「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈5/12-5/25〉

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2021年5月12日～5月25日の運勢

太陽が牡牛座を運行する今期、5月12日に新月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

少し忙しさが増し加わる今期。心躍るような変化はないのに、毎日が忙しなくTO DOに追われ、やりたいことが遅々として進まないなど、ちょっとした苛立ちも積もりそう。けれどこうした「大変さ」の中にも、幸運は宿っています。思い通りに行かない中でも、今のあなたのベストを尽くすことで、扉が開かれます。大切なのは、こんな状況だからこそ、人に優しく温かくしようとする意識です。多忙で苛立ち、つい八つ当たりしてしまったという苦い経験もあるでしょう。大きく深呼吸し、小さな思いやりを示していくことが、運を底上げしていきます。

健康運

気力は十分で、アクティブに活動したい今期の牡羊座。けれど、そんな気持ちとは裏腹に、喉や気管支などの呼吸器がトラブルを抱えやすい星回りです。「毎日、マスクをしているから大丈夫」と安心しきらず、うがいや、乾燥対策などをしっかりとしていきましょう。ハーブなら、呼吸器のトラブル全般に用いるタイムのティーを常備しておくと安心。ちょっと、喉がイガイガしたときなどは、温かなタイムのティーを湯気も含めて、ゆっくりと味わって。タイムの精油を、湯船に入れたり、アロマディフューザーなどに用いるのもオススメです。

美容運

実は、5月が一番紫外線が強いとか……今期は、顔だけでなく、首や腕、手の甲などもしっかりと日焼け対策をして出かけましょう。メイクは、アイメイクのグラデーションや、アイブロウのフォルムが決め手。濃い色から、柔らかな優しい色へ、まるで絵画を描くように、丁寧に塗り重ねていきましょう。乾燥しやすい季節でもあるので、スキンケアは目元や目尻の保湿ケアも忘れずに。ファッションは、リングやブレスレットをオシャレのアクセントにして。ラッキーカラーは、グリーンとオレンジ。初夏を思わせるフレッシュなカラーで。

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全体運

今期は、運勢的なエネルギーが強いため、いつものあなた以上にパワーを出さなければならず、少し疲れを感じているかもしれません。あなたが、周囲に対して「元気でいなくちゃいけない」「明るく応対しなければならない」と気遣いばかりしている傾向も示されています。今のあなたにとって大切なのは、もっとリラックスすることです。とくに今期、頑張り過ぎるのはオススメできません。牡牛座は、実はとてもナイーブで、ストレスがすぐに体調に現れる特長もあるのです。自分を大切にして生きる…今期は、そんな新月期にして欲しいものです。

健康運

皮膚も敏感になっている今期。肌荒れなども気になるし、アレルギーなどの症状もあり、スッキリしない日が続くかもしれません。爽やかな香りのペパーミントのティーを飲んで、リフレッシュするのもいいでしょう。また、アレルギーなどの症状が出やすいときは、消化器の不調が原因になっていることも……。ペパーミントのティーは、胃腸の不快感も改善してくれるので、食後に飲むのもオススメです。長引く自粛生活の中でも運動不足にならないように、人混みを避けてウォーキングなどに出かけてみて。日光浴も免疫力アップに不可欠です。

美容運

気温が上がってくると、マスクの中は蒸れて不快に感じますね。肌荒れも起こしやすくなるので注意しましょう。特に、今期の牡牛座は、肌がデリケート。特に、頬骨周辺の荒れや、乾燥に注意が必要です。肌に優しい素材のインナーマスクを使用したり、刺激の少ないスキンケアを心がけるなど、いつも以上に配慮しましょう。肌の血流改善には、美容オイルがオススメ。オイルを使ってマッサージをするのもいいでしょう。小鼻のケアも怠らずに。ラッキーカラーは、ベージュ、淡いピンクなどの優しい色。メイクやファッションに取り入れて。

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全体運

世の中的に、まだまだ厳しい状況は続くけれど、今期の双子座にとってはすでに初夏の爽やかな風が吹き始めています。今まで培われてきた実力や経験を活かすチャンスが増え、それらが多くの人々の心にちょっとした感動を与えようとしているのです。それは周囲からの意外な言葉によってあなたに解き明かされ、あなたはそこで初めて、長い時間をかけて涙と共に手にしてきた自らの才能や実力に気づくことになるでしょう。さあ、これからが本番です。あなた自身の翼で、飛翔していく時が訪れています。前を見て、立ち止まらずに進みましょう。

