「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈3/13-3/28〉

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2021年3月13日～3月28日の運勢

太陽が魚座を運行する今期、3月13日に新月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

今期後半は春分、いよいよ太陽が牡羊座へ。新しい環境での華やかなスタートが示されています。「新しい環境」とは現実的な場所の変化ではなく「心の環境」のこと。今までと同じ境遇も、「心の目」によって見え方が変わります。「住めば都」という言葉もありますが、そこが「華やかな都」に見えるか「荒野」に見えるかは心の在り方次第なのです。環境は改善しています。それは、あなた自身の心が安定し始めた証。ストレスを抱えながらも逃げずに向き合ってきた努力が実を結び、内面的に成長した牡羊座の元に、多くの仲間が集まってきます。

健康運

蓄積した疲労が表面化しやすい今期。調子が悪いと感じるときは、無理をせずに、在宅勤務に切り替えるなど、臨機応変に対応をしましょう。浄化作用の高いネトルのティーも、きっと今期の牡羊座の心強い味方になってくれるでしょう。また、腎機能の強化も意識したいので、しっかりと睡眠をとり、食事の塩分を控えめにするなど、心がけて。骨粗しょう症予防にもなるので、毎日の食事でのカルシウムやミネラルの量は把握しておくと安心です。適度な運動をして、日光にあたり、気分転換をすることも、丈夫な骨づくりにつながります。

美容運

年度の節目となる今期、終わりを感じながらも、新しい生活への希望や「なにかを変えたい」という気持ちが湧き上がってくるときです。新しい自分に出会いたいなら、まず、足元を美しく整えてみましょう。新しい靴を買うのもいいですし、足裏やペディキュアのケアをして、小さな自信を手に入れるのもいいでしょう。また、ヘアケアにこだわったり、思い切ったヘアチェンジをしてみるのもオススメです。さりげなく、春色のヘアカラーにすると気分まで明るくなりそうです。桜色のネイルも幸運。ラッキーカラーは、ライムとローズレッドです。

全体運

ずっと守ってきた「自分の中の思い」。これまで不安だったのは相手の心が見えないからではなく、自分の気持ちを信じきれなかったからです。今こそ、その事実に光を当て、向き合いましょう。今期の新月は牡牛座にとって「自分を愛しむスタート」。心に蓋をして頑張ってきたあなたを慈しみましょう。牡牛座の魅力は「温かい人柄」と周囲をホッとさせる「優しさ」です。そして、他人を慈しむように自分の思いも大事にしましょう。それが新しい可能性の芽を引き出し、関係性を広げ深めるきかっけとなります。自分との向き合い方を見直しみて。

健康運

心身のバランスが整いやすく、乱れていた生活リズムをリセットするのにも、最適なタイミングです。ウォーキングなどのスポーツに取り組み、日常的に身体を動かすことで、心も身体も安定していきます。筋肉トレーニングも効果を感じやすいときなので、理想のボディラインを目指し取り組むのもいいでしょう。ただ、無理はきかないときです。何事もやり過ぎには注意しましょう。運動のお供には、抗酸化力が期待できるルイボスのティーがピッタリ。今期は、アルコールに弱くなりやすいようなので、お酒よりもティーを楽しむようにしましょう。

美容運

花粉や大気中の有害物質など、肌トラブルの原因になりそうなものが浮遊しているとき。お出かけの後は、「しっかりと汚れを落とす」スキンケアが、美肌の基本です。ただし、過度に落としすぎて肌にストレスをかけないように、今一度、クレンジングや洗顔料の使い方を見直しましょう。今期のメイクは、「凛として知的だけれども女性らしさを忘れない」というハンサムなイメージが幸運。特に、大事にして欲しいのは眉です。たとえば、上村松園の描く美人画を参考にするのもオススメ。ラッキーカラーは、桜色とウォーターブルーです。

全体運

慈しみを意味する今期の新月。春の夜空を漆黒のベールが覆います。新月のテーマは「価値観の広がり」。あなたの心の世界が大きく変わり、ひとつの気づきを得るでしょう。子供の頃に描いていたロマンティックな夢を思い出すかも知れません。気持ちの整理がきっかけに繋がります。次の満月までの間、生活に関わることで何かひとつ、自分との約束を徹底して守ってみましょう。掃除、片付け、読書など、確実にできそうなことから。小さな目標を作り、地道に続けていけば、運と才能が活動し始めます。あなたには、無限の可能性があるのです。

