2022.09.16

美しさのためのハーバルライフ

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空気が澄んで気持ちのよいこの時期は、健康や美容に対しての活動も取り組みやすいのではないでしょうか。

そこで今回は、新習慣に取り入れてほしい「美しさのためのハーバルライフ」をご紹介します。

エイジングケアにはフルーティーなチカラを

美しさを保つハーブティーとして、ブラックカラントがおすすめです。
カシスの名でカクテルのイメージが強い果実ですが、実はポリフェノールやビタミンCを豊富に含み、健康はもちろん、美容のために愛用されてきた歴史をもちます。 他にも、赤ワインを凌ぐ豊富なポリフェノールを含んでいることから、昨今注目されている赤ブドウの葉(レッドグレープリーフ)のハーブティーもおすすめです。
欧州のワイン農家では、古くから健康茶として愛飲されています。
美容だけでなく、生活習慣を見直したい時には、積極的にとりたいハーブのひとつです。

眠りはじめの3時間がカギ

一方、お肌を整えるためには、良質な睡眠が欠かせません。
特に、成長ホルモンが促進される、寝つきから3時間の眠りの質がポイントとなります。
お風呂あがりにカモミールのハーブティーを飲む、ラベンダーの精油で芳香浴をする、照明を暗くするなど、寝る前の環境づくりが眠りの質を向上させます。


日々涼しさが増し、あたたかいハーブティーを美味しく感じる日がだんだんと増えていきます。
実りの秋、植物の恵みに感謝をしながら、その生命力を美容と健康に取り入れて、健やかにそして美しく、行楽やファッションを楽しみましょう。
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ライフスタイル
2022.09.09

「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈9/10-9/25〉

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月2回、新月と満月に更新! ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

>>占い・監修者について

2022年9月10日~9月25日の運勢


太陽が乙女座を運行する今期、9月10日に満月が起こります。

あなたに届ける月のリズム
10日は中秋の名月です。「中秋節」とは旧暦(太陰太陽暦)の8月15日に行われる行事です。その日の月が「中秋の名月」と呼ばれ、空気が澄んでひときわ美しさが増す秋の月を眺めて愛を語りあったり、名月にお供え物をしたりして古来より人々に愛され親しまれてきました。そんな今期ですが、愛と美をあらわす金星が太陽と会合するため、その人が持つ美しさや魅力をクローズアップする運が高まります。
ところで「人が宿す美」とは何でしょうか。運勢学的には「美」に確固たる定義があるわけではありません。ですが、その人自らが心を込めて、感謝を持って、そのことに力を注ぐときに、見る人の心を捉えて離さなくなる、つまりそこに「美の魅力」という吸引力が働くと考えられています。今期は乙女座での太陽と金星の会合ですから、ひとつのことに集中して取り組むことが幸運。決して華やかでなくて構わないのです。何かに集中してコツコツと労苦の汗を流すとき、きっとあなたの内なる輝きが磨かれていくでしょう。


各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。 

おひつじ座 3/21-4/19 おうし座 4/20-5/20 ふたご座 5/21-6/21 かに座 6/22-7/22 しし座 7/23-8/22 おとめ座 8/23-9/22 てんびん座 9/23-10/23 さそり座 10/24-11/22 いて座 11/23-12/21 やぎ座 12/22-1/19 みずがめ座 1/20-2/18 うお座 2/19-3/20




全体運


日々のノルマや雑務など、これまで継続してきたことに新しい力が与えられ、運の扉が開かれていきます。今まで大して価値を感じられなかったこと、認められなかったことに、実りが訪れます。星は、何の見返りもなく、あなたに労苦だけを与えていたわけではなかったのです。一見、無駄とも思えるようなことの中に、幸運の種が潜んでいました。諦めていた事に、もう一度トライしましょう。新しい手ごたえが感じられ、以前よりも確かな希望を見出すことができるでしょう。新たな価値を創造し、ここから新展開へ向けての一歩を踏み出すのです。

健康運


体力はやや低下傾向にある様子。生活のリズムが乱れやすく、特に、食生活の乱れが様々な面に影響を及ぼしていきそうです。そうした生活リズムの不調和から、メンタルもバランスを崩しやすく、負のスパイラルに陥りやすくなる今期。どこかで立て直しをする必要があります。そこで、ポイントとなるのが、消化力のコンディション。まずはここを整えて、メンタル、体調をケアしていきましょう。ハーブなら、フェンネルがオススメです。甘く爽やかな芳香が、食後をスッキリさせてくれるでしょう。モヤモヤとした気持ちもスッキリしそう。