健康運

健康運が高めの今期の双子座。気力も体力も充実しているので、多少のストレスにはビクともせず、果敢にチャレンジしていきたいと感じるでしょう。潜在的な能力も開花しやすく、「なんでもとりあえずやってみる」気持ちが大切。ただし、もちろん、あなたもロボットではないので、「体力の限界」はあります。特に脳が疲れるとメンタルが不安定になってしまうので、質の良い睡眠、十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。脳を活性化させ、記憶力を高めてくれるローズマリーのティーを、勉強や仕事の前に飲むのもオススメです！

美容運

ヘアスタイルや、帽子、髪飾りなどにポイントを置いて、コーディネートを楽しみましょう。もちろん、今やファッションの一部と言ってもいいマスクだって、オシャレにキメたいところ。マスクチャームを使ったり、インナーマスクの上にオシャレなマスクをオンするなど、ファッションに合わせて、大人エレガンスなチョイスをしましょう。メイクは、主張しすぎないアイブロウを目指し、細め・薄めの柔らかな曲線の優しい眉を目指しましょう。アイシャドウも、ソフトな色合いで。ラッキーカラーは、デニムブルー、ローズピンクです。

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全体運

厳しさの中でも温かく輝く星。14日夜から幸せをもたらす木星が、蟹座にとって良い角度となり、理想を成就させようと、あなたを全面的に応援しています。あなたが、さらなる幸せをその手に掴むために、最善の道を示してくれるでしょう。あなたにとってのマイナスは、あなたが間違えて手を伸ばさないように遠ざけられていくのです。あなたから離れていくもの、それは、今の蟹座にとって「善い」ものではないということ。今は、去る者追わず、来る者拒まずの気持ちで、目の前のことを着実にこなしていくことにより、開運の扉が開いていきます。

健康運

好調運に支えられてつい無理をしやすいとき。思っている以上にストレスを受けている可能性もあるので、なるべくリラックスできる時間をつくりましょう。特に感情のアップダウンを自覚したときは、要注意。メンタルの不安定さは大切な人間関係にも影響を与えてしまいます。「いつもの自分」でいるための工夫が肝心です。例えば、鎮静効果の高いラベンダーのティーを飲んだり、ラベンダーの香りをサシェやアロマスプレーなどで、携帯しておくのもいいでしょう。香りのよいハーブなので大きく深呼吸をして、胸いっぱいに吸い込んで。

美容運

梅雨空に咲く花のようにロマンチックで、華やかな雰囲気を大切にしたい今期。メイクは、パールの入ったファンデーションやパウダーの柔らかな光沢で、肌を明るく見せることが大切です。アイメイクも、光を浴びた時に、キラっと光るシャドウが素敵。密着度が高い、クリームタイプのシャドウもいいでしょう。この時期は紫外線も強いので、マスクをしていても、ベースメイクでしっかり紫外線対策を。マスクは、夏に適した通気性の良いモノに切り替えて、肌への負担を軽減しましょう。ラッキーカラーは、ミントグリーンとサンドベージュです。

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全体運

今期の獅子座は癒しの運を与えられています。困っている人を見ると放っておけなくなってしまうのが獅子座の性分。それがたとえ以前、あなたの元を離れた人であっても、頼ってきたのなら、あなたは誠実に心を尽くそうとします。もしもあなたの気持ちを理解しようとしない人々が現れても、あなたがそのことで思い悩む必要はありません。獅子座は獅子座らしく。自然体を大切にすることで味方もまた増えていきますし、何よりあなた自身が、自らの信念を再確認できるでしょう。「運は嵐にあり」。小さな嵐はむしろ運気アップの後押しとなります。

健康運

気を使いすぎて疲れる傾向があるので無理をしなように気を付けたい今期。睡眠も十分に取り、毎日の食事も栄養バランスを意識して、摂るようにしましょう。不調を感じるときは、老廃物の蓄積が原因かもしれません。適度な有酸素運動や、軽い筋力トレーニングを日課にして、体内の巡りを滞らせないように心掛けましょう。ハーブティーは、鉄・亜鉛・ミネラルなど、普段の食事では補いにくい栄養素を豊富に含んだオートを、お気に入りのハーブティーのトッピングにするのがオススメ。効率的、且つ、ストレスフリーに、栄養補給をしましょう。

