「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈4/27-5/11〉

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2021年4月27日～5月11日の運勢

太陽が牡牛座を運行する今期、4月27日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

太陽と月が「見守り」を示す今期。星は「少し控えめに、温かく見守ることが万事よし」と囁きます。状況を心配するあまり、時に構い過ぎてしまう牡羊座。それは決して悪いことではありませんが、今期は「見守る」ことを大事にしましょう。対人関係であれば、まず、相手の能力や努力しようとする気持ちを信じるのです。目の前の状況は、今後の動きを見極めつつ、落ち着いて対応しましょう。そうすることで幅広い知識と深い洞察力が養われ、あなたにとっても新たな成長の契機となります。話題の本や映画などで内面の栄養を積極的に摂取して。

健康運

ヒノキに加え、イネ科の花粉も気になる今期。特に前半は、花粉などのトラブルに注意しましょう。後半に向かうにつれて、健康運は高まり、気力も回復してくる様子。グズグズが止まらない時には、エルダーフラワーのティーを用意しておくと安心です。また、体力アップにも向いているときなので、いつもよりテンポアップして歩くなど、筋肉に少し負荷をかけるイメージで身体を動かすようにするといいでしょう。ヨガや気功、ストレッチなどで、身体の血流も改善させて。明るく楽しい曲をＢＧＭにすれば、メンタルヘルスにプラスです。

美容運

質の良い美容液で、肌のキメを整えましょう。特に、毛穴を引き締める効果のあるものを選ぶのがオススメ。新しい製品を使う時は、必ずサンプルなどで、肌との相性を確認してから使って。オフの日のケアは、優しいスクラブなどで、フェイスもボディも角質のケアをして夏支度を進めましょう。また、メイクは、綺麗な色をチークとアイカラーに使って、ふんわりとフェミニンな印象に仕上げるのが幸運。まるで、フラワーガーデンのような明るく華やかな印象を目指して。ラッキーカラーは、ベージュ、ミントブルー、レモンイエローです。

全体運

少し前、あなたは「ひとつの結果」を出すことができました。それは、あなたにとって、ほんの小さなことだったかも知れません。けれど、実は、それによって、あなたに助けられたと感じている人が少なくないようです。あなたの「人として当たり前の思いやり」が、その人達の心に新しい感動を生み、変化を促すきっかけを与えていたのでしょう。それは、あなた自身が様々な苦労や困難を乗り越えてきたからこその結果に他なりません。過去に流した涙の数々が、どれも無駄にはなっていなかったことを、今期の星は、あなたに示しています。

健康運

今期前半の健康運は好調。しかし、調子がいいからと不摂生を続けると、後半に影響してくるので注意しましょう。特に、花粉などのアレルギーによるイガイガや不快感などには注意。手洗い、うがいは当然のこと。刺激物の摂取を控え、健やかな潤いを保つように意識しましょう。ハーブティーなら、粘液質を含み潤いケアにオススメのマシュマロウのティーを飲むようにするといいでしょう。また、徐々に紫外線も強くなってきているので、外出の際は、日傘や帽子、薄手のジャケットなど、紫外線対策も忘れずにしましょう。

美容運

ヘアチェンジのチャンス！　特に、フロントヘアにこだわって顔に影を落とす印象にならないように短く軽やかにし、爽やかな印象にすると幸運。　スキンケアは、紫外線対策や紫外線による老化防止対策を重点的に。美容液成分たっぷりの美白パックも常備しておくと安心です。ファッションは、柔らかな素材で、風になびくデザインがオススメ。肌に優しい素材の和柄のマスクと合わせてもオシャレです。メイクは、リップに少しブリリアントなレッドを用いて。マスクを外しても抜かりない印象が大事。ラッキーカラーは、レッドとライムグリーン。

全体運

双子座は、結果が出ないとモチベーションを維持できなくなる一面があります。例えば、1+1=2でなく、3でも4でも充分に対応できる柔軟さはあるのに、逆に、答えが0.8になると、全て失敗と位置付けてしまいがち。こういう時、思考回路が停止し、軽くパニック状態に陥ってしまっていることも。今期の双子座は前向きな気持ちとは裏腹に、結果が思うようについてこない傾向ですが、焦らずに！ こんな時こそ、ふっと肩の力を抜いてスローなテンポで歩んでいきましょう。時は誰の上にも等しく流れ、季節は移り変わっていくのですから。