健康運

回復期ともいえる今期の双子座。肌荒れが改善したり、疲労が回復するなど、徐々にコンディションが整っていくでしょう。これを機に、姿勢バランスなども改善して、腰痛や肩こりなど、姿勢によるトラブルを改善させましょう。しっかりとメンテナンスをすることで、ぎっくり腰や、骨粗しょう症の予防にもつながります。また、食事や運動なども見直すチャンスです。ただし、熱中しやすいため、やり過ぎてしまわないように。疲労回復や美容に役立つハイビスカスのハーブティーで適度に休憩をとるといいでしょう。

美容運

肌バランスが崩れやすい季節だからこそ、しっかりと保湿をし、肌のバリア機能を高めたいとき。また、この時期、紫外線も強くなってくるので、エイジングケアにも力をいれましょう。時間のある日は、パックや美顔器などで、じっくりとスキンケアの時間をとるのもいいでしょう。ファッションは、甘くなりすぎないハンサム系のコーディネートなら初対面でも、周囲に好印象を与えることができます。また、原色との相性もいい時なので、強い色を爽やかに着こなすのもいいでしょう。特に相性の良いラッキーカラーは、イエローとグリーンです。

全体運

活躍の場が広がる新月。蟹座は5月中旬から2ヶ月間「4年に1度の幸運期」に入ることを念頭に置き「憧れの実現」に向かって準備をしましょう。そのためには何をやめて何を始めるべきかをクリアにしておくことが大事。自分自身の心のポジションを知っておくことは岐路に立った時、最善の判断する助けとなります。今期後半、星は、あなたがより活躍できるように、そっと縁を繋いだり、背中を押したり……援護射撃をしてくれます。心の負担を軽くしくれる人物も現れそう。「自分」という存在に自信を持ち素敵な笑顔で進んでいきましょう。

健康運

女性バランスの安定が、今期の蟹座の健康運のキーポイントと言えます。下半身を冷やさないようにしたり、女性の強い味方とされるラズベリーリーフのティーを飲むなど、意識的にケアをするといいでしょう。また、三寒四温、寒暖を繰り返す時期なだけに、油断をしないように気を付けましょう。「寒さが和らいできたな」と薄着をすれば、膀胱炎などの排尿トラブルに見舞われる可能性も……。自覚症状があれば、「相談しにくい」「恥ずかしい」とためらわずに、早めに専門家の診断を受け、重症化しないように注意しましょう。

美容運

今期は、身に着けていて気持ちがいい、素肌に良い素材に注目してみましょう。オーガニックコットンのシンプルなアイテムを、ボーイッシュに着こなすのも素敵です。コケティッシュな魅力が高まり注目が集まります。デニムや、キュロット、オーバーサイズのＴシャツなど、シンプルなデザインがぴったりです。気を張らずにリラックスして楽しめるスタイルを目指しましょう。また、メイクも、ナチュラルテイストが相性の良い時。少しピンク系の化粧下地を使うと、肌に透明感をプラスできます。ラッキーカラーは、グリーンとベージュです。

全体運

一度心に決めたなら一途に向かっていく獅子座のピュアさは星からのギフトです。切り替わりの新月である今期、あなたの"意外と"人見知りな一面がクローズアップされていきます。無意識のブレーキは時として周囲も、そしてあなた自身をも疲れさせてしまいます。それを意識して外す、これは「忘れ物はないか」と振り返るように、あなたを求めている人に、そっと手を差し伸べていく勇気に他なりません。包み込むようなリーダーシップを養うことが獅子座にとって運気を高める秘訣です。リーダーとしての考え方、視点を身につけましょう。

健康運

胃腸機能の改善が、今期の獅子座の健康運を支えます。気分転換にピッタリの香りだけでなく、胃腸のコンディションを整える効果もあるペパーミントのティーを食後やティータイムに飲むといいでしょう。また、ダイエットにも適した運気。食事と運動の両面からアプローチし、少しずつサイズダウンを目指すようにしましょう。皮下脂肪以上に、内臓脂肪ダウンを目指すと効果を感じやすいようです。ウエスト周りの運動は欠かさずに取り入れて。毎日、大きな鏡の前でボディラインをチェックするのもモチベーション維持に繋がります。

