2021.11.26

お口のエチケットに! ハーブチンキでお手軽マウスウォッシュ

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朝目覚めた時、食事の後、人と会う前、乾燥している時、ふと自分の口のにおいが気になることがあります。
虫歯予防や口臭予防も、一番よいのは歯を磨くことですが、ちょっと気になってしまった時に、目薬のようにささっと使えるアイテムも、欲しいと思いませんか?

ハーブチンキでマウスウォッシュ

そこでおすすめなのがハーブチンキ。

もちろん、ミントタブレットにガムなど、さまざまなアイテムがありますので、これにこだわる必要はありません。
ただ、何かのハーブチンキを持っていれば、水にそれを数滴入れてうがいをすると、それだけでマウスウォッシュ代わりになります。

ハーブチンキは、持ち運びやすく用途も多いため、1本持っているといろいろと便利です。

おすすめレシピ

メインの目的を、お口のケアにしたハーブチンキをつくるなら、セージとミントを半々でつくるハーブチンキがおすすめ。 ミントは、ペパーミントを使えば、爽快感の強いものができ、スペアミントを使えば、やや甘味のあるやさしい香りで、すっきりすることができます。 また、セージは、口内炎や歯肉炎などにも用いられるハーブで、口腔ケアには欠かせません。

持ち運びが簡単な上、いわゆる一般的なマウスウォッシュよりも刺激がマイルドで、自然な香りを楽しめるのが、ハーブチンキを使ったマウスウォッシュのよいところです。

風邪の季節には、喉のうがいにもおすすめなので、ぜひ一度試してみてくださいね。
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ちょこっとテクニック
2021.11.19

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈11/19-12/3〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2021年11月19日~12月3日の運勢


太陽が蠍座を運行する今期、11月19日に満月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
11月19日の満月は部分月食です。今回は月が地球の影深くまで入り込むため、完全に近い状態まで暗くなる珍しい部分月食。天候が良ければ見応えのある夜空のドラマを楽しめるはずです。
古代メソポタミアでは天空上で起こる変化は地上の変化に対応しているとされ、天に生じた前兆現象には即座に対処しなければなりませんでした。そのため惑星の動きや彗星の出現、月食や日食についても詳細な観測記録が残されています。星の観測と占星術は深く結びつき、切り離せない関係だったのです。
現代の占星術では、月食は心やモノの価値観が変化するタイミングとも考えられています。過去のマイナスな感情を解放し、新たなスタートをきるチャンスなのです。しかも今回は「所有と守り」の星座、牡牛座での月食。内なる思いも含め、所有している不要なモノを放つことでリセットされ、運気のデトックスにつながります。
さあ夜空に向かい深呼吸を。神秘的な月食を味わいながら、心もモノも解き放ち、年末に向かって運に磨きをかけていきましょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


12月上旬、牡羊座にとって2021年の総まとめとも言える運気が訪れます。これまで学んできた知識、経験、心の成長を糧として、どう活かし、いかにして次のステップへと飛び出すかが重要です。行く先で出会う小さな気づきも良い刺激となり、人としての器を成熟させます。もし今、あなたがマイナス感情に陥っていたとしても、そこから立ち直り、歩み始めるためのHow Toを自ら考えだすことができる力を持っています。その「困難さえも打ち砕き進んでいく信念」と「自己を肯定する力」は宝。いずれ人々を助ける力にもなるでしょう。

健康運


今期前半は女性バランスの乱れから、睡眠の質の低下やイライラすることが増えてしまいそうです。たとえば、就寝前に香り良いラベンダーのリラックスティーやアロマで癒されるなど、自分なりの快眠の鍵を見つけることが大切です。今期後半に向けて健康運は回復していきますから、あまり心配しすぎないことも重要。ただし、油断はせず、体調管理に気をつけながら、自分を労わるように心を向けておきましょう。運動は、柔軟性アップを目指すと、スタイルも良くなり、健康と美の両方を手に入れられそう。

美容運


自己を主張するインパクトのあるオシャレが牡羊座を輝かせる今期。少し主張のあるネックレスや、時計、ブレスレットなどで、個性をさりげなくアピールしてみましょう。アシンメトリーなデザインの洋服、ヘアスタイルなども幸運。全体的に、暗い色合いの増える冬のコーディネートだからこそ、キラっと光る、ラメやビジューなどを使うのもいいでしょう。メイクは、新しいコスメアイテムを試してみるのも素敵。スキンケアでは、ワンランクアップした高機能スキンケアラインにトライしてみましょう。ラッキーカラーは、グリーンとピンクです。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
その万能さから「ハーブの女王」とも形容されるラベンダー。
華やかで清純な香りが心身の緊張や不安を和らげ、イライラやストレスから解放してくれます。
リラックスを促してくれるので、ぐっすりおやすみしたい時にも役立ちます。

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全体運


本格的な冬の訪れのためか、それとも、牡牛座にもたらされた小さな変化のためか、今、あなたの目に映る景色は心寂しく、何かの終わりのように感じられているかもしれません。けれど、それは大きな流れの一部であり、良き結果へ向かう過程なのです。必要なこと、大切なこと、幸運へ繋がるものだけが残り、あなたが受け継いでいくべきものが明確に示されます。あなたが関わる人々と共有しているものが、互いにとってどんな価値を生み出しているのか考えると良いでしょう。心を平静に保ち、この「運の分岐点」を静かに過ごしていきましょう。

健康運


なんとなく疲れやすい今期の牡牛座。無理は禁物です。詰め込み過ぎないように、スケジュールを管理することも大切ですが、生活全般を見直し、栄養バランス睡眠のリズム、一日の過ごし方なども、どこかに無理がないかを考えてみましょう。体型のコンプレックスから無理な食事制限や置き換え食などのダイエットをしている方は、食習慣が肌やメンタルのコンディションにも影響を及ぼすので、要注意。栄養バランスの偏りが不安なときは、ミネラル、ビタミンなどが含まれているマテのティーを飲んでみるのもオススメです。

美容運


季節の変化によって、コンディションが変わる肌や体調を自然と感じることができ、人間も大自然の一部であると、素直に実感することがありそうです。自然派のコスメや、オーガニック素材への関心も高まり、飾った美よりも、心地よい美しさ健やかさに魅力を感じる今期。メイクも、顔の特徴を活かし、凛とした印象に仕上げると素敵。ほんのりパールの入った、ブラウンやオリーブなどのアースカラーのシャドウは、今期のラッキーカラーでもあります。着物などの和装スタイルをショートブーツで合わせるなど、快活に着こなすのも魅力的です。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