美容運


秋色が深みを帯びてくると、欲しくなるのはしっとりとコクのあるニュアンス。静かに降る秋雨に十分な潤いを与えられたような潤い肌、艶やかな髪、ベルベットやシルクなどのしっとりとした雰囲気をファッションやメイクにプラスしていくと、美容運が高まっていきます。特に、メイクは、スキンケアを含むベースメイクに注目し、艶肌づくりを目指しましょう。そして、眉の色やフォルムを少し落ち着いた、太目のラインにすると秋の顔に。ファッションは、ラッキーカラーのホワイトやミントグリーンをプラスして、適度な抜け感も出してみて。

おひつじ座のあなたのラッキーハーブ
フェンネル
その芳香の強さから和名は「ウイキョウ(茴香)」、沖縄料理に欠かせない島野菜「イーチョーバー」の名でも知られています。
その独特な風味で、食べ過ぎちゃったなという時の重たい感じをやわらげてくれます。

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全体運


「殻を破りたい」という衝動に駆られる今期の牡牛座。普段は安定を好む牡牛座が、ドラマティックな展開を求める傾向にあります。牡牛座にとって、太陽の気が高まる今期。パッションが湧き、状況的にも牡牛座にとって有利な舞台が整えられていきます。大切なのは「押す」と「引く」の関係です。扉には、押して開くものと、引いて開くものがあります。「引く」ことが決してマイナスではないのです。今、扉を開く力は与えられています。目の前に訪れているチャンスを見逃さないことが肝心です。星によって与えられた好機を、存分に生きて!

健康運


ストレスがダイレクトにメンタルに影響しやすい今期。運気的に、体力面では上昇傾向にあるものの、不安なことがあると、キリキリと過敏になり本調子になりきれない日々が続きそうです。寝不足になってしまったり、食欲がないという状態が続かないように、「寝る」「食べる」という体力づくりの基本を疎かにしないようにしましょう。特に、猛暑の名残で食欲がないというときは、食前にコリアンダーシードのティーを飲んでみて。ストレッチなどの軽い運動をすることも、心身の調子を整えていきます。健康維持のために継続を。

美容運


深まる闇を照らす満月のような艶っぽく華やかな雰囲気をまといたい今期の牡牛座。秋らしい豊潤な美しさを見せ、存在感を高めていきたいとき。ファッションでは、あえて大き目のジュエリーやアクセサリー、バッグなどを持つことで存在感をアピールしましょう。華やかな柄やカラーのブラウスなども注目されます。メイクは、少し大胆なアイメイクがいいでしょう。アイラインなども、カラーライナーを使って遊び心のある感じにすると素敵です。ラッキーカラーのイエローとオレンジも、メイクやファッションのアクセントとして使ってみて。

おうし座のあなたのラッキーハーブ
コリアンダーシード
タイでは「パクチー」、中国では「シャンツァイ(香草)」と呼ばれ、世界中の料理に使われています。
食べ過ぎてしまった時の不快感をなんとかしたい時や「今日は食べるぞ」という日の食前茶にもおすすめです。

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全体運


思いやり深く、献身的に尽くす今期の双子座。感情移入しやすく、相手の状況がマイナスであればあるほど、責任感を強く燃やすのでしょう。そして、そんな自分に密かに輝きを感じるのです。一方、ほんの些細なことに傷ついてしまう傾向も。今期は、心のバランスの取り方がメインテーマ。感情に翻弄されやすいので、内面の安定を図り、心の軸を再確認しましょう。自らの軸がブレていれば、人を助けることなどできません。一途で情熱的なのは悪くありませんが、程よい距離を保つことも大切です。やがて、闇の中に一筋の光が見えるでしょう。

健康運


以前から、見直したいと思っていた生活習慣を良い方向へと進められるチャンスが訪れます。特に、気にすべき点は、食事面。食べるものや食べ方に注意しましょう。少し甘いものが欲しいというときは、いつものティーに、ステビアリーフをプラスして、甘味をプラスするのもオススメです。また、「スポーツの秋」として、運動習慣をスタートさせるのもいいでしょう。特に、有酸素運動に取り組むことで、持久力も向上し、メンタルのコンディション安定も期待することができそうです。