健康運

フットワーク軽く、アクティブに過ごすことが、今期の双子座の心身バランスを整えます。継続的な軽い運動、腹八分目の食事、甘いものを摂り過ぎないなど、日々の健康習慣も意識して過ごすようにするといいでしょう。今期はとにかく、「日頃のちょっとした心身に良いこと」の積み重ねが健康を作っていく秘訣になります。少しの気遣いで、快適に過ごせるなら、そちらを選ぶほうがいいと自然に思えるでしょう。ついつい甘いものを食べてしまう時はマルベリーのティーもプラスして。質の良い睡眠をとり、心身の疲れはその日の内に解消を。

美容運

足元に幸運が宿る今期。フットケアに注目し、足のネイルなどにも凝るといいでしょう。特に、大事にしたいのは、ひざとかかとのケア。夏に向けて、角質や黒ずみは、時間をかけて徹底的に除去しましょう。また、スキンケアは、肌のキメを整えるローションや美容液を用いてお手入れを。リフトアップや、小じわケア、たるみケアなど、悩みに応じたアプローチを模索していきましょう。ラッキーカラーは、レッドとグリーンです。ネイルやファッションなどのポイントカラーとして取り入れて、大人っぽい印象を目指すといいでしょう。

全体運

花にも様々な美しさがあるように、人もそれぞれに個性があります。蟹座は相手を理解しようと努力し、共感できる「思い」を見つけ寄り添うことができる星座。人と人には確かに相性が存在しますが、もっと大切なのは「愛情」「友情」であることを本能的に知っているのです。今期はその包容力がいっそう豊かになり、周囲を癒し、諭す力となるでしょう。今まで身近に感じられなかったタイプの人達からも注目され、頼りにされるかもしれません。人々の心の分断が心配される昨今、蟹座の持つ温かさは「結び役」として大切になっていきます。

健康運

少し神経が過敏になりやすい今期。交感神経が優位になり過ぎないように、意識的にリラックスする時間をつくりましょう。気分転換には、香りの女王とも呼ばれるジャスミンフラワーのティーも最適。華やかな香りが、張り詰めた気持ちを優しく解きほぐしてくれます。また日々の生活の中で、自分自身の中にある「こうあらねば」「こうあるべき」といった項目を、ひとつでも省いてみるといいでしょう。生活のテンポをスロウにしたり、少し手を抜いて、そんな自分も許してみる。そうしたマインドの変化も健康面に大きくプラスになってきます。

美容運

肌が乾燥しやすく、肌のバリア機能が低下することによる湿疹・吹き出物などにも注意が必要です。背中のニキビなども気になるところ。お風呂上がりの全身への保湿などを、いつも以上に気を付けておきましょう。ボディケアは、ふくらはぎの引き締めをはじめ、姿勢バランスの見直し、美しい歩き方の習得を目指すと幸運。今期のラッキーポイントである、クールビューティーな雰囲気や、メンズライクのコーディネートも、美しい立ち姿でポイントアップ。小物は、重ね付けがオシャレです。ラッキーカラーは、ラベンダーと淡いピンク。

全体運

今まで手が届きそうで届かなかったこと、出来るはずなのに何故か実現しなかったことが、ここにきて動き始めます。これまでの歯痒い時間の中で、あなたは、知恵やアイデアを絞り出す苦心、そして「時を待つ」という忍耐力を養ってきました。獅子座は実力も運も備えているのに、些細なことで気持ちが折れてしまうデリケートな一面があるため、ここに至るまでに壁を乗り越え、少しずつ成功体験を積み重ねることが大切だったのです。出来ないことが出来るようになったとき、その感動が良きエネルギーとなって、次なる幸せを引き寄せるのです。

健康運

体力的には安定している時ですが、ついつい過信もしてしまいがち。好調な時ほど油断をしないように注意し、規則正しい生活を心がけましょう。特に、起床や就寝の時間や食生活など、生活リズムが乱れると疲れやすくなったり、メンタルもマイナス思考に傾きがちに…。生活を今一度見直し、衣食住のバランスをしっかり整えて体力・気力を充実させましょう。また、ダイエットは軽めならOK。食べる量よりも内容を調整し、栄養バランスが乱れないよう気をつけましょう。生活習慣の味方に、オリーブリーフのティーを毎日飲んで、健やかな毎日を。

