AUTUMN HERBAL STORY

ココロとカラダをゆるめる
リラックスのハーブ
「リンデン」の物語

頑張りすぎた季節の合間に。
穏やかな時間を過ごしたいときに寄り添う
リンデンをご紹介します。

平和を象徴する菩提樹

甘い芳香を漂わせるリンデンの花

リンデンは、和名をセイヨウボダイジュというシナノキ科の樹木です。
ヨーロッパでは街路樹や公園の木としても親しまれており、 大きなものでは樹高30～40mにもなるといわれています。

初夏から夏にかけて咲くクリーム色の花は、甘くやさしい香りが特徴です。
その香りに誘われるように、鳥や蜂が集まる様子も見られます。

あらゆる部位が活躍する
「千の用途をもつ木」

柔らかな繊毛に覆われたハート形の葉

リンデンの葉はハートのような形をしており、 表裏を柔らかな繊毛に覆われています。
まるで薄いベールをかけたような、やさしい風合いが魅力です。

リンデンの葉や花が健康維持を意識したハーブとして利用されるようになったのは、 18世紀以降といわれています。
それ以前には、樹皮なども暮らしの中で活用されてきました。

なめらかで白い木部は、楽器や彫刻にも利用されてきました

また、リンデンの木部は白くなめらかな質感を持つことから、 繊細な表現が求められる彫刻作品や、 ピアノ、オルガンなどの楽器の材料にも使われてきました。

「ナイトティー」とも呼ばれるリラックスのハーブ

やさしい香りを楽しむリンデンティー

リンデンのハーブティーは、フランスでは 「Tilleul（ティユール）」と呼ばれています。
やさしい花の香りと穏やかな味わいから、 食後や就寝前など、ゆったりと過ごしたい時間に親しまれてきました。

また「ナイトティー」や「ベビーティー」と呼ばれることもあり、 ヨーロッパではくつろぎの時間に親しまれてきました。

「頑張る時間のあいだに、休む時間を。」

大きな木陰でひと休みするように、 リンデンのやさしい香りは、 慌ただしい毎日に穏やかな余白を与えてくれます。

忙しい日々のなかで、ほんの少し立ち止まり、 自分をいたわる時間を思い出させてくれるハーブです。

爽やかな季節は、つい予定を詰め込んで、いつもより少し頑張りすぎてしまうもの。

そんなときは、リンデンのやさしい香りに包まれながら、ゆっくりと深呼吸する時間をつくってみませんか？

大きな木が静かに枝葉を広げるように、リンデンとともに、ココロとカラダをいたわる穏やかなティータイムを楽しんでみてください。

HERBAL STORY

食欲の秋、美容の秋に
東洋発のスーパーハーブ
マルベリーの物語

古くから人々の暮らしに寄り添ってきた、
桑の葉の魅力をご紹介します。

絹を生み出す蚕の飼料

蚕の飼料としても知られるマルベリー

マルベリーは、蚕（カイコ）の飼料として知られる桑の葉のことです。

桑はラズベリーのような実をつけ、年に3～4回、多い時には6回も収穫が可能なほど、生命力にあふれた植物です。

葉はハーブティーなどに、実はジャムや果実酒に、根皮は「桑白皮（そうはくひ）」として、古くから漢方に用いられてきました。

蚕とともに日本へ伝来

日本の養蚕業とも深い関わりを持つ桑

桑は2～3世紀頃に蚕とともに中国から日本へ伝わったとされ、明治から昭和初期にかけて、養蚕業が日本の重要な産業として発展しました。

富岡製糸場の世界遺産登録を通じて、当時の繁栄がうかがえます。

桑の葉に含まれる注目成分

健康維持を目的とした食品にも活用されるマルベリー

桑の葉には、カルシウムや鉄分、食物繊維など、日々の健康を支える栄養素が含まれています。

さらに、桑の葉特有の成分「デオキシノジリマイシン（DNJ）」も含まれており、健康維持を目的とした食品などに活用されています。

このDNJは、糖質に関わる酵素に働きかけることが研究されており、食生活を見直したい方のサポート素材として注目されています。

ハーブティーとしてはもちろん、フェイスパックなどの美容アイテムにも使われることがあります。

蚕の成長に欠かせない栄養素を豊富に含み、
その蚕は美しい高級素材のシルク（絹）を生み出します。

葉、実、根皮まで活用され、 それぞれが人々の暮らしを支えてきたマルベリー。

まさに東洋が育んだ スーパーハーブといえるかもしれません。