モヤモヤした状況が解消し、突破口が見つかる今期。あなたの中で若葉が芽吹き、自分自身を良い方向へと導く力が育っています。敵や味方の存在がハッキリする場面もあるでしょう。しかし敵であっても、関わり方によっては、偉大な味方へと変貌してくれるのです。いつも相談にのってくれる友人や恩師、かかりつけ医など、あなたの人生を支え、豊かに導いてくれるパートナーを大切にしましょう。変化の多いときこそ、変化を恐れず、柔軟に対応すること。そして励ましあい、信じ合うことです。映画や本、講演会なども心の糧となるでしょう。

健康運


少し不安定な健康運。今期も引き続き、マスク・手洗い・うがいなどの基本は怠らずに過ごしましょう。また、睡眠不足から体力低下や、急な体調不良を起こしやすいので、睡眠サイクルはしっかりと整えることが大切。また、今期は、冷えによる便秘にも注意が必要です。温泉や鍋料理、甘酒などで、身体を芯から温め、血流を良くさせましょう。食後にスッキリしたい時はコリアンダーシードのティーもオススメ。外出時は、機能性インナーも活用しましょう。

美容運


冬の装いになると露出が減るためか、少しお手入れをサボってしまいがちに…。今期は、外からは見えない、気づかれにくい場所こそ、丁寧なお手入れをしていきましょう。たとえば毛穴対策、ムダ毛処理など。身だしなみを整えることは、心を整えることに繋がり、内側から輝く美しい生き方へと繋がっていきます。下着を丁寧に洗い、クセがつかないように畳んでしまうなども大切です。運動は、キュッと上がったヒップを意識し、背面~太もものエクササイズを続けてみるといいでしょう。ラッキーカラーは、レッドとベージュです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
コリアンダーシード
タイでは「パクチー」、中国では「シャンツァイ(香草)」と呼ばれ、世界中の料理に使われています。
食べ過ぎてしまった時の不快感をなんとかしたい時や「今日は食べるぞ」という日の食前茶にもおすすめです。

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全体運


心に新しい希望の灯がともり、前に進む力が与えられる、そんな感じがするかもしれません。「周りと同じじゃ面白くない」という気持ちが芽生えるのを機に、日常の繰り返しの中で自分はどうしたいのかと自問自答し、自己表現を探求していく、内的チャレンジの時が与えられます。否定や批判だけでなく、そうした日々の繰り返しが、地味でありながらも、あなたをどう磨き、美しく輝かせていくか再考しましょう。上司や部下、あるいは家族や友人との関わり方にもヒントがありそうです。包容力や思いやり、蟹座ならではの温かさを大切に。

健康運


何かと頼りにされやすい星回りのため、周囲に人間関係について相談されることが増え、密かにストレスを溜めてしまいそう。今期は、リラックスの働きや香りのある食材や、ハーブを料理に用いるなど、食を癒しに繋げましょう。ティーならリラックス代表ハーブのジャーマンカモミールもオススメ。また、ヨガやストレッチで適度に身体を動かすことも大切です。身体を温めるだけでなく、運動で心地よい汗をかくことによって、気持ちにゆとりを取り戻すことも期待できます。セルフメンテナンスのためにも、運動の時間を確保して。

美容運


冷たい風が肌を乾燥させる冬場は、ボディーローションやハンドクリームの出番も多いとき。選ぶならば、香りの良いもの、香りが自分自身の癒しやリラックスに繋がるものを選ぶといいでしょう。他にも、バスタイムにアロマを用いたり、アロマオイルをベースにしたエステコースを受けてみるのもオススメです。一年の疲れを労うように、背中を中心にスッと伸ばしてくれるような施術がオススメ。普段から背筋を伸ばして歩くようにすると、気持ちまでシャキっと整っていきそうです。ラッキーカラーは、ローズ、スカイブルーです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


クリエイティブな感性が磨かれ、獅子座らしさが輝く今期。モチベーションも高まり、生き生きと活躍できるチャンスも訪れるでしょう。獅子座は、無難で安定した運気の中にいるよりも、少し強い運の中にいる方が、かえってモチベーションが高まる性質があります。視点を変え、困難や厳しささえも、プラスをもたらす状況へと変えていくのです。子どもとの関わりも、インスピレーションやアイデアの源泉となるでしょう。レジャーや娯楽も、感性に潤いを与え、適度な気分転換となるはず。混雑を避けて、少し早めの冬休みを取るのも良さそうです。

健康運


今期の獅子座は、少し頑張りすぎる傾向があるようです。「あと、ひと頑張り」と自分を奮い立たせられることは素晴らしいのですが、それが度々となると、疲労が蓄積しやすく、睡眠のリズムも乱れやすくなってしまいます。集中力が低下したり、イライラすることが増えたら、身体からのS.O.S。リラックスタイムを意識的に取り、対策を。カルシウムが含まれるホーステールのティーも、イライラ対策に効果的でしょう。また、今期は、冷えからくる不調にも注意しましょう。温泉や運動、食事などで身体を芯から温めて。

美容運


肌を健康のバロメーターとして、美しさも、健やかさも、求めたい今期。睡眠不足はもちろん、就寝時間の遅さも体内時計のバランスを乱す一因になっていそう。生理不順なども軽視せずに、ストレスも含め、その原因についても一考するといいでしょう。食事は、スープや温野菜などを身体に優しいチョイスを。水分も多めに摂りましょう。ヨーグルトや?で、身体に良い菌を取り入れるのもオススメです。運動は、ウエストを中心にシェイプアップすると、効果を実感しやすいとき。ラッキーカラーは、イエローとアイスブルー!

しし座のあなたのラッキーハーブ
ホーステール
つくしが成長したハーブで、日本では「スギナ」と呼ばれています。
二酸化ケイ素(シリカ)を含み、カラダの内側から輝くための頑丈な基礎を育みます。
また、余分な水分と要らないモノを押し流す働きを助けます。

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全体運


家庭や職場は、与えられた基礎、基盤となる大切な場所です。今期は、そうした、心の帰る場所を安定させ、力を発揮していきたいとき。乙女座は繊細ですが心の軸がはっきりしているため「いざ!」という場面で底力を発揮します。たとえば愛する者が困難に陥った時、一途に心を向けて助け抜いたりします。今期は、そんなあなたらしさが「新しい世界」と出会い、運気を高めていきます。マイナス意識さえも、平和的で善良なものに変えてしまう乙女座。その慈しみ深い心が周りの人々を癒すでしょう。自信をもち、凛として歩んでいきましょう。

