「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈10/2-10/16〉

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2020年10月2日～10月16日の運勢

太陽が天秤座を運行する今期、10月2日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

秋の風が牡羊座にとっては追い風になっています。これまでの努力が社会的に再評価を受けるなど、ワンランクアップした環境であなたの特性を活かすチャンスが訪れます。しかし、仕事に関してとても生真面目な牡羊座は、完璧を求めすぎる一面があります。そのため、どうしても「隣の芝生は青く見えて」しまうのです。しかし、あなたの芝生だって、すでに充分青いのです。まずはそのことを自覚しましょう。大丈夫、あなたのやってきたことは価値のあること。その功績に誇りを感じていいはずです。星はしっかりとあなたを支え祝福しています。

健康運

少しピリピリしている状態の今期。興奮気味になりやすいので、気持ちを落ち着けるように常に意識しておきましょう。中でも、影響を受けやすい泌尿器系などは、ストレスに弱い傾向なので特に注意しましょう。むくみや、膀胱炎、頻尿などの症状には気を付けておくといいでしょう。また、就寝前は、不安や緊張を和らげてくれるバレリアンが、リラックスを助けてくれそうです。生活習慣を見直すにも良いタイミングなので、就寝時間は早めを意識して。オフの日は、感染症対策をしつつ、近場のレジャーでリフレッシュするのもいいでしょう。

美容運

美の星が「純潔」の部屋へ移動し、清らかさの中に美を求めようとする今期の牡羊座。余分なものを取り除き、肌艶を回復させていきましょう。例えば、夜間に溜まった毛穴の汚れを取り除く朝の洗顔は大切に。また、メイクは、美肌成分の入ったファンデーションを塗ることで、より美しい素肌を目指して。一方で、苛立ちが顔にでやすい傾向なので、アイブロウやアイラインは優しい雰囲気にするといいでしょう。ラッキーアイテムは、スカーフ。首周りをエレガントな印象にすると幸運です。ラッキーカラーは、イエロー、グリーン、ブラック。

全体運

「慣習」や「継続」を得意とする牡牛座ですが、今期、「時代に応じて変化する」という能力が発動されようとしています。複雑なテクノロジーにも積極的に向き合っていきたい、そんな「苦手克服」への意識も高まるため、貪欲に新しい知識を吸収していくでしょう。今期は牡牛座にとって新たな時代に適応できるか否かの分岐点。もしも「出来る人に頼ればいい」なんて思っているならば、今すぐ、そんな「甘え」は封印を。今年は、牡牛座にとって4年に1度の幸運期。新たな挑戦の年でもあります。ピンチはチャンスと心得、一歩を踏み出して！

健康運

なかなか寝付けない、ベッドに入ってからモゾモゾ……そんなときは、ヨガやストレッチで身体をほぐしてからベッドに入るようにするといいでしょう。心身の疲れをほぐすことが、安眠に効果的です。また、ストレスが胃腸の不快感を招くこともあるので、食のバランスや生活サイクルを見直して、ストレス源の除去を心がけましょう。面倒でも掃除や片づけをしたほうが、気持ちも体調も安定してくるはずです。リフレッシュタイムには、胃腸の調子を整えてくれるペパーミントのティーがオススメ。爽やかな後味が気分転換にもピッタリです。

美容運

美の星が活気づき、流行や話題性への関心が牡牛座の魅力を高めます。メイクやファッションは、華やかさが大事。新しいメイクカラーや、新しいデザインなど、話題のアイテムに挑戦してみるといいでしょう。また、やや眠りが浅くなりやすいので、目の下のクマに注意。高機能美容液やフェイスパックで肌にたっぷり栄養を与えるのもいいですし、ハイライトやコンシーラーなどを複数使うのも効果的。パッケージデザインが美しいコスメや、華やかな香りの香水も魅力アップにつながります。ラッキーカラーは、レッド、ゴールド、ホワイトです。

全体運

互いに認め合い、豊かな関係を築くことが求められる今期。それは、殻の中に閉じ籠りがちな今期の双子座へ「与えられている才能が、宝の持ち腐れにならないように」というメッセージとなって示されています。人と人の衝突を嫌い、好きな人たちと平和に暮らしたいと願う双子座。しかし、双子座に生まれたあなたには、人と人とをつなぐ「糸」の役目が与えられています。重かった運の扉を開くためにも、相いれない相手の抱く考えを認め、魅力を引き出すことが、「双子座のミッション」です。人と人との出会いには、必ず意味があるのですから。

