。些細なことでも「出来ている自分」を見つめ、肯定するのです。それが幸運を掴むコツです。自分をしっかり受け止めることで、運の風通しが良くなり、必死に掴もうとしなくても、幸運は自然にあなたの手の中に入ってきます。

健康運


体力が回復し、身体の内側からパワーが湧いてくるように感じるかもしれません。健康状態を安定させるためにも、起床と就寝の時間を決めて、睡眠のリズムを整えるようにしましょう。寝つきが悪いときは、就寝環境を整え、機能性マスクを取り入れたり、アロマを活用するのもオススメです。また、今期は、カロリーを消費しやすいので、ダイエット目的の運動にも是非取り組みましょう。しっかり身体を動かし、質の良い休息をとる。クエン酸を含むハイビスカスのティーを飲んでアクティブに。ローズヒップとのブレンドも是非!

美容運


じめじめと湿気ているのに、牡牛座の肌には、乾燥注意報が出ています。実は、この時期、湿度は高いのに、汗で肌表面の水分が蒸発したり、エアコンの除湿機能を使ったりで、肌が乾燥しやすいのです。特に今期は、こめかみや、目の下など、日頃は気が付きにくい部分の乾燥に注意しましょう。保湿パックや保湿美容液、保湿クリームなど、お気に入りの使用感を選んで、潤いをたっぷりと与えましょう。この時期の十分なスキンケアが、夏の強烈な紫外線による、肌へのダメージ緩和に繋がります。ラッキーカラーは、ブルーとイエローです。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ハイビスカス
クエン酸やミネラルを含み、運動時の水分補給や暑さでバテ気味の時にも元気を与えてくれます。
ローズヒップとブレンドすることで、ハイビスカスのクエン酸がローズヒップのビタミンC吸収を促し、美容に嬉しい効果が期待できます。

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全体運


最近のあなたは、その笑顔の下で、涙を感じていたのではないでしょうか。心の底から笑えていなかった、そのわけは様々にあるでしょう。運勢的にみれば、その理由のひとつとして「過去の自分から脱皮」が示されています。そして、この経験は「新たな希望」をあなたの心に宿すために必要だったのです。「希望の涙」を糧にして、花が太陽に向かって咲くように、あなたに内在している「運」も幸運へと向かって伸びようとしています。今期、あなたの心は癒され、力を取り戻すでしょう。リラックスし、和やかな気持ちで過ごしていきましょう。

健康運


ちょっと寝つきが悪くなったり、夜中に何度も起きてしまうなど、十分な睡眠がとれない日もあるかもしれません。就寝前の食事に気を付けたり、アルコールの量を控えるのもいいでしょう。血糖値も意識しておくと、コンディションを把握しやすいかもしれません。3日以降は、体力アップのチャンスが訪れます。ウォーキングや、筋トレなどで、特に、足の筋力アップを目指すといいでしょう。元気の出るお茶と言われ、ビタミンやミネラルを含むマテのティーを、食事のお供などで飲みながら、夏本番に向けて、しっかりと身体づくりをしていきましょう。

美容運


前期に引き続き、足元に美が宿る今期。フットケアやシューズ選びにこだわり、美と健康を足元から整えましょう。また、今期は、アート性を意識したメイクがオススメ。例えば、リップラインをはっきりと描くようにすると、笑顔の印象がアップし、運気も上昇。オンライン会議のシーンでも、リップカラーやメイクは重要です。アート感覚で、アイラインを引いたり、フェイスシャドウを使って顔の立体感を出したりしましょう。様々な色にも挑戦してみて。ラッキーカラーは、ホワイトとラベンダーです。ペディキュアのカラーにすると、幸運。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


今、あなたの運は大きくなろうとしています。天高く伸びる巨木のように、運の流れに沿って、蟹座の内面的な成長が促されています。様々な試練があるでしょう。経験したことのない壁に阻まれ、思考錯誤を繰り返すこともあるかもしれません。それでも、その経験が糧となり、幸運へと続いていきます。これから鮮やかに開運し、夢を実現していくためにも、今は知識や技術を身に着けましょう。難しいこと、苦手なことにも臆することなくチャレンジし、葉を茂らせていくのです。今期、目の前に大きく飛躍するチャンスが訪れているのですから。

健康運


ふと気が付くと、身体に力が入っているかもしれません。今期は、緊張や不安で、イライラしやすく、気持ちが落ち着かない日もあるでしょう。ベッドタイムのティーとしても人気が高い、ジャーマンカモミールのティーを飲んで、ゆったりとリラックスする時間を持つようにしましょう。また、今期は、負担のかけない食生活を目指しましょう。しっかりとトイレに行くことも大切で、排尿や排便が、何よりのデトックスになります。我慢しすぎないようにしましょう。

美容運


年齢を感じやすい首元のお手入れをしっかりとしましょう。特に、日焼けや乾燥をしないように、お出かけ前はスキンケアやボディローションなどで肌をしっかり保湿してから出かけましょう。手の甲など、露出しやすい場所も、ハンドクリームや日焼け止めで、しっかりとお手入れしましょう。また、全身の反射区を刺激し、心身を整える効果も期待できるハンドマッサージはオススメ。ファッションは、主張のあるブレスレットや時計、リングなど、インパクトのあるオシャレに挑戦して。ラッキーカラーは、ミントブルーとイエローです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


気忙しい日常の中にも「微笑み」や「癒し」の運が訪れる今期。ずっと頑張ってきたことへの運のご褒美と言えるでしょう。正義感の強い獅子座は、時にそれが裏目に出て「押し付け」になってしまうことがあります。そこは、少し意識して自制する必要がありますが、今期は、これまで気持ちが通じ合えずにいた人々との関係が変わり始め、獅子座にとって掛け替えのない味方になっていくでしょう。すべてが完璧でなくてもいいのです。中途半端に思えることも、その人にとっての幸運であるなら。そうした気づきにこそ、あなたの幸せがあるのです。

健康運


今期は、特に歯のケアに注目して、この機会に、気になるところは徹底的に綺麗にしておくといいでしょう。ホワイトニングや歯石除去も面倒がらずに、是非やって。腰痛なども起こしやすいので、インナーマッスルを鍛え、姿勢バランスのケアにも努めるようにしましょう。口の中の不快感をさっぱりと爽やかにしたい時は、セージのティーを、うがいに使うのもいいでしょう。もちろん、飲んで健康管理の一助とするのもいいでしょう。