美容運

美しい下半身のボディラインが獅子座の魅力を高める今期。ヒップアップのエクササイズに取り組み、パンツスタイルの似合う女性を目指しましょう。ファッションは、活発でアクティブなイメージが幸運。メンズラインのアイテムに注目してみるのもいいでしょう。メイクは、少しクールでミステリアスな雰囲気が魅力的。アイラインを深めに入れるなど、目元で表現してみましょう。アクセサリーやシューズ、バッグなどの小物類は、フェミニンな魅力を主張するアイテムをチョイスしてみて。ラッキーカラーは、グレージュとデニムブルーです。

全体運

小さなことの中に喜びの種が宿っています。対中にある太陽は普段なら少し波乱の位置。でも、今のあなたにとってはそれがプラスの影響をもたらします。また、今期の新月はあなたに「気持ちの清算」を促しています。スッキリ忘れることはできなくても、心の中で整理をし、モヤモヤを優しい虹色に変えるには最適な運気なのです。きっと不安もあるでしょう。でも、不安が大きい時ほど、「素敵な理想」を持つことが大切です。誰のためでもなく、あなた自身の憧れを実現させていくため。この地球に生きる喜びをしっかりと味わっていきましょう。

健康運

便秘が改善し、毎日をスッキリ気分で過ごせることが、乙女座の健康運アップに繋がる今期。ストレスの緩和も大切なポイントです。今期は、いつもより穏やかな気分で過ごせているのを、あなたも既に感じているはずです。メンタル面でも、少しタフさが増しているのでしょう。快適な状態を長く持続させるために、睡眠のリズムが乱れないよう、そして、快適な眠りに入れるようにすることが大事です。就寝前にジャーマンカモミールのティーを飲んで、心をほっこりと落ち着かせるのもいいでしょう。ミルクをプラスすると、さらに優しい風味に。

美容運

香りのオシャレを楽しみたい今期。浴室や寝室などを優しい香りで包み、プライベートな時間を充実させましょう。特に、桜やローズなど、花の香りがブレンドされたアイテムが運気アップにつながります。香り付きのハンドクリームなど、肌に合うものを見つけて、日々の生活に取り入れましょう。ファッションは、春風に揺れる柔らかな素材が心の癒しになるとき。ソフトなシルエットのワンピースや、フレアスカートなど、フェミニンな装いを意識して。アクセサリーは、さりげなく。ラッキーカラーは、ローズレッドとレモンイエローです。

全体運

暗い空の向こうから、幸運は静かに確実にあなたに向かってきています。今期、あなたの中で終わらせるべきなのは“マイナスな考え方”。ピンチをチャンスに変えるか、ピンチでさらに追い込まれるかは、大きな違いです。星は、あなたが心を安定させ笑顔で過ごす日々を願っています。今こそ、天秤座の持つ底力、「芯の強さ」を思い出しましょう。今期はアートセンスも高まっているので、本物の芸術に触れ、感性を刺激し、知識や技術に磨きをかけましょう。将来的なキャリアも視野に入れ、アーティストとしてのあなたをスタートさせてみて。

健康運

胃腸機能の改善が、天秤座の健康運アップにつながる今期。緊張や不安を和らげ、リラックスさせてくれるレモンバームのティーを飲み、心身を落ち着かせることも、胃腸のコンディションアップには、プラスに働きます。また、体重コントロールにも適した時なので、食事を見直し、コレステロール値の改善などに取り組むのもいいでしょう。ただし、食べないダイエットではなく、適量を正しい時間に摂取する形で健やかさと美しさの両立を目指しましょう。できれば、就寝の３時間前には食事を済ませ、間食はしないように心掛けて。

美容運

気持ちの面でも、少しセンシティブな傾向にある今期。肌もやや敏感ムードです。いつもより少し気を付けて、相性の良いスキンケアアイテムを使うようにしましょう。特に、保湿はしっかりと意識することが大切。メイクは、しっかりめよりも、優しく穏やかな春をイメージさせるようなふんわりとしたメイクがオススメです。ファッションは、アート性が感じられるマスクをアクセントにして、ベルトやバッグと合わせてコーディネートするのもいいでしょう。デザイナーズアイテムも吉。ラッキーカラーは、リーフグリーンとスモーキーピンクです。

全体運

徐々に状況が整ってくる今期。新月は、少しだけあなたを引っこみ思案にさせるようです。けれど、それは「乗り越えていく」ために与えられている運のトレーニング。あなたが苦手とする事柄が次々と目の前に現れ、戸惑いを感じることもあるでしょう。周囲の人も手伝ってはくれますが、結果的にはあなた自身が解決しなければなりません。この苦手克服のプロセスに、前向きにひとつひとつ向き合っていきましょう。回避するより今、取り組んでおく方が有益。今のあなたなら大丈夫！　ポジティブな気持ちで蠍座らしい流れを作っていって。