美容運

実は、梅雨に入るまで意外と乾燥しがちなのが、このシーズン。今期は、スキンケアの中でも、特に保湿に気を付けて、肌をお手入れしましょう。手や足の保湿も、入浴後のボディークリームなどで、しっかりと。日中は、帽子や日傘も忘れずに、紫外線対策を万全にして外出しましょう。ファッションは、ネックレスなどの小物類で、他との差をつけて、個性をアピールするのが正解。ラッキーカラーのシルバーと、ショコラブラウンもポイントで使い、シックな雰囲気をまとって、未来的なのに、どこか懐かしいようなムードを醸し出して。

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全体運

乙女座は、その慎重さの一方でドラマティックな展開も求めています。今期は太陽が好角となるため、前向きなエネルギーが活性、リーダーシップや行動意欲が高まっていきます。状況的にも乙女座にとって有利な舞台が整えられるので、積極的でありたいところ。大切なのは「押す」と「引く」とのバランス。「引く」ことは退却ではなくひとつの「前進の形」です。未来を築くための前向きな決断です。押し戸と引き戸があるように、力の入れ方が異なるだけで、あなたには扉を開く力が既に備わっています。訪れるチャンスをしっかり活かしてください。

健康運

「整えること」が、運気安定に効果的な乙女座の今期。睡眠、食事など、日々の生活リズム、そして、姿勢バランス、デスクワークと身体を動かす時間のバランスなどなど……。日常生活に潜む、あなたのライフスタイルのアンバランスなポイントを列挙して、ひとつひとつ良い方向に転換させていきましょう。偏頭痛を伴うメンタルの不調などには、不安や緊張、イライラなどを鎮めてくれるパッションフラワーのティーがオススメです。ハーブティーをゆっくり飲みながら、自省の時間を持つことも、今期は健康のための大切なアクションです。

美容運

運のエネルギーが真っ直ぐと身体の中を通っていくようなイメージをして、姿勢バランスを整え、美のオーラを放ちましょう。日常的に良い姿勢をキープできるように、背筋を伸ばす習慣をつけましょう。ヒップアップの運動や、骨盤のゆがみの調整なども、良い姿勢を維持するのに効果的。整体なども活用して、身体の癖を見直しましょう。ファッションは、刺繍やレース使いなどが美しい、ロマンティックなワンピースが素敵。ラッキーカラーのグレージュのワードローブに、ラッキーカラーの真紅のリップを合わせて、幸運スタイルの完成です。

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全体運

天空の祝福を受けているかのような今期の天秤座。運気は上昇気流。浮ついた気持ちや中途半端な考えでは納得できず、何に対しても集中して打ち込もうとするでしょう。今よりもっと上、質の高さを目指すことで、様々な出会いや方法が示されていきます。一朝一夕とはいかなくとも、できる限り高く遠く「ジャンプ」するつもりで、目の前の事にベストを尽くしましょう。あまり細かなことを思い悩んではいけません。過去を思うより、未来に向かって前進を。失敗を恐れ、臆病になってしまう弱さにこそ打ち勝ち、実りある新月期を歩みましょう。

健康運

運気的にはエネルギーに満ち、元気に過ごせる今期。運動を中心としたダイエットにも適したタイミングです。日々の食事の栄養バランスを見直し、しっかり食べながらスタイルアップを目指しましょう。特に大事なのは、便秘解消やデトックスなど、身体からの「排出」を意識すること。下半身の運動は、内臓に刺激を与え、腸の活動を活発にすることから、便秘解消にも効果的と言われています。運動のお供には、栄養素をたっぷり含むマテのティーがオススメです。さっぱりしていて飲みやすいので、大きな水筒に常備して持ち歩いて。

美容運

レッグラインがスラっと見えるように整えることで、オシャレ番長・天秤座のセンスの良さを、さらに際立たせることができます。太ももを引き締めるようなトレーニング、軽めのスクワットなどを続けて、美脚を目指しましょう。ただし、間違った姿勢で身体に負担をかけないように注意。特に、膝を痛めると回復が長引きそうなので、トレーニングは、必ず正しいフォームで行いましょう。ヒップラインや足が綺麗に見えるインナーや、補整下着などを活用するのも、オススメです。ラッキーカラーは、モスグリーンと、イエローになります。

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全体運

14日から幸運の星・木星が好角となり、蠍座らしい魅力が輝きます。「生まれてきたこと」「生きていること」への感謝を抱き、満ち足りた心と出会う時間を、沢山与えられるでしょう。何か新しいことを始めたくなるかもしれません。それは、あなたのこれからの人生に喜びをプラスしていくもの。ぜひ、気軽な気持ちでトライしてみてください。例えば、趣味なら、続いても続かなくても構わないのです。そのチャレンジこそ、行動こそが大切！ あなたにとって、新しい何かを魂に取り入れる。まずは、そのことに意識を向けて、この新月期を楽しんで！