美容運


夏本番に向けて、美のコンディションアップを目指したい今期。「整える」意識を持って、スキンケアなどに取り組みましょう。肌トラブルの改善に向けて、いつもよりも高美容コスメを使ってみましょう。また、歯のホワイトニングで気になる黄ばみをクリアするのもいいでしょう。背筋を伸ばし美しい歩き方や座り方をマスターしたり、マナーを覚えて仕草美人を目指すのも大切な「整え」のひとつ。ファッションは、きちんと感のあるセットアップやパンツスタイルがオススメ。ラッキーカラーは、ショコラブラウンとレモンイエローです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
セージ
樟脳に似たすっきりとした香りが特徴です。
乾燥の季節の健康維持や、口の中をすっきりさせたい時に、マウスウォッシュに使うのもおすすめです。
また、寒い季節にも手元のハンカチが手放せない女性特有のお悩みもサポートします。

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全体運


ゆっくりと景色も夏の香りをまとい始めています。星や月、街の景色、そして人間関係……すでに充分に知っていると思っていたことの中に、実は、見落としていたことが沢山あったと気がつく期間になるでしょう。それは、あなた自身の気持ちの変化に対する、幸運の報酬です。心にちょっとゆとりができている今だからこそ、「そうだったのか」と気づき、軌道修正していくことができます。ピンと閃いた瞬間こそ、開運の扉が開かれるのです。きっと、今期見つける「小さな発見」の中に、これからの歩みへと繋がる大切な道が見つかるはずです。

健康運


体調管理をしっかりと行うことで、さらなる体力アップを目指せる今期。アメリカンジンセンのティーを目覚めに飲んで、朝から元気に充実した一日を過ごしましょう。運動をすると、身体の筋力アップだけでなく、心身のバランスが整い、メンタルコンディションが安定していきます。トレーニングは、太ももの筋肉を鍛えて、歩いても疲れにくい体力の基礎を築きましょう。また、ストレッチやヨガなどによって柔軟性を向上させることで、巡りがスムーズになり、メタボ予防にもなりそうです。頑張って!

美容運


露出が増える夏を迎える前に、デリケートな部分のお手入れをしっかりとしましょう。ひじや膝などの角質のケア、脇やデリケートゾーンのムダ毛のお手入れや、くすみのケアなど。専門のサロンなどに相談するのもいいでしょう。ファッションは、深いスリットの入ったロングスカートやワンピースがスレンダーなボディーラインを演出してくれます。ペンシルスカートもいいでしょう。今期はスポーツとも相性がいいので、涼しい時間帯に有酸素運動に取り組み、脂肪燃焼を目指して!ラッキーカラーは、インディゴブルーと抹茶グリーンです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
アメリカンジンセン
「煮詰まった」状態を穏やかに解きほぐしてくれるアダプトゲンハーブです。
SNSを見てネガティブな感情を抱いてしまったり、対人関係のストレスで疲れてしまった時、本来の自分を取り戻すパワーを与えてくれます。

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全体運


気にかかることがあり、今期は、少し心が落ち着かない天秤座。星々の状況をみれば、それは決してあなたを憂鬱にさせるものではなく、日々の厳しい仕事やノルマに対する、希望漂う前兆のようなもの。心にひとつの何かを抱えながら、今の時間を大切に過ごすことも、星によって与えられている希望のカタチです。焦って解決する必要はありません。希望に満ち、弾む心を大切にしていきましょう。あなたが笑えば、みんなも笑う。周囲の人たちと一緒に笑顔で過ごしましょう。やがて、タイミングが訪れたとき、その笑顔が、良き運を呼び寄せます。

健康運


前期に引き続き、女性バランスが乱れやすいようです。気になるちょっとした不調も、女性バランスの乱れからくるものかもしれません。今期は、イソフラボンを含む黒豆のティーで、ほっこり身体を癒してあげましょう。また、偏食や睡眠リズムの変化など、生活習慣が女性バランスの乱れの原因となることもあるので、日々の暮らし方を見直すことも大切です。今期後半は、体力が少し低下するため、人混みや「密」になりやすい場所はなるべく避けて、ゆっくりと過ごす時間を設けてみて。

美容運


紫外線が強くなってきています。梅雨入りをしても、雨間の晴れに油断しないようにしましょう。日焼け止めは、こまめに塗りなおせるように常に持ちあるいて。また、スキンケアでは、肌のキメを整えるホームエステやフェイスパックなども効果的でしょう。肌艶や肌のダメージケアのためにも、睡眠不足を解消し、規則正しい生活をすることが大事。栄養バランスにも気を付けましょう。ボディケアは、ヒップアップや背筋のトレーニングを。メイクは、発色の綺麗なアイカラーが運気にプラス。ラッキーカラーは、ローズレッドとブラックです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
黒豆
完全栄養食と言われる大豆の中でも、美容維持に役立つ黒豆。
イソフラボンを含み、年齢を重ねた女性の健康的なカラダ、たおやかなココロ、理想的なエイジングをサポートします。
生活習慣を見直したい時にもおすすめです。

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全体運


これまでの努力が評価され、密かに注目が集まっている今期の蠍座。もしかすると、新しい環境へのお誘いがあるかもしれません。新たな一歩を踏み出すのにも、決して悪い時ではないので、変化を怖れず挑みましょう。厳しい風が時折吹くこともあるでしょう。けれど、星は「強くあれ」と蠍座を励ましています。肩肘を張り、必死に背伸びする必要はありません。自分の中の「弱い部分」にこそ幸運の種があることを知りましょう。弱さは、隠そうとすると「弱み」になりますが、むしろ、そこに光を当てることで、それは「強み」になっていくのです。

健康運


初夏から梅雨へと移り変わる季節。身体に負担がかかり、体調が変化しやすいようです。心身の不調は、消化力の低下を招くこともありますので、注意し、疲れを溜め込まないように生活リズムを整えていきましょう。また、身体のお掃除を目指すことも大切です。タンポポコーヒーの名前でも知られる、ノンカフェインのダンディライオンルートをコーヒー代わりに飲んでみるのもいいでしょう。3日以降は、むくみやすいので、こまめなケアを。質の良い睡眠のために、アロマや機能性枕なども活用して。

美容運


毎日のルーティンとなっているスキンケアでも、肌は日々状態が異なります。使うコスメの量や種類などは、その日の肌の声を聴きながら決めるようにするといいでしょう。しっかりと自らの手で肌に触れ、肌の適量を探りましょう。また、ボディーケアは、インナーマッスルのトレーニングが幸運。ヒップアップや、ウエストのシェイプもボディーラインを整えてくれるでしょう。また、今期のファッションは、ベルトやハイウエストのパンツ、コルセットなど、ウエストにポイントのあるデザインが幸運。ラッキーカラーは、ホワイトとピンクです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ダンディライオンルート
セイヨウタンポポの根を煎ったハーブです。
根に含まれる苦味成分が、食事を美味しく楽しむのに役立てられます。
また、要らないモノを出す働きがあり、ココロとカラダのお掃除をしたい時にもおすすめです。