美容運


燃えるような秋の夕景を思わせる美しいグラデーション、そんな色づかいをメイクやファッションに取り入れていきましょう。特に、アイメイクは、落ち着きのあるベージュ系のシャドウをベースに薄くカラーシャドウを馴染ませていくのが素敵です。ファッションは、インナーであるランジェリーやブラジャーなどのサイズを見直し、お気に入りの服を綺麗に着こなせるように整えましょう。補正下着なども必要に応じて取り入れてみるといいでしょう。ラッキーカラーは、ホワイトと淡いピンク。ランジェリーの色にもオススメです。

ふたご座のあなたのラッキーハーブ
ステビアリーフ
ショ糖の100倍以上の強い甘さを持ち、砂糖の代わりによく使われます。
渋みのあるハーブとブレンドして甘味のあるマイルドな味わいにしたり、ノンカロリーの天然甘味料としてダイエット時の甘味付けにおすすめです。

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全体運


運の勢いが増し、蟹座の周囲では高速スピードで物事が変化しています。大抵のことは順調に進む中、普段なら上手くいくはずのことが、何かに阻まれるように進まないということも……。これはひとつの物事が成就し、新しい展開へとグレードアップしていく過程において現れるもの。ひとつの試練ではあるけれど、心配するほど深刻な事態ではないでしょう。今のあなたにとって必要なのは、心を萎縮させないことです。弱さを感じる時ほど、凛として進み続ける姿勢が肝心です。勇敢に挑んでこそ、希望が輝きを増し、道は整えられていくのです。

健康運


少し眠りにくい夜が続いているかもしれません。日々が刺激的で、それをうまく処理しきれないのでしょう。今期は、意識して、就寝前に心を落ち着かせる時間を取るようにしましょう。また、そうしたストレスから女性バランスが乱れやすいので注意しましょう。ローズレッドのティーを飲みながら、華やかなリラックス時間を過ごすのもオススメです。今期の体調管理には、ストレスの矛先を食に向けないことも肝心。特に、甘いものを含む糖質の摂り過ぎには、注意しましょう。

美容運


爽やかな秋風の中を、颯爽と歩くフットワークの軽さが蟹座の魅力を高める今期。ウォーキングやマラソンなど、軽めの運動をするのもいいでしょう。また、ちょっとした外出は、小さめのショルダーバッグで身軽さを重視して出かけるのもオススメ。バックスキンのような秋らしい素材を小物に取り入れると、たとえ厳しい残暑の中でも、秋のムードを感じられます。また今期は、ハンドケアもしっかりしましょう。手の甲の乾燥予防にハンドクリームを常備して。ネイルも乾燥に注意しましょう。ラッキーカラーは、ライトグリーンと山吹色です。

かに座のあなたのラッキーハーブ
ローズレッド
香り豊かなセンティフォーリアローズ(レッド)を使用。
張り詰めたココロを和らげ、ゆったりした優雅な気持ちに導きます。
また、引き締めるチカラがあり、エイジング対策のコスメにもよく使われます。

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全体運


今期の獅子座は、いつになく繊細になっています。まるで、何かに守られたいと必死で手を伸ばしているかのようです。チャレンジ精神はその勢いを弱め、孤独感を生み、「一寸先は闇」にすら見えるかもしれません。もちろん道を変えることも選択肢のひとつです。しかし、逃げるための変更なら、いずれ同じことが繰り返されていきます。今、変えたいことがあるのなら、あなた自身の力で変える努力をしてみましょう。幸せな未来のために道を変えるのなら賛成。あなたの幸せは、あなた自身の手で編み出せるのです。今期は、金銭管理にも注意を。

健康運


今期の獅子座は、呼吸系の乾燥などに注意しましょう。マシュマロウのティーなどで、優しく潤してあげるといいでしょう。また、つかれやすいと感じている場合は、ビタミン類をローズヒップなどのハーブやサプリメント、または、日々の食事などで積極的に摂るようにするといいでしょう。この時期に、身体の柔軟性をアップさせるのは賛成。普段使っていない身体の部位をしっかりと稼働させることで、身体を活性化しましょう。無理のないところからスタートして。