健康運


空気が乾燥するこの時期、イガイガを感じると不安ですね。今期の乙女座は、乾燥対策がポイント。イガイガや不快感などに注意しましょう。とろみのあるマロ―ブルーのティーを飲んで潤いを与えましょう。早め早めのケアがオススメです。また、敏感になりやすい時期でもあるので、シャンプーやコスメなどは、普段使っているものを使うようにしましょう。新製品にトライしたいときは、この時期が済み、心身ともに落ち着いてからが安心です。

美容運


冬場は、自分で感じている以上に身体が乾燥しています。水分摂取はしっかりとしつつ、スキンケアでは、潤い成分を浸透させる美容液や、保護クリーム、栄養クリームで、しっかりと保湿しましょう。特に、ひじ、ひざ、かかと、爪は見落としがちなので、忘れずに保湿をして。洗顔やシャンプーの時も、力の入れすぎや、お湯の温度に注意して、肌に刺激を与えすぎないように優しくケアしましょう。メイクは、ファンデーションなどにも、保湿機能を求めて正解。リップの潤いも忘れずに。ラッキーカラーは、元気一杯のオレンジとピンクです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
「美声のハーブ」とも呼ばれています。
アントシアニン色素による青い液色が楽しめ、レモン汁を加えると青からピンクに変化します。
特長的なとろみがカラダを保護するので、イガイガやムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


あなたの行く先に爽やかなコミュニケーションが生まれる今期。人と人の間に、どんな風を吹かせるかはあなた次第。天秤座はバランスの星座であるが故に、感情論に走らず、中立的であることが求められています。忍耐は少し苦手範囲ですが、今期はグッと耐えることでひと皮むけ、運気上昇の後押しになるでしょう。試練を結果的に「恵み」とするには、内面的成長が必要です。そしてそれは、一朝一夕に成せるものではなく、「強い思い」と「自分への期待」が不可欠です。悩んだまま立ち止まらず、天秤座らしく七転び八起きの精神で前進を。

健康運


睡眠不足が続いている天秤座は、リセットするチャンスです。睡眠不足を軽視せず、早めのケアがオススメ。専門家のアドバイスも取り入れ、楽しみながら取り組むといいでしょう。今期は、冷えによるむくみなどにも注意しましょう。寒いからといって水分の摂取量を減らすのではなく、むしろ、積極的に水分を摂り、しっかり排泄することが大切です。巡りケアにオススメのジュニパーのティーも役立ちそうです。適度な運動、それに、オフは温泉などに浸かって、身体を温め、代謝を上げていきましょう。

美容運


大きな花が咲いたように、たとえマスクをしていても、あなたの笑顔が魅力を放つ今期。あなた自体が花のような華やかな存在として、そこに「在る」ことが大切です。選ぶならば、ダークトーンのアイテムよりも、華やかなプリントや、輝きを放つサテン地のアイテムを選ぶようにしましょう。大きなデザインのアクセサリーなども、魅力をクローズアップしてくれます。メイクも、温かみのある花のようなカラーが幸運。チークはマスクから見える高めの位置に入れるといいでしょう。着物も幸運。ラッキーカラーは、ホワイトとムーンイエローです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ジュニパー
ジントニックの香りづけで知られるハーブです。
余分な水分とともに溜まったガスや要らないモノを押し出すチカラをサポートします。
夕方になると靴がきつい、靴下のゴム跡が気になる、そんな時もお試しください。

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全体運


手元に残すものと、手放すものを明確にしたいとき。「自分を心地よくさせるものは何か」、それらが自分の価値観、アイデンティティを映す鏡であると自覚し、深く見つめましょう。他人の評価より、自分自身にとってどうかという視点が大切です。また今期は家計や子供の教育、自己の研鑽など、否応無しに関心を向けなければならないこともあり多忙です。ただこれを負担と考えるか学びと捉えるかはその人次第。運勢学では、感情は形状記憶のような性質を持つと言われています。癖がつくのなら、プラスの感情を抱く癖を身に着ければ鬼に金棒です。

健康運


モチベーションは高く、やる気に溢れている今期の蠍座。一方で、体力はやや低下傾向なので、しっかりと食事で栄養を摂り「いざ」と言うときに、力を出せる身体を作っていきましょう。特に、たんぱく質や、ミネラル、ビタミンCは意識的に摂って正解! ビタミンCを含むローズヒップのティーも、元気を与えてくれるでしょう。また、巡りも滞りやすいので、筋トレなどの運動も取り入れてみて。敏感になりやすい時期なので、注意して食材や化粧品などの日用品を選ぶようにするといいでしょう。

美容運


蠍座の神秘的な雰囲気に、柔らかいフェミニンな魅力が重なり、品の良い美しさを放つとき。アクセサリーなどは、シンプルだけどさり気なく輝くネックレスや、キレイ目の色で落ち着きのあるものがいいでしょう。特に、小ぶりなものは幸運。メイクは、パール感のあるベースメイクで、シミやくすみを改善させ、-5歳の若見えメイクを目指しましょう。美容液にこだわったり、質の良い睡眠、ビタミン・ミネラルを含む野菜や果物の摂取など、身体の外側・内側からケアをして。フローラルな香りも幸運。ラッキーカラーは、ホワイトと水色です。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれ、元気とキレイを与えてくれます。
ハイビスカスのクエン酸は、ローズヒップのビタミンCの吸収をサポートすると言われ、美容に嬉しい王道のブレンドです。紫外線対策にも役立ちます。

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全体運


生きるということはひとつの闘いのようなもの。それは、勝敗を持って決するものではなく、道なき道を切り拓いていくような、終わりのないチャレンジなのです。今期の射手座は新しいスタート、新たな物語が始まります。目標を立てるのも好機。斬新なアイデアが浮かび、コミュニケーションも活発になるでしょう。前へ前へと進みたい気持ちも強くなりますが、勇み足や狭い価値観での行動はマイナス。スピード感も大事ですが、慎重であることも同じくらい大切です。壁にあたっても、立ち止まらず、理性的に確実に乗り越える道を探りましょう。

健康運


新しい人間関係や環境などの変化により、不安やストレスを感じやすい今期の射手座。疲れも取れにくいようです。12月になれば、ますます忙しくなりますので、休めるときは休み、十分な栄養と睡眠を確保するようにしましょう。今期は、生活習慣やメタボ、血糖値なども意識して、生活習慣の見直しも心掛けて。スーパーフードとして知られるマルベリーのリーフティーを取り入れるのもオススメ。仕事などの疲れは、足裏のマッサージで癒して。もちろんセルフでもOK。