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全体運


欝々とした天気が続いたり、急に暑くなったり……射手座の運勢にも、多少の厳しさを感じる今期。ただ、それと同時に素敵なときめきも訪れる予感。四苦八苦しながらも、公私ともに前進し充実していくでしょう。波乱に打ち勝っていくパワーが、射手座の運を磨きます。へこんでいる暇はありません。目の前のことに力を注ぎ続ければ、あなたが歩むべき道をは自然に整えられていくでしょう。オフタイムを利用し、芸術文化に触れ、感性にも良い刺激を与えましょう。感性を磨くことで、運勢の波がきたとき、スムーズに乗ることができるでしょう。

健康運


プレッシャーを感じやすく、これまで散々やってきたことであっても「失敗したらどうしよう」と心配になるなど、繊細になっている今期の射手座。ゆったりリラックスして、本来の自分を取り戻すように努めましょう。ラベンダーの香りをティーで楽しんだり、サシェやアロマミストなどで、身近なところにおいて楽しむと、次第に心が落ち着いてくるでしょう。眠りが浅いと身体的なダメージも大きくなります。何事も焦らず、時間に余裕を持たせた行動をし、心にもゆとりを確保して。軽い筋トレやエクササイズなどは、引き続き継続を。

美容運


季節の変わり目でもある今期。乾燥していたと思ったら、急に湿度が上がり、べたべた……肌も不安定になりやすい時期です。日々の心因的ストレスも影響して、肌には負担がかかりやすい様子。今期は、洗顔ひとつをとっても、肌を労わりながら、優しく丁寧に整えていきましょう。吹き出物は、こじらせやすいので、注意して早めに皮膚科などで相談しましょう。ファッションは、ナチュラルなイメージで好感度アップ。メイクも、ネイルも肌なじみの良い色をチョイスして、リラックスした印象に。ラッキーカラーは、ベージュとアイスブルーです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
その万能さから「ハーブの女王」とも形容されるラベンダー。
華やかで清純な香りが心身の緊張や不安を和らげ、イライラやストレスから解放してくれます。
リラックスを促してくれるので、ぐっすりおやすみしたい時にも役立ちます。

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全体運


愛情の星・金星が山羊座の魅力を輝かせます。火星は少し厳しい位置にあるものの、その影響で、今まで意識しなかった相手と心の距離が急接近する予感。それは、パートナーとの関係の前進であったり、フリーであれば意外な相手からの告白かもしれません。太陽は「誠実」「純愛」の部屋を運行しているので、安定感のある純粋な大人の歩みを大切にすることが望ましいでしょう。きっと心が重なり合うのにそう時間はかからないはずです。バランスのとれた関係を維持する知恵も磨きましょう。小説や新聞、映画など、様々な方面から思考を深めて。

健康運


スマホやPC疲れに注意しましょう。ドライアイ対応の目薬なども、マメに活用するといいでしょう。作業に集中しすぎてしまわないように、タイマーなどを活用し、定期的に目を休ませるようにしましょう。アイブライトのティーを傍らに、ブレイクタイムを。また、今期は、体力アップにも適しているときなので、継続的に運動をする習慣を大切にしましょう。室内でのエクササイズもルーティンに入れておけば、天気の影響で習慣が途絶えることもないはずです。ダイエットにも向いているときなので、スイーツを控えるなど、小さな所から取り組んで。

美容運


今期は、華やかなメイクや装いが山羊座を美しく見せてくれるでしょう。例えば、メイクは、アイブロウやアイメイクを明るい色で強調すると、全体の雰囲気が明るくなり、好印象を与えることができます。ネイルも、いつもなら遠慮してしまう、派手な色やきらびやかなアートにも、今期はチャレンジするチャンスです! ファッションは、メンズ物をルーズに着こなし、逆に女性らしい魅力を引き立てるのもいいでしょう。バッグなどの小物類は、大きめのインパクトのあるもので運気アップ。今期のラッキーカラーは、オレンジとレッドです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
アイブライト
「輝く瞳」という名前の通り、ピントの合ったすっきりクリアな毎日をサポートします。
デスクワークでお疲れ気味の時や、ムズムズ・ショボショボが気になる季節には、心強い味方となるでしょう。

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全体運


少し気持ちに余裕が生まれている今期の水瓶座。「手放す」ことを星が求めています。心の荷物を手放し、そこに新しい風の吹き込む「空間」を作りましょう。いつもと同じ頑張り方では、新しいステージに昇ることは出来ません。理屈と意地の狭間で悩むことがあっても、今期は、決してマイナス運の中にいるわけではないのです。むしろ、逆風にも勝てる運を持っています。今期は、知人との信頼関係も深まる予感。あなたが心を開けば、相手もあなたに近づけるはずです。助けを求め、手を借り、仕事も愛も人間関係も、共に発展していきましょう。

健康運


気持ちが内向きになりやすく、小さなことが気になってしまう今期の水瓶座。時には、頭の中を真っ白にして、「無」の状態で自然の景観に心を委ねるのもいいでしょう。日頃の緊張から解き放たれ、心のバランスを取る時間が必要です。時間が許せば、一人旅などもいいでしょう。また、不安や焦りに襲われたときは、深いリラックスをもたらすパッションフラワーのティーを飲むのがオススメです。お守りとして持ち歩いておくのもいいでしょう。3日以降は、女性バランスが乱れやすいので、小さな不調にも注意しながら、ゆっくり過ごしましょう。

美容運


胸を張って過ごしたい今期。デコルテのケアに、いつも以上に気を使って、自信が持てるように整えていきましょう。デコルテのケアには、リンパの流れを促すのが一番、首筋から鎖骨、脇のまわりや、バストラインなどもエステでケアしてもらうといいでしょう。また、バストをキュッと上向きに見せてくれるバストアップインナーもオススメです。そして、デコルテには、さりげなく光る繊細なネックレスをひとつ。柔らかな質感のブラウスと合わせれば、上品で優しい印象になります。ラッキーカラーは、ムーンイエローとペールピンクです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
パッションフラワー
緊張や不安で気分が昂ぶる、考え事が頭から離れない、なかなか寝付けない時に、ゆったりと穏やかな気分へと導いてくれます。
同じリラックスハーブのカモミールやラベンダーとブレンドして飲むのがおすすめです。

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全体運


幸運の星・木星が去っても魚座の運の勢いは何ひとつ衰えてはいません。前期、力一杯努力してきた結果、自身の中の「不足」も新たに見えてきたことでしょう。しかし自信を失うなかれ。目の前を覆う霧は「新たな始まり」を意味します。大丈夫。あなたの長所も魅力も、しっかりと輝きを放っています。人は気がついた時こそが成長の始まりです。涙を知っているからこそ、愛情に癒されることができます。足りない、出来ないと感じるのも、魚座が内面的に進化している証拠。「今」という時間を乗り越えて、さらに自分自身を磨いていきましょう。