健康運

胃腸機能改善が体調改善への鍵になる今期。特に、胃腸を冷やさないように気を付けましょう。例えば、温野菜、お粥など、内臓に優しい食べ物を取り入れるのもオススメ。食材としても重宝されるジンジャー（生姜）をいつものティーにトッピングして楽しむのもいいでしょう。オフの日は、ゆっくりと半身浴をしたり、温泉にいくのもオススメ。また、たまには映画やテーマパークなど、「楽しさ」を存分に味わえる場所でリフレッシュする時間も大切です。メンタル面は、今期後半に向けて安定していきます。就寝前のリラクゼーションが効果的。

美容運

「家庭」の部屋へ美の星が滞在する今期は、家にいる時間のスキンケアや、メイクとの付き合い方を大切に。スキンケアのラインナップを見直し、本当に合っているものを見つけるチャンスです。今期のスタイルは、シンプルがベスト。清楚なイメージも幸運です。メイクは、ベースメイクの丁寧さと、チークの2色使いがポイント。暗めの色はシャープに、明るい色は丸くふんわりといれると若見え効果あり。ＷＥＢ会議での洋服には、レトロ感をプラスすると、好感度がアップします。ラッキーカラーは、シルバー、淡いピンク、レモンイエローです。

全体運

今期の満月は蟹座にとって「成長」の時。進行中の計画が停滞したり、自分を責め、傷ついているあなた。しかし、それらは、蟹座が心の奥底に封じた大切な思いに気づくために起こっています。上手くいかないときは、そのことにもう一歩深く踏み込み、考え直す「時」なのです。しっかりと大地に根を張った樹木は強く、美しい花を咲かせます。あなたの「今」を支えている「根」は誰ですか？　良い関係を築き、心を通わせていますか。その答えを得るには、小さな旅がオススメ。高く青く澄んだ秋空が、心の蓋をそっと解き放ってくれるでしょう。

健康運

少し疲れやすい傾向の今期。たんぱく質や鉄分が不足しないように、毎日の食事は栄養バランスを第一に考えて食べるようにしましょう。秋の味覚が美味しい時期ですので、旬の食材を有効に活用するのもオススメです。豊かな食生活よる体重増加が気になるかもしれませんが、トレーニングは、無理のない程度に留めましょう。一度に根を詰めるよりも、軽めのトレーニングを継続的に行うことが大切です。継続のために、メンタルのアップダウンを防ぐには、適応力を高めるアダプトゲンハーブのアメリカンジンセンのハーブティーが役立ちます。

美容運

今期、星が示すキーワードは「旬であること」。話題のアイテムを取り入れたり、明るく快活なメイクで旬の表情をつくりましょう。新着商品をメインにしたコーディネートや、カラーマスカラなどで個性をアピールするのも素敵。ネイルも秋空に映える爽やかで健康的な雰囲気にしたいので、甘皮の処理などハンドケアにも力を入れて、流りの色で染めましょう。乾燥が気になるので、ハンドケア用のクリームや美容液も使ってみて。ラッキーカラーは、グレージュ、サーモンピンク、スモーキーピンク。ネイルカラーにもオススメです。

全体運

秋の満月がひとつの道を示す中、開かれた扉を前に戸惑いを覚えるあなた。しかし、これまでの努力、歩んできたその道筋、その時間に自信を持ってください。その「自信」は未来へのジャンプ台であり、これからのあなたを支える力となるでしょう。希望をもちましょう。｢不安｣という畏怖の感情に勝っていくのもまた、運を掴んでいくのに大切なことなのです。周囲から力強い味方になってくれる人たちも現れるでしょう。星はあなたに、力と勇気を与えています。運の流れを前向きに受けとめて、今こそ、凛々しく勇敢に進んでいきましょう。

健康運

今期は後半に向かうにつれて心理面も安定し、神経性胃腸炎などの不調も次第に回復していくでしょう。もしも、運動不足が続いているなら積極的にウォーキングやトレーニングをして身体を動かし、血流改善を目指しましょう。また、腹筋などで、インナーマッスルを集中的に鍛えることで、日々感じている「億劫さ」の軽減も期待できそうです。ビタミンやミネラルなどの栄養素を含むオートのハーブティーも活力維持の助けとなり、身体の内側からあなたをサポートしてくれるはずです。身体を整えて、心も強く、しなやかに。