美容運


美肌作りに力を入れたい今期の獅子座。連休には、美肌の湯と呼ばれる温泉を巡ったり、エステ付きの旅行プランなどに参加してみるのもいいでしょう。スキンケア、ボディケアラインも一度見直し、今の自分に合ったものをプロに相談しながら、選んでみるといいかもしれません。セルフマッサージの方法を学ぶのも、美しい肌作りにプラスです。メイクは、チークがポイントになります。マスクをするときは、頬骨の少し高めの位置に入れてみましょう。ラッキーカラーは、グレージュとマロンブラウンです。ファッションやネイルに取り入れて。

しし座のあなたのラッキーハーブ
マシュマロウ
お菓子の「マシュマロ」の語源にもなったハーブ。
そのイメージ通り、マロウ種の中でも、もっとも粘液質を含んでいます。
美声を守りたい時や、イガイガ・ムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


今期は、乙女座の実力がスムーズに発揮され、前向きな力強さを醸し出しています。一般的なアイデアや見解でも、それが周囲にとっては斬新で頼もしく感じられるようです。あなたへの評価と信頼が静かに高まっています。あなたの人間性に惹かれ、あなたを受け入れたいと思う人々も増えているようです。相性の良い人達との出会いや交流によって、内面的にも大きく成長できるチャンスが訪れています。あなたの夢や希望を語り、伝えていきましょう。飾り気のないあなたのひたむきで、純真な思いこそが、人々にも夢と感動を与えていくのです。

健康運


前期に引き続き、花粉やハウスダスト、気温の変化による、ムズムズ・ショボショボの不快感には注意しましょう。ちょっとしたトラブルも放置せずに、早めにしっかりとケアをしましょう。特徴的なトロリとした質感で、優しく保護してくれるブルーマロウのティーを飲むのもオススメ。また、今期は、同じ姿勢でいることや、目を酷使することは避け、パソコン作業や運転なども早めに休憩を取るようにすることが、不調を避ける秘訣。食事は、コレステロールの高いものを避け、ヘルシーな調理法を心掛けましょう。

美容運


スタイリッシュでシャープな印象のスタイルが、今週の乙女座が醸し出す「出来る女」の雰囲気をより一層高めます。ヘアスタイルの変化も重要です。アゴのラインをシャープにみせたいので、ショートヘアにするのも幸運。ロングの場合は、サイドの髪を耳にかけたり、外ハネにするのもいいでしょう。しっかりと見える耳には、キラリと輝くイヤリングやピアスをつけて。オフの日には、キャップなどのカジュアルなスタイルも素敵です。ファッションは、アシンメトリーなデザインのバッグがオススメ。ラッキーカラーは、ゴールドとブラックです。

おとめ座のあなたのラッキーハーブ
ブルーマロウ
「美声のハーブ」とも呼ばれています。
アントシアニン色素による青い液色が楽しめ、レモン汁を加えると青からピンクに変化します。
特長的なとろみがカラダを保護するので、イガイガやムカムカを感じる時におすすめです。

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全体運


「運気が良くないのかも?」と感じることがあるかもしれません。なぜなら、今期の天秤座は「じっくり待つ運気」の中にいるからです。停滞ムードの中、早くこの状況を切り抜けたいと焦るあなた。しかし、その焦りや足掻きは、物事をかえって複雑化させてしまうのです。今期は「うまくいかない」と思った時こそが、チャンスの前兆です。じっくりと状況を見つめ、考察することで、幸運の扉の開き方が見えてきます。今期は出会いも肝心です。慌てることなく理性的に見つめ、考察する。厳しく接してくれる人ほど、あなたを成長させてくれます。

健康運


今期の天秤座は、忙しくなると、少しメンタルが落ち込みやすい傾向に。今期は意識して、オンとオフの切り替えをしっかりとするようにしましょう。特に、就寝前には、あまり心配事を持ち込まないようにすることが大切です。睡眠の質が低下すると、体調面でも不安定になってしまうので、おやすみ前にジャーマンカモミールのティーを飲んで、ホッと一息つく時間を設けるのもいいでしょう。ジャーマンカモミールにミルクを入れて、ラテにするのもオススメです。巡りよくするために、頭皮マッサージをしたり、ストレッチをするのも効果的です。