健康運


巡りが、心身の不調や肌荒れに役立つ今期。呼吸を意識して、有酸素運動に取り組みましょう。他にも、肩や肩甲骨のまわりのコリをほぐしたり、ストレッチで身体全体の巡りをスムーズにするのもいいでしょう。運動時には、ルイボスティーをこまめにの水分補給として取り入れてみて。また、3日以降は、いつも以上に、うがいを念入りにしましょう。喉だけでなく、鼻うがいにも挑戦してみて。食べ物は刺激の強い食べ物や香りは避けて過ごしましょう。

美容運


フェイスラインの引き締め強化期間です。フェイスパックやエステなど、自分に合った方法を見つけてみましょう。もちろん、カッサなどを使ったセルフマッサージもオススメです。また、メイクによる小顔づくりにも取り組みたいところ。特に、マスクが日常となっている昨今では、目元の表情が顔全体を表すと言っても過言ではないでしょう。小顔に見せるためには、くるんとカールしたキュートなまつ毛がオススメです。カラーマスカラなどで強調するのもいいでしょう。ラッキーカラーは、ブルーとホワイトです。二の腕のシェイプにも挑戦して。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
現代人に不足しがちなミネラルやフラボノイドを含んでおり、カラダのサビ付き防止に優れたハーブ。
ムズムズ、グズグズする不快なシーズンにも役立ち、健やかで若々しい毎日をサポートします。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2022.05.27

水出しハーブティーの季節がやってきた!

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夏日が続き、こまめな水分補給を心掛けたい季節になってきました。
ハーブティーなら、ミネラル補給もばっちり!
しかし、炎天下の屋外で、温かいハーブティーの水分補給は、ためらってしまいますよね。
そこで、水出しできる爽やかな風味のハーブティーで、ゴクゴク水分補給を!

今回は、水出しハーブティー「ルイボス&マテ」の基本の作り方を、ご紹介します。

2リットルの水に、ティーバッグ1包を入れる

2リットルの水にティーバッグ1包を入れます。

なぜ水出しできるの?
それは、ロースト(焙煎)されたルイボスとマテを使用しているから。
しかも、水出しすることで苦み成分であるタンニンやカフェインの抽出が抑えられ、味がまろやかになるんですよ!
細長いスティックティーバッグタイプなので、ペットボトルにそのまま入れられて、とても便利です! もちろん、このままフタも閉められます。

そして、冷蔵庫で冷やします。

冷蔵庫に入れて、待てば出来上がり!

冷蔵庫に入れて、3~4時間冷やせば出来上がり。
お湯で抽出するより時間は掛かりますが、おやすみ前に作っておけば寝ている間に、じっくり抽出された水出しハーブティーが完成!
朝からゴクゴク飲めるので、作る手間が省かれて楽ですよね♪

ティーバッグを取り出して、お召し上がりください。

ボトルに入れて持ち歩こう

外出先には、ボトルでの携帯が便利!
2リットルあれば、自宅でも外出先でも、1日中、ハーブティーを楽しむことができますね。 ちなみに「enherb オリジナルクリアボトル」には、スプラッシュガード(内ブタ)が付いているので、ドリンクや中に入れた氷が、溢れてくる心配もいりません。

水分補給だけじゃないハーブティーの魅力

栄養が偏りがちな夏の食事時はもちろん、スポーツやレジャー時の水分補給や熱中対策に、大活躍まちがいなし!
暑い夏を快適に過ごすために、汗や気温の上昇で失ったビタミン・ミネラルをハーブティーで美味しくチャージしましょう。

夏の水分補給におすすめの理由
「飲むサラダ」とも言われる栄養豊富なマテに、「赤い健康茶」として親しまれるルイボス。これらハーブには、健康・美容維持に欠かせないミネラルや、フラボノイドが豊富に含まれています。
だから、水分補給だけでなく、夏に滞りがちな巡りや元気サポートも期待できるのです。
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季節のおすすめハーブ
2022.05.24

6月のおすすめハーブ「レモンバーム」

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そろそろ、梅雨入りが気になる頃です。
雨が降ったり止んだり。そんな曇天模様に、ココロまで沈んでしまいがちです。

そこで今回は、不安定なココロを穏やかにしてくれる「レモンバーム」を、ご紹介します。

養蜂にも重宝される「生命のエリキシル」

ギリシャ語で、ミツバチに由来する「メリッサ」の異名をもつレモンバームは、ミツバチが好む、甘いレモンのような香りのするハーブ。
そのため、養蜂にも重宝されています。

16世紀にはスイス人医師のパラケルススが「若さがよみがえり、脳が強くなり、活力の衰えを解消する」と紹介し、ヨーロッパだけでなく中東でも活用されました。
また、レモンバームを「生命のエリキシル(万能薬)」と呼び、治療に用いていたと伝えられています。

高価なアロマ「メリッサ」

アロマセラピーでは、コントロールを失ったココロのバランス回復に用いられます。
ほのかに甘いシトラス調の香りが楽しめるのですが、1キロの精油を得るのになんと約7トンの葉が必要と言われ、高価な精油としても知られます。
つまり、精油の量1グラムに対し、約7キロもの葉が凝縮されているのです。

※enherbでは、エッセンシャルオイルは「メリッサ」、ハーブティーは「レモンバーム」でご案内しております。

ハーブティーを飲みながら深呼吸を

ハーブティーでも、ほのかに香りを味わうことができるので、リラックスしたい時は飲みながら大きく深呼吸してみましょう。
女性特有の気分の揺れやおやすみ前、緊張をほぐしたい時に役立ちます。
そして、落ち込みがちなココロに活力を取り戻したい時にもおすすめです。


抽出方法が異なると貴重さも働きかけも変わってしまうレモンバーム。
落ち着きのあるグリーンの香りと甘みのあるレモンの香りがココロとカラダの緊張をやわらげ、新しい季節に向けて背中を押してくれるでしょう。
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季節のおすすめハーブ
2022.05.16

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈5/16-5/29〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年5月16日~5月29日の運勢


太陽が牡牛座を運行する今期、5月16日に満月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
太陽は牡牛座にあり、蠍座での満月です。幸運の星・木星が11日からすでに新しい12年のスタートラインに立っていること、そして進歩や改革を司る天王星の影響を受けてきたことから、今期、私たちの意識も改革され、「新たな風」をリアルに感じながら歩むことになるでしょう。
それは心の中に小さな改革を起こします。最初は、自分にしか分からない小さな小さな変化かもしれません。ですが、それはやがて新しい希望の芽となって私たちの長所や魅力を育ててくれるものです。こだわっていたことや、持て余し気味だったある種の「憂鬱」もようやく手放せるチャンスが訪れるでしょう。
今期、それぞれの星座に記してあるメッセージを、いつもよりほんの少し多く意識して過ごしてみてください。モヤモヤしていた事柄がスッキリと整頓されていくはずです。そして、あなたの思いがアップデートされていくたびに、希望の道がより生き生きとし、開かれていくことを実感してもらえるはずです。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


初夏の陽射しがまぶしくなってきました。本格的な夏の訪れに向け、準備を整えている樹木たちのように、牡羊座もこれからの成長・発展にむけて、グッとエネルギーを溜め込んています。今期のキーワードは、冒険と挑戦のための周到な準備。目の前のことに前向きに取り組み、急がず、腰を据えて持続可能な計画を練っていきましょう。自分の「苦手」にも目を向けて、克服を目指すことも大切。他人と自分を比較するのではなく、昨日より今日、今日より明日と、自ら成長を楽しんでいきましょう。周囲とも認め合い、支え合いながら切磋琢磨して!