美容運

星が、あなたの芸術性を刺激し、「美しくありたい」と思う気持ちが高まります。絵画のような芸術性の高いコーディネートを意識するのもいいでしょう。また、外出の時は、ナチュラルな雰囲気でありながらも、フルメイクはマストです。疲れがたまってくると、表情に覇気がなくなりがちなので、そんなときこそ、華やかで綺麗な色をまとって「活力」を得たいところ。カラフルなコーディネートや、ビビットなカラーを用いたメイクは、活き活きとした若々しい印象に仕上げてくれます。ラッキーカラーは、レッド、ゴールド、ブラックです。

全体運

今、「もっている」幸運は、全てあなたに恵みとして与えられている星からのプレゼントです。どれも、あなたにとって必要不可欠であり、それは「なるべくしてなっている」ことの証。あなたの未来を、より彩り豊かに幸せに導く栄養となるものばかりです。「失ってみて初めて解かった」とならないように、その手の中にある「賜物」に感謝して、誠実に温かく生きていきましょう。自分の手にある幸運に気づいた瞬間から、新たなステージが始まります。さあ、自信を持って。あなたの笑顔で、自らの人生を大きく上昇させていきましょう。

健康運

秋の入り口となる今期。気温が下がるにつれ、耳鼻咽喉系のトラブルを起こしやすいので注意が必要です。運気的にも、喉・気管支・咽頭はウィークポイントになりやすいので、健やかな呼吸を助けてくれるタイムのハーブティーを常備しつつ、特に丁寧にケアをしましょう。もちろん、うがい、手洗いをおろそかにしないこと。また、免疫力を下げてしまうようなアルコールの摂り方にも気を付けて。少し物足りないくらいに留めておくのがいいでしょう。日々のトレーニングは、衰えやすい腕の筋力を二の腕のたるみが出る前に、少しずつ鍛えて。

美容運

新陳代謝が活発になっているため、肌質改善のチャンスです。肌や頭皮のゴワつきを解消するためにも、スクラブ入りの洗顔料やヘアケアアイテムを使って軽くマッサージをするといいでしょう。古い汚れを取り去り、クリアになった毛穴から栄養分を吸収させるイメージで、オイルマッサージなどをするのもオススメです。また、新しいデザインの帽子をコーディネートに取り入れるなど、頭部のオシャレも幸運。フェミニンすぎないユニセックスなイメージで全身をコーディネートしましょう。ラッキーカラーは、ミントブルー、シルバー、ピンク。

全体運

最近、華やかで明るい気分が回復している天秤座。心が湧きたち、幸運の予兆を感じているはずです。でも、今は、まだ｢受け身｣の時。自らの意思で大きく転換をはかることは、まだしないほうが良いでしょう。しかしながら、与えられた状況であれば、前向きに受け入れることで幸運の波に乗れます。あなたが自らの決断で、もしくは周囲からの強い「引き止め」を無視して動くことは避けましょう。また一見、無価値に思える些細なことの中にほど幸運があります。今期の天秤座の開運テーマは｢本当の幸運は後からゆっくり訪れる｣です。

健康運

アレルギーによる肌荒れや耳鼻咽喉系のトラブルなどが気になる運気。マスカットのような香りのエルダーフラワーをペパーミントやリンデンとブレンドすると、スーッと心身をクリアな状態に導いてくれるでしょう。また、睡眠不足の解消や、食事バランスの改善などで、身体を整えるように心掛けましょう。体力アップのトレーニングや、感染症予防の対策も引き続き念入りに。14日以降はメンタルヘルスが身体全体に影響しやすいので、物事のマイナス面を過剰に受け止めすぎないよう、プラス思考に努めて。ダイエットは筋トレを中心に。

美容運

メンタルが様々なことに影響を受けやすい今期は「美によるリハビリ期間」。スキンケアもメイクも「癒し」のひとつとして取り組むといいでしょう。肌の調子がいいだけで、爽やかな笑顔が回復し、毎日を活き活きと過ごすことができる運気。正しいスキンケアで、肌を整えていきましょう。また、瞑想をお手入れタイムに取り入れるのもオススメ。スキンケアで心もカラダも癒されていくことをイメージしましょう。値段やブランドよりも今期は「自分の肌に優しい」と感じられるものを選んで。ラッキーカラーは、シルバー、ゴールド、ブルーです。