美容運


肩に力を入れず、オシャレを楽しみたい今期。コンサバ系も幸運を引き寄せてくれます。メイクは、ナチュラルなアイメイクと主張のある眉のラインで、射手座らしい洗練された魅力を出すことができるとき。チークの入れ方によっても、印象を変えることができるので、色々試してみるといいでしょう。ヘアスタイルは、前髪のアレンジで、帽子や髪飾りなどで変化をつけて。ボディは、首やデコルテ、肩などのお手入れも忘れずに。乾燥しないように、しっとり系のクリームなどを使いましょう。ラッキーカラーは、ライトグリーンとベージュです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
マルベリー
カルシウムや鉄、桑の葉固有の成分が、カラダのコゲつきを防ぎたい時や糖の摂り過ぎが気になる時、またダイエットに働きかけます。
美容に対しての働きも持ち、外用としてフェイスパックに使用されることもあります。

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全体運


今まで順調に進んでいたことが、少し足踏み状態になり、意気消沈してしまうこともあるかもしれません。けれど今期の星は、あえて山羊座の小さな弱点に光をあてて「見つめるように」と言っています。そして、その部分を強化し、運気をグレードアップさせようとしているのです。くじけずに、自分を信じていきましょう。年末からの新たなスタートに向けて心を整え、力を蓄えるのにも好機です。また、山羊座を運行中の金星が、愛や芸術といった感性、心の深い部分に灯りをともしています。芸術や音楽などの分野で、創造性が高まるでしょう。

健康運


緊張性の頭痛や肩こりに悩まされそうな今期。リラックスして、心穏やかに過ごす工夫が必要です。焦ったり、イライラした状態を回避し、冷静で理性的でいられることが運の支えにもなります。ゴツコーラのティーを、仕事や勉強の前に飲みながらリラックスする時間をとることもオススメです。休憩時間が一見無駄のような時間に思えても、結果的にこうした精神統一の時間が、作業の効率アップなどに繋がっていきます。「急がば回れ」。今期はダイエットに向かないので、適度な運動と腹八分目の食事で現状維持を。

美容運


対面したときに一番最初に目が行きやすい顔や髪の上質なつや感を大切にしましょう。特に、目元は印象大。アイメイクでは、流行のスタイルよりも自分に似合うものを見つけられると素敵です。肌の質感、潤い、透明度なども意識して、美肌回復が期待できる美容液なども試してみるといいでしょう。また、首やデコルテの輝きにも注目し、ボディケアも忘れずに。髪のつや感も印象アップには欠かせないので、大切な日の前にはヘアエステなども試してみる価値があるでしょう。ラッキーカラーのボルドーとピンクで、大人キュートな雰囲気に。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
ゴツコーラ
古来より活用されきた、歴史のあるハーブです。
深く思考したい時や集中したい時、また内側から輝く美しさを引き出したり、流れをスムーズにする働きも期待できます。

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全体運


集団の中で、異なるふたつの立場や違いがクローズアップされ、その間ですこし苦労を感じるかもしれません。水瓶座にとって、グループでの喜びと難しさを学び、成長するときが来ています。水瓶座は優れた判断力を授かる知性豊かな星座です。ふたつの異なるものが影響し合うとき、新しい世界観や価値観が生まれるのですが、そのキーパーソンとなることが多いのが水瓶座です。ふたつの異なるものがハーモニーを生み出すなど、異質なもの、正反対な物事をいかに調和させていくかが、水瓶座を上昇運に導く「新しい歩み」になっていきます。

健康運


骨の歪みや姿勢などに注意して過ごしたい今期。頭痛や肩こりの原因も、もしかしたら、日常的な体勢の癖や身体の使い方の癖によるものかもしれません。特に、「スマホ首」とも言われるストレートネックには注意しましょう。整体などで身体を見つめ直し、日々の過ごし方の改善を心がけて。また、今週はオーラルケアが健やかさの鍵。爽やかな清浄感のタイムのティーをうがいに使うといいでしょう。今期のダイエットは、焦らないことが大切です。間食は控え、適度な運動を。

美容運


本物の美を身につけるために、身体の内側に働きかける対策をして、美を追求していきましょう。例えば、食事の栄養バランスを整えて美肌を目指すのもひとつ。また、素の自分の魅力を見つめ、自分らしさの発見や、笑顔や表情のひとつひとつを磨いていくように心がけることも大切な取り組みのひとつです。髪型を変え、新しいニュアンスの自分に出会うのも運気のリフレッシュに繋がるでしょう。今期、幸運の宿る足元は、タイツでのオシャレや、フットケアなどで、美しさに花を添え、磨きをかけて。ラッキーカラーは、ブラウンとホワイトです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
タイム
ゴホゴホやイガイガの不快感を和らげ、健やかな深呼吸を助けるハーブです。
さわやかな香りと後味なので、口の中をすっきりと保って口臭予防にも役立ちます。
粘液質を含むブルーマロウとの組み合わせがおすすめです。

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全体運


「成功」というと大げさに感じるかもしれません。けれど、今期はある「成功」が暗示されています。その種はごく身近に存在し、大小様々な達成感をあなたに味合わせてくれるでしょう。心の中で密かにガッツポーズをするような幸運も訪れそうです。我慢を強いられることも多かった魚座ですが、これからはモチベーションを高め、前向きにチャレンジしていきましょう。今期、決断する小さな方向転換は、これからの「可能性の拡大」にもつながっています。あなたを評価してくれる人も現れ、眠っていた才能を引き出し、鍛えてくれるでしょう。

健康運


今期は後半に向かうにつれて忙しくなりそうです。前半に不摂生をしてしまうと、後半がきつくなりそうなので、注意しましょう。特に、身体をつくる基本である食事は、栄養バランスや量に配慮して、体調管理を。後半は、消化不良などに注意し、腹八分目を意識してみて。スッキリハーブのレモングラスのティーを食後にゆっくり飲むようにするといいでしょう。また、今期は骨の元気のためにも、カルシウムの摂取と合わせ、日光浴や軽めの運動を日課にして。運動は、トントンと軽快なジャンプをするなどでもOKです。

美容運


着飾る美しさから脱却し、自然体であることのラグジュアリーな美しさ、本当の意味でのリッチな美を目指したい今期。環境にも、身体にも優しくあること、自然の力を取り入れることで、ストレスフリーな美を追求していきましょう。自然派のスキンケアアイテムなども、その生産過程にも思いを寄せながら使うことで、心地よく身体に浸透させることができそう。自然の恵みを存分にチャージして。ファッションは、靴のオシャレがポイントになります。履いていて痛くならない快適な一足を探して。ラッキーカラーは、ブルーとシルバーです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
レモングラス
フレッシュで力強い香りは、バテがちな時期に大活躍!
嗜好性が高く、ブレンドハーブティーの風味調整としても使いやすいハーブです。
ココロとカラダをシャキッと目覚めさせるような、爽快感をもたらしてくれるでしょう。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2021.11.05