健康運

気力・体力が満ちてきて、心身のバランスが安定する今期。スポーツや旅行、アウトドアなど、オフの時間を活動的に過ごすことで、健康運アップにつながります。そんな運気を後押ししてくれるオートをいつものハーブティーにトッピングして、鉄や亜鉛などのミネラルを効率的に補給しましょう。ただし、疲れは取れにくいので、スケジュールの詰め込み過ぎには、注意しましょう。臨機応変に対応できるという意味でも、余白の時間は大切。健康診断なども、この機会にいっておくといいでしょう。特に、乳がん検診は一度受けてみて。

美容運

「自分を表現する」という意識を強く持って、ファッションもメイクも存分に楽しみたいとき。マスク生活の中であっても、しっかりとメイクをし、気持ちを「オン」にすることを忘れずに。そうすることで、内側から蠍座本来の輝きが満ち溢れてきます。スキンケアは高機能美容液や、新発売のアイテムなどが運気アップにつながります。また、ファッションは、素材を活かしたシンプルなスタイルや、アシンメトリーのデザインが素敵。花をモチーフにしたアクセサリーなども幸運です。ラッキーカラーは、ベビーピンクとホワイト。

全体運

仕事でも、プライベートでもやり残したことを一気にクリアにするスピードとテンションが求められます。仲間を巻き込みながら行動できる新月。これから迎える新しい生活習慣を日常に取り入れるのにもふさわしい新月です。あなたはもっと自分を大切にできる人です。自分を大切にできる人は、周囲をも大切にできる。どちらかが忍えるのでなく、譲歩し、歩み寄ることが持続可能な関係を築く秘訣です。また、年齢を重ねても心身供に美しくあろうとする姿勢も大切。自分を甘やかさずに自己研磨を忘れないあなたに、星は力を与えるでしょう。

健康運

花粉などの影響で、アレルギー症状が強く出やすい今期。気管支や、喉、鼻などの不快な症状に悩まされそうです。呼吸器全般のトラブル改善に力を発揮してくれるタイムのティーを常備しておくといいでしょう。また、引き続き、生活習慣の改善に取り組んだり、セルフケアの習慣を大切にするようにしましょう。心身のバランスは安定しているものの、自分自身を労う気持ちが十分にないと、身体がへそを曲げてしまいそう。婦人科検診や、乳がん検診なども検討し、自分自身のメンテナンスに意識をしっかり向けていきましょう。

美容運

美しさと繊細さ、女性ならではの艶感が射手座の運気を押し上げてくれる今期。肌は、美白ケアを念頭に置き、ストレスフリーのスキンケアを目指しましょう。バストラインまでも顔という意識で、しっかりケアすることが大切です。下着も活用して、最適なバストのライン、デコルテのラインを目指しましょう。また、露出が徐々に増えていくので、背中や首筋のケアも忘れずに。ファッションは、春トレンチを颯爽と着こなして。胸元でキラリと輝く小さなネックレスも幸運のアイテム！　ラッキーカラーは、シルバーとローズレッドです。

全体運

プライベートを大切にする心が運を高める今期。あなたにとって「本当に大切なもの」、あなた自身が落ち着きを取り戻せる「心の部屋」はどこでしょうか。それを考えることが今期のテーマです。それは、星に定められた心本来の場所と言っても過言ではないでしょう。自分の本当の気持ちを見て見ぬふりをして周囲に尽くしてきたあなた。それは確かに山羊座の誇りでもあったでしょう。でも本当はずっと求めていたはずです。内なる心の声にそっと耳を澄ませ、一番温かく、落ち着ける場所がどこなのか、心と対話しながら確認していきましょう。

健康運

花粉症による鼻炎や、皮膚のアレルギー症状に引き続き注意したい今期。日常生活の変化かストレス、睡眠不足なども影響しやすいようです。また、新しいコスメなどの刺激も皮膚トラブルの原因になりやすいため、スキンケアは慎重に行いましょう。粘膜を保護し、湿疹、皮膚炎から肌を守ってくれるマシュマロウのティーも、今期の山羊座のセルフケアには欠かせないものになりそう。また、睡眠不足が続くと、忘れっぽくなったり、逆に眠れなくなってしまうなど、不眠の症状に悩むことも。無理をせず、自らのパフォーマンスの最大化を目指して。