全体運

もし、なにか問題が生じても、今は動くべき時ではありません。動き回ることでかえって事態が複雑になってしまう可能性もあります。むしろ、じっとしていることで、自浄作用によって軌道修正がなされていくでしょう。沈黙は金。星は、あなたの願いの成就にむけて、着々と準備を整えている最中です。急いでことを進めたり、判断するのではなく、状況を静かに受け入れていきましょう。泣きたい時もあるでしょう。そんな時は、我慢せずに泣きましょう。今期の涙は「開放」。閉じ込めていた気持ちを解き放ってあげることも大切なことなのです。/p>

健康運

秋が深まる季節、とくに夜は頭寒足熱を心がけて、快適に過ごしましょう。頭をスッキリさせることで集中力も高まるときなので、頭部のマッサージなどで脳の血流をよくするといいでしょう。仕事や勉強の合間には、活力を高めてくれるローズマリーのハーブティーの突き抜けるようなスッキリとした味わいがやる気アップに効果的です。また、反射区によって全身に効果を発揮する足つぼのマッサージもオススメです。時間のないときは、足つぼを刺激する突起のついたスリッパなどを履いて家事や散歩の時間を過ごすのもいいかもしれません。

美容運

肌の自浄作用が高まり、自らの力で「良くなろう」とする今期。植物など自然が持つ癒しパワーとも相性が良いので、余分なモノを取り除き「すっきりとシンプル」なスキンケアを目指しましょう。美容に関する「学び」に取り組むのも幸運。正しい知識は、美しさへの自信にもつながります。メイクも盛りすぎに注意し、「ほぼ素肌」に見える美人メイクが、今期の蠍座の運気アップにはプラスです。ファッションは、動きやすく、スマートなラインのパンツスタイルがオススメ。ラッキーカラーのレッド、シルバー、カーキなどを取り入れて。

全体運

秋を迎え、勢いづく射手座の運勢。変わり映えしないと感じる日々の中でも、様々な準備が整っていきます。運勢的には、すでに新たなステージへと移り、着々と「素敵な近未来」に向かう最中。それを実感するのはもう少し後ですが、だからこそ、いつもの｢仕事｣「やるべき事」に、しっかりと力を尽くしておく必要があります。手抜きはNG。今まで以上に心を込めて、ベストを尽すことが重要です。面倒な事柄も、あなたにしか与えられていない恵みです。そのことに感謝しながら愛情を持ってひとつひとつの状況を充実させていきましょう。

健康運

クヨクヨしたり、マイナスに物事を受け止めがちな今期。「今は運気的にそういう時期なのだ」と考え、心を落ち着かせてくれるラベンダーのティーを飲みつつ、あまり深刻に受け止め過ぎないようにしましょう。また、今期は足元のトラブルも気持ちをブルーにしてしまう一因に。転倒や怪我に注意しながら、足の筋力を高めていきましょう。また、高機能のウォーキングシューズを選ぶなど、足元の安全や健康に気をつかうのもいいでしょう。ふくらはぎのマッサージをして、静脈瘤改善にも取り組んで。魚の目やタコなどの治療も怠らずに。

美容運

姿勢のバランスによる影響が大！　背中を丸めていると老けて見えてしまうので、目線を下にせず、背筋を伸ばすように注意しましょう。また、今期は、「人生を楽しんで生きている素敵な射手座」としての自信を取り戻すことが、周囲にも良い影響を与えていきます。最新の美顔器など、ハイテクなアイテムも、気持ちをワクワクさせてくれそうです。また、美の星・金星が「ヘアスタイル」を示唆する今期は、ヘアスタイルを全く違うイメージに変え、運気好転をはかるのもいいでしょう。ラッキーカラーは、グリーン、ブラック、オレンジです。

全体運

今期の満月は「家庭」の部屋にあります。逆行中の火星と行き違う月が、迷いを抱きながら進む山羊座の内面を映し出しています。家庭や親族が山羊座の心身バランスに大きな影響を与えます。新型コロナによる自粛生活の中で、あなた自身も大きな変化を経験したように、身近な人々もそれぞれの内面で大きな変化を体験しました。これまで抱いていた相手へのイメージ、先入観を一新し、接し方を更新しましょう。あなたを理解しない人も確かにいるでしょう。けれど、あなたを好きな人達はそれ以上のパワーであなたを応援してくれるはずです。

健康運

むくみの改善や、腎機能の改善など、デトックスを意識したい今期。カラダの浄化に役立つジュニパーのハーブティーが、山羊座の健康運をサポートしてくれるでしょう。また、生活習慣による身体の歪みが、肩こりや、メンタルの不調にもつながりやすいので、注意しましょう。神経もやや過敏になっているので、睡眠のリズムなどが乱れないように、就寝環境には十分に配慮する必要がありそうです。基本的には、ダイエットに向かない運気ですので、三食をバランスよく食べ、間食を控えることで、体重の現状維持を目指しましょう。