健康運


少し身体が過敏に反応しやすい今期。弱い部分や、アレルギーのある方は早めのケアを。気候の不安定さも、知らず知らずのうちに、心身に負担となっているようです。とくに、メンタルヘルスは落ち込みやすいので、適度な気分転換をするようにしましょう。煮詰まったときに、気分をすっきりさせたいなら、清涼感のあるペパーミントがオススメ。毎日の一息タイムに取り入れてみて。食後もすっきりさせてくれるので、夕食が遅くなってしまった日などのサポートにもなりそうです。

美容運


初夏の日差しに輝く艶髪を目指し、しっかりとヘアケアをしましょう。また、レジャーの時は日よけの帽子、ちょっとしたお出かけにはヘアアクセサリーを着けるなど、シーンに応じたおしゃれも欠かさないように。特に今期は、顔の上の部分に注目が集まる運気です。メイクも、アイブロウとアイカラーは手を抜かず丁寧に。アイカラーは、しっかり色を重ねてグラデーションを作ることで、ミステリアスな魅力が高まります。今期のラッキーカラーでもあるオレンジレッドやゴールドのグラデーションも、夏の始まりを感じさせてくれそうです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ペパーミント
清涼感のある香りを楽しむことができ、すっきりとした風味のティーは食後や気分転換に、そしておやすみ前の1杯にも最適。
このように、リフレッシュとリラックス、どちらも兼ね備えている多様な働きを持つハーブです。

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全体運


運気に力強さが増し加えられる今期。心から尊敬できる人との出会いも訪れるでしょう。また、あなた自身も先輩として、人として尊敬されることも増えていくようです。あなたがこれまで多くの人達からプラスの影響を受けてきたように、これからはあなた自身が影響を与える存在となっていきます。それは責任もプレッシャーも伴うことですが、その重圧に耐える精神力、社会的実力をつけていくことが、あなたを輝かせる基盤となります。あなた自身が「輝いて生きたい」と意識することが大切です。輝くための苦労は宝。皆の「憧れ」を目指して。

健康運


健康運は、上昇中。だけど、それだけに多忙になりやすく、疲れも溜め込みやすい今期の牡牛座。集中力も高まっているため、ワーカホリックになりやすく、ついつい頑張ってしまいがち。無理を続けずに、オン・オフのバランスを大切にしましょう。オフには、充分な睡眠や休息を。温泉や食事を楽しむミニ旅行などに行くのもいいでしょう。ゆったりとしたスケジュールで観光よりも「余暇」を楽しむ気持ちで出かけて。たっぷり休んだら、集中力を高めつつ、ゴツゴーラのティーを「スイッチオン」の合図にして、仕事も趣味も、しっかり楽しんで。

美容運


ラッキーカラーは、ピンクと淡い藤色。ラウンドトゥのパンプスに、リボンにレース……。そんな「フェミニン」なムードが、今期の牡牛座を幸運に導きます。メイクも、思いっきり「乙女っぽく」、優しい色使いを中心にロマンチックに仕上げましょう。特に、アイラインは、ブラウンで太めにしっかり描き、アイカラーの重ね付けで陰影をつくり、フランス人形のようなパッチリした目元をつくりましょう。ネイルもキュートな雰囲気がいいでしょう。今期は、足元に幸運が宿るので、足のネイルやお手入れも忘れずに。魚の目なども、お手入れして。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ゴツコーラ
古来より活用されきた、歴史のあるハーブです。
深く思考したい時や集中したい時、また内側から輝く美しさを引き出したり、流れをスムーズにする働きも期待できます。

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全体運


双子座はとても優しく温かい星座です。自分より他人のためと、自分のことを後回しにしても、目の前にいるその人を気遣い、水面下でさりげなく支えていきます。それがあまりに自然なため、気付かれないことも多く、「力を尽くしても無駄なのでは?」と不安に陥ることもあるでしょう。でも、その働きを、真心を、見る人は見ているのです。信念を伴う行動に無駄はありません。自信を持って、これまで同様、力を尽くしていきましょう。双子座は、敵をも味方に変えていく能力が備わっている星座。自信を持って進めば必ず扉は開いていきます。

健康運


体内のめぐりがスムーズになり、お通じなどの悩みも快方へ向かう今期。軽い運動で緊張をほぐすと、気分転換にもなり、メンタルにもボディにもプラスに作用します。栄養もしっかり取って、身体の基盤を整えたいので、「紫馬肥やし」との和名もあるミネラルを含むアルファルファを、いつものティーにトッピングして、バランスを整えるのもいいでしょう。メンタルが少し落ち込みやすいので、マイナス思考が働きだしたら、意識してストップをかけるようにして。冷房の冷えも気になり始めるとき。室内に籠るよりも、外に出て、積極的に活動を!

美容運


ジェンダーレスな雰囲気や、スポーティーさが双子座のカジュアルなムードを高め、運気アップにプラス。メンズアイテムとも相性がよく、ラフに着こなせるでしょう。足元はスニーカーが幸運。颯爽と歩けば素敵な出会いにも恵まれそうです。メイクは基本を大事に。しっかりと紫外線対策をしながらも、素肌っぽいナチュラルな肌感を目指しましょう。ファンデーションは目の細かいスポンジやブラシで丁寧に馴染ませムラをなくして。一方、アシンメトリーなショートヘアも清々しくて印象をアップ。 ラッキーカラーは、グリーンとベージュです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
アルファルファ
栄養価ある牧草として使われることから、和名では「紫馬肥やし」という名で呼ばれています。
ビタミン・ミネラルを含み、野菜としてサラダなどで食されます。
要らないモノを出してすっきりさせたい時におすすめです。

