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enherb BLOGハーブをこよなく愛する者たちの課外活動

2016/05/27

ちょこっとテクニック

ハーブアドバイザー直伝! じめじめを吹き飛ばすスッキリ調合

こんにちは、通販担当の佐藤です。

先週末、enherb店舗に入店して、販売のお手伝いをさせていただきました。お客様のお声を直接聞ける、貴重な時間となりました。今の時季のお悩みとしては、眠りのお悩みや、夏に向けたダイエット、さらに、妊活したいというお声も多く聞かれました。

また、ハーブアドバイザーと話をする機会もあったので、梅雨を間近に控えたこの時季に飲むべき、ハーブティーの調合を伝授いただきました。

家でも手軽に試せる5種類の調合

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[調合内容]
(1)ペパーミント
(2)レモンバーム
(3)レモンバーベナ
(4)ハイビスカス
(5)ローズヒップ(orオート)

割合は、(1)~(4)の1に対して、(5)は0.5がおおよその目安です。

ポイントは3つ

 
★ じめじめ時季にスッキリ飲めるミント&シトラス風味を取り入れたこと

★ 常に季節を先取り。気分が上がるように、夏のイメージの赤い色のハイビスカスでシャキッと感を

★ ローズヒップやオートで、栄養補給をサポート

早速、小さじ1杯を1として、作ってみました。

0523_2

確かに、赤い色のハーブティーは、黄色がリラックスできる落ち着いたイメージなのに対して、気分が上がります! 風味は、ハイビスカスの酸味で後味がスッキリするので、朝や昼食後の1杯に良さそうです。

ステビアリーフを一つまみ加えて甘味を加えてみたり、好みに合わせた調合を試してみてくださいね。

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