美容運

今期の山羊座に必要なのは「これを使って必ず美しくなる」という前向きなモチベーション。肌に合うことを確かめながら、ハイテクな高機能美容液を取り入れるのもいいでしょう。また、周囲が気づかなくとも、自分で密かに楽しめるオシャレをするのもプラス。クヨクヨしない前向きな気持ちが美の力を活性化させます。アンチエイジングは、メイクの力も借りて、陰影などを使いこなし、マイナス10歳を目指す気持ちで。全身の血流改善も肌の艶感アップに効果的です。ラッキーカラーのカーキ、ベージュ、モスグリーンもオシャレに取り入れて。

全体運

行く手を阻んでいた壁が消え、運の流れはスムーズに。今まで懸命に取り組んできたことが、ようやく実を結ぶでしょう。それは、特に人間関係の改善において顕著に現れる兆し。もちろん、相性の合わない人との溝は、そう簡単に埋まりません。けれど、あなたの信ずる方向性が道理に適っていれば、僅かでも、そこに共感が生まれ、互いに認め合うことが可能になり、あなた自身の運にも大きなプラスとなります。ときには、「笑い」も武器にして、オープンマインドで大らかに過ごしましょう。持ち前のユーモアさが、心の壁を取り払ってくれます。

健康運

胃腸がややデリケートになっている運気。胃の粘膜を痛めてしまう刺激物は控え、身体に優しい食事を心がけましょう。粘液質やタンニンを豊富に含んでいるブルーマロウのハーブティーも、今期の水瓶座のデリケートな身体をサポートしてくれるはずです。また、姿勢バランスに影響する歯の噛み合わせや、虫歯、歯周病などの治療もしっかりとして、身体に違和感を残さないように調整していくといいでしょう。無理のない程度に、スポーツやトレーニングに取り組めば、さらなる健康増進にも役立ち、肌艶もアップしていきます。

美容運

女性としての官能的な魅力や色気が高まる今期。遠慮は不要です。愛し愛される喜びを求めていきましょう。美尻、美うなじ、美背中など、見られることを意識して、お手入れをしましょう。また、豊かな表情も魅力的。表情筋を鍛え、口角をいつもよりさらに上げて笑顔をブラッシュアップしていきましょう。メイクでも、意識的に口角を上気味にしてリップラインを描くと、ほうれい線を目立たなくする効果も期待できそう。リップは深みのあるボルドー系レッドで、品良く神秘的な口元に。幸運色は、ボルドー、サーモン、レモン、グリーンです。

全体運

12星座の12番目に位置する魚座は、小さな十字架を背負っていると言われています。それは魚座自身に非があるわけではなく、他の人が背負うべきストレスを共に背負ってあげているためなのです。それは、「損」や「不運」ではなく、魚座だからこそ託された才能です。人の気持ちに寄り添える魚座は12星座の中で最も愛を知る星座。魚座がいるからこそ、この世の均衡が成り立っていると言っても過言ではないのです。「力は弱さの中でこそ十分に発揮される」最も弱さを感じた時こそ、最も強さが与えられるということを、今期は忘れないで。

健康運

健康運的には、活力がある今期。アクティブに過ごすことで、ますます心身のバランスが整っていきます。特に、下半身の筋力アップに向いているとき。スポーツや近場でのアウトドアレジャーを楽しむのも良いでしょう。弱点としては、粘膜がやや気になるところ。感染症対策に取り組みながら、免疫力アップ、そして、デトックスなどで、健康力のボトムラインをあげていきましょう。本来自分自身に備わっている健康力をサポートしてくれるエキナセアのハーブティーも、きっと、今期の魚座にとって心強い味方となってくれるでしょう。

美容運

美意識が高まり、女性同士で高め合うことに喜びを感じる今期。同性から褒められるメイクを目指し、色っぽさではなく、清々しさをアピールしましょう。特に、目元と唇は、厚ぼったくならないよう、薄め＆細めにすると幸運。素肌の美しさも大切なポイントです。また、美しい色を複数色用いるメイクも注目されそう。ダイエットは、ウエストの引き締め体操を習慣にして、毎日５分間続けることで効果を実感しやすいでしょう。試してみて！　ラッキーカラーは、ホワイト、シルバー、ウォーターブルーなどの、爽やかなカラーです。

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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