美容運

今期のファッションは、ボトムスがポイント。美しいヒップライン、そして、ウエストのくびれも綺麗に見せるクールな着こなしを目指しましょう。背筋をピっと伸ばして、大人っぽく快活な印象を与えると◎　メイクは、可愛い感じより、知的で落ち着いた雰囲気が幸運。アイラインをやや太めに長く引き、切れ長で涼やかな目元を演出しましょう。スキンケアは、小鼻の毛穴ケアが気になるところ……。マッサージをしながら角栓を除去し、引き締め効果のあるローションで整えて。ラッキーカラーは、ホワイトとターコイズブルーです。

全体運

幸運度が高い分、忙しさも増す今期。しなければならないことが沢山あるのに遅々として進まない……と、もどかしく感じることもありそうです。今期は、たとえ計画通りに出来なかったとしても、今のあなたに出来る最大限の努力を続けることが大事なのです。まずは、周囲と協調しながらベストを尽くす事に集中しましょう。そして目の前に立ちはだかる「壁」を避けようとしないこと。あなたが前向きな姿勢で一歩一歩進んでいけば、自然と道は整えられていきます。また、今期は芸術分野で活路あり。アートに関する知識や技術は積極的に学んで。

健康運

健康運は上昇傾向です。身体を動かすことで血流も改善され、メンタルにも爽快感がプラスされるときです。ゴールデンウィークは、密を避けながらアウトドアにも目を向けるといいでしょう。ただし、今期後半は無理をしやすいので、「自分は大丈夫」という過信は禁物。疲れがたまらないように、質の良い睡眠を摂り、ビタミンCを含むローズヒップのティーで、健康力をキープしていきましょう。また今期後半は、骨盤矯正や姿勢バランスの改善、骨密度の向上など「骨活」に取り組むのもおすすめ。ビタミンDとカルシウムを効果的に摂取して。

美容運

今期は、メイクもファッションも素肌が喜ぶ素材をチョイスしたいところ。どちらも身体にずっと触れているものだから、心地よさと健やかさが満たされるものであれば、幸福度もアップ。ファッションは、ヨガウエアなどスポーティーな雰囲気で、アクティブに動き回れるものがオススメです。メイクは、薄づきで負担感の少ないファンデーションで透明感アップ。スキンケアは、しっかりと保湿のできるローションを選んでトラブルを予防しましょう。姿勢を見直すとスタイルアップにもつながります。ラッキーカラーは、ベージュとブラックです。

全体運

幸運の星・木星の影響により、運はまだまだ上昇中。追い続けてきた希望が少しずつ現実味を帯びていきます。今期は、知人からの小さなひと言にも大切なヒントが含まれている時なので、いつも以上に聞く耳を持って過ごすと良いでしょう。何かトラブルがあっても、目の前の事から地道に片付けていけば、運は軌道修正されていき、また、将来の飛躍に繋がる出会いも訪れます。また、今期はあなたの傷つきやすい繊細な心が、愛を育てる栄養剤になっています。難しい人間関係も、あなたから心を開いて寄り添っていくことで温かい光が生まれます。

健康運

今期前半は、女性バランスが乱れやすく、片頭痛や不眠などに悩まされやすいようです。女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含んだ黒豆のティーをお供に、ゆったり休む日があってもいいでしょう。また、調子のいい日は、軽い運動をしたり、栄養バランスの改善、睡眠リズムの改善など健康運アップに向けて努力を続けていきましょう。体調面で不安のあるときは、くよくよ悩むよりも、オンライン受診なども含めて、いち早く改善のためのアクションを起こして。そうすれば、今期後半は、気力も体力も充実して過ごせるはずです。

美容運

「健康美」を思わせるヘルシーかつ、セクシーな魅力が、天秤座の美しさを高める今期。温かい日には、少しだけ勇気を出して、オフショルダーのトップスなど、肩や背中、二の腕など、少し露出があるデザインのウエアを、パンツなどに合わせて、潔く、健康的に着こなすのが素敵です。メイクは、アイブロウにポイントを置いて、いつもより丁寧に形を整えましょう。眉頭をしっかりと意識し、少し濃い目に描くことで、強い意志を秘めたミステリアスな雰囲気が醸し出せるはず。ラッキーカラーは、ローズレッドとシルバーです。