健康運

健康運的には、ややアップダウンがあり、安定しない日もありそう。調子の良い時と気分が優れない時の差が出やすいので、自分自身でも戸惑ってしまうかも知れません。むしろ睡眠時間や栄養をしっかりとって、体力・気力を維持するように心がけましょう。暑さが増すにつれて冷たいものを飲食する機会や、冷房を使う機会も増えるので、身体の冷えにも注意が必要です。オフィスや学校では、ひざ掛けや羽織るものを用意しておくと安心かもしれません。抗酸化作用の高いルイボスのティーを温かくして飲むと、冷えの防止にも役立つでしょう。

美容運

ウエストを美しく強調したい今期。腹筋のトレーニングで、美しいくびれを目指したり、キュッとウエストラインが引き締まったデザインのファッションに挑戦するのもいいでしょう。また、腹部のスッキリしない不快感に悩んでいるなら、食生活などを見直し、腸のコンディションを整えることも大切です。腸活には、食べ物からのアプローチだけでなく、睡眠や日々の生活習慣の見直し、ストレスフリーな生活を心がけることも大切です。健やかな美を目指し、一日一日を大切に過ごしてみましょう。ラッキーカラーは、ダークレッドと、ブラック。

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全体運

静かな雨が心の癒しになる今期。この新月期は、慈しみの気持ちが前面に出てくるため、「求める」よりも「与える」方に意識が向いていきます。あなたの内面の成長は「以前よりずっと魅力的に変わった」という印象を、周囲に抱かせています。そして、あなた自身も、自分の潜在能力の目覚めに驚くはずです。「幸せになる以上に誰かを幸せにしたい」という思いが溢れてくるかもしれません。そう、それは運気アップの徴。あなたが自分を大事にし、信じることができているからこそ起きたことなのです。これからの生活は一層好転していくでしょう。

健康運

夏を目前に控え、ダイエットを考える人もいるかもしれません。けれど今期のダイエットはやり方に注意が必要です。急激に負荷の高い運動をしたり、特定の食べ物を食べたり、または、食べなかったりするような食事制限は、身体全体のコンディションを低下させるだけでなく気力にも影響してきます。むしろ栄養バランスを充実させ、内臓機能を整えながら、身体を「つくる」意識を持つことが大切です。ビタミン、鉄、カルシウムなどのミネラルを豊富に含み、造血作用のあるネトルのティーを飲んで、身体を内側から作り、整えていきましょう。

美容運

好奇心旺盛で「年齢より若く見える」と言われることの多い射手座ですが、今期は、その「若々しさ」がより一層、射手座の魅力を高めてくれます。若さの秘訣は、何と言っても潤いに満ちた瑞々しい肌。今期は、高機能スキンケアや、エステなどで、肌をしっかりとメンテナンスするのもいいでしょう。また、肌に良いとされる納豆、アボカド、パプリカなどの食材を毎日の食事にプラスし、肌を内側から整えるのも大切。メイクは、クールな印象のメイクがオススメ。ラッキーカラーの、ブルー、シルバー、イエローなどを用いてみて。

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全体運

山羊座の運勢は、初夏の爽風に乗っています。これまで目まぐるしく変化していた状況が、ようやく落ち着きを取り戻すようです。以前の山羊座は、少しだけ心に疲れを覚えていたこともありましたが、今期からは違います。自然なあなたのままでありながら、あなたの満足いくように、運の流れが整い始めていきます。切なさの涙から喜びの涙へ。そして新たな出会いも訪れるでしょう。それはあなたとあなたの周りの人々にとって、幸せを運ぶ出会いです。今期をチャンスととらえ、夢と希望を心に抱き、一歩、また一歩と、ランクアップしていきましょう。

健康運

気分の低下が気になる今期。それが、胃腸機能をアンバランスにし、さらに、気持ちがソワソワしてしまう悪循環に……。消化しやすい胃腸に優しい食生活を心がけたり、就寝前に食べないなど、食べる時間に気を付けることも必要でしょう。気持ちが落ち着かないときは不安な状態をリラックスへと導いてくれる、レモンバームのティーもオススメです。気持ちが落ち込むと、そちらへ引っ張られやすくなってしまうので、いつものテンションを維持できるように、自分自身にそっと語り掛けて、こまめに状態を確認しながら過ごしましょう。