美容運

肌トラブル予防を意識して、しっかりと乾燥対策をしていきましょう。たるみなどのエイジングが気になる箇所は、美顔器を使用したり、エステなどで特別なケアをしてもらうのもいいでしょう。ファッションは、カジュアルでありながら女性らしい雰囲気が幸運。ストライプやマリンカラーで、爽やかなコーディネートを楽しむのも運気アップにつながります。帽子やブレスレットなどの小物もアクセントに。ネイルは、ポップなデザインやフレンチネイルがオススメ。ラッキーカラーは、青白赤のトリコロールカラーと、ショコラブラウンです。

全体運

とりたてて大きな変化や出来事は暗示されてない今期。少し退屈だと感じるかもしれません。のんびりと自分の時間を大切に過ごすのも良いでしょう。しかし、こういう運気の時は、次の飛躍のための準備期間。いいアイデアが湧いたり、応援してくれる人物によって世界が広がる時なのです。新たな夢を抱き、それに向かって準備を始めましょう。オンラインのセミナーや講座、あるいは、専門分野に関係した催しに積極的に参加してみるのもいいでしょう。水瓶座の繊細な感性が、幸運を引き寄せ、温かい人間関係の幅が広がっていくでしょう。

健康運

少しだけ気持ちが落ち込みやすく、物事をマイナスに受け止めやすい傾向にあるようです。自分に厳しくし過ぎないことも大切です。一日のうちに数回は、意識して、ゆっくりと呼吸をしてメンタルを整えていきましょう。その時に、鎮静作用を持ちリラックスに役立つのあるラベンダーの香りが回りに満ちていると、なお一層効果的でしょう。また、毎日の食事は、バランスの良いものを時間を決めて摂るようにし、オン・オフの切り替えをしっかり行うようにしましょう。休日は、オンラインを用いたツアーや、レッスンなどで、マイペースに楽しんで。

美容運

爽やかなのに色っぽい、ルーズなのにエレガント……そんな絶妙なバランスが水瓶座の魅力を高める今期。メイクは、クリアレッドのルージュが程よい抜け感を演出してくれそうです。ファッションは、柔らかな素材を選び、ノースリーブやシャツなど、クールな中にもセクシーなとろみを感じさせて。無造作ヘアも素敵。また、ハンドケア、ネイルケアは欠かさず、指先のひとつひとつまで艶っぽい雰囲気を逃さないようにしましょう。細身のウォッチやブレスレットも色気アップのマストアイテム！　ラッキーカラーは、ネイビーとベージュです。

全体運

環境や立場の変化に伴い、魚座の個性がクローズアップされるとき。あえて、他人と比べた上で、自分自身を改めて見つめ直すことができます。例えば、プラスすることで自分がさらに輝くポイントや、逆に、少し抑えたほうが信頼されると思われるポイントなど、「こうありたい」自分と「周囲に求められる」自分とのバランスを調整することが大切です。あなたが温かな愛を持ち、相手とのバランスを考えることが大事。そのためにも感性を潤わせる時間を取るのも運気向上に繋がります。新環境の中、自分の程良い立ち位置を見つけていきましょう。

健康運

今期、魚座が抱えているストレスは、徐々に軽減していくでしょう。心身のバランスも整い、日ごとに快適な状態に近づいていきます。睡眠をしっかりと取り、できるだけ、毎日、少し速足で歩くようにして、生活の基礎から身体を整えていきましょう。ただし、肝臓機能が低下しやすいので、アルコールの量や疲労感には注意するようにしましょう。肝臓のデトックスを促してくれるダンディライオンルートのティーが助けとなります。とはいえ、飲み会等は出来る限り避け、自分自身の健やかさを最優先にして過ごすようにしましょう。

美容運

ヘアチェンジが美容運を高める今期。イメチェンなら、是非、今期のうちにトライしましょう！　特にパーマをかけて、ふんわりとしたボリューム感のある華やかなスタイルが幸運。スキンケアは、紫外線対策を忘れないようにしましょう。美白パックやエステなどで、紫外線のダメージがエイジングにつながらないようにしっかりケアするのが肝心。ファッションは、穏やかな雰囲気のコーディネートが好印象です。背筋を伸ばし颯爽と歩くことも大切です。リップはナチュラルカラーが素敵。ラッキーカラーは、ミントグリーンとサーモンピンクです。

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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