新生活がはじまる春は、ワクワクする気持ちの反面、
環境の変化や慌ただしさで、緊張やストレスを抱えがちです。
この春新たな一歩を踏み出す人も、そうでない人も、自分をいたわるハーブ習慣を始めませんか?
肩のチカラを抜いて自分らしく頑張りたい方を応援する、お得なセットをご用意しました!
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生活の小さな部分を変えてみるだけでも、ウキウキした気持ちになれますよね。まずは1日に飲むコーヒーや紅茶の1杯をハーブティーにかえてみることから始めてみましょう。
効果的にリラックスするためには、日中はリフレッシュティーでシャキッと、夜はリラックスティーでゆったり。1日のリズムにメリハリをつけるのがポイントです。
気軽に気分転換できるのがハーブの良いところ。自分の好きな風味や香りを知っておくと、気持ちを切り替えるのが楽になりますよ。
手軽なティーバッグタイプのハーブティーや、外出先でも使えるハーブコスメを取り入れましょう。
季節によって、ココロやカラダの状態は変化するもの。その時の自分に合ったケアを上手に取り入れてくださいね。ぜひエンハーブスタッフにお気軽にご相談ください!
美味しく仕上げるコツを動画でご紹介します!
セルフケアに役立つ
"ハーブのチカラ"ご存知ですか?
甘いりんごのような香りが特徴の、リラックスハーブの代表格。キリキリする時や、一日の終わりに、温かいミルクで割ったカモミールのミルクティーを飲めば、ココロもぬくぬくに。
実はリフレッシュとリラックス、どちらも兼ね備えた多様な働きを持つハーブです。ココロのストレスからくる不調を和らげて、活力を与えてくれます。爽やかな香りで、良いひらめきが湧くことも!
優雅な香りが張り詰めたココロを和らげ、ゆったりとした気持ちへと導きます。お茶を淹れる時は、深呼吸するように香りを取り込みましょう。環境の変化でバランスが乱れやすい時も、内側からきれいに磨きをかけてくれます。
これからハーブを始める方にもおすすめの、ライフスタイルに合わせて選べる3種のセットをご用意しました!
※各商品の詳細は商品名のリンクからご確認ください。
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