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全体運


「新しい目的」を持って蟹座は歩み始めています。大きな岐路ではないものの、ひとつの変化が訪れていることは確かです。希望の灯が星によって示されています。目の前に広がっている道は、いばらの道ではなく、広くてなだらかな優しい道です。ゆっくり、しかし、止まることなくポジティブに進んでいきましょう。星はあなたの進む道に花を咲かせています。疲れを感じたときは休み、また歩き続ければ良いのです。仕事やノルマは「やらされている感」を捨てることが大切。「自分がやらなくて誰がやる」くらいの心意気で挑んていきましょう。

健康運


カラダの内側を整えることが、今期の健康を維持する鍵。食べ過ぎ、飲み過ぎ、特に、アルコールの量が増え過ぎないように注意しましょう。また、下半身のむくみも気になる今期。どんなに忙しくても、排泄の時間をしっかり確保するように気を付けておくことが大切です。サポートアイテムとして、ジュニパーのティーが役に立ちそうです。そのほか、バランスの良い食事を心がけ、身体にとってストレスが少ない選択をするように、常に心掛けて過ごしましょう。

美容運


背筋を伸ばし、しっかりと腰回りの筋力を鍛えましょう。どんな良い服を着ていても、猫背では台無しです。良い姿勢をキープすることが、格好良く服を着こなす鍵となります。もし、姿勢の悩みを抱えているのなら、骨盤矯正などで骨の歪みを直しながら、ボディラインを整えていく方法もおすすめです。また、笑顔の美しさにも影響する歯への美意識も大事です。歯の治療やホワイトニングに取り組み、口元に自信が持てるようになると、笑顔もより一層輝くはずです。今期のラッキーカラーは、レッドとブラウン。メイクやネイルに取り入れて。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ジュニパー
ジントニックの香りづけで知られるハーブです。
余分な水分とともに溜まったガスや要らないモノを押し出すチカラをサポートします。
夕方になると靴がきつい、靴下のゴム跡が気になる、そんな時もお試しください。

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全体運


気候も運も定まりにくい今期は、あなたの気持ちも落ち着かない様子です。けれど、運のスポットライトは獅子座を照らしています。これまで力尽くしてきた多くのことが開花し始めているのです。人々との関係も、いっそう豊かで実りあるものとなるでしょう。あなたに好意的な人々による支えがあるからこそ、自分に与えられた役割を生き抜く覚悟が大切です。やりがいを感じるか否かよりも、ブロ意識を持つこと。その先に、やりがいも見出せるはずです。今期、弱音はNGです。「幸運を生きる者」として、目の前の事に真摯に取り組みましょう。

健康運


身体の歪みのケアという視点から、健康維持にプラスとなる様々な改善点が見えてきそうです。腰痛や膝、関節痛など、慢性的に身体の痛む箇所がある人は特に注意をし、無理な体勢や過剰な負荷に気を付けましょう。整骨やストレッチの視点から、身体の整えるべきポイントが見えるといいかもしれません。カルシウムやミネラル類の摂取と運動を心掛けましょう。ハーブなら、ビタミンや鉄、カルシウムなどのミネラルを含むネトルがオススメ。また、今期は、歯の治療などをするのにも、良いタイミングです。

美容運


今期のテーマは、ずばり「ヒップライン」。ヒップラインや足のラインが綺麗に見えるパンツスタイルが獅子座を美しくみせます。ヒップラインに自信がないときは、綺麗にみせてくれるランジェリーや補正下着を使うのもいいでしょう。また、日々の「ながら運動」でいいので、地道にヒップアップのトレーニングに取り組むことも大切。いずれにしても、しっかりと「意識」をしておくことが大切です。また、今期は吹き出物に注意が必要です。スキンケアは、保湿に重点を置きましょう。ラッキーカラーは、モスグリーンとアイスブルーです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
ネトル
ビタミンや鉄、フラボノイドなどを含み、クラクラしやすい時のカラダ作りや、春先や秋口のムズムズ対策に役立ちます。
濃い緑色のパワーが、季節のざわつきにも惑わされない、清らかな力強さをもたらしてくれます。

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全体運


今期、少し深く考えこんでいるおとめ座の様子がうかがえます。その思いは決してマイナスではなく、むしろ、考えを深めることで、あなたの意識を押し上げ、成長させていく「開運のための栄養」がたっぷりと詰まっています。目の前の壁を乗り越えるには、少し時間がかかるかもしれません。けれど、日々の努力は決して無駄にはならず、花を咲かせていくのです。壁を乗り越えようと努力し続けることが、チカラとなり、日々の運を磨いていきます。あなたが希望に満ち、心弾ませ取り組む姿、その姿こそが周囲を笑顔にしていくのでしょう。

健康運


体力アップを目指すのには、良い運気。食事バランスを調整しつつ、筋トレや有酸素運動などのエクササイズを日々のルーティンに取り入れていきましょう。ダイエットなど、ボディラインを整えるのにも良い時期です。前向きに取り組み、目標達成を目指して。また、少しアップダウンしやすい今期のメンタルコンディションを整えるのにも、運動がプラス。ヨガなどで、深い呼吸をすることで、心身のバランスが整っていくでしょう。ポリフェノールを含むレッドグレープリーフのティーが錆びない身体づくりにオススメです。

美容運


ボディケアにこだわりたい今期。良い香りのするボディーシャンプーや、ボディーローションなど、お気に入りをみつけましょう。また、香りだけでなく、肌に潤いと張りを与えてくれるものであることも大切。質にこだわり、肌の喜ぶものを使いましょう。また、今期は、肌ツヤを整えるために、食生活や睡眠時間などの生活習慣を見直すといいでしょう。ストレスの軽減には、バスタイムを活用して。香りの良いバスエッセンスが、心にも、身体にも、癒しを与えてくれます。ラッキーカラーは、ダークレッドとシルバーです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
レッドグレープリーフ
赤ワインの原料ともなる赤ブドウの葉。
赤ワインの健康有用性は気になるけど、アルコールは苦手な方におすすめです。
エイジングケアの力強い味方として注目のポリフェノールを含んでおり、健やかな若々しさをもたらします。

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全体運


追い続けてきた夢や希望が、少しずつ現実味を帯びてくる今期。知人からのちょっとした一言にも大切なヒントが含まれています。何事も、初心に戻ったつもりで「聞く耳」を持ちましょう。そして、目の前のことから地道に片付けていけば、運は整えられ、本来あるべき幸せな軌道に戻っていきます。また、今期は天秤座の傷つきやすい繊細な心が、逆に人間関係の絆を育てる栄養剤となっていきます。嵐は過ぎ去り、空には夏の陽射しが明るく輝いています。すでに、あなたの中では答えが出ているはずです。心の重しを取り払い、前へ進んで。