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈11/5-11/18〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2021年11月5日~11月18日の運勢


太陽が蠍座を運行する今期、11月5日に新月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
7日はもう「立冬」ですね。暦の上では椿や水仙が咲き始めたり、寒さで大地が凍り始める時季。昨今は温室効果ガスの影響などで日本の四季にも少しずつ変化が訪れていますが、それでも植物たちは自らの「時」を察知し、人知れず花を咲かせながら静かに存在を現していくのです。
 ところで今期は蠍座で起こる新月です。蠍座が司どる意味は「変化」。過去から受け継いできたものを、新しい形に変えながらゆっくり未来へと引き渡していくイメージです。ある意味では過去との決別であり、未来という希望へ向かうスタートとも言えるでしょう。蠍座の新月は、突然変わるというより大きな流れの中で、長い時間をかけながらじわじわ形を変えていくため、そうとは意識しないまま自然に変化してというもの。こうした蠍座新月の恩恵を充分活かすためには未来への展望を明確にしておくことが大切です。過去という種をどんなふうに磨き、変化させ、これからどんな花を咲かせていこうとしているのか。それが決まって始めて変化を正しく受け入れることができるようになるのです。過去にこめられた様々な思いを慈しみ、未来への力に変えていきましょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


「私はなぜ……」と自分に問いかけることが増える今期の牡羊座。決して、不安材料が多いわけではないですが、感性の働きが活発になり、自分自身を見つめ直したい気持ちが高まっているようです。失敗に関しては、必要以上に自己を責めてしまう傾向も。そんな時は、そこから「未来の糧」として何を学べるかを考えましょう。牡羊座は「頭部」を司る星座でもあります。頭を働かせ、湧き上がるインスピレーションに従って行動すれば、素敵な未来が見えてくるでしょう。読書や旅、人と語りあう時間が創造力を刺激し、気持ちを鼓舞させます。

健康運


身体づくりを意識し、体力アップのためのトレーニングやダイエットに取り組みたい今期。筋トレや有酸素運動を組み合わせて、ボディのスリムアップと体力増強を目指しましょう。また、「何を食べるか」も身体づくりにとって大切なポイントとなるので、タンパク質や鉄分、カルシウム、ミネラルなどを、日々の食事でしっかりと摂取するようにしましょう。偏食は、貧血の元になるのでNG。鉄分などミネラルを含むネトルのティーもオススメ。緑茶に近いグリーンな風味なので食事と一緒に摂るのもよいでしょう。

美容運


少し乾燥肌になりやすいため、肌トラブルに気をつけたいとき。今期は、スキンケアもメイクアップも、肌への優しさを最優先に考えて。肌へ触れる指先も、カサカサではなく、しっとり柔らかいことが大切です。スキンケアは、美容成分たっぷりのフェイスパックを使うといいでしょう。メイクも、ミネラル入りのファンデーションなど、肌への負担が少ないものを。また、今期のラッキーカラーは、ブラックとホワイトなので、凛としたハッキリめのカラーが幸運。目元の印象も強くしたいので、アイカラーは、色を重ねて立体感を出してみましょう。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
ネトル
ビタミンや鉄、フラボノイドなどを含み、クラクラしやすい時のカラダ作りや、春先や秋口のムズムズ対策に役立ちます。
濃い緑色のパワーが、季節のざわつきにも惑わされない、清らかな力強さをもたらしてくれます。

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全体運


人は互いに支え合って生きています。あなたが誰かを支えているように、あなたも誰かに支えられているのです。今期、牡牛座は、他者との関係を通して、自分の中でのバランスを保とうとします。当然、パートナーなら優秀な人をと望むはずです。けれど、今期は、あなた自身が「誰かの優れたパートナー」になれるとき。そう意識して過ごすことで、新たな発見や気づきがあります。浮上した様々な問題は、自らの力を信じ、粘り強く交渉、調整、解決を図りましょう。相手への感謝の気持ちが、人間関係をより良いものへと変貌させていきます。

健康運


健康面では比較的安定して過ごせる今期。何事も無理をせず、マメに休憩をはさみながら、仕事や勉強に取り組むようにするといいでしょう。疲れを感じたなら、少しでもいいので、リラックスタイムを取ることが、気力・体力の回復に効果的。何事も程良いバランスが大切と心がけておくといいでしょう。お酒を美味しくいただく機会もありそうですが、無理のない範囲で楽しむことが大事です。二日酔い予防にミルクシスルのティーなどもオススメ。骨粗鬆症予防にカルシウムの摂取や、運動、日光浴も意識して。

美容運


睡眠不足による肌ダメージが、くすみ、ほうれい線、眉間のシワなどのエイジングサインとして現れやすい今期。年齢を感じさせる疲れた顔になりがちです。香りの良い美容液で、ふっくらとハリに満ちた肌を取り戻し、気分も肌も上向きに修正しましょう。美容トレンドをチェックし、最新の美顔器を購入してみるのもいいでしょう。日々のお手入れにプラスすると、質の高いスキンケアが期待できそうです。ボディは、太もものシェイプアップをして、パンツの似合うレッグラインを目指して。ラッキーカラーは、グリーン、シルバー、イエローです。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
ミルクシスル
中世の著名なハーバリストらの書物の中でも、その清浄・保護・再生などのチカラが高く評価されているハーブです。
生活習慣が乱れがちな方、そしてお酒を飲む機会が増える際には、カラダのお守りとして、積極的にご利用いただきたいハーブのひとつです。

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全体運


この静かな運の流れは、双子座の不足を補い、地に足の着いた安定材料をもたらします。どんな場面であっても、与えられたタスクには、熱心に取り組もうとするでしょう。今までのあなたなら、少々面倒に感じていたことにも、全力を傾ける意義を見出すことが出来るはずです。それが前向きなパワーを生み出す原動力となります。一方で、自分のへの欲求が高まる中、他人への目も厳しくなってしまいがち。自分が納得できる仕事をしようとするならば、掲げた目標に対して実行プロセスを明確にすることで、信頼が高まり、味方も増えるでしょう。