美容運


美脚を目指し、フットケアに力をいれたい今期。ふくらはぎや太ももを、引き締め成分の入ったボディクリームなどでマッサージしたり、軽めのエクササイズをしてみるのもいいでしょう。フットマッサージャーを導入して、読書をしながら足元のケアをするのも、秋の夜長にはピッタリです。オーダーメイドのシューズなどで、自分の足に合ったシューズや、欲しいデザインのシューズを作るのもオススメ。足のネイルも、もちろん大切。今期のラッキーカラーであるパープルとホワイトを使って、アートなネイルを楽しむのもいいでしょう。

てんびん座のあなたのラッキーハーブ
ジャーマンカモミール
「リラックスの代名詞」とも言われるハーブです。
ストレスや不安、緊張でこわばったココロとカラダを緩めてくれます。
穏やかな気持ちになりたいおやすみ前や、不摂生が続いてしまった時の鈍さや重さ解消に、おすすめです。

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全体運


気持ちの変化が多い今期。今まで執着していたことに関心がなくなり、逆に大して興味のなかったことが気になるなど、新しい歩みが示されていきます。そうしたあなたの変化を周囲もあなた自身も、プラスなのかマイナスなのか悩むでしょう。もちろん、これは、これからのあなたに必要な変化です。前向きに捉えて進んでいきましょう。これまでの人生のひとコマひとコマを丁寧に見つめ直し、その土台の上に未来が積み重ねられていくのだと考えてください。運に栄養をプラスし、ゆっくりと歩みを進めることで、新しい変化が生まれていきます。

健康運


ストレスを感じやすい今期の蠍座にとって、メンタルヘルスは大切な課題になります。いかにして自分をリラックスさせることができるか、ハッピーにすることができるかを考えてみましょう。3連休には、温泉などに出かけるのもオススメ。エステ付きのプランで、心身を癒すのもいいでしょう。デイリーのケアでは、自分でできるボディケアや、マッサージなどを取り入れてみるのもオススメです。ローズピンクのティーから香り立つ豊潤な薔薇の香りは、張り詰めた心を柔らかくし、ゆったりと優雅な気分に導く助けとなってくれるはずです。

美容運


もともとミステリアスな魅力の備わっている蠍座だけど、今期は、「大人の美」をプラスし、魅力アップを目指しましょう。例えば、ボディフィットしたシルエットの洋服や、深めのVネックのワンピース、背中を大きく見せるブラウス、または、タイトなロングスカートなど、アダルトな魅力を高めるアイテムをコーディネイトの主役にしましょう。いつもより少し高めのハイヒールで冒険するのも大賛成。視線が少し高くなるだけで、自分自身が成長したような気分になれるものです。ラッキーカラーは、マスタードイエローとピンクです。

さそり座のあなたのラッキーハーブ
ローズピンク
香り豊かなセンティフォーリアローズ(ピンク)を使用。
張り詰めたココロを和らげ、ゆったりした優雅な気持ちに導きます
また、引き締めるチカラがあり、エイジング対策のコスメにもよく使われます。

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全体運


飛躍が期待できる今期。今までの実績も高く評価され、あなたの長所に注目が集まります。新しい環境、新たな一歩に踏み出すのも決して悪くないでしょう。射手座らしい真っ直ぐさを持ちつつも、変化に俊敏に対応できる「しなやかさ」を磨き上げていくことが運気を高めます。「こうあるべき」という思いから自分にダメ出しをしそうになるときは、見方を変え良い点を挙げましょう。弱さは、強さに変わるポテンシャルを有しています。弱さを認め、強みにしましょう。パワーは、弱っているときにこそ、最大に発揮されるということを忘れないで。

健康運


身体にも、心にも色々と溜め込んでしまいやすい今期の射手座には、お掃除ハーブの代表格とも言えるダンディライオンルートのティーがオススメです。余分なものは溜め込まないように工夫しましょう。また、目に見えた異常や異変を感じることはなくとも、脂質やアルコール量などは、日々意識してセーブしておくようにすると安心です。心地よい秋風に吹かれながらウォーキングをするなど、地道な運動を続けることも、健康運アップにつながります。

美容運


今期、射手座の目指す美は「整える」がテーマ。整骨や整体などで、姿勢を整え、身体の歪みを取ることで、ウエストや背面などが、スッキリとすることがあります。日常的にも、背筋を伸ばすことを意識し、ストレッチやヨガ、太極拳などで、呼吸と姿勢を整えていきましょう。疲れが溜まった時には、アロマで心を整えて、清々しい美しさを身に着けましょう。姿勢が美しいだけで、パッと見た時の第一印象が違います。遠くから見た時のオーラが異なって見えます。そのことを心に留めておいて。ラッキーカラーは、シルバーとブラウンです。