健康運


吹き出物などの肌トラブルは、女性バランスの乱れが原因かもしれません。女性の味方と言われるラズベリーリーフのティーで、健やかな毎日を目指しましょう。また今期は、チャンスがあれば検診を受けておくのも安心です。長引く不快感は早めのケアが大事。注意深く身体からのメッセージを観察しておくようにするといいでしょう。セルフケアなどの時間をつくることは、時に、何よりも最優先すべき大切なことなのです。

美容運


少し面倒でも、時間がかかっても、今期は、そのひと手間をかけて、「パック」をすることで、美しさだけでなく、気持ちの上での余裕や、自分を見つめ直す時間も得ることができるでしょう。パックと言っても、古い角質や毛穴の汚れをとりのぞくパック、肌のみずみずしさを回復させる保湿パック、ビタミンなどの栄養を含んだ美肌パックなど様々です。色々なパックを試しながら、今の自分に必要な要素を持ったパックを見つけてみましょう。忙しいときには「ながら美容」にも最適。気楽に楽しんで。ラッキーカラーは、オレンジとホワイトです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ラズベリーリーフ
快適な月のリズム、穏やかな笑顔、母としての力強さ、これら女性を守る様々な働きのあるお守りハーブです。
ほのかに立ち上るラズベリーの甘い香りとやさしい風味は、ココロとカラダをほっと穏やかにしてくれます。

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全体運


星が時折、あなたの心を悩ませます。どんな状況が訪れようとも、今期は、客観的な判断を心がけることが大切です。「自分がどうしたいか」という問いには、迷いが生じますが、「一般論としてどうか」という客観的な問いには、答えが出てくるはずです。そうすることで異なる見解に対しても、自らの考えとの相違点や、問題となっているポイントが見えてきます。冷静に、公平な感覚で判断をするためにも視野を広げましょう。それは効率よく、より良い運をつかむ助けにもなります。蠍座のその純粋さ、誠実さに誇りを持ち、歩んでいきましょう。

健康運


肌荒れケアを身体の内側から取り組みたい今期。古くからニキビ予防や肌荒れ対策として用いられているハトムギのティーを水分補給として、気軽に飲んでみるといいでしょう。また、今期は、おなかまわりに注目し、善玉菌を増やす食生活で、お通じの働きを整えることにも注力しましょう。また、腹直筋、腸腰筋など、お腹まわりの筋肉を鍛えれば、内臓下垂の予防や、便秘予防にも繋がります。便秘が改善すれば、老廃物が減少し、肌荒れを防ぐことにも繋がるでしょう。

美容運


初夏の日差しに映え、清々しく季節に溶け込んでいく白いシャツが、蠍座の魅力を高める今期。白いシャツは、ビジネスシーンなら、潔さや揺るがない芯の強さを表すパワーアイテムになります。また、今期は、口元にも注目が集まるため、リップのケアや、歯のケアを忘れずに。口角をキュッと上げた魅力的な笑顔も運を高めてくれます。メイクも、もちろんリップを主軸にし、新色や今まで使ったことのないルージュに挑戦して。リップカラーに、アイカラーやチークを合わせていきましょう。ラッキーカラーは、ベージュとネイビーブルーです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ハトムギ
ハトムギの種子を除いて乾燥させたものは「ヨクイニン」と呼ばれ、古くから美容を目的として民間伝承で用いられてきました。
今でも紫外線に負けたくない時や、すっぴんに自信が持てない時に活躍してくれます。

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全体運


初対面から親しみやすい雰囲気をまとった今期の射手座。人との繋がりが、心を救います。辛い時、楽しい時、気の合う人達と語り合い、感情を共有することが喜びとなり、ストレスフリーな生活の源泉となっていきます。「あなたのことを大切にしてくれる人」を大切にしましょう。それが良い人間関係を築くためのベースです。思いの継続は、射手座にとって苦手分野。しかし、あなたなりの方法で「善い絆を持続させよう」と意識することが大切です。あなたも相手にとって「大切な友人」のひとり。その役割をしっかりと果たしていきましょう。

健康運


腸内環境が心身の健康に大きく影響しやすい今期。メンタルにも影響しやすいので、食事の内容に気を付けることが大切でしょう。特に、食物繊維の量を増やすことを意識しながら、オーガニックや旬の食材など、質の良い食材を使った食生活を目指しましょう。「食べ過ぎたな」と思ったときは、食後のフェンネルのティーが、助けになるでしょう。また、今期は、快眠生活を心がけ、寝室の環境を整えましょう。就寝前のヒーリングミュージックなどは、充実した眠りを得るための助けとなるでしょう。

美容運


幾何学プリントのジャケットやワンピース、ドレープのきいたエレガントなブラウス、きれいめカラーのロングスカートやパンツなど、「大人フェミニン」な装いが、今期の射手座をより一層輝かせます。また、腕時計などの小物が、プラスアルファな存在感を高めてくれるでしょう。メイクは、ワントーン明るいスキンカラーのファンデーションを上手にミックスして使い、艶感を出しましょう。また、下地にイエローのカラーベースを使い、くすみケアも。血流マッサージにもトライして。ラッキーカラーは、イエローとトマトレッドです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
フェンネル
その芳香の強さから和名は「ウイキョウ(茴香)」、沖縄料理に欠かせない島野菜「イーチョーバー」の名でも知られています。
その独特な風味で、食べ過ぎちゃったなという時の重たい感じをやわらげてくれます。

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全体運


目の前の道は、まだまだ続いています。もしかすると、今、あなたは別の道に心が向いているかもしれません。分岐点に悩む山羊座もいるでしょう。しかしながら、今は方向を変えるときではありせん。幸運の星が入り、太陽も幸運角というレベルアップした運気を過ごす今、ひとつの道を真っ直ぐ見つめて進むことが求められています。ひとつを成すには大きなエネルギーが必要です。今はあなた自身がやってきたこと、目の前のことに集中しましょう。好奇心に蓋をする必要はありませんが、それに乱されることなく、しっかり前を向いて歩いて。

健康運


体力アップに適した運気の山羊座。ウォーキングや、軽めの筋トレから取り組み、体力づくりを始めるチャンスです。久しぶりの運動で身体が疲れたら、クエン酸を含むハイビスカスのティーを飲んで、リフレッシュしましょう。今期は、スマホ・PC疲れにも注意しましょう。偏食せずに、ビタミンB群などの摂取も意識した栄養バランスを心がければ、大きなトラブルに見舞われず、健やかに過ごすことができるでしょう。「よく食べ、よく動き、よく眠る」の3つを基本にして、楽しく過ごしましょう。