健康運


人知れず、ずっと無理を続けてきた双子座。今期は、その疲れが出やすく、消化不良などを起こしやすいかもしれません。動くのが億劫になり、体力も落ちやすいときなので注意しましょう。なるべく、仕事をプライベートに持ち込まないなど、オンとオフのバランスを取ることも大切です。特に、睡眠不足や栄養の偏りには、注意しましょう。ビタミンを含むオートを、いつものティーにトッピングして、栄養補給のサポートとするのもいいでしょう。時間ができたら、秋の美しい景色を求めて、ゆったりとした行程で旅行に出かけましょう。

美容運


多忙な日々の中で、美容については後回しになってしまいがち……。ストレスから肌も乾燥しやすく、愛情運も低下傾向の今期。心も肌も、しっかり潤いをキープするように心がけましょう。コンサバなスタイルであっても、胸元に細いラインのネックレスを揺らしたり、ロングのスカートもスリットにこだわるなど、さり気ない色気が大切です。あえて、自分の性的な魅力を意識することで、心身のバランスが整い、心の潤いに繋がります。今期は特に、フレグランスやアロマも美容運アップに効果的。ラッキーカラーは、ブラックとシルバーです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
オート
食物繊維やたんぱく質、鉄分を含み、お疲れ気味のカラダへ元気を補給してくれます。
わけもなくイライラしてしまう、やる気が出ない、ストレス続きでココロが疲れてしまった、そんな時にもおすすめのハーブです。

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全体運


「創造」の部屋を運行する太陽が、蟹座の心に喜びや楽しみを与えます。繊細な蟹座は、神経質な一面もあるけれど、今期は、いつも以上に大らかで明るく、豊かな母性で人々の心を包みこんでいきます。親しみやすく、決断力も冴えるため、人気運も高まるでしょう。遠く離れていた人々とも、関係を再開させる好機。今期は、仲間が増えていくタイミングでもあります。また、いつに増して「目の前の人を助けてあげたい」気持ちが高まり、困っている人、弱き人々の相談役となっていきます。夢にも近づけるとき。アイデアを実行に移しましょう。

健康運


日ごとに冬の風が吹き始め、冷えが気になる今期。特に冷えには注意して、身体の内側からも冷え防止に努めましょう。あたためハーブといえば、ジンジャー。ミルクとの相性も良いので、ミルクティーやチャイにトッピングするのもいいでしょう。また、蟹座は、その生来の我慢強さから、何でも内に秘めてしまう傾向があります。立場的に、状況的に表に出せない感情や声もあるでしょう。そんな時は、運動や外出の用事を作るなどして、なるべく身体を動かし、発散することが大切です。歌を歌うことや踊るのもいいでしょう。

美容運


「美しい色を身にまといたい」という欲求が高まる今期の蟹座。冴えない色を身に着けてしまうと、気分まで沈んでしまいます。ファッションにも、生活にも、積極的に「美」を取り入れ、心身共に活力アップを目指しましょう。メイクも、そろそろ冬色を意識していくと幸運。アイカラーは、発色の良いキレイめのカラーを重ねて使い、深みのある表情に。リップは、ローズのような色味がオススメです。忙しさが増しても、生活リズムを維持することが、メンタル安定の要。ラッキーカラーは、オレンジピンク、イエロー、そして、アイスブルーです。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ジンジャー
その優れた働きは古くから知られ、紀元前の書物にも記されているほど。
巡りとぽかぽかをサポートし、こわばりがちなカラダを緩めてくれます。
食べ過ぎた時や、緊張や不安でムカムカを感じた時、乗り物が苦手な方にもおすすめです。

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全体運


様々な環境の変化が起こりやすい今期。あなたの内面にも少しずつ変化が訪れます。例えば、今まで「絶対」と思っていたことが、そうでないとわかったり、こだわりがこだわりではなくなることにより、新しい世界観に将来性を感じるでしょう。そうした状況に、最初はあなた自身が一番戸惑うかもしれません。でも、今期は、それをプラスと受け止めましょう。変化の時こそ、前向きな気持ちで、心の軸をブレさせずに前に進むことが大切です。あなたの歩んできた人生の歴史を大切にしつつ歩みを進めれば、幸運の扉がまたひとつ開いていきます。

健康運


お通じや肌荒れなども気になる今期。食物繊維や水分をしっかりと摂り、身体を内側からスッキリさせましょう。ハーブなら、ゴボウの和名で親しまれているバードックのティーがオススメ。イヌリンという水溶性食物繊維を含んでいるため、快調なリズムを整えてくれそうです。また、身体を温めることも健康運にプラス。温泉やサウナなどもいいですが、それに運動を組み合わせると、なお効果的です。少しずつ心拍数を上げていく有酸素運動なら、体力アップにもつながるでしょう。ダンス、テニスなど、楽しみながら取り組んで。

美容運


肌が敏感になり、マスクかぶれや、吹き出物などの肌トラブルが起こりやすい今期。肌の不快感から、集中力も低下してしまいそうです。獅子座にとって、今期は、コロナ禍における生活様式の変化に対するストレスが、心と身体に現れやすい時期。いつも以上に自分を労い、オーガニックコスメなど、心身にストレスの少ないアイテムを使うようにしましょう。また、秋でも、紫外線には注意しましょう。日中は、肌の保護のためにも、日焼け止めなどを塗って対策を。ラッキーカラーは、ホワイト、ベージュ、そして、淡いグリーンです。

しし座のあなたのラッキーハーブ
バードック
和名「ごぼう」。水溶性食物繊維「イヌリン」を含み、カラダの要らないものを押し出して、毎日のすっきり快調なリズムを整えます。
ダイエットや美容にも嬉しい働きがあり、エイジングケアにも有用です。

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全体運


情報過多と言われる昨今ですが、どんな情報も、キャッチしなければ役には立ちません。アンテナを張り、自分に必要な情報を鮮度の良いうちに受け取ることで、情報は最強に頼もしい「チカラ」となります。今期は、アクションの星・火星も乙女座と共にあり、スピード感を持って進めることがスムーズに進展していく運気。また、「勝ちに行くこと」にも心が向くため、厳しい雨風が吹き荒れるような状況にも、凛として立ち向かい、乗り越えていくことができるでしょう。人間関係には柔軟性を持って向き合うことで、良い変化が訪れるはずです。

健康運


比較的安定している健康運ですが、ちょっとした不調を感じやすいとき。せきや鼻水など、おかしいなと感じたら、身体を温めることも大切です。温泉などを活用して、身体を芯からじんわりと温めるのがいいでしょう。とはいえ、全体としては安定している健康運なので、この機会に体力アップや若返りを目指すのもオススメ。ハーブなら、アンチエイジングにもオススメのルイボスを、運動や食事のお供に。飲みやすい味なので、気軽に水分補給として取り入れてみましょう。