いて座のあなたのラッキーハーブ
ダンディライオンルート
セイヨウタンポポの根を煎ったハーブです。
根に含まれる苦味成分が、食事を美味しく楽しむのに役立てられます。
また、要らないモノを出す働きがあり、ココロとカラダのお掃除をしたい時にもおすすめです。

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全体運


今期は穏やかで順調な運気。しかしそれは、決して「何も起こらない」ということではなく、厳しい雨が降っても、あなたが勇敢に立ち向かい、星々もそれを支え、応援し、結果的に穏やかに過ごせる状態になるということです。今期、基本運を司る太陽は「柔軟性」の部屋へと進んでいます。それは、あなた自身が周りに対して柔軟に対応していくことで、プラスの変化が訪れていくことを意味しています。あなた自身の中に起こる様々な感情と自ら対話し、目の前の矛盾も、嘆きも、悲しみも受け止め、内面のさらなるレベルアップを目指しましょう。

健康運


身体の基礎となる骨を見直したい今期。日々の食事を見直し、カルシウムなどのミネラルの不足がないようにしたいところです。また、適度な日光浴と運動も不可欠。朝晩は少し涼しい時間も増えてきたので、中断していた運動習慣を再スタートさせるチャンスでもあります。適度な運動は、腰痛予防にもつながります。水分補給は、ミネラルを含み、飲むサラダと呼ばれるマテのティーがオススメです。また、歯のケアにも、しっかりと取り組みましょう。

美容運


美の基盤をしっかりと整えたい今期の山羊座。スキンケアは、クレンジングをきちんとし、角質ケアなどで肌を常にフレッシュな状態に保つようにするといいでしょう。夏の肌ダメージへのケアも大切。美白成分の入ったスキンケアラインを使ってみましょう。ファッションは、メンズライクな雰囲気も素敵に着こなせるとき。秋らしくチェック柄のシャツや、スポーツウエアなど、カジュアルなスタイルが、今期の山羊座の魅力を高めてくれます。かっちりとキメるよりも、ラフに着こなすのがポイント。ラッキーカラーは、オレンジとイエローです。

やぎ座のあなたのラッキーハーブ
マテ
コーヒーや紅茶とならび、世界三大飲料のひとつでもあるマテ。
ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養素を含むことから「飲むサラダ」と言われています。
野菜不足を補う他、ダイエットサポートティーとしても有用です。

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全体運


心をときめくシチュエーションが訪れます。それは、今の水瓶座にとって、また、これからのあなたにとって必要な賜物です。愛から遠ざかっていた人には豊かな愛を、哀しんでいた人には笑顔を、怒りや不満に包まれていた人には優しさと癒しが与えられます。そして、今、あなたには「希望」という新しい道が拓かれていきます。前を見れば、その地平線には希望の太陽が昇ろうとしています。悩みはあって当然です。今は、悩みつつも機が熟すのをじっくりと待つことが大切です。その間も、その胸に宿る希望の灯を消さずに進んでいきましょう。

健康運


健康運は上昇傾向にありますが、前期と同様に持続力が弱いため、過密なスケジュールを組んでしまうと、ダウンすることもあるでしょう。オフの時間もスケジュールの一部と捉えて、しっかりとメリハリをつけた過ごし方をしましょう。食事や生活の習慣を見直すチャンスでもあるので、食事の内容や就寝環境を見直すことも大切です。食物繊維やビタミン、鉄分を含むオートを、いつものティーにトッピングするのも、健康維持のためのアクションとして大賛成。ダンスやスポーツなど、楽しみながら身体を動かすことも効果的です。

美容運


しっとりと秋の深まる風景に合わせて、あなた自身も少しモードチェンジをしていきましょう。今期の水瓶座の美のテーマは、セクシーであること。ウエストやヒップのラインを意識し、ボディラインを美しく魅せるファッションに挑戦してみるのもいいでしょう。また、インナーにもこだわりたいところ。美しい縫製のランジェリーは、あなたに自信を与えてくれます。デリケートゾーンのケアを丁寧に行うことも、自信につながっていくでしょう。香りとも相性がよく、アロマトリートメントもオススメ。ラッキーカラーは、レッドとブラックです。