全体運

困っている人を見ると「なんとかしてあげなければ」と行動する人情深い蠍座。たとえあなた自身、助けが欲しくても、自分からは求めようとはせず他人のことばかり注力し、自分のことはいつも後回しにしてしまいます。助けを求めること、それは決して弱さではありません。むしろ、周囲はあなたに頼ってもらいたい、甘えてもらいたいと感じているのです。あなたはもっと自身の心に素直になって良いのです。「嬉しい」「辛い」そんな自然な気持ちをもう少しだけ伝えてみましょう。そうすることで、周囲との絆はむしろ強まっていくのです。

健康運

仕事や家事が、思ったほどにははかどらず、そのためイライラしがちな今期。女性バランスの乱れも影響しているようです。こんなときは、あれもこれもと一気に片付けようとせず、スケジュールに余裕をもたせることが大切です。ブルーな気分を華やかに包んでくれるローズのティーを飲みながら、ゆっくりと作業する日があってもいいのです。余裕のある日は、ストレッチやヨガなど、心身の疲れを癒す時間も積極的にとるといいでしょう。BGMには、ヒーリングミュージックを。アロマテラピーも、メンタルアップに効果的です。

美容運

鏡を良く見てみましょう。疲れた顔をしていませんか？　今期は特に、夜の間に肌が回復しやすい時なので、質の良い睡眠をしっかりとり、疲れ顔を回復させましょう。そして、マスクで、ついつい休みがちな表情筋をしっかり鍛え、たるみをケアしましょう。メイクは、優しい色のアイメイクを中心に、少しトーンを明るめにするといいでしょう。ドレープのきいたブラウスやマーメイドラインのスカートなど、フェミニンな雰囲気も幸運。甘いフローラル系の香りも、運気を高めてくれます。ラッキーカラーは、レモンイエローとローズレッドです。

全体運

雲に隠れていた太陽が現れ、地上に眩しい陽光を降り注いでいる……今期の射手座はそんな運の中にいます。日常生活に山積する問題のひとつひとつは、あなたがこれから夢を形にしていくために、今という時を選んで、あなたの目の前に訪れています。勇気に満ち、清々しい射手座。そんな自分自身を「好き」になりましょう。ピンチはチャンス。次へとステップアップしていくための、星の恵みです。今期は、いつもより10分～20分、早めに起きてみましょう。気持ちにも余裕が生まれ、清々しい一日をスタートすることができるはずです。

健康運

何かと気を遣うことが多い今期の射手座。ストレスによる胃腸のトラブルに注意しましょう。まず、第一には、睡眠リズムの見直しが大切です。可能な限り、就寝と起床のリズムは安定させておきましょう。また、食事は栄養バランスに気を付けながら、消化に良いヘルシーメニューを選んで。そして、食後に、リラックスする時間も大切です。例えば、食後にペパーミントのティーを飲むのも、消化をサポートし、気分を爽やかにしてくれる大切な時間と言えるでしょう。こうした時間を積極的に持ち、バランスを整えることを目指して。

美容運

肌の不調を改善していきたい今期。透明感のあるみずみずしい肌を目指して、美白やきめを整える効果のあるローションや美容液などを使って、毎日のお手入れを丁寧に行いましょう。メイクは、ベースメイクに、ノーズシャドウとチークを取り入れて、立体感のある表情を目指して。少しずつ色を丁寧にぼかし、自然な雰囲気に見えるように気を付けて。また、乾燥とマスクで荒れがちなリップケアにも力を入れて。唇の皮むけや、ひび割れなどは早めのケアで治してしまいましょう。ラッキーカラーは、ホワイトとローズピンクです。

全体運

今期は山羊座にとって「小さなことが大きく成長する」という運気。今までの経験を糧に、より豊かに輝きを増し、華やかな成長を遂げる運気に入っているのです。幸いにも、今期は同じ気持ちで頑張れる仲間との出会いもあります。その人物は、あなたの中の小さなきらめきを認め、仲間以上の「味方」になってくれるでしょう。彼らの存在により、自信のなかったあなたも、ますます意欲的にチャレンジできるようになるはず。同志と呼べる仲間の存在は、今期の山羊座を幸せな運気へと導いていきます。運の恵みを信じ、羽ばたいていきましょう。

健康運

暑さが少しずつ増してくる今期。身体を冷やすような食べ物や飲み物はなるべく避けて、「食事」から元気を作っていきましょう。私たちは、日々の食事で、カロリーにばかり目を向けがちですが、実は栄養バランスが何よりも大事。今期は、偏食の傾向も出やすいときなので、いつも以上に栄養バランスに注意して、食事を摂るようにしましょう。特に、今期のダイエットは、体力・気力の低下につながるので、オススメしません。飲むサラダと呼ばれるマテのティーで、健康的な身体を作りながら、心地よいと感じる範囲で、身体を動かしていきましょう。