美容運

ナチュラなベースメイクで、山羊座の素のままの美しさをアピールできる今期。若々しさを感じさせる艶感のある肌、厚塗りしぎない清楚な雰囲気をベースメイクで作っていきましょう。ファンデーションの色をミックスし、あなたの肌に合った色を作るというひと手間が大切です。つまり、「素のまま」といっても、「なにも努力をしない」という意味ではありません。メイクだけでなく、表情筋のトレーニングなどで、若々しく見えるための努力も重ねましょう。日々の積み重ねで、もっと美しいあなたへ。ラッキーカラーは、ホワイトと山吹色です。

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全体運

朝夕の風が爽やかな心地良さを運ぶ今期。ずっと心の中に抱いていた疑問に、ひとつの答えがもたらされ、あなたの内面を一層豊かにします。もしかするとそれは、あなたを少し考えこませたり、視点を変化させるものだったかもしれません。しかしそれも今の気づきのために必要な経験だったのです。人知れず流した涙から凛として立ち上がる時、水瓶座は太陽のような輝きを放ちます。向上心は成長の源。気をつけるべきは、むしろ自信に満たされ、成長を止めてしまうことです。豊かな人生を築くためも、常に新鮮な思いを持ち続けていきましょう。

健康運

ついつい頑張りすぎてしまい、無理をしてしまう今期の水瓶座。身体だけではなく、メンタル面にも相当な負荷がかかっているようです。時には、頑張る自分に労いの言葉をかけてあげることも大切。そして、そんな自分に、心身の疲労を回復させるためのご褒美をあげましょう。甘いものが好きなら、少しのスイーツも効果的。また、お買い物が好きなら、ひとつだけご褒美を！ ハーブティーなら、疲労回復に役立つクエン酸が豊富に含まれているハイビスカスを、日々のメンテナンスに。しっかりと自分を労い、元気を回復させましょう。

美容運

自粛生活や在宅ワークが続き、オシャレが手抜きになっていませんか？ たとえ、おうちにいる時間であっても、花柄やカラフルなトップスをまとうことで、美意識を高めていきましょう。華やかなワードローブは、モチベーションアップにも効果的。特に、今期のラッキーカラーのローズレッドやレモンイエローを身の回りに置くことで、気力が高まっていきます。外出するときは、紫外線対策を忘れずに。オシャレをしながら、UV対策ができるアイテムをリサーチして、取り入れてみましょう。最新の紫外線対策事情に、喜びと驚きを感じそうです。

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全体運

立夏を過ぎ、自然界の生命たちは夏本番に向けて支度を進める今期。一時的とはいえ、14日から幸運の星・木星が魚座入り。目前のゴールに大きく近づく魚座もいれば次の目標に向かって新たな準備を始める人もいるでしょう。いずれにしても、それぞれの状況から勢い良くスタートすることが大事。そして運の変化、周囲の変化に合わせて、ライフスタイルを軌道修正していくことも今なら可能です。大切なのは「こうでなければならない」と決め付けないこと。物事を多方向から見つめ、様々な選択を視野に入れながら、前向きに検討していきましょう。

健康運

何かと気を使い過ぎてしまうタイプの魚座は、ストレスが溜まりやすくなっています。スケジュールを詰め込みすぎないようにし、余白の時間をしっかりと確保することにしましょう。過度な運動によるダイエットや、食事制限による体重コントロールは栄養の乱れに繋がり、不調の原因に……。不安定な状態をどうにもハンドリングできなくなってしまったときは、「すべてオフの日」を作り、一時休止することも大切です。ストレスを軽減し、適応する力を高めてくれるシベリアンジンセンのハーブティーが、きっとあなたの助けとなるでしょう。

美容運

魚座の持つロマンティックなムードを高めるフェミニンなコーディネートが、運気アップにプラスとなる今期。外出の際は、紫外線対策として、レースや刺繍が、まるで童話の主人公のような日傘などを使ってみるのもいいでしょう。今期のラッキーカラーであるホワイトやリーフグリーンなどを用いて、重すぎない爽やかな雰囲気にすると初夏の景色にもマッチしそう。スキンケアは、保湿を中心として、透明感のある美肌を目指しましょう。顔だけでなく、露出の増えるデコルテ、腕、肩なども、しっかりとお手入れすることを忘れずに。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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