美容運


絹のようななめらかな質感の肌を目指し、フェイスもボディも、抜かりなくお手入れしましょう。露出の増えるデコルテも、顔と同じくらいしっかりお手入れすることが大切です。また、今期のメイクは、ベースメイクに時間をかけて、極力ナチュラルに仕上げることがポイント。まつ毛もアイカラーも主張しすぎないことが大切です。それは、メイクの量を減らすというよりも、質を高め、いかに「自然に」見せるかということ。チークに優しい色合いのカラーを、ふんわりと入れて仕上げましょう。ラッキーカラーは、ベージュとペールブルーです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ハイビスカス
クエン酸やミネラルを含み、運動時の水分補給や暑さでバテ気味の時にも元気を与えてくれます。
ローズヒップとブレンドすることで、ハイビスカスのクエン酸がローズヒップのビタミンC吸収を促し、美容に嬉しい効果が期待できます。

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全体運


その行先に少し困難な雲がかかっています。でも、それは「望み」という材料で出来ている「雲」であり、やがて、あなたを幸運へと導くためのものです。今期、あなたが必要としていること、求めていることに手を伸ばしていきましょう。たとえ今は難しくとも、そのことを受け止め、準備を進める冷静さが運を軌道修正し、開運へと導いていきます。努力をし、目の前のことに集中していれば、やがて開くのが「運の扉」です。再トライも好機。自分の思いを見つめ直し、運の種を大切に育てながら、与えらている潜在能力を花開かせていきましょう。

健康運


日に日に暑さが増し、寒暖の差などで、が消化力が弱まっているかもしれません。今週は、消化力が健康生活の鍵と言える運気。気になる時は、早めにケアしましょう。今期の水瓶座には、ジャーマンカモミールのティーがサポートしてくれるはずです。食後の一杯として、リラックスしながら取り入れてみて。また、日焼けによる肌荒れも気になるところ。紫外線対策は、しっかりしておきましょう。肩こりには、筋膜のリリースよりも、リンパマッサージがオススメ。身体のめぐりを整えて。

美容運


全体的にクールな印象のファッションが今期の水瓶座にはプラス。日差しの強い日は、サングラスや帽子をコーディネートのアクセントにするのもいいでしょう。今期は、紫外線対策も大切なので、そういった意味でも、サングラスや帽子は大切。SPF高めの日焼け止めを、しっかりつけて外出することをオススメします。思いがけず、日差しを浴びてしまった日は、アフターケアの徹底も忘れずに。唇も紫外線のダメージを受けやすいので、リップクリームなどで保護しましょう。ラッキーカラーは、ホワイトとシャーベットオレンジです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


5月の満月期は、秘めているエネルギーが強く、魚座にとって少々変化の多い期間になるかもしまれせん。今までとは逆の発想に、善きヒントが隠されています。例えば、名もない小さな草花が「世界でも希少な珍種」であることも少なくないのです。小さな灯に「弱く力がない」と思い込まないようにしましょう。優しく灯るその明かりのように、魚座は人々の心を照らす存在として生まれてきました。魚座だからこそ与えられている「チカラ」を見つめ、自信を持って笑顔で歩んでいきましょう。運命は、あなたにとって良い方向に導かれていきます。

健康運


健康運的には、順風だけれども、喉の痛みや咳が気になる運気。ちょっとした不快感には、のど飴にも活用される、リコリスのティーを飲むようにするといいでしょう。引き続きマスクなどの対策はしながらも、今期は外に出て、適度に気分転換やリフレッシュをする時間も大切です。外食やレジャーなどは、十分な配慮をしながら、楽しむようにするといいでしょう。充実感を伴う疲労は、質の良い睡眠にも繋がります。快眠で肌質が良くなれば、メンタル面にもプラスとなるでしょう。

美容運


ちょっとした気持ちの緩みが、美に影響を与えやすい今期。例えば、肌のたるみや、保湿不足のちりめんしわ、小鼻の汚れなど、ちょっとした「お手入れ不足」が目立ちやすいようです。逆を言えば、少し意識するだけで、グッと美しさがランクアップします。ボディも、ウエストに脂肪がつきやすいので、間食や食べ過ぎに注意しましょう。ダイエット中の方にとっては、リバウンドしやすい時期なので、一層の注意が必要です。「今日はいいや、明日から」は禁句にして過ごしましょう。ラッキーカラーは、レモンイエローとミントグリーンです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
リコリス
日本では「甘草」と呼ばれ、健やかさを保つためのハーブとして重宝されてきました。
のど飴にも利用され、声を使う方に愛用されています。
ショ糖の約50倍の甘味がありながら低カロリーなので、ダイエット時の甘味補給にもおすすめです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2022.05.13

enherb スタッフの「子育て応援メソッド」とは?

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働きながらの家事、育児は時間に追われ、慌しい毎日ですよね。
enherb スタッフにも働くママは増えてきました。
実は、私もその一人です!
今回は、“もっと”多様なキャリアスタイルで活躍し続けることを応援する「moreリジョブ」さんが、enherbの働くママにインタビューしてくださいました。 まず前編では、育児経験をどのように仕事に活かしているか、そして仕事と育児を両立する上で心がけていることを。

後編では、仕事と育児を両立する上で助けられているママ友・パパ友のことと、生活に取り入れているenherbのアイテムを紹介しています。


働くことを楽しむためにも、ココロとカラダの健康が基本です。
記事を読みながら、ハーブティーでほっとひと息、おくつろぎくださいね!
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取材舞台裏
2022.05.09

5月はヒノキにイネ! レスキューアイテムで対策を

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ムズムズ、ショボショボのピークは過ぎたし、また来年! という方もいらっしゃれば、5月が一番大変、それに秋も! という方も。
そう、5月になると、終息していくスギに代わりヒノキやイネが、秋にはブタクサが猛威を振るいます。

早めの対策が肝心

本来備わっているチカラを発揮できるよう、生活リズムを整えるのはもちろんですが、早めの対策をしておけば、ムズムズ、ショボショボに振り回されることは少なくなります。
代表的な対策ハーブは、ネトル、エルダーフラワー、ペパーミント。
毎日の継続飲用で、予防と体質改善が期待できます。

マスクライフを快適に! 爽快お助けアイテム

それでも、悩まされるムズムズには、カラダへの進入をマスクでシャットアウト!
しかし、マスクを着けると息苦しい、蒸れる、イヤな匂いがするなど、ストレスを抱えることも。
そんな不快なマスク環境を快適にするのがスプレー式ブレンドオイル「マスクアロマ」。
やる気が起きない時のリフレッシュにも最適です。 「リフレッシュジェリー ユーカリ&アルニカ」もその名の通り、リフレッシュに最適です。
また、通りを促したい時はデコルテに塗り広げると、深呼吸が促されて、すっきりします。

ムズムズ、ショボショボ対策のアイテムは、爽快な香りと通りを促すサポートも期待できるので、やる気が出ない時や気分が沈みがちな時にもおすすめです。
さまざまなシチュエーションでお試しくださいね!
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ライフスタイル