美容運

肌の乾燥に注意したい今期。シミやしわの対策も兼ねて、パックや美顔器などで、効果的に保湿をしましょう。メイクは、ベースメイクが重要。限りなく素肌に見えるようなナチュラルなファンデーションを時間をかけて、丁寧にムラなく塗っていくのがポイントです。キメの細かいスポンジを使うのもオススメ。ファッションは、ウエストラインをカバーするゆったりとしたデザインで、リラックスしたムードを出すのが素敵。一方で、勝負の日には、補正下着を活用して、スタイルを整えるのも◎　ラッキーカラーは、ゴールドとスカイブルーです。

全体運

春の始まりの太陽は、幸運な位置にあって水瓶座に慈しみを与えています。あなたが抱えていた悩みの種にも少しずつ明るい光が射し込み、詳細や全貌はまだ明らかではないものの、その中であっても、あなたが今とるべき「ベストの行動」がひらめき、迷いの森から脱することができそうです。加えて、今期は愛の結実や進展も暗示されています。それは異性に限らず、あなたにとって大切な人々と今まで以上に心が通い合い、温かい笑顔の交流によって心が潤されていくことの徴。「つながっている」ことを素直に喜べる和みのときと言えるでしょう。

健康運

今期の前半は、少し心配症になりやすいようです。自分とは直接関わりのないことでも、何かと心配になり、眠れなくなってしまうなんてことも……。負の連鎖に気持ちを落としてしまわないように、リンデンのティーを飲んで、心を落ち着かせてから眠るのもいいでしょう。健康運は、後半になるにつれて上昇していきます。新陳代謝が活発になり、身体がエネルギーを欲する星の配置になるのです。「嬉しい」「楽しい」と感じられる気持ちを大事にすると、心身のバランスも整ってきます。心から身体の元気を回復させましょう。

美容運

ストレスを感じやすい今期。活性酸素が増えて、メラニンが過剰に生成され、シミが濃くならないように注意しましょう。また、紫外線による炎症やダメージも、シミの原因になるので、外出の際は、紫外線対策を徹底するようにしましょう。スキンケアの際は、デコルテも顔の一部と思ってお手入れをしましょう。美しく整えたデコルテは、ファッションでもポイントに。デコルテが綺麗に見えるエアリーなワンピースなどがオススメです。メイクは、春色を使ってキュートで優しい雰囲気に。ラッキーカラーは、パールホワイトと小豆色です。

全体運

今、魚座の運は大きくなろうとしています。ここまでの期間、様々な試練の中で壁にぶつかったり、全てをやめたくなることもあったかもしれません。次の新月までの僅な期間でさえも、思考錯誤を繰り返すこともありそうです。しかし今は、運の流れを受け入れて吉。今、魚座はワンステップ先へ成長している時だからです。試行錯誤は人を成長させます。考えが広がるたびに悩みの種類も変わっていきます。そして、人生が彩り豊かになっていくのです。人生は、常にチャレンジです。魚座に宿る幸運を信じて、今期も新たな扉を開けていきましょう。

健康運

今期前半は、活気がある魚座の健康運ですが、後半は一転して、気持ちが疲れやすく、なんだかはっきりしないままに体調が優れない日も多くなりそうです。女性バランスの乱れ、胃腸機能の低下など、自分の弱いところに影響が出やすい様子。こんなときは、ジャーマンカモミールのティーを飲んで、心を落ち着け、綺麗な景色の中を散策したり、近場でプチ旅行気分を味わうなど、初夏の風を感じながら心に潤いを与えるのが一番。内的バランスを整え、生活習慣を整え、体力と気力を充実させることが健康へと導く、一番の近道です。

美容運

魚座の美容運は、今期前半により強く活性。このチャンスに、気になるたるみや、小じわのケアをし、年齢に負けない美しさを目指しましょう。特に、今期は徐々に紫外線も強くなってきているので、紫外線対策も忘れずに。また、レジャーも増える今期、ファッションは、カジュアルでありながら、どこかノスタルジックな雰囲気をプラスすると、魚座の魅力が高まります。メイクは、左右のバランスが大事。アイブロウ、アイメイクなどは、均等になるように、鏡を確認しながらメイクして。ラッキーカラーは、シルバーとウォーターブルーです。

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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