美容運


美の星が活性化し、美意識が高まる乙女座。肌は、デリケートな傾向なので、いつも以上に丁寧なスキンケアを心がけましょう。イキイキとした表情や、太陽のようなハツラツとした笑顔、躍動感が、今期の乙女座の「美しさ」「魅力」を高めます。メイクでは、意志の強さを表現する直線的で太めの眉が、自分らしくありつつ、周囲への気遣いや感謝を忘れない、そんな懐の深さを表現してくれます。マスクをつけると、眉が目立ちやすいので、マスク込みでバランスを考えて。ファッションは、花柄が幸運。ラッキーカラーは、ゴールドとレッドです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
ルイボス
現代人に不足しがちなミネラルやフラボノイドを含んでおり、カラダのサビ付き防止に優れたハーブ。
ムズムズ、グズグズする不快なシーズンにも役立ち、健やかで若々しい毎日をサポートします。

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全体運


バラバラだった物事が、ひとつにまとまりバランスと落ち着きを取り戻す今期。運は、穏やかな安定期に入っています。変化があっても、ゆっくりで、それと気が付かないようなこともあるでしょう。しかし、それでもいいのです。物事が落ち着き、様々なことが成就するときは、再び新しい展開へとグレードアップしていくときなのです。今のあなたにとって必要なのは、心を強く持つこと。気持ちを萎縮させず、前を向いて立ち上がることです。弱さを感じる時ほど、堂々と。勇敢な進みの中でこそ、天秤座にとっての「希望」が整えられていきます。

健康運


イネやブタクサなど、秋の花粉も気になる今期。調子が乱れやすい運気です。空気の乾燥なども気になる季節なので、予防にはいつも以上に注意しましょう。帰宅後には、スッキリと清涼感のあるセージのティーでうがいをしたり、セージをブレンドしたティーなどを日常的に飲んでおくと安心できそうです。また、今期は、消化不良やもたれ感なども気になりやすいので、睡眠不足やストレスなど、不調の引き金を避けるためにも、生活のリズム、生活習慣などを見直しましょう。

美容運


今期、天秤座が、目指したい美しさは「厳しいけれど、どこか温かい」といった母のような姿。熱さ、厳しさの中に垣間見える優しさや包容力が、天秤座を輝かせます。ヘアスタイル、ファッション、マスクの色や形、メイクなども「素敵なお母さん」をイメージするといいでしょう。小さなネックレスもラッキーアイテム。積極的に、ラッキーカラーのスモーキーピンクやシルバーを取り入れてみましょう。スキンケアは、絹のような透き通った肌を目指し、美白に専念して。美白美容液や、美白成分たっぷりのフェイスパックなどもオススメです。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
セージ
樟脳に似たすっきりとした香りが特徴です。
乾燥の季節の健康維持や、口の中をすっきりさせたい時に、マウスウォッシュに使うのもおすすめです。
また、寒い季節にも手元のハンカチが手放せない女性特有のお悩みもサポートします。

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全体運


今、蠍座が受けている様々なストレスは、幸運の道を歩んでいる証です。今期の蠍座は、太陽入宮の恩恵を受け、その手の中に様々な幸運が訪れています。しかし、幸運というのは安らかなだけではなく、その中には岩山を登りきるような厳しさも含まれています。まるで、険しい山道を登った所で素晴らしい景色に出会えるように、試練を乗り越えるからこそ「幸せ」を感じることが出来るのです。蠍座は粘り強さが特徴。向かい風に耐える力がしっかりと備わっています。希望を失うことなく進んで行けば、やがて癒しのオアシスに辿り着くでしょう。

健康運


快活に過ごせる今期は、体力アップを目指すと効果を感じやすいでしょう。軽い運動や、栄養摂取などをしっかりとして、自分自身の身体のエネルギーを活性化させていくイメージで、体力を強化していきましょう。体力づくりには、ビタミンやミネラルを含み「飲むサラダ」と呼ばれるマテのティーがオススメです。また、もし今期、めまいや頭痛などを感じることがあれば、それは「おつかれ」のサインです。思いきって休息をとったり、マッサージを受けに行くなど、しっかり自己管理をしましょう。睡眠の質を高めることも意識してみて。

美容運


今期の蠍座は、オシャレをコミュニケーションやTPOを意識したツールのひとつと考えているようです。そのため「どう見えるか」が重要なのです。目指すのは、「隙のない大人の女性」。メイクは、落ち着きのあるベージュメイクに、太めに主張する眉とアイライン、そして、シャープなチーク。ファッションは、メンズライク、あるいは、ユニセックスなスタイルも素敵に着こなせるでしょう。サバけた立ち振る舞いなども、あなたを「尊敬できる格好いい人」として位置づけていきます。ラッキーカラーは、スカイブルーとリーフグリーンです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


今期、射手座の心はとても繊細になっていて、何かに守られたいと必死に手を伸ばしています。自らの小さな孤独と闘い続け、目の前に続く道が暗闇に見えているのかもしれません。でも、本当はこの先には、花咲く優しい道が続いています。大切なのは、問題から逃げないこと。たとえ、それに取り組んでいたとしても、気持ちが逃げていては、本当の前進も、希望も見失ってしまいます。今まで味方だった人々とは、これからも変わることなく、共に歩めるでしょう。ゆっくりで大丈夫。射手座の幸せな未来は、自らの力で編み出せるはずなのです。

健康運


ストレスを感じることが多い今期の射手座。「眠りが浅い」「食欲がわかない」ということがあれば、それは、ストレス過多のサイン。こういう時は、生活リズムのちょっとした乱れが鬱などを引き起こすことがあるので、早めのメンテナンスを心がけましょう。また、肌荒れも、ストレスのサインのひとつ。今期は、身体のS.O.Sにいち早く気が付き、適切なケアが大切です。リラックスサポートには、優しく爽やかな香りのラベンダーがオススメ。ティーにトッピングしたり、精油を香らせお部屋を癒しの空間にしてみたり、生活の中に取り入れてみて。

美容運


美の星は、穏やかな運勢に落ち着き、雅やかな美が心に安定をもたらします。そのままでも全体的に安定しているのですが、メイクなど、どこか一カ所にポイントを置くと、より印象が強くなります。例えば、ナチュラルメイクだけど、唇だけ真っ赤に塗るなど、マスクを取った瞬間に、自らの気持ちも引き締まるような「純粋で勇敢な赤」を取り入れてみるのもいいでしょう。また、スキンケアも、いつものケアにプラスオンして、高機能美容液で肌の保湿力を回復させ、美の力を高めましょう。ラッキーカラーは、グレージュとサーモンピンクです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
ラベンダー
その万能さから「ハーブの女王」とも形容されるラベンダー。
華やかで清純な香りが心身の緊張や不安を和らげ、イライラやストレスから解放してくれます。
リラックスを促してくれるので、ぐっすりおやすみしたい時にも役立ちます。