みずがめ座のあなたのラッキーハーブ
オート
食物繊維やたんぱく質、鉄分を含み、お疲れ気味のカラダへ元気を補給してくれます。
わけもなくイライラしてしまう、やる気が出ない、ストレス続きでココロが疲れてしまった、そんな時にもおすすめのハーブです。

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全体運


自分では短所だと思っていた一面が肯定的なパワーを発揮し、あなたの内側から輝く運が整えられていきます。これまで魚座は、どんな変化にも逃げることなく、心乱さず耐えてきました。今、運気は上昇し、あなたの存在感が増しています。そして、人と人の気持ちを結んでいくという魚座本来の運が力を増しているのです。公私問わず多くの人と出会い、関わり合う中で、旧知の人物の隠された一面を見たりもするでしょう。その経験は、さらなる成長に繋がります。魚座らしい気配りも大切にしながら、ゆっくりと目の前の道を歩んでいきましょう。

健康運


季節が秋へと進んで行く中、身体が冷えやすく、バランスを崩しやすい今期の魚座。特に冷えは、女性バランスや消化力の低下につながりやすいので、注意しましょう。温かなラズベリーリーフのティーをブレイクタイムのお供にして、ホッと一息つく時間を持つといいでしょう。また、消化力の低下は、メンタルの不調にもつながります。心身のバランスを意識しながら過ごし、心と身体からのS.O.Sを見逃さないようにしましょう。疲れたら、しっかりと休みをとって。

美容運


今期は、自分だけでなく、自分を含む風景全体のバランスを見て、美しくあるかどうかを考えたいとき。トータルで、秋らしいムードをまとえるかがポイントです。ファッションは、ワンピースなどの綺麗めのスタイルと相性がよいとき。ウエストがキュッと絞られたスタイルなどもいいでしょう。また、メイクは、新作のカラーパレットなどを用いて、秋らしい綺麗な色を取り入れていきましょう。アイライナーも、ブラックやブラウンだけでなく、バーガンディーやオリーブを取り入れていくと新鮮です。ラッキーカラーは、レモンとグリーンです。

うお座のあなたのラッキーハーブ
ラズベリーリーフ
快適な月のリズム、穏やかな笑顔、母としての力強さ、これら女性を守る様々な働きのあるお守りハーブです。
ほのかに立ち上るラズベリーの甘い香りとやさしい風味は、ココロとカラダをほっと穏やかにしてくれます。

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▼ この星座占いについて
新月・満月 月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子(フォーチュン・アドバイザー)

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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12星座占い
2022.09.06

夏の終わりをすっきり快適に整えるハーバルライフ

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日中は蒸し暑さを感じますが、夕方以降には時折爽やかな風が感じられるようになりました。
厳しい暑さを過ごしてきたカラダも、落ち着いた気候を待ち望んでいるのではないでしょうか。
そこで今回は「夏の終わりをすっきり快適に整えるハーバルライフ」をご紹介します。

ハーブティーは柑橘系の風味で爽快に!

残暑の不快感や気だるさのケアには、フレッシュで快活なレモンの香りがおすすめです。
レモングラスやレモンバームといったように、レモンの名がつくハーブは多く、レモンに似た香りで飲みやすいハーブティーです。

中でもレモンバーベナは、フランスではヴェルベーヌと呼ばれ、仕事疲れを癒す夕方以降にいただくなどして親しまれているようです。
和名の「香水木(コウスイボク)」の通り、とても香りが良いのでリラックスしたい時に最適なハーブです。

暑さによる不快感を鎮める香りとは?

芳香浴でも、柑橘系のベルガモットや、柑橘系と相性のよいクラリセージの精油がおすすめです。

紅茶を思わせるクラリセージの香りは、暑さによる興奮や不快感を鎮めてくれるので、ハンカチやコットンに数滴垂らし枕にしのばせる他、バスタイムをぬるめの半身浴に切り替え、浴槽に数滴落として香りを楽しんでもよいでしょう。

またクラリセージの香りは、女性の不順なリズムを整えたり、年齢を重ねた女性のアンバランスなココロとカラダのケアも得意とします。
このように、女性特有の悩みに広く利用されているため「女性のための精油」とも言われています。 ハーブティーやアロマを取り入れることで、リラックスしてゆったりと過ごす時間をつくりながら、心身共に冴えた軽やかな状態で、秋への移り変わりを楽しみましょう。
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