秋から冬への季節の変わり目。気圧と気温の変化が大きく、体調管理に注意が必要です。
健康の第一歩は、カラダを温めること！
そして、ハーブのチカラで健康と美容を維持できれば、季節の変わり目もトラブルなく過ごせます。
enherbではこの冬もしょうが茶3種「クランベリーしょうが茶」「柚子しょうが茶」「黒豆シナモンしょうが茶」が、皆さまのココロとカラダをぽかぽかに！
そこで今日は、おもてなしにもなるしょうが茶の「ほっと」なアレンジをご紹介します。
特別な日に♪ フルーツ入りビューティーレシピ！
グリューワイン
おもてなしドリンクにぴったりな華やかな風味です。スパイスの代わりに、定番ブレンドハーブティー「クランベリーしょうが茶」を使うと、よりフルーティーな風味が味わえます。
【材料／分量（2人分）】
● クランベリーしょうが茶 大さじ2
● 赤ワイン 200cc
● 水 200cc
● オレンジ 1/2個
● りんご 1/2個
● 砂糖 大さじ1
【つくり方】
1. 赤ワインと水を鍋に入れ、人肌に温めたら、クランベリーしょうが茶を加える。
2. 弱火でさらに温め、砂糖またははちみつを加え、沸騰直前に火を消し、茶こしでこしてカップに注ぐ。
3. 最後にオレンジ、りんごスライスをのせたらできあがり。
特に寒い日は… かんたん黒豆チャイ
「黒豆シナモンしょうが茶」を使ったチャイは、カフェインレスだから家族みんなで楽しめます。カラダに優しいだけでなく腹もちも良いので、ダイエット中のおやつにもぴったり。
お好みでシナモンスティックをプラスすると、よりスパイシーで風味豊かになりますよ。
【材料／分量（2人分）】
● 黒豆シナモンしょうが茶 大さじ2
● 水 300cc
● 牛乳 200cc
● ブラウンシュガー お好みで
【つくり方】
1. 鍋に水と黒豆シナモンしょうが茶を入れて火にかける。
2. 沸騰したら弱火にして3分ほど煮出す。
3. 牛乳を入れ、弱火～中火で3分ほどなじませる。（ブラウンシュガーを入れる場合はこのタイミングで加える）
4. 仕上げに火を強め、沸騰したら茶こしで濾しながらカップに注ぐ。
美味しい組み合わせ♪
柚子しょうがシロップ＆ホットヨーグルト
甘みと柚子のほろ苦さに加え、ハーブの風味を美味しく楽しめる新商品の「柚子しょうがシロップ」。これさえあれば、お砂糖がわりにはちみつを使うお料理のアレンジレシピが楽しめます。
まずは手軽にアレンジ！ 「柚子しょうがシロップ」をヨーグルトにトッピング。ひと工夫の冬仕様アレンジで、ぽかぽか温まりましょう。
【材料／分量（1人分）】
● ヨーグルト 100g
● 柚子しょうがシロップ 適量
【つくり方】
1. ヨーグルトを耐熱容器へ移し、ラップをかけずに電子レンジで30～40秒温める。
2. 柚子しょうがシロップを適量かける。
意外な組み合わせ!? スパイシークランベリー
スパイスと甘酸っぱさが相まってクセになる美味しさのしょうが茶ブレンド。クランベリーしょうが茶2、黒豆シナモンしょうが茶1の割合でブレンドするのがポイント！
お好みで「柚子しょうがシロップ」を入れるのもおすすめです。
エキゾチックなハーブティーに仕上がりますよ♪
【材料／分量（2～3人分）】
● クランベリーしょうが茶 大さじ2
● 黒豆シナモンしょうが茶 大さじ1
● 水 600cc
【つくり方】
1. 茶葉を合わせてポットに入れる。
2. お湯を注いで3分抽出する。
ハーブティーはアレンジ次第で楽しみ方も無限に広がります！
気温差に揺るがないココロとカラダ、そして冬支度に、ハーブティーのぽかぽかパワーで、寒さしらずの毎日をお過ごしくださいね。