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全体運


秋空の澄んだ青色が、今期の山羊座には、新しい未来を映す色に見えているはずです。新しい歩みは、すでに始まっています。「案ずるより産む易し」少し不安を感じていたとしても、勇気を出して挑戦することで、そこに憧れの風景が広がっていきます。運の力とは、それを与えられた者が使い磨くことで、さらに現実味を帯びてきます。「可能性を見つめ、自らを信じ、運を味方につけると」かつてあなたは誓ったはずです。今、必要なのは「勇気」。最初の一歩を踏み出せたなら、あなたがずっと探し求めてきた「心の宝物」と出会えるでしょう。

健康運


ストレスにより、メンタルのコンディションは低調。今期は、それをゆっくり回復させていくことが大切です。生活習慣や食生活の改善についても、引き続き取り組んでいく必要がありますが、特に、最近、アルコールの量が増えてきているという人は、注意が必要です。就寝前などは、お酒よりも、ハーブティーを飲むなどして、身体の調子を整えてからベッドに入るといいでしょう。ハーブの働きに注目して、健康・美容対策に取り入れてみるのも楽しいものです。スムーズな眠りには、リラックスに役立つ香り高いリンデンを飲んでみて。

美容運


美の星は、アクティブな運気。しっかりと前向きに人生を歩むその姿勢が、美に繋がります。悩んだままで立ち止まらない、目標に進んでいく潔さこそが、今期の山羊座を美しく輝かせるのです。メンズライクなデザインや、メンズ物を組み合わせたファッションも運気を高めてくれるでしょう。ヘアスタイルによるイメチェンも幸運。パーマやベリーショートなどで、日々を楽しむ姿、生命力、躍動感を表現して。スキンケアは、マッサージによる血行改善や、アンチエイジングに注目。ラッキーカラーは、レッド、ゴールド、そして、ブラックです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
リンデン
フランスでは「ティユール(Tileul)」と呼ばれ、穏やかな時間を過ごしたい食後や就寝前などに、よく飲まれています。
不安や緊張からくる昂ぶりを穏やかに整え、ココロとカラダを健やかに導きます。

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全体運


自分でも驚くほど「予想以上に良い結果が出せた」と感じる出来事がありそうです。それは本来、あなたの中にあった「もうひとつの力」。それが、開花するタイミングが訪れたのです。任されたことに対する責任感と、それを着実に淡々とこなしていく底力が備わっている今期。博愛精神が高く、繊細な水瓶座の特徴がプラスに働き、いつも以上に周囲に気を配り、冷静に物事に対処出来るときです。自らの力を過小評価せず、正当に見極め、夢を描きましょう。周囲の人も自分をも、きちんと大切にすることで、良い歳の重ね方をしていけるでしょう。

健康運


体力アップが期待できる今期。過信せず、基本的な手洗い・うがいは継続し、日常生活の中で出来る健康管理に取り組みながら、意識改革を進めていきましょう。特に、食事による栄養補給などは、いつも以上に「身体づくり」を意識するといいでしょう。食事も美味しい季節なので、旬の食材をたっぷり使った料理をなるべく摂り、さらなる、美容と健康のためにハーブを活用していきましょう。今期は、腰回りの冷えが少し気になるので、美容や尿の不調にも役立つアルブチンを含むヒースのティーがオススメです。

美容運


忙しさもあって、オシャレが後回しになりやすい今期の水瓶座。あえて、美に対して積極的に取り組んでみるといいでしょう。丁寧なスキンケアをすれば、肌も、それに応えるように回復していくはずです忙しい朝でも、雑に扱わず、優しく包み込むようなケアを心がけましょう。就寝前には、アイクリームなどで、部分別のスペシャルケアをすることも忘れずに。ファッションは、リボンやフリルなどが付いた、キレイ目の大人フェミニンが素敵。ラッキーカラーのミルク、ペールピンク、ラベンダーなども取り入れて。足のネイルのケアも忘れずに。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
ヒース
美容と関わりが深く、美容液のようなハーブティーと称されます。
年中降り注ぐ生活紫外線にも負けないすっぴんを応援し、くすみのない、艶やかで明るい輝きを身にまといたい方におすすめです。

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全体運


心のままにロマンを追い求めたくなる今期。神秘の星・海王星が幸運角から魚座を見つめています。日常のほんの些細なことにも新しい発見や気づきを得ようとするでしょう。答えがすぐに見つからなくても「自分の本心」や「今後の生き方」を探し求め、心の旅に出ましょう。今期のうちに、沢山の刺激を受け、夢を描き、夢を実現するためのアイデアの引き出しを沢山作っておきましょう。星からのゴーサインが出ると一気に忙しくなります。自分の足元を見つめ、そこから天高く伸びる道筋を追いかけて、夢へ向かう旅のプランを立ててみましょう。

健康運


健康運は上昇中です。厳しい寒さや、感染症の流行が訪れる冬に向けて、体力アップを目指しましょう。日常生活を整えながら、高血圧や生活習慣病の改善に取り組むのにも、最適なタイミングです。日々の食事や嗜好品の内容・摂取量を見直し、身体に合ったバランスを考えていきましょう。健康面の不安も和らぎ、穏やかなムードに包まれる今期の魚座ですが、決して、過信はせず、手洗いやうがいなど、日々の健康管理は継続していきましょう。オリーブリーフのティーも、健康管理の役に立つはずです。

美容運


今期は、魚座が本来持つ優美な雰囲気を大切にしながら、さらに美を磨き上げていきましょう。メイクは、晩秋に映える紅葉カラーが幸運。ブラウン、ベージュをベースに、バーガンディーやオレンジなどをプラスして、彩り豊かに仕上げるといいでしょう。また、アイライナーで目元を引き立て「誠実な眼差し」を表現することも大切。ファッションは、マニッシュなスタイルをベースに、スカーフや機能性に優れたアイテムを取り入れ、気温の変化に対応しやすいスマートな服装を。ラッキーカラーは、グリーン、オレンジ、そして、ベージュです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
オリーブリーフ
近年注目が集まっているポリフェノールのオーレユーロペンや、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、生活習慣予防に有用なハーブです。
塩辛いものを食べ過ぎた時や外食が続いた時には、積極的に取り入